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温州游泳私教隆姐6月前
什么样类型的人很难学会游泳#学游泳 #游泳培训 #温州学游泳#游泳#蛙泳
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Hello游泳健身官方号3年前
如果孩子体质较弱，有哮喘一定要去学习游泳#0基础游泳教学 #游泳培训 #潜江 #儿童游泳 #少儿游泳 @抖音小助手 @我要上热门
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中医耳鼻喉孔喆4月前
体质虚寒的孩子，主任：最好不要做这个运动！ #鼻炎 #过敏性鼻炎 #体质 #虚寒 #运动
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魏路丨身心脑平衡7月前
本身就有体质问题的孩子暑假一定别去学游泳了！ 本身就有体质问题的孩子 暑假一定别去学游泳了！#魏老师教注意力 #小学生注意力训练 #专注力训练
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小宁医生6月前
气血弱的人不建议大量运动 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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宋师兄来啦7月前
不要给孩子报游泳班，不要给孩子报游泳班，不要给孩子报游泳班。重要的事情说三遍。 我的老粉丝基本上都知道我是极力反对给孩子报游泳班的。 第一。所有游泳馆的水基本都是低于体温的 水偏凉 不管春夏秋冬 如果你的孩子平常比较弱 动辄就去白房子报道的 尤其是动不动就KE KE KE的的孩子。动不动就鼻跟水龙头一样的孩子 一定不能报这个。 第二 动不动就串稀的孩子 不建议报游泳班 原因还是水太凉。寒上加寒。越来越严重。 第三 身上爱长各种疙疙瘩瘩 长各种点点的孩子。在这么潮湿 污浊的环境里面，一定会连绵不绝。 第四 水质问题 游泳池基本上很少有大人跟小孩隔绝。很多就是简易的，隔一个绳子而已，里面什么人都有，抠脚的 撒尿的 身上各种烂的，你不知道谁有什么问题。这个新闻太多了。 第五个 原因自己看新闻 这个是重灾区。 猥亵重灾区。
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厦门招考6月前
因体弱多病学游泳，如今成为水中健将！厦门一高三学生“游”进清华大学#厦门 #清华大学 #厦门一中 #游泳 #高三
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蒋大猫啊7月前
鼻火火的孩子、体质不强的孩子，请不要去室内游泳馆去游泳。 当然，游泳非常好；可以考虑室外的游泳馆，在下午3-4点去，水也晒了一天了，太阳也没有那么毒了！ #育儿 #游泳
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力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）9月前
瘦小的孩子该怎么训练？#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
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南宁迈靖恒温游泳馆4周前
冬天手脚冰凉的，一定要多去游泳！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #冬天游泳 #手脚冰凉
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中医骨科陈斌主任3月前
颈腰椎患者，这四种体质不建议游泳 #中医 #颈肩腰腿痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乐上德颈椎枕官方旗舰店7月前
阳虚气虚寒湿淤体质不适合游泳#健身 #游泳 #颈肩腰腿疼
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艾琳5月前
3招改善自由泳柔韧性！ 柔韧差=游不快？钢筋体质别认命！自测法+训练3招柔韧训练，30天解锁水中飘逸感！#自由泳 #自由泳柔韧性训练 #自由泳教学 #游泳技巧分享 #真实生活分享计划
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时代·天朗花园游泳池2周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。欢迎评论区留言 #游泳健身教练 #游泳教练 #恒温泳池 #水质清澈 #游泳
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后浪陈Sir帮你提升泳池业绩3月前
游泳是秋冬季节增强体质的最佳方式#游泳馆 #游泳业绩提升 #游泳教练
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大众优泳1周前
说句扎心的话，划臂技术再好抱水再好。如果身体位置低，髋腿下斜。也是徒劳的！那些只能是花架子了！依然游得慢而累。 我早期是大石头易沉体质，体重120斤，游自由泳也存在腿下沉。通过学习腹式呼吸后，每一次吸气都能一贯到底做到浮心后移，即使采用两次打腿，腿也高高漂起。摆脱了沉腿不再被此困扰。令自由泳技术大幅度提高。 自由泳重心前移是提高走水效率的关键。重心前移的本质目的就是使髋腿上浮不沉贴近水面。但这项技术难度很大。却鲜有人了解浮心后移技术。学会了它也可以有效防止腿沉。 浮心后移（腹式呼吸）也是自由泳的关键技术！ 腹式呼吸原理很简单，通过练习，胸腹间的横膈肌收缩和肌肉力量得到明显提高，肺叶下部的扩张和延伸能力加强，这样在深吸气时，横膈肌强力收缩并向腹部位移，促使双肺下部向腹腔更大程度扩张延伸，使更多的气量转移至腹，形成浮心后移与重心重合，身体重量就会偏向身体前端，达到身体的㫊后平衡。 腹式呼吸具体方法： 睡前晨起分别练习两次，每次10至15分钟。睡前练习腹式顺呼吸法平躺于床全身放松（吸气时腹部外鼓隆起，绵绵深吸至不能吸为止闭住坚持一会儿，再徐徐呼出。每分钟呼吸控制在4~8次），晨起练习腹式逆呼吸法（吸气时腹部内收，每分钟4~8次），一个月以后闭气时间会明显延长，两个月以后，横隔膜隔膜肌收缩能力大大提高，双肺下端向腹腔移动幅度显著增加，肺容量肺活量得到提升。高血压心肺功能弱者慎练。 下期作品着重讲述腹式呼吸的进阶练习法以及更重要的压腋窝结合顶髋的重心前移方法。 #游泳与健身。#自由泳圆木滚动。#学习游泳。#自由泳打腿。#游泳的好处。
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欣爱多多的成长日记5天前
游泳能改善体质虚弱、增强免疫、提升协调性。 #科学育儿 #提升免疫力 #遛娃好去处 #欣爱多多 #儿童游泳
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时代·天朗花园游泳池3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。加关注哦！ #水质清澈 #游泳健身教练 #健身 #游泳
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时代·天朗花园游泳池3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。点个赞再走嘛！ #0基础学游泳 #恒温泳池 #游泳健身私教课 #游泳教练 #学游泳
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时代·天朗花园游泳池3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。可以加个关注哟! #0基础学游泳 #恒温泳池 #游泳健身私教课 #游泳教练 #学游泳
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盛煋体育2周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。关注再评论一句吧 #游泳健身私教课 #恒温泳池 #水质清澈 #游泳教练 #健身
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时代·天朗花园游泳池2周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。了解更多评论区留言 #0基础学游泳 #游泳健身私教课 #健身 #学游泳
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小潘的打工日记1周前
游泳=呼吸道的清道夫 #涿州#幼儿游泳#儿童游泳馆
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盛煋体育3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。点个赞再走嘛！ #游泳健身私教课 #恒温泳池 #水质清澈 #游泳教练 #健身
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智商已欠费1周前
#游泳 #锻炼身体增强体质 #兴趣爱好 一周两训，目的锻炼身体，增强体质，长高高。
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腾煋体育3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。您了解了吗？ #水质清澈 #游泳健身私教课 #游泳教练 #健身
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河津张姐7月前
痰湿体质 湿热体质的人该怎样选择时间段游泳
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广州天河优悦体育活动策划部3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。点赞收藏慢慢看 #游泳教练 #学游泳 #游泳健身私教课 #恒温泳池 #水质清澈
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创优体育2周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。加关注哦！ #学游泳 #游泳健身私教课 #0基础学游泳 #恒温泳池 #水质清澈
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腾煋体育3周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。想要的话给我留言 #水质清澈 #游泳健身私教课 #游泳教练 #健身
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创优体育2周前
游泳对身体关节的负担小，非常适合各种体质的学员，无论是想减肥、塑形还是增强体能，游泳都是一个不容错过的优质选择。点个赞再走嘛！ #学游泳 #游泳健身私教课 #0基础学游泳 #恒温泳池 #水质清澈
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天泉水都(上饶体育中心店)官方号4天前
游泳不只是兴趣课，更是孩子成长的健康投资： 强体质、促发育、练大脑、塑性格、保安全。 从小坚持游泳，受益一生。🏊
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维克力力健身 洪教练2月前
学游泳是让肌肉持续记忆的过程，有效练习并坚持，洪教练不喜欢捆绑哪位学员学游泳，寻找那些发自内心想学游泳的人，生活从简运动从水，让身体健康上一个新台阶。#西双版纳 #同城发现 #健身游泳 #室内恒温游泳 #0基础游泳教学
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未蓝体育4天前
泳往直前：解锁“强健体质”与“敏捷思维”的双向成长 #学员采访 #泳娃 #游泳 #海南中小学 #海南升学
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哈哈宝亲子游泳柚子教练4天前
“换季就感冒？吃药比吃饭还勤？”🤧 游泳训练才是体质救星 水中运动激活免疫细胞： 💪 低冲击训练保护关节，敏感娃也能畅游 💪 水下呼吸法强化心肺，肺活量飙升50% 💪 团队训练激发斗志，胆小娃变身“小飞鱼”
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游泳薛教练2月前
冬天游泳长训队，给孩子硬核免疫力！ ✅ 低温锻炼心肺：增强呼吸肌力量，减少感冒、鼻炎反复 ✅ 提升抗寒能力：适应低温环境，体质更结实不娇气 ✅ 强化体能耐力：全身运动促发育，爆发力+耐力双提升 📅 训练时段：每周3练 👶 适合年龄：6-12岁（有无基础均可） #学游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳训练 #儿童游泳
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国家级名老中医 邵静3周前
痰湿体质能游泳吗？ #痰湿体质 #门诊日常 #医学科普
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临沭县爱童孕婴生活馆1周前
宝妈宝爸看过来！泡泡塘婴幼儿水育馆新客专享婴儿游泳体验课，快带宝贝来体验！#婴儿游泳 #婴幼儿 #游泳课 #新客专享 #水育馆
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四会：游泳中考｜健身｜瑜伽1周前
孩子体能体质差，中考体育成绩不理想，不够开朗自信，整天只想呆家里懒惰不运动，没有一项属于自己技能？ 学游泳是非常不错的选择#室内游泳池 #游泳学习 #四会游泳馆 #四会游泳中考
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沫奇水育拓展中心官方号6天前
如果你的孩子换季就感冒， 总是含胸驼背，还总想看手机， 那请一定要让他试试游泳。 游泳，是唯一一项零关节损伤的全身运动。 水的阻力能高效消耗热量、矫正体态， 恒温的环境能提升免疫力，让孩子少生病。 别等孩子体质变差了才后悔， 把手机换成泳衣，这才是给孩子最好的暑假礼物。#游泳徐州#四季恒温
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亲子游泳中心1周前
冬日成长黄金期「游泳-呼吸道的清道夫」🏊从小学游泳，告别体质差🤧#儿童游泳#游泳#游泳的好处#增强体质#运动@愉悦宝贝亲子游泳中心（利川店）
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裴伽国际亲子游泳(金海创意中心店)官方号4天前
儿童游泳：①促进大脑发育，增强自身体质。②提高自信心和勇于挑战自我的精神。③促进青少年身心成长④游泳列入中考+15分 中考一分就可以和别人拉开差距⑤也是最重要的自救技能#游泳#早教#亲子#儿童#自信心
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下西街合盛游泳健身9月前
#天气越来越热还不带你家小孩子来游泳吗 #游泳新手入门教学 #体质差的能学游泳吗
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许一平-沈阳恒大城鑫旭游泳馆3周前
#老实人说老实话 #健身要健康 #没有捷径的运动 #游泳私教课
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金贝启航体育钰龙天下店4天前
家人们，金贝体育 - 钰龙天下游泳馆超棒！室内游泳周卡让你尽情游，在泳池冲散压力，超惬意。爱游泳的宝子别错过，快来体验！ #小孩子一般几岁开始学游泳 #多大的孩子可以学游泳 #潜泳 #游泳教学初学者零基础 #体质差的能学游泳吗
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爱游泳的阿欣2月前
#创作灵感 #游泳培训 #学游泳 #游泳 今天帅哥的第三节课，帅哥的水性水感有点弱，下半身一直漂浮不起来，所以下水后，还是做一下水性水感练习，然后每蹬10分钟蛙泳腿，做一组换气每组30个。@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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公安县米乐婴幼童水育3月前
宝贝体质弱？不爱运动 那就带他来学游泳吧 我在公安县深耕游泳教育9年零差评 兴趣启蒙 让宝贝爱上运动 #公安#儿童游泳#公安米乐水育#周末去哪儿玩
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常德月儿湾游泳官方号3月前
#常德#青少儿游泳#常德月儿湾 宝贝体质弱？不爱运动 那就带他来学游泳吧 我在常德教游泳9年零差评 兴趣启蒙 让宝贝爱上运动 #周末去哪儿玩 #亲子游泳
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珊莹｜懂英语启蒙规划的游泳健身顾问8月前
怎样判断您的孩子应该学游泳了？ . 第一：体质差经常感冒 第二：学习注意力不集中 第三：驼背 第四：身高增长缓慢 第五：厌食挑食，身体瘦弱
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天盛恒温游泳·02教练5月前
游泳可以改善一个人的身体体质，你今天游泳了吗？#游泳健身#防溺水#涨粉#上热门#游泳
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🐰甜心老师（不私聊）1月前
周末游泳健身打卡🌻冬天水温26度对腰突的人有点低不是很友好。#游泳健身
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柘林游泳馆小凯6月前
#学游泳 #游泳培训 #柘林游泳馆
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玖禾野1年前
体质较弱的人群，建议每周游泳1到2次，友友们每周游泳几次呢？#游泳健身 #一起来玩水 #爱游泳 #泳往直前 #游泳我是认真的
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♥好运1年前
#室内四季恒温游泳馆#健身房#游泳培训#健身私教#0基础学游泳 如果体质弱，那就去游泳吧❤ 如果压力大，那就去游泳吧❤ 如果睡不好，那就去游泳吧❤ 如果不开心，那就去游泳吧❤ 13043470059好运
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陆丰市夏泳体育培训有限公司2年前
什么样的孩子需要学游泳呢？ 1. 体质弱，频繁感冒生病 2.厌食，偏食，睡眠质量差 3. 身高和体型发育较慢或不平衡 4. 沉迷电子产品，缺乏团队协作技能 5.不自律，不善自理(懒散)，不自信。 6.生活方式不健康 7. 不会建立目标并为达成目标而努力 8.注意力不集中点赞 9. 不能吃苦耐劳 10.不善于处理失败和成功#同城发现 #室内游泳馆推荐 #同城热门 #长训班
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校长班自由潜水5月前
力量差的女孩子能学自由潜吗？ 只要是正常人会游泳，练习耳压平衡都可以！ 关注校长@王奥林 摄影师@王小会Janmi #校长班自由潜水 #自由潜水 #潜水 #王奥林 #自由潜水课程
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MOMO陌陌游泳健身3天前
南康区宝子看过来！南山大道MOMO陌陌游泳健身会所，游泳票原价60元，现38.8元。还入选南康健身中心好评榜。想锻炼就点视频左下角团购，速囤！ #小孩一般多大可以学游泳 #打水仗 #体质差的能学游泳吗 #10岁儿童游泳多长时间合适 #室内游泳馆推荐
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GT青少年体能.羽毛球.游泳1月前
孩子体弱、体态差、体育不及格？6个在家就能练的解决方法！#青少年训练 #中考体育 #羽毛球游泳
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热爱正能量3月前
学习游泳能有效锻炼身体多部位肌肉并增强体质，对心肺功能有显著提升作用。另外还可促进身体协调性和灵活性。再就是在紧急情况下，能有自救或他救的使用价值。#游泳健身 #学游泳 #纪录美好生活 #原创视频 #泳池拍摄
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橙子运动空间-路飞3周前
为什么冬天更适合孩子学游泳？#游泳教练 #游泳 #自由泳 #橙子运动空间 @橙子运动空间官方号
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游泳教练8月前
#身弱的人适合做什么锻炼 七佳游泳健身少儿培训课，欢迎到店来了解
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发达家居2周前
мы все это можем предложить! Добро пожаловать в бассейн «Фада»!#体质不好的人可以学游泳吗 #亲子游
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小秋吖8月前
游泳小瘦妞的来时路 因为体质弱选择游泳锻炼身体 瘦，怕冷， 冬天上课就抖抖抖 就这么坚持抖过来了😂#那不是黑历史而是我来时的路 #游泳培训 #学游泳 #游泳健身 #游泳
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哈市八区泳之星琳琳老师4天前
为什么要学游泳 #游泳#冬泳提高免疫力 #创作者中心 #创作灵感
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