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研发师亮亮（专注胶原）1年前
为什么不建议吃水煮蛋？看完你就明白了 #养生 #知识科普 #干货
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方方方2月前
谁懂这一口的含金量！白煮蛋蘸酱油。浙江人从小到大的美食！今天早上骑车上班，有点累，这一口下去，所有疲惫都消失啦！分享给大家！你们白煮蛋都怎么吃的？#白煮蛋蘸酱油 #浙江人的早餐搭配 #神仙吃法 #喝粥
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颜爸厨房的烟火2月前
煮蛋煮蛋煮蛋！看看盖盖和不盖盖的区别#当季新菜单挑战赛#跟我追热点#美食教程#跟着蛋神煮鸡蛋
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主厨Will2月前
㊙️鸡蛋的吃法一个视频讲清楚！ 爱吃蛋的煮蛋方式让大家备受关注，结合他的做法和我多年吃蛋的 心得让大家一个视频明白如何吃鸡蛋！你爱吃哪一种呢？ @爱吃蛋🥚 #爱吃蛋 #蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #做饭美食教程
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Hao DeMe1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 9分12秒的白煮蛋 好吃好吃
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心理科谌彪医生6月前
茶叶蛋和煮鸡蛋，哪一个更健康营养 #茶叶蛋 #水煮蛋 #健康科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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柠檬爸爸吖1月前
吃个水煮蛋都这么讲究，算是学废了#美食 #美食教程 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #仪式感不能少
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糖贝贝7年前
8亿人都不知道的水煮鸡蛋正确方法。
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爱分享的CC姐2年前
#怎样白水煮鸡蛋 5分钟煮的白鸡蛋刚刚好，想吃老一点就加时间即可，3分钟是糖心蛋#美食教程 #抖音美食创作者 #早餐
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susu车研社5年前
你真的会煮白水蛋吗？正确方法GET！#生活小妙招 真得很有用呢...记得看到最后
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日常技能补给站6月前
怎么正确煮鸡蛋，全熟蛋，溏心蛋#生活小妙招 #实用小技巧 #煮鸡蛋的正确方法 #水煮鸡蛋 #日常技能补给站
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珊珊食光记2月前
跟着蛋神复刻的鸡蛋，感觉几十年的蛋都白煮了#跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神学做蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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半夏小厨1月前
水煮蛋 这样做的水煮蛋，鲜美滑嫩，营养丰富#家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食分享
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刘宝胤医生1周前
茶叶蛋和水煮蛋的热量有区别吗 #减肥 #减重 #肥胖 #茶叶蛋
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珠珠营养课堂2周前
《鸡蛋，您真的吃对了吗？》 鸡蛋这个老朋友，怎么还能吃错呢？ 今天我想告诉您，鸡蛋怎么吃才能让它变成脾胃最欢迎的“座上宾”。 很多老年朋友都爱吃白煮蛋，觉得它干净、营养，这点没错。年轻时候“火力”足，能轻松把整个鸡蛋“拆解”成身体能吸收的营养。但随着年龄增长，脾胃运化功能下降，处理蛋白质结构紧实的熟蛋清，就有点力不从心了。尤其是牙齿不好的老人，没有充分咀嚼，就更增加了脾胃的负担。 所以，“开水冲鸡蛋“是特别适合老年朋友的吃法。关键就在于一个“润”字和一个“嫩”字。用滚烫的开水把蛋液冲成细腻的蛋花，这个过程中，蛋白质的结构已经变得非常松散、好消化，就像给脾胃送上了预先切好、焯过水的“半成品”，它质地柔滑，能很好地“滋润”消化道。再滴上两滴香油，特别适合那些总觉得口干、嗓子粘、或者大便有点干的老人。 这种吃法巧妙地降低了脾胃“拆解”食物的难度，让蛋白质更容易被吸收，还不增加负担。 最后给您提个醒：做开水冲鸡蛋，一定要用刚烧开的、持续沸腾的水，冲完后最好盖上盖子焖一分钟左右，确保安全。 总之一句话，老年人补充营养，光“有”还不够，还得让身体能“拿得到”。从今天起，不妨换个方式吃鸡蛋，让咱们的老脾胃也轻松一点。 叔叔阿姨们，下期咱们会为一样东西来“正名”。如果你也喜欢视频内容，欢迎评论区留言与分享！ #鸡蛋的神仙吃法 #开水冲鸡蛋 #老年人怎么吃鸡蛋 #老年人的营养吸收 #食物要让身体“拿得到”
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欣集书屋2周前
你还在把水煮蛋当早餐吃吗？ 别再用水煮蛋当早餐了。你以为的营养满分，可能让身体越吃越累#饮食 #好书分享 #鸡蛋 #阅读
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胃肠医生樊勇主任3月前
减肥需要摄入优质蛋白，鸡蛋就是最好的来源之一，一个最好，白煮更佳#减肥#减重
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泳宸手机摄影|健康读书拆解5天前
吃了几十年水煮蛋才懂！煮过劲就是白吃，这样煮好消化还抗炎 原来水煮蛋的黄金煮制时间就6-7分钟！溏心蛋才是养身款，好消化不添负担，搭配橄榄油营养翻倍～ 跟着《抗炎食物》吃对家常味，养生不用花大钱，评论区说说你平时煮几分钟？#抗炎食物 #水煮蛋的正确做法 #健康养生 #中老年养生 #科学饮食 #早餐吃什么 #养生小知识 #营养搭配 #吃出好身体 #家常养生技巧
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阿瑶在溯源(养生版)5月前
少吃水煮蛋，鸡蛋最营养的吃法还是 少吃水煮蛋，鸡蛋最营养的吃法还是
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大奎吃不饱5月前
保姆级煮鸡蛋教程 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #青年创作者成长计划 #做饭小技巧
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小叮厨房1月前
终于找到了我的梦中情蛋 小叮跟着蛋神煮白煮蛋 原来比起直接下锅煮 真的不一样 好几个时段 看看你喜欢哪一个#溏心蛋 #水煮蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #小叮厨房
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徐浩4年前
白水煮鸡蛋，说简单也不简单，和大家分享几个水煮蛋小技巧。#夏天战役打响了
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四眼唐兄聊好险3月前
实测13颗白煮蛋蛋，得到黄金时间，蛋白弹牙蛋黄流心 #溏心蛋 #白煮蛋 #吃货实验室
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时光脉1周前
水煮蛋，你们都吃对了吗？#读书 #养生 #健康生活小知识
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彬彬有你（手机摄影）6天前
鸡蛋究竟应该怎么吃？#［美］和兹·斯特雷特#《抗炎食物》
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爱7蛋4周前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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是王王呀2月前
跟着#爱吃蛋🥚，一起学白水煮鸡蛋，不会翻车#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋
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张晔老师讲饮食1月前
茶叶蛋卤鸡蛋白水蛋哪个更有营养.#营养 #饮食 #健康 #科普
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常斌生活营养师4月前
水煮蛋 不破壳不流失营养 水煮蛋 不破壳不流失营养
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谷3周前
你吃了几十年的水煮蛋，完全错了！#水煮蛋#食养#学习技巧 #知识科普
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朱朱的美食记录1月前
平平无奇白煮蛋，蘸上酱料秒变天花板！鸡蛋的N种打开方式，你更中意哪一种？#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #美食测评 #吃播
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华夏正能量2周前
90%的人都吃错了！这种「水煮蛋」其实是喂寒湿！加这两味同煮 #华夏正能量
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湘湘的生活5月前
今天来聊聊养生话题……白煮蛋#健康 #养生 #中医 #中医养生 #白煮蛋
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娱乐米花糖2月前
参见鸡蛋大王，万蛋万蛋万万蛋#鸡蛋 #万万没想到 #震惊 #水煮蛋 #老吃家
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1818黄金眼1年前
长黑斑的白煮蛋是受精蛋？（二）店家称刚煮出来的受精蛋会出现黑点，省农科院：待考证#浙江dou知道 #水煮蛋 #日料
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鸡祥三宝蛋鸡饲料源头厂家1月前
不光蛋神煮鸡蛋，我们也能煮煮看，到底几分钟的鸡蛋口感最好，看完视频你就知道了#蛋鸡 #鸡祥三宝 #鸡祥三宝富硒预混料 #蛋神 #煮鸡蛋
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陈师傅爱美食5天前
零失败水煮蛋 鲜嫩不粘壳 #美食小技巧 #做饭小技巧 #厨师 #美食
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周周日记5天前
这个不是水一煮就好了吗？#自己动手做美食好吃又营养 #白水蛋 #水煮蛋 #优质蛋白
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大乔1月前
白煮蛋的神仙吃法，太好吃了，减脂期也轻松尝试#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #好吃到停不下来 #跟着蛋神煮鸡蛋 #减脂期吃什么
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老七6天前
今日挑战粉丝投稿白水煮猪蛋！#美食测评#美食#美食教程
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云舒同学2月前
我这么多年煮的蛋算是白煮了，今天才算摸到门路#水煮蛋
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浩哥Cook2周前
烤鸡蛋，这是谁想出来的神仙吃法？ 从小就不爱吃白水煮蛋，试着用空气炸锅复烤了一下，烤完那个皮是焦焦脆脆的，咬开里面特别Q弹，不知道是不是我的错觉，口感真的像在吃烤鱿鱼！#浩哥Cook #烤鸡蛋 #空气炸锅美食 #鸡蛋的神仙吃法
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甄好吃1年前
白煮蛋煮不好就很难剥 我一直觉得白煮蛋剥得舒服，吃起来就更香。#一起学做菜 #美食分享 #水煮蛋 #煮鸡蛋
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糯米妈妈爱分享1月前
#鸡蛋神仙吃法 平时你煮鸡蛋是不是水开直接下锅，那样煮鸡蛋浮沫很多，一个小妙招就可以煮出你想要的荷包蛋#煮鸡蛋 #水煮荷包蛋 #小妙招分享
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武汉吃货七七5天前
【19】今日吃货美食-白水煮蛋。#美食 #味道好极了你们想吃吗 #我是吃货记录生活的点滴 #煮蛋 #美食视频
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臻蛋坊8月前
白煮蛋和溏心蛋 哪个好
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醇糖6天前
白水煮鸡蛋的新吃法#日常生活 #就想说点大实话
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膳香阁1周前
心形煎蛋&白煮蛋
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老土大叔3周前
再说煮水煮蛋的心得…#有趣的知识又增长了 #荷包蛋 #经验分享 #雾里看花
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侯姐减脂逆糖3周前
你每天的水煮蛋吃对了吗#吃出健康 #蛋白质 #鸡蛋@抖音小助手
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泽琪美食3月前
#水煮蛋#生活妙招#厨房妙招
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中医李燕医生3周前
每天吃一个水煮蛋和从来不吃的人，差别有多大#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #煮鸡蛋 #中医养生 #涨知识
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虎妈呀3月前
来不及吃早饭的可以试试这个开袋即食的清水煮蛋，吃起来Q弹嫩滑的！超方便！#水煮鸡蛋 #鸡蛋 #高蛋白 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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全食营养生活6月前
茶叶蛋虽香，但为了家人健康要少吃了！🧐 长期食用可能有隐患？✅ 更推荐安全营养的白水煮蛋！为什么？看完这个视频你就懂了！ #茶叶蛋 #水煮蛋 #健康饮食#营养知识#吃出健康
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小阳的菜6月前
水煮鸡蛋小技巧#美食教程 #鸡蛋 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #日常美食
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泽琪美食3月前
#水煮蛋#厨房妙招#生活妙招#美食
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琴深爱美食8月前
#美食#美食推荐
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爱吃土豆🥔2月前
爱吃蛋你真不愧是蛋神啊，跟着学做水煮蛋，以后吃蛋再也不用开盲盒了#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #爱吃蛋 #蛋神 #水煮蛋的正确做法 #水煮蛋
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李大厨爱煲汤5月前
水煮蛋，千万不要冷水下锅！#美食制作分享 #美食推荐 #美食教程 #厨房小妙招 #粤语
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@蛋选三千买好蛋从此不找熟人1月前
水煮蛋几分钟最好吃#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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简介:

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