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娜娜1周前
1️⃣当一方放弃自我需求、压抑真实感受去承接关系时,看似维系了表面的和谐,实则是用“自我损耗”换取关系的暂时稳定,就像用透支健康换短期收益,终有崩盘的一天,因为建立关系的意义是“相互滋养”,而非“单方面消耗”。 2️⃣当一个人长期放弃自我,会逐渐失去对关系的感知力与主动权,最终既失去了自己,也无法获得真正平等、健康的关系——因为对方从未认识“真实的你”,维系的只是“你扮演的讨好者” 3️⃣ 健康的关系不是“一方成全另一方”,而是两个独立、完整的个体,通过彼此的真实碰撞,看见彼此、补充彼此,让双方都成为更好的自己。就像两棵并肩生长的树,各自扎根、独立向上,又能枝叶相依、彼此遮阴,而非一棵树依附另一棵树生长,最终失去扎根的能力。 4️⃣ 童年长期的讨好行为,会内化成根深蒂固的核心信念:“我本身是不够好的,只有满足别人的期待,我才有价值;只有压抑自己的需求,才能维系关系”。这种信念像一根无形的线,从童年贯穿到成年,成为所有关系行为的底层指令——不是不想做自己,而是潜意识里坚信“做自己就会被抛弃、不被认可”。 5️⃣ 其实,处理人际关系的终极答案,从来不是“如何讨好别人”,而是“如何成为完整的自己”。当你不再向外求认可,而是向内求圆满;不再用牺牲自我维系关系,而是用真实自我滋养关系时,所有的亲情、爱情、友情、职场关系,都会自然走向健康与平衡。而这份“终身学习、不断探索自我”的心态,正是自我成长最珍贵的底色#自我进化论 #成为更好的自己 #做最真实的自己
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