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蒸了馍馍给谁吃
怎么煮水煮蛋好剥皮
面包软糯香甜 还有什么
炖蛋的做法村驴老师
猫姐戒暴食研究所
2天前
换这种不长胖的方式,吃年糕糯叽叽#糯叽叽 #汤圆 #年糕 #年糕的神仙吃法 #糯叽叽美食
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小卓子
5月前
#抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #炒年糕片 麻辣香香的炒年糕,糯叽叽的饱腹感强,减脂期适量吃就好!#吃什么菜不易长胖
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珠妹美食小厨房
2周前
椰香浓郁的年糕真的是太好吃啦,口感软糯香甜,怎么吃也不会腻#年糕 #自制#民间传统美食 #抖音美食创作人
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澔懂美食
2周前
什么?年糕还能这样吃❗️❗️❗️ 今日份早餐 年糕煎蛋饼 #早餐 #年糕 #年糕的神仙吃法 #年糕饼 #年糕怎么做好吃
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认真减肥的小艾(已减24斤)
3月前
炒米粉减肥期间怎么吃不长#炒米粉#炒年糕#减肥#减肥期间 #dou是知识 @DOU+小助手
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momo同学
5天前
一人食——炒年糕~消耗下我的库存,年糕还能怎么吃?还有两大盆 #炒年糕 #年糕 #2026我的新春vlog #地球村年味大赏 #抖音新春联欢会
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吃不胖的雪丸子
5天前
挑战吃一天年糕,体重会有什么变化?#年糕 #美食
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煮侠
6月前
天气太热胃口不好,不防来份瘦肉煮年糕。 如果瘦肉煮年糕不够开胃,不妨试下鸡蛋炒年糕。#农村美食记录生活 #年糕怎么做好吃 #新农人计划2025
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二姐厨房日记
3周前
汤煮年糕 天冷就喜欢煮一锅这样热乎乎糯叽叽的汤年糕,怎么吃都不腻#年糕的神仙吃法 #我的厨房日记 #舌尖上的抖音
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Amanda的小厨房
1年前
过年吃不完的年糕有救了!解锁三种神仙吃法 听说很多人的春节后遗症是怎么吃也吃不完的年糕,最近研究了几种年糕的消耗大法,都很简单,关键是吃腻了可以换换口味,记得收藏试试看~#抖音美食推荐官 #治愈系美食 #年糕
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NaN
QQ七七QQ七七
6月前
黄油年糕吃一次就迷恋上了#黄油年糕 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥日常vlog 挑战吃一天黄油年糕会胖还是会瘦
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张慢慢有胡子
2天前
过年不长胖 没那么复杂 就只有两个原则!#过年怎么吃不胖 #过年减肥 #过年不胖 #年夜饭
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一碗吃光光
2月前
又糯又香的汤煮年糕,怎么吃都吃不腻#美食日常 #江浙菜
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MOLLY在成长
1月前
年糕怎么吃,今天就做个软软糯糯甜甜的版本吧,十分钟搞定#糖水年糕 #年糕的神仙吃法 #早餐吃什么
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娜小圆
6天前
年糕要这样才好吃嘛 #年糕 #宁波水磨年糕 #糯叽叽
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小古姐姐【下饭搭子】
2周前
糯糯唧唧 QQ 弹弹的汤煮年糕,天冷的时候来上一碗暖心又暖胃#分享美食教程 #汤煮年糕 #早餐吃什么 #年糕怎么做好吃 #年糕汤的家常做法
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Yee条🇫🇷鬣狗
2周前
减脂怎么吃?一顿只吃一小碗年糕#你不知道的美食冷知识 #治愈美食系列 #治愈性美食 #精分少女的日常 #治愈美食
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Dr.Lake
3周前
低卡低脂版大闸蟹炒年糕,@陈赫 挺好吃的呀 #真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #炒年糕
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元气口袋好物
6天前
年糕我是觉得怎么炒都好吃,尤其是这个鸡蛋炒年糕,每次不想做饭的时候我都会炒上这样一份,又软又糯,QQ弹弹的,全家老小都爱吃!#炒年糕
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Kadirya217
3周前
#有想吃的吗 这个年糕绝了家人们❗️#舌尖上的味道 #年糕怎么做好吃
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老陈皮
4天前
上周做的红糖年糕吃完了,今天做了椰汁的,味道很浓郁啊,喜欢椰香味的姐妹动起来#椰汁年糕 #年糕的神仙吃法 #软糯香甜 #年货必备 #年糕怎么做好吃
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@~且来喫茶~
2周前
宝子们,年糕丁也太百搭了吧!🥢 白白胖胖的小方块,煮在甜汤里糯叽叽带点甜,炒着吃外脆里软超香,还能烤着吃撒点糖,一口一个停不下来~ 无论是当甜点还是配菜,都巨好吃,热乎乎的超满足!#年糕丁 #糯叽叽美食 #家常小吃 #甜品配料 #大人小孩都爱吃
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宇妈廖爸😘
1天前
放到第二天都不会硬的年糕,好吃做法又简单,拿来送人或者自己吃都可以#年糕 #年糕的家常做法 #过年氛围提前搞起来了 #我的厨房日记 #美食教程
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青草奶盖uu
4周前
vlog|独居一人食记 🥣糯叽叽的酸汤年糕,年糕这样煮真的超好吃,下班10分钟搞定‼️#创作灵感 #一人食记 #一个人也要好好吃饭 #独居日记 #下班后的日常
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我要做年糕神
1月前
#真实生活分享计划 #炒年糕#美食 #上热门🔥 #浙江年糕 每天一碗炒年糕,大家都喜欢怎么吃年糕,让我们一起讨论讨论,怎么做好吃
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是豆妈呀~
2周前
减脂很容易,就是热量缺口。减脂很难,难在坚持。 看吃这一盘年糕,可能不觉得多。如果换成两斤红薯呢?说热量很烦,但是,了解热量,可以让我们很清楚的知道,自己是怎么长上来的,也能很清楚,该怎么减下去。方法有很多,不是每一种都适合,但是,多尝试,也总能找到一种适合自己的。炒年糕很好吃,真的很好吃!休息日可以试试啊~#减脂期 #生活化减脂 #炒年糕 #减脂 #日常做饭
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食香阁优选
5天前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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食香阁优选
6天前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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食香阁优选
3天前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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食香阁优选
1周前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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食香阁优选
1周前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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食香阁优选
5天前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
00:00 / 01:22
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食香阁优选
6天前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
00:00 / 01:58
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食香阁优选
1周前
宁波特产水磨年糕,可以炒可以煮,软软糯糯的米香浓郁,怎么做都好吃#美食推荐 #宁波水磨年糕#在家做美食
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李爆富
1周前
#水磨年糕 可以煮 可以炒,软糯Q弹,怎么做都好吃#年糕 #大人小孩都爱吃 #炒年糕
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疯批狮子座♌️(已减42斤)
3天前
40+姐姐的减脂餐:蔬菜鲜肉年糕=天然燃脂加速器! 高纤维蔬菜+鲜肉蛋白,代谢UPUP,轻松享瘦不是梦~ ⚡ #燃脂食物 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦就得这么减 #创作者中心 #创作灵感
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运营今天吃什么
4月前
一个电饭煲就能轻松搞定的懒人辣炒年糕黏黏糊糊糯糯唧唧巨好吃! #懒人必备 #电饭锅美食 #自己做美食 #辣炒年糕 #自己做美食
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张小白轻食
3天前
这个#大黄米粘糕 我还是喜欢煎着吃,外焦里糯真的巨好吃!#软糯香甜 #东北美食 #年糕
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小威的生活日记
1月前
教大家4种吃年糕的方法,大家收到货有问题第一时间联系我们,希望大家吃的满意#年糕做法 #我的乡村生活 #年糕的神仙吃法
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七安の来啦
5月前
减脂期间也能吃的低卡年糕蛋饼,一口下去糯叽叽,周末有空做起来#在家做美食 #美食教程 #今天吃什么 #低卡美食 #上热门
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你有五毛吗?
1天前
我发现把年糕放进嘴里特别舒服 #冷知识科普 #减肥 #爱吃的女孩运气不会差 #减肥日常打卡 #100天练出好身材
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欢欢爱吃(低卡版)
1天前
外脆里糯的脆皮年糕,芝士红糖桂花玫瑰香芋抹茶黑芝麻都很好吃,自律期吃四分之一也才一百大卡,配料干净吃的也放心#烤年糕 #糯叽叽年糕 #糯叽叽美食大赏 #创作者中心 #创作灵感
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开个榴莲次次
8月前
红糖芝士年糕##美好的生活 #减脂期适合吃哪些菜
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汪豆豆妈(两个娃的妈)
2月前
#懒人美食 #在家做美食 #汤年糕
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博主 大头
3月前
冰箱里面最后一个西兰花,和半袋年糕#珐琅锅 #一人食 #减脂餐教程 #我的厨房日记 #学做菜
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吴胖胖吃瘦了
1月前
HI.我是吴吴 一个减了55斤的快乐吃瘦的美食博主 隔天更新减脂餐| 低卡美食 —————————————————————— 今天的快乐是年糕培根煎蛋三明治💗给的! 一口下去口感层次太丰富了吧 年糕的软糯 培根的酥脆咸香 鸡蛋裹着吐司 这也太好吃了吧 告别减脂期的寡淡饮食 拥有这份扎实又满足的清晨能量吧 (关于热量💥) 一整份是452kcal😄 #懒人美食的简单做法 #减脂大神支个招 #3分钟营养早餐挑战 #早餐 #吐司的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蔡姐有个好家园
2天前
在过年的时候,浙江的年糕有一百种吃法,今天做几种给同事们尝尝 #春节美食 #过年美食 #春节倒计时 #贵州 #浙江
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吃不胖的柚子
8月前
挑战吃一天娘糕,体重有什么变化?#吃瘦不饿瘦#吃瘦不饿瘦自律的女人最美丽 #瘦下来遇见更好的自己 #一起加油打卡吧
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逗哥美食记
1天前
天气太冷了 早餐一定要来点热乎的 汤煮年糕#煮年糕#美食 天气太冷了 早餐一定要来点热乎的 汤煮年糕#煮年糕#美食#年夜饭
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乔媽爱分享
6天前
今天吃又鲜又香的汤煮年糕,太美味了连汤都喝光了 #年糕 #汤煮年糕 #家常美食 #汤年糕 #水磨年糕
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昕妍爱生活
3天前
每到春节,家里来客人都点名要吃我做的这道桂花年糕,一上桌就抢光#桂花年糕
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李燕燕一家人
2天前
#我的乡村生活 #农村美食 #家的味道 #蒸年糕
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小猫生气就装晕
1月前
瘦20斤|减脂期怎么吃早餐,才能加倍瘦🥣 高蛋白早餐稳定食欲一整天🥛 早餐:红薯酸奶碗+牛奶鸡蛋≈471kcal 午餐:蒸年糕+苹果≈ 450kcal 晚餐:低脂麻辣拌≈ 500kcal 运动消耗≈ 210kcal #真实生活分享计划 #减脂期 #減肥 #一天吃什么 #生活化减脂
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听风厨房
2天前
早上来碗热腾腾的番茄汤年糕吧,软软糯糯的,嗲#天冷吃点啥#年糕
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3周前
#营养早餐一锅出 #创作者中心 #创作灵感 三鲜年糕汤,早起十分钟就能搞定的快手早餐!一个人不知道吃啥也可以试试这个三鲜年糕汤哦#一人食#小学生早餐
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减重代谢李博医生
1周前
三甲医生亲授|烧烤减脂吃法 ✅ 避开碳水 烤馒头、烤苕皮、烤年糕、烤面包这类精制碳水,升糖指数极高 ✅ 吃肉低脂高蛋白吃到饱 羊肉串:选纯瘦少脂款,拒绝五花、肥油边,脂肪含量直降60% 牛肉类:牛肉串/牛板筋/牛腱子闭眼冲!牛腱子纯瘦肉高蛋白,牛板筋低脂还含优质胶原蛋白,嚼劲拉满,饱腹感超持久 鸡肉类:烤鸡腿肉/鸡胸肉必须去皮!鸡皮脂肪含量占鸡肉的80%,去皮后纯瘦低卡,清烤撒黑胡椒,蛋白质拉满 ✅ 海鲜随便炫,低卡高蛋白无负担 扇贝、带子、烤虾放心点!这类海鲜都是优质低脂蛋白,唯一要求:别过量,一餐控制在200g内即可 ✅ 蔬菜:解腻补纤维 别选烤茄子(吸满油)、烤韭菜(多油多酱),优先选清烤生菜、烤金针菇、烤秋葵,可卷肉吃,既能吸掉肉上的多余油脂,又能补充膳食纤维,延缓血糖上升,还能增加饱腹感,荤素搭配更稳 ✅ 饮品选品: 优先选酸角汁(低GI助消化)、无糖气泡水、常温柠檬水,避开奶茶、可乐、瓶装果汁 自律减脂人也能拥有烧烤自由! #体重管理好身体抵抗少 #全民健康素养提升 #烧烤 #减肥 #放自己一马
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)
2周前
简单家常菜vol.20//杂鱼烧年糕 欢迎收看美味简单家常菜系列,今天食谱是杂鱼烧年糕,冬天好爱糯叽叽的年糕~份量是两人or两餐,总热量694kcal,主要提供蛋白质和碳水化合物~~用时40分钟,欢迎尝试~#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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元气八眉菌
3天前
看着像蛋糕…其实是年糕!巧克力脆皮烤年糕 快过年啦!过年就要吃年糕!祝你一年更比一年高~ 放假在家做个特别的年糕吧!大朋友小朋友都爱吃~ #抖音年味争霸赛 #花式年糕年年糕 #美食教程 #烘焙 #甜品
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胖宝凡凡妈
2周前
减脂的尽头就是家常便饭,坚持干净饮食、营养均衡 ,控制一下量就可以了#生活化减脂 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)
1周前
简单家常菜vol.31//青菜香肠年糕汤 欢迎收看美味简单家常菜系列,今天食谱是青菜香肠年糕汤~一锅出了属于是,香肠热量高了点,偶尔吃吃可以~本餐总热量561kcal,主要提供蛋白质和碳水~~用时10分钟,欢迎尝试~#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog@
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最新发布时间:2026-02-09 05:45
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