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大唐胖公子1周前
《反腐倡廉》之兴安盟#反腐 #反腐倡廉 #兴安盟 #盘点
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渝小余/8号早9点谷雨年终收官超级机制3天前
大公司有年会，我们小团队有团圆饭🍻 没有大排场，只有满心意，和大叔一起，谢谢大家这一年的陪伴与付出。愿往后日子，继续并肩，岁岁年年，温暖相伴～#家庭
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江三疯了2周前
《罪之行者》1~27集大合集！ #二次元 #一口气看完系列 #悬疑
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杨汉中雄狮武馆-杨五龙5月前
杨汉中雄狮武馆庆祝普宁市南溪镇市上村林卓填学子、金榜题名考取“北京大学”狮舞欢腾贺金榜#北京大学#金榜题名 #高考状元 #林卓填
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杨汉中雄狮武馆-杨五龙8月前
这不是路训，这不是路训！#最新消息 #新亨鹅年 #杨汉中雄狮武馆醒狮队 #潮汕#揭阳
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杨汉中神奇雷火飞针7月前
杨汉中南枝拳 南枝拳传人杨汉中：以武养生，每日淬炼生命的力量 在岭南的晨光熹微中，总有一个身影在青石板路上缓缓舒展身形，拳风裹挟着草木清香，勾勒出一幅刚柔并济的东方武学画卷。他是南枝拳第六代传人杨汉中，五十余载如一日，将南枝拳中的“强壮养生功”融入日常，用一招一式诠释着传统武术与养生之道的完美融合。 杨汉中自幼跟随父亲及南枝拳名家习练武艺，对这门源于清代、流传于粤东地区的传统武术有着深刻的理解。在他看来，南枝拳不仅是克敌制胜的技击之术，更是一套完整的养生体系。其中的“强壮养生功”，通过特定的桩法、呼吸与动作配合，调和气血、疏通经络，在强身健体的同时，更能滋养心神。 每天一练是杨汉中的练功时间雷打不动。伴着第一缕阳光，他以“子午桩”立身，双脚如古树盘根般扎根大地，双手在胸前呈环抱之势，似抱圆球，又似托日月。气息随着绵长的呼吸沉入丹田，整个人仿佛与天地融为一体。“站桩看似简单，实则是调动全身气血的关键。”杨汉中常说，“气息下沉时，能明显感觉到丹田处温热涌动，这是气血开始运行的征兆。” 站桩过后，便是南枝拳经典招式的拆解演练。冲拳时，力从地起，经腿、腰、肩层层传递，最终凝聚于拳面；掌法开合间，如行云流水，暗含阴阳转换之妙。不同于竞技武术的刚猛迅捷，杨汉中演练的南枝拳养生功更注重动作的连贯性与呼吸的协调性，一招一式都像是在引导体内能量的流动。“每一次出拳、收势，都要配合呼吸，吸气时蓄力，呼气时发力，这样既能避免气血逆行，又能让力量更加沉稳持久。”他解释道。 除了肢体的锻炼，杨汉中还十分重视“内养”。练功结束后，他会静坐片刻，摒弃杂念，感受身体细微的变化。“南枝拳的养生功，外练筋骨皮，内练一口气。静坐能让我们更好地觉察气息的运行，达到身心合一的境界。”这种动静结合的练功方式，让他即便年逾半百，依然保持着强健的体魄和矍铄的精神。 在杨汉中看来，坚持每日一练才是最重要的健康快乐之道！ 祝大家好运连连！健康快乐每一天！
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杨汉中神奇雷火飞针7月前
杨汉中南枝拳 武魂铸就擎天志， 雄狮威震玉门庭。 新亨圣地传武道， 汉中武馆聚群英。 拳开日月修德性， 脚定乾坤炼真形。 欲求真功何处觅？ 雄狮武馆杨汉中。 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆 #潮汕#揭阳
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多宝了个鱼1月前
43岁好状态｜睡得好年轻10岁的秘密 #保养#睡眠 #宝妈
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中南枝拳 南枝神拳踏八卦， 三脚虎棍震乾坤。 练武脚踏阴阳八卦步, 学医手执神针护正气。 真正的武术不仅仅是击败对手， 更在于自我修行和心性的提升。 武艺不仅仅是拳脚之间的较量， 更是一种精神和意志的展现。 尊贤敬老是美德！身心健康乐其中。 祝你健康快乐每一天！ #杨汉中神奇雷火飞针 #武术 #中华武术博大精深 #潮汕#揭阳
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中雄狮武馆 杨汉中雄狮武馆祝揭阳市普宁南溪市上村林卓填金榜题名考取北京大学[强]狮舞欢腾贺金榜[抱拳]#潮汕#揭阳#金榜题名 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中雄狮武馆
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杨汉中神奇雷火飞针7月前
杨汉中南枝拳 雄狮贺喜·祥龙献瑞 今日吉时良辰，祥云汇聚！ 杨汉中雄狮武馆少年雄狮团 携百人阵容震撼出征！ 今晚义演盛况 18:30 新亨环城路巡游启程 祥龙腾云贺盛世 骏马扬蹄送鸿运 金狮狂舞纳千祥 为全镇父老献上九重祝福 一祝 事业腾达工作顺心 二祝 政通人和百业兴旺 三祝 阖府安康福寿双全 四祝 顺风顺水鹏程万里 五祝 龙精虎猛马到功成 六祝 狮佑平安万事亨通 七祝 家宅兴旺人丁昌盛 八祝 财源广进金玉满堂 九祝 心想事成如意吉祥 杨汉中雄狮武馆特别鸣谢： 新亨各界贤达鼎力支持！ 传承非遗文化，弘扬尚武精神！ 邀您共赏这一场流动的民俗盛宴！ #杨汉中神奇雷火飞针 #环城巡游#潮汕#揭阳 #杨汉中雄狮武馆
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杨汉中神奇雷火飞针1周前
杨汉中南枝拳 笛韵医武通世情， 静观人情守本真。 以艺养性，以武立骨； 看江湖险恶事，守心如故； 承医武薪火传承，秉道如初阅人生！ 愿你历经风雨仍不丢分寸， 见惯冷暖仍不失仁心； 针有针法度，拳有拳骨气 行顺势而为，心安即归处。 杨氏顺安堂祝你！ 早上顺心吉祥如意！ 晚上安康幸福快活！ #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #揭阳 #潮汕 #健康
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中南枝拳 时间最为公道，付出总有回报。 每天一练健康吉祥！#杨汉中雄狮武馆#原创 #潮汕 #杨汉中神奇雷火飞针 #揭阳
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李江涛3天前
她的成功有她的道理 #财经 #经济 #热点 #燃起来了大国重器
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楊汉中先生（雷火飞针）2年前
一见杨汉中，健康又轻松。天天好心情，事业更成功。#杨汉中神奇雷火飞针#杨汉中南枝拳#潮汕人#揭阳#南枝拳
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中南枝拳 温度决生死，气血定终生！ 经络通百病，血遇热则行。 经络遇热——气通！ 湿气遇热——湿散！ 风寒遇热——风除！ 痰结遇热——化解！ 寒气遇热——驱散！ 体虚遇热——气壮！ 精气神足，源于温养，贵在经气畅通！ 百年传承 · 杨氏顺安堂 · 神奇雷火飞针 杨汉中祝您：健康顺心！吉祥安乐！ #养生就是养健康 #经络疏通 #杨氏顺安堂杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕#健康养生
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杨汉中神奇雷火飞针10月前
杨汉中南枝拳 杨汉中——爷孙练武乐 #杨家将 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #潮汕#揭阳
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杨汉中神奇雷火飞针8月前
杨汉中南枝拳 古训有云：“赐子千金不如传子一技。”百年老字号【杨氏顺安堂】，由杨汉中先生掌舵，始终恪守“专业、专注、专一”的匠心理念，将祖辈宝贵经验代代相传。 每日工作记录里，满是服务百姓的点滴。 将正能量变成“大流量” 经验传承、服务人民 弘扬中华优秀传统文化， 传承民族祖辈宝贵经验。 百年传承杨氏顺安堂杨汉中 祝你喜乐幸福吉祥如意！ #杨汉中神奇雷火飞针 #每个动作都是用汗水换来的 #潮汕 #揭阳 #新亨
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中 每天一练雄狮吉祥刀 学文增智慧，练武长意志。 武术教你练手识浮沉， 蹲马步引导你知进退， 运桥手学吞吐辨虚实。 练刀术让你懂连环、环环相扣、大圈小圈、圈子大小皆机关，刀法者缠，裹，劈、砍、撩、挂、抹，扎，刺，拖，避虚击实，左右进退可逢源用于生活更辉煌。 南枝拳 手分阴阳脚踏八卦，眼观六路耳听八方、方圆随化、用势化力。 学武可助你解决人生一切疑难杂症，每练打出一拳可舒情壮志宁心定气，踢出一腿可强身壮体、挥出一刀可消除忧郁舒情志。 一人习武强身,全家习武强族,举国习武强国! 南枝拳练习者杨汉中祝你健康吉祥！好运连连！晚安！ #刀功展示 #因为热爱所以坚持 #杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕 #南枝拳
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杨汉中神奇雷火飞针8月前
杨汉中南枝拳 南枝拳语，心自悠然。 当夜色降临时，我便与南枝拳相逢在一方静隅。没有喧嚣的喝彩，没有Competing的执念，一招一式只是与自己的对话，疾速冲拳间与空气磨擦共鸣的拳音——沉肩坠肘间，是岁月沉淀的从容；行云流水处，藏着不与世俗争的淡泊。这看似重复的修习，实则是用最简单的方式，编织着独属于自己的精神桃源。 有人追逐高山大海的壮阔，我却偏爱在一招半式里打磨时光。简单的拳法，因专注而生动；重复的轨迹，因热爱而鲜活。当掌心抚过空气的纹理，当呼吸与招式同频起伏，恍然惊觉：这世上最奢侈的快乐，不过是能在烟火日常里，为心头所爱留出一方纯粹天地。 愿我们都能寻得这般安然：无关功名，不困纷扰，以热爱滋养岁月，用坚持守护初心。 南枝拳传人杨汉中惟愿诸君， 朝朝有欢喜，岁岁常安康， 身若苍松立，心似闲云悠。 #杨汉中神奇雷火飞针
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治未病中心秦赫医生3天前
东北老铁低能量的一天#低能量 #医生日常 #vlog十亿流量扶持计划 #东北人
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中南枝拳 南枝传人杨汉中，每天一练南枝功，简单招式常训练， 强身壮体乐其中！招法刚猛如雄狮，阴阳变化柔似水， 脚踏八卦位，手打阴阳紧相随，近身靠并肘击.擒拿 摔打来迎去送，远踢掃弹刮插蹬。手足并用，刚柔相济。落地生根，正企薄发。不丁不八出手铁钳，回手把儿，似目比鱼。上如纸筒，下如铁桶。开弓射，骑马坐，鹰目，摇鼓身。拳打千遍，身法自然！南枝拳传人杨汉中祝你健康快乐每一天！#杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #潮汕#揭阳#武术
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杨汉中神奇雷火飞针7月前
杨汉中南枝拳 少年强则国强！雄狮武馆喊你“文武双修”啦💪 家人们！老话说得好：“文明其精神，野蛮其体魄”！孩子的成长，身体和头脑都得“在线”！👊现在的青少年，学习压力大，电子产品不离手，体质问题可不能忽视！毕竟，少年强则国强，孩子的健康，可是咱们国家未来的希望啊✨ 杨汉中雄狮武馆武术培训重磅回归！在这里，孩子不仅能强身健体、磨练意志，还能感受传统武术的魅力，培养坚韧不拔的精神！🥋从基础招式到实战技巧，专业教练手把手教学，安全又有趣！ 全面小康，健康先行！孩子的健康是家庭最大的幸福，也是祖国最坚实的根基！这个假期，别再让孩子窝在家里啦，来雄狮武馆，开启一场“强身之旅”！ 📍地址：杨汉中 📞联系方式：[电话] 🌟这个暑假，让我们一起助力孩子，做身心健康、文武双全的强国少年！ 👇评论区聊聊你对孩子健康的期待吧！ #暑假嗨玩计划 #杨汉中雄狮武馆 #杨汉中南枝拳 #杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕
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杨汉中神奇雷火飞针3周前
杨汉中南枝拳 南枝拳起驱寒疾， 雷火飞针养气阳。 祖训仁心终未改， 传承济世有妙方。 杨氏顺安堂秉持“医道无界，济世为怀” 的信念，以仁心施仁术，用专业愈疼痛、滋养身心，让“顺安”二字成为民生健康的安心承诺；杨氏顺安杨汉中祝你好运连连！健康快乐每一天！ #潮汕#揭阳 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨氏顺安堂 #原创视频
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中南枝拳 子夜凝劲·万籁俱寂的武道禅修 静立如山·桩启玄境。深夜子时吉， 万籁俱寂。 南枝拳传人杨汉中如古松般静立庭院， 唯见月华洗练其身。双足沉坠似根扎九泉，肩肘松垂若悬星斗——南枝秘传站桩功在寂夜中唤醒气血。 十趾扣地无声，衣袂凝霜不颤，这10秒的至静，恰似暗夜蓄雷，蓄武道惊雷于渊默。 铁犁破夜·劲裂幽冥 静极崩雷！杨师傅身形骤沉，拳掌化玄铁犁锋劈开子夜，"铁牛耕地功"悍然撕破沉寂。前臂筋肉如虬龙暴起，拳掌交替间气爆声裂帛，汗珠飞溅似星芒迸射。45秒刚猛发力，足下青砖嗡鸣如地龙翻身，南枝拳刚烈之魂震醒沉睡的大地。 子夜站桩：至暗蓄极阳，南枝拳"阴极生罡"的哲学映现 铁牛夜耕：刚劲破虚妄，45秒持续发力彰显武者凿穿黑暗的意志 。凤眼穿月·虎爪裂风 拳锋破空！南枝凤眼拳中指骨如陨星刺月，倏然翻掌化爪——"转掌化虎爪" 撕出五道寒芒！刚拳柔爪在40秒内流转，袖袍鼓荡如夜枭振翅，子时庭院漫起草叶被无形劲气绞碎的青涩气息。 蝶掌分露·推掌惊霄 双掌翩跹似暗夜灵蝶，"蝶掌运转"搅动月下流霜。腰马炸雷间推掌化崩山之势， "推掌"如直贯沙袋似惊涛拍岸！40秒柔化刚发，汗湿的白练衫在月光下划出银河倾泻般的轨迹。 万籁归元·气纳太虚。 收势如夜露凝渊。盘膝而坐时汗汽蒸腾如雾，静坐收功的呼吸渐与虫鸣同频。 最后镜头定格：青砖庭院中唯见月下剪影——170秒的武道轮回，在子时阴阳交泰处圆满归一。 夜演真意 此夜练非炫技，乃武者与天地对话的仪式—— 子时桩功：借天地至阴之气养丹田纯阳之火 夜耕显魄：于万籁俱寂时听筋骨雷鸣， 方见拳魂本色 月下化劲：凤眼虎爪的寒光，是百年拳脉在黑暗中的铮铮自证 。 杨汉中师傅以子夜为幕，以身躯为笔， 写就南枝拳穿越光阴的活态碑文。 当最后一口浊气融进夜色，那些震动经气运行的内劲、汗湿的青砖、微颤的叶梢，皆成武道亘古回响的注脚。 #原创视频 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳#潮汕#揭阳
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杨汉中神奇雷火飞针11月前
杨汉中 乐在其中！#乐在其中 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆 #潮汕
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中南枝拳 尊贤敬老德为光！ 心体双康寿自长。 南枝踏裂八卦步， 虎棍劈开乾与坤！ 武道非争胜， 淬心如玉壶； 承脉立天地， 正气贯江湖！ 南枝杨汉中 祝君安且强 #原创视频 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆 #潮汕
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杨汉中神奇雷火飞针10月前
杨汉中奇门暗器飞针 好好练习，天天向上，一辈子做自己喜欢的事最快乐！杨汉中祝你好运连连！健康快乐每一天！ #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆 #潮汕#揭阳
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清北五花肉聊高阶3天前
当年那个蕞牛的高考满分状元，现在咋样了？#教育故事 #高考状元 #高中 #爱国
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如意剧场3天前
朝暮愿卿安 #因为一个片段看了整部剧 #短剧新番计划
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中南枝拳 南枝传人杨汉中， 每天一练南枝功， 简单招式常训练， 强身壮体乐其中！ 招法刚猛如雄狮， 阴阳变化柔似水， 脚踏八卦位，手打阴阳紧相随，近身靠并肘击.擒拿 摔打来迎去送，远踢掃弹刮插蹬。手足并用，刚柔相济。落地生根，正企薄发。不丁不八出手铁钳，回手把儿，似目比鱼。上如纸筒，下如铁桶。开弓射，骑马坐，鹰目，摇鼓身。拳打千遍，身法自然！南枝拳传人杨汉中祝你健康快乐每一天！ #因为热爱所以坚持 #潮汕 #揭阳 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中南枝拳 未练武先学德[抱拳] 末练功先学忍[抱拳] 练武不是威风的打斗， 而是君子之间的对抗； 习武不是以暴治暴， 而是修身做人； 功夫是武者交流的语言，天下和谐是大家的梦想，也是全人类的梦想。 杨氏顺安堂杨汉中祝大家[抱拳][玫瑰][咖啡][玫瑰] 早上顺心工作！ 晚上安康快乐！ #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆 #潮汕#揭阳
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杨汉中神奇雷火飞针1年前
杨汉中 行医练武，玩石悟人生。 人生最重要的是身心健康快乐每一天！#大自然的馈赠 #石来运转 #潮汕#揭阳#杨汉中神奇雷火飞针#原创作品
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杨汉中神奇雷火飞针1月前
杨汉中南枝拳 发给今后的我， 记忆现在的我。 笛韵医武通世情， 静观人情守本真。 以艺养性，以武立骨， 阅遍江湖，初心如故！ #杨汉中#健康 #杨汉中神奇雷火飞针 #原创视频 #杨氏顺安堂
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娱宙漫游站3天前
一锅传三代，人走锅还在！60岁i人厂长退休再就业火遍全网！pyh#火爆全网的传家锅现在怎么样了 #传家锅
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蛤蟆说剧2天前
曾高喊“我爸是李刚”的李启铭，出狱后状况如何？
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杨汉中神奇雷火飞针6月前
杨汉中南枝拳 【九代人的健康智慧，今日焕新启程！】🏮 📍 杨氏顺安堂，传承二百余年！九代匠心守护，只为一份健康承诺。 ✨ 新一代传承人 杨创龙、杨五龙，在 全新落成、典雅装修的三间楼房中，正式接棒！ 🌿 我们传承什么？ 杨氏祖传中医精髓 - 古法智慧，调理有方。 特色技艺：雷火飞针🌿- 感受这份独特的非遗魅力！ 新环境，心传承。诚邀您见证这份跨越时空的健康守护，在新时代绽放新光彩！ 🔍 想了解更多祖传健康智慧？关注我们！ ⏰ 即将开启健康新篇章！ 📍 新家地址： [广东省揭阳市揭东区新亨硕联] 📱 联系我们： #非遗文化 #杨汉中神奇雷火飞针 #健康调理 #杨氏顺安堂 #老字号新活力
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杨汉中神奇雷火飞针3月前
杨汉中 雄狮武馆杨汉中， 练拳学笛乐其中。 天天有个好心情， 身体健康家亨通。 杨氏顺安堂祝你 早上顺心吉祥如意 晚上安康快乐心清 #杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕#揭阳#新亨#杨氏顺安堂
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杨汉中神奇雷火飞针3周前
杨汉中南枝拳 南枝拳起驱寒疾， 雷火飞针养气阳。 祖训仁心终未改， 传承济世有良方。 轻吹一曲千年叹， 笛韵清悠润腑肠。 杨氏顺安堂秉持「医道无界，济世为怀」信念，以仁心施仁术，用专业愈疼痛、 滋养身心，让「顺安」二字成民生健康的安心承诺；杨氏顺安杨汉中，祝你好运连连，健康快乐每一天！ #潮汕#揭阳 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨氏顺安堂 #南枝拳
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杜振广医生2天前
#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨汉中神奇雷火飞针3周前
杨汉中南枝拳 百年传承杨氏顺安堂杨汉中雄狮武馆 祝大家早上顺心工作 晚上安康快乐！ #原创视频 #上热搜 #舞狮 #杨汉中神奇雷火飞针 #南枝拳
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丁斯康2天前
正式放假啦！视频结尾有彩蛋！时光的指针悄悄划过，又到一年学期末！翻过的书页终会合上，走过的路却在脚下不断延伸，这一学期，无论收获的是硕果还是经验，都是时光馈赠给我们的宝贵礼物，凡是过往，皆为序章！感谢大家这一学期的陪伴和支持！#dou上热门 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杨汉中神奇雷火飞针7月前
杨汉中 论扶"之一字，成了丈量文明的标尺，成了人间最生动的修行。 #杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕#揭阳 #杨汉中南枝拳 #杨汉中雄狮武馆
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云儿追剧3天前
#23一2#
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杨汉中神奇雷火飞针9月前
杨汉中南枝拳 南枝拳杨汉中，以武强身，以笛修心， 在一招一式、一音一韵间，自享生活的美好 。 #杨汉中神奇雷火飞针 #沧海一声笑 #揭阳#潮汕人 #每个动作都是用汗水换来的
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杨汉中神奇雷火飞针2月前
杨汉中少年雄狮 少年强则国强家兴旺！ 杨汉中雄狮武馆少年雄狮团， 以拳为礼，以武传情，尽显少年强雄风！ 杨氏顺安堂·雄狮武馆 恭祝各位领导、亲友乡贤： 事事顺心，家顺人顺事业顺； 岁岁安康，家安身安财丁旺！ #民俗风情 #醒狮 #潮汕 #杨汉中神奇雷火飞针 #杨汉中南枝拳
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杨汉中神奇雷火飞针1周前
杨汉中南枝拳 雄狮武馆杨汉中 练武学笛乐其中 千年一叹！一曲沧桑:无尽绵延 #酒文化 #我的乡村生活 #杨汉中神奇雷火飞针 #千年一叹 #潮汕
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毒舌混知所3天前
【抖音独家】真正的王伟恒还在国内？斩杀线下甜甜圈即将迎来结局 #新年囤点专业货 #零基础看懂全球 #春节世界观察 #新年囤点专业货 #甜甜圈 @马线长破浪（尊师甜圈）
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杨汉中神奇雷火飞针4月前
杨汉中南枝拳 雄狮武馆杨汉中， 练武学笛乐其中。 亲近自然乐自然， 健康快乐每一天。 #原创 #户外 #杨汉中神奇雷火飞针 #潮汕#南枝拳
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简介:

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