您是不是在找：

沧海拾贝人11月前
减脂必备!一颗惊喜的溏心蛋做法!4-12分钟 鸡蛋是减脂期必不可少的食物之一。今天我要和大家分享的是如何煮出完美的鸡蛋做法 水来转中火，放入鸡蛋，煮4-12分钟，捞出放入冰水中浸泡一会 4分钟:蛋白半熟，蛋黄流心，温泉蛋般的美味!5分钟:蛋白全熟，蛋黄流心，柔滑诱人!6分钟:蛋白全熟，蛋黄稍凝固，味道丰富!7分钟:蛋白全熟，蛋黄半熟，口感独特! 8分钟:蛋白全熟，蛋黄基本凝固，质地柔软! 9分钟:蛋白全熟，蛋黄几乎完全凝固，柔软适中!10分钟:蛋白全熟，蛋黄完全凝固，质地略硬!12分钟:蛋白全熟，蛋黄均匀凝固，标准硬煮蛋!#又该减肥了 #减脂餐 #鸡蛋 #水煮蛋
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6178
麻辣嘻嘻（减肥版）1月前
宿舍党狂喜！超简单烧水壶煮鸡蛋🥚嫩到爆的水煮溏心蛋教程✅#溏心蛋怎么做 #养生壶煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #蛋神 #生活小妙招
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
不爱说话的兔子7月前
水煮鸡蛋怎么煮出流心又一剥就脱壳的鸡蛋 #水煮蛋 #减肥 #小技能
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Amanda的小厨房2年前
测试无数次，我终于找到了完美溏心蛋秘诀！#美食 #美食教程 #溏心蛋 #菜谱 #水煮蛋的灵魂吃法
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8870
绵绵小羽🍀2月前
水煮蛋加醋太好吃了吧，谁能get到？ #日常分享 #水煮蛋的灵魂吃法 #宝妈记录生活日常 #看过来 #有没有同款
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
琥珀川1月前
#真实生活分享计划 全熟党集合！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #水煮蛋 #煮鸡蛋时间
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
叫我一颗水煮蛋1天前
vlog .控制饮食ing～ 闺蜜我吃的很自律！ #vlog日常 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数 #博士日常
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
老郭鉴鲜1月前
1分20秒速成荷包蛋 #好好吃饭大赛 #水煮蛋 #荷包蛋 #抖音美食推荐官 #美食评测
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8727
呆带表哥1月前
#上热门🔥 #鸡蛋 #水煮蛋 #蛋神 #蛋
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大伟的瘦身日记6月前
与其这么吃还不如不吃🥩#轻断食 #优质脂肪 #低碳饮食 #水煮蛋 #早餐吃什么
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
乱做饭的小芳1月前
这么多年的水煮蛋白吃啦！煮熟的鸡蛋+酱油，陈醋，香油，一口吃出蟹黄味，绝啦下个视频想看鸡 蛋的哪种做法，可以告诉我哦#真实生活分享计划 #挑战鸡蛋的100种吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
咕咕噜1天前
无暇水煮蛋妆容#服帖底妆 #技巧 #分享
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
砍光全世界的海鸥线3天前
萌儿吃水煮蛋#何思萌干饭日记
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4131
陈师傅爱美食2天前
零失败水煮蛋 鲜嫩不粘壳 #美食小技巧 #做饭小技巧 #厨师 #美食
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
画个笑饼1天前
孟姐水煮蛋怎么惹到你了#搞笑 #名场面 #灵魂画手 #孟子义 #谁的综艺dna动了
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
小宝妈咪3天前
水煮蛋的超绝吃法 #dou上热门 #鸡蛋的神仙吃法 #空气炸锅美食 #烤鸡蛋
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
水煮蛋1天前
谁想要访客记录#手势舞#水煮蛋摇2#原创#自编
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
三餐烟火@张厨3天前
水煮荷包蛋这样做太牛了，又嫩又好吃，做出来不管是沾蘸料吃还是放进红烧肉里煮，都是很不错的美食#美食#美食教程#荷包蛋 #鸡蛋
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
陆先森爱做饭1月前
零失败水煮蛋，数据不骗人，9分12秒完美溏心蛋#鸡蛋做法 #水煮蛋
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
二妞鉴货2天前
第29集|空气炸锅的脆皮鸡蛋，嘎嘎好吃，绝了！赶快动动手指吧！#空气炸锅美食#水煮蛋#二妞厨房#美食
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
艳子的厨房1周前
水煮蛋的超绝吃法！烤过的鸡蛋Q Q弹弹，蛋白还带着焦边，咸香入味，一口一个，好吃到停不下来！#烤鸡蛋 #空气炸锅烤鸡蛋 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #满级吃商指南
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
泳宸手机摄影|健康读书拆解2天前
吃了几十年水煮蛋才懂！煮过劲就是白吃，这样煮好消化还抗炎 原来水煮蛋的黄金煮制时间就6-7分钟！溏心蛋才是养身款，好消化不添负担，搭配橄榄油营养翻倍～ 跟着《抗炎食物》吃对家常味，养生不用花大钱，评论区说说你平时煮几分钟？#抗炎食物 #水煮蛋的正确做法 #健康养生 #中老年养生 #科学饮食 #早餐吃什么 #养生小知识 #营养搭配 #吃出好身体 #家常养生技巧
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
严姐的悠享厨房6月前
水煮荷包蛋这样煮无浮沫不散开#美食教程 #煮蛋不散的窍门#水煮荷包蛋 #强烈推荐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
过敏杨不痒8月前
每天吃一个水煮蛋和从来不吃水煮蛋的人，差别到底有多大呢？ #鸡蛋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #饮食健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
小杨爱做饭2月前
九分十二秒的水煮蛋太权威了！！太好吃了！！以后就按照这个标准做#煮蛋 #蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
爱7蛋3周前
水煮蛋，12分13秒#原创视频 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮生日蛋 #真实生活分享计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
倩倩在枣阳吃喝玩呀1天前
今天做的是水煮切蛋。煮好的鸡蛋放在我们的切蛋神器上个个成型均匀美观，不会切蛋经常吃切鸡蛋的在家也有口福了。#美食
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐妈美食日记2月前
跟着蛋神复刻的完美8分30秒鸡蛋🥚你最喜欢哪种#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
素食兄弟5月前
水煮蛋加调料能吃出蟹黄味道？我们帮大家试了 #美食测评 #水煮蛋 #蟹黄 #吃货日常
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
爱吃猫的鱼🐠🐟(^･ｪ･^)2天前
#水煮蛋的正确做法 #水煮蛋时间表 #水煮蛋的灵魂吃法 #水煮蛋的营养价值
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
创视礼承商贸1月前
黄天鹅溏心蛋煮制操作清单 核心准备Tips 1. 选用常温蛋（避免冷藏蛋遇热破裂） 2. 必须热水下锅（保证受热均匀） 3. 煮好后捞出过冷水（便于剥壳，防止余温继续加热蛋黄） 4. 推荐用黄天鹅无菌蛋（无腥味，可放心吃流心） 时间刻度表（按需求选择煮制时长） 煮制时长 鸡蛋状态 4-6分钟 流心蛋/温泉蛋（蛋黄完全液态流心） 7分钟 软糯溏心蛋（蛋黄半凝固，口感绵密） 8-10分钟 全熟蛋（蛋黄完全凝固，无流心） 12分钟 标准硬煮蛋（蛋黄紧实，适合切块凉拌）
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陈开心～2天前
家乡特色小吃|#散养土鸡蛋 #煮鸡蛋技术分享。 2026一02一06日17:16
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
爱7蛋4周前
开水煮蛋，5分13秒。爆汁流心蛋。蛋白处于半凝固到完全凝固的临界点，口感嫩滑Q弹，蛋黄是爆汁流动入口绵密丝滑，咬开时会有温热的蛋黄液直接爆汁流出，咸香。不建议吃#真实生活分享计划 #美食 #水煮蛋#鸡蛋 #鸡蛋
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
锋哥美食4天前
#家常菜 #美食 #教你做美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
故事番外1天前
记住这个顺序！你的水煮菜也能吃出高级感。 答应我，水煮菜别再一锅乱炖了！换个顺序，口感营养大不同。 1️⃣ 先窝蛋：保证鸡蛋处于最完美的流心嫩滑状态。 2️⃣ 再煮“彩虹”：番茄→菌菇玉米→瓜片豆腐→灵魂豌豆苗。颜色越丰富，营养越全面！ 3️⃣ 万能蘸料：是美味的最后一道保险 #水煮菜 #豌豆苗 #减脂餐 #美食教程 #今天吃什么
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
斗石聊学霸（脑营养）4天前
5分钟搭配一个孩子的营养早餐。一个很标准的学霸早餐。适合想速配的，着急上班的，早上想赖床起不了床的妈妈们！ 水煮蛋一定要吃，没有水煮蛋的早餐是没有灵魂的。蛋黄一定要吃。 坚果一定要买这个有核桃和南瓜子的。 面包你买全麦面包，藜麦面包都可以，要看配料表，配比含量一定要高。 孩子如果有熬夜，燕麦一定要加。 #早餐 #早餐吃什么 #学霸养成记 #寒假 #学霸
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小丁同学2月前
9分12秒的水煮蛋这是我以后煮蛋的标准，蛋黄bling bling的闪闪的好漂亮像银河系#鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #爱吃蛋 #溏心蛋
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
爱吃锅边素1周前
空气炸锅水煮蛋，这样做简单省事还不耽误好吃，快试试#空气炸锅美食 #懒人美食 #低卡低脂 #鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
章鱼圆子1月前
别人煮蛋看运气，蛋神煮蛋看秒表，跟着蛋神煮出9分12秒完美水煮蛋，亲测0️⃣失败#蛋神 #我的厨房日记 #跟着抖音学做菜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
dinner1周前
200粉素人涨粉 380 万！煮蛋精准到秒,母鸡见了都怕~ 别再瞎煮鸡蛋了！9 分 12 秒黄金时间 + 过凉水，新手也能煮出完美蛋🥚#煮鸡蛋秘诀 #涨粉故事 #吃货日常 #煮蛋仙人
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
璐爸爸3天前
这样一锅水能煮半小时吗，我要出去拿个快递 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋时间 #抖音美食创作人 #水煮蛋
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
潮汕红姐3天前
煮荷包蛋千万不要水来直接下锅就煮，这样煮出来的荷包蛋蛋白容易散，今天我把正确做法分享给你特别简单#好物种草得流量 #家常菜 #我的农村生活 #煮荷包蛋#荷包蛋
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1185
酒2月前
也是吃上9分12秒的水煮蛋了#vlog日常 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #90后带娃 #带娃日常
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
还不错3天前
难道全天下只有我一个人是水煮蛋蘸糖吃的吗？#早餐 #水煮蛋的正确做法
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
琦妈厨房1月前
跟着蛋神煮鸡蛋，感觉这么多年的鸡蛋白吃了，看看这教科书般标准煮法，真的是又香又嫩#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
优优的冷知识2天前
水煮蛋里倒酱油夹碎了吃 #涨知识 #冷知识 #奇闻趣事
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
潮汕小老弟1周前
#小妙招大作用 #一般人不告诉他 #做饭 #做菜教程
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
周周日记1天前
这个不是水一煮就好了吗？#自己动手做美食好吃又营养 #白水蛋 #水煮蛋 #优质蛋白
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
奈奈有话说2周前
水煮荷包蛋这做法太牛了，无散花，无白沫，又圆又滑，超简单 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋这样吃太馋人了 #开水蒸鸡蛋 #美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
馨妈爱生活2周前
测评3种煮鸡蛋方法，最快的还是用微波炉 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #水煮蛋的正确做法 #水煮蛋 #帝而魔烹盒
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
格格快乐生活2天前
#养生#厨房里的生活知识#知识科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大皮小臭妈6天前
水煮蛋做冰山熔岩？#冰山熔岩 #邪修
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
小羊睡醒噜🐑1月前
只需三步‼️水煮蛋吃法大公开‼️ #水煮蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #神仙吃法 #重要的事情要说三遍 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
君君手养玄凤（0天手养）3天前
水煮蛋是玄凤鹦鹉的优质辅食，富含蛋白质、维生素与矿物质，能促进换羽、繁殖与肌肉生长，每周1-2次，需全熟、无调味、小块喂食，几小时后取出以防变质。蛋壳压碎还可补钙。#玄凤鹦鹉 #鹦鹉 #鹦鹉小白
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
重庆旅游避暑推荐官2天前
每天吃水煮蛋，身体会有四个改善！#健康生活小知识 #养生之道
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
是漫漫吖1天前
目标90斤，验完饿了优质蛋白整起#水煮蛋#美食分享#黄天鹅可生食鸡蛋 #溏心蛋#美食分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“标准水煮蛋”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: