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小肉宋6月前
超好吃的葱香鸡腿排，葱香浓郁，鸡腿这样吃也很鲜嫩#在家做美食 #美食vlog #葱香鸡腿做法 #抖音美食创作者
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°两粒盐。3月前
不用裹粉的「椒盐鸡腿排」！ #今天吃什么 #椒盐鸡腿排 #拒绝外卖的一人食
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丁厨11月前
记录一期鸡扒 鸡腿排腌制！ 中餐鸡腿排、鸡扒腌制量化比例#鸡扒、鸡排#家用比例
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阿梨（美食分享）7月前
一次多做点冷冻上，平时拿出来空气炸锅一炸，做个汉堡呀盖个饭都行，自己做预制菜省钱又放心！#创作灵感 #照烧鸡腿排 #家庭预制菜 #鸡腿的神仙做法 #快手菜
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妮妮的料理时间6月前
Noodles🍜🥓漫画鸡腿排拉面·香酥鸡腿排 🍜材料： 拉面一份 溏心蛋 鸡腿排 海苔 鱼板 大葱 玉米粒 浓汤宝 芝麻油 白砂糖 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #把美食写成诗 #美食vlog
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崽崽羊超爱吃4月前
盐葱鸡腿排｜这个盐葱鸡腿排直接香到灵魂出窍！脆皮下藏着爆汁嫩肉，咬一口满是葱香咸鲜！#我的厨房日记 #懒人美食 #盐葱鸡腿饭 #快手菜 #好好吃饭大赛 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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璐璐的厨房3周前
秘制照烧鸡腿排，外皮微焦内里嫩，香到舔盘停不下！@DOU+小助手 #美食vlog #家常菜教程 #鸡排 #美食小技巧 #简单好吃的家常菜
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跟着老朱学做日料5月前
日式柚子醋风味香煎鸡腿排真好吃！ #太香啦 #柚子醋料理#日本家庭料理做法 #日料制作#日式鸡腿排制作方法
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跟着老朱学做日料6月前
简单又好吃的日式照烧鸡腿排做法！ #日本家庭料理 #日料制作#照烧鸡排 #照烧料理#低卡低脂餐
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鼻女士2周前
脆皮香辣鸡腿排教程 #美食 #这是真正的硬菜 #美食趣胃计划 #美食教程
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香香咖喱猪4月前
香香甜甜！手把手教你做出美味的蜜汁鸡腿排 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #家常菜
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吃不胖的小小王3周前
葱烧鸡腿排！！葱香浓郁特别美味，大家做的时候一定要多备点米饭，特别下饭的一道菜🤓#葱烧鸡腿排 #家常菜 #葱烧鸡腿 #美食教程 #葱烧鸡腿做法
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刚子7月前
照烧鸡腿排，鲜嫩多汁，做法特别简单#照烧鸡腿#家常菜 #抖音美食创作人
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鱼小厨🎀4月前
必须把盐葱鸡腿排列入拿手菜菜单！超好吃！超下饭！#盐葱鸡腿肉 #你下班后的时间都在干什么 #自己下厨最香了 #鸡腿的神仙做法 #谁懂这一口好吃的程度 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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多肉橙🍊4月前
我要向全世界安利这个盐葱鸡腿排 减脂期吃腻了鸡胸肉就试试这个不加一滴水的少油版葱盐鸡腿排，葱香浓郁，鸡肉鲜嫩，低脂低卡又好吃，最主要是做法超级简适合我这个懒人。#低脂低卡餐 #快手菜 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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最爱橙子布丁5天前
没想到鸡腿排这样吃居然是外脆内嫩的口感#自己动手丰衣足食的家常菜 #舌尖上的味道 #沉浸式做饭 #创作者扶持计划 #鸡排
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王蓝莓七分饱7月前
减肥第13天，没难度外皮香脆里面爆汁的鸡腿排，厨房小白也能轻松搞定。#鸡腿的神仙做法 #每日减脂餐
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然妈RanMa小厨房5月前
在家就可以做好吃的蒜香鸡腿排，鲜嫩多汁超级好吃#沙茶酱 #鸡腿排的做法 #蒜香
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不摆烂的猪猪1月前
苹果炖鸡腿排 | 香甜浓郁，真的绝配！ #苹果炖鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #一人食吃什么 #做饭我是认真的 #美食教程
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大麦食记1月前
解锁鸡排新做法，可乐鸡排简单易做又美味#美食教程 #我的厨房日记 #鸡排#家常菜
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爱下厨的阿娇（陪读中）5天前
这个去皮鸡腿排比鸡胸肉好吃太多啦，鲜嫩多汁，用它做个鸡排汉堡三明治就特别方便，孩子也很喜欢吃#奥尔良鸡胸肉 #烤鸡排#鸡排 #好吃到停不下来
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樱桃小婷子1月前
家常调味料就能做的香酥煎鸡排#真实生活分享计划
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巧克力灵灵酱1月前
我真的太爱盐焗鸡腿排啦！0难度15分钟搞定美味一餐 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食 #盐焗鸡腿 #快手菜 #简单家常
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开饭啦～2周前
家里有孩子的一定一定要试试这个蜜汁腿排饭！好不好❗️❗️❗️关键是做法超级简单❗️配料也只有盐、生抽、老抽、冰糖调味，去做去做！#动手自己做美食 #我的厨房日记 #有想吃的吗 #做菜我是认真的 #日常做饭
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朵爸厨房3月前
鸡腿做的照烧“排”，才是汁水王者！ #我的厨房日记 #美食教程 #爱生活爱美食 #照烧鸡排#在拍一种很新的vlog
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尼酷克的养猪日记🐷1月前
奶香浓郁的辣炖鸡腿排！！冬天来一锅超幸福！！ 北京终于下雪啦，外边天寒地冻 在家给她辣炖个鸡腿排~~ 奶香浓郁的甜辣酱汁，裹满鸡肉 再缠上厚厚的拉丝芝士！！ 一口下去幸福感爆棚！ 大冷天的来一锅真的太爽啦！！ #韩式辣炖鸡 #美食教程 #会做饭的男人最帅 #爆款美食 #芝士脑袋
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甜果冻6月前
夏日炎炎没什么胃口，可以来试试这个酸甜鸡腿排，既能满足大口吃肉，又能酸甜开胃，绝对是小孩的最爱#鸡腿肉的做法#厨房日记
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豆花2周前
孕期食谱｜酸甜开胃🔥菠萝鸡腿扒，外焦里嫩的鸡扒搭配菠萝🍍，孕期就好这一口！！！#孕期饮食 #抖音美食创作者 #在家做美食 #唯有美食可以治愈一切
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烧鸡髀4周前
下饭神器#盐葱鸡腿排 #下饭菜 #家常菜 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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一串张鱼烧1月前
可乐鸡腿排，鲜嫩多汁，味道绝了#家常菜 #可乐鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡排
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小咸菜吃饭日记5月前
大哥定制口味照烧鸡腿排的做法已分享，大家可以在基础做法和口味上自己发挥调节，找到更适合自己的口味！ #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火简单而美味 #简简单单又一餐 #照烧鸡腿 #太香了
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一口冰荔4月前
盐葱鸡腿排 好吃 老中小都喜欢吃的一道菜，做法也是很简单，快一起试试看吧！ #家常菜 #在家做美食 #晚饭吃什么 #跟着抖音做美食 #今天吃啥
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宁一小只💫（减脂版）5月前
终于吃到了原汁原味的鸡腿排！很干净的味道！#今天吃什么 #减脂期 #鸡排 #鸡腿的神仙做法
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栀子味的三餐四季3周前
盐葱鸡腿肉 鸡腿排 #一个人吃什么 #一个人也要好好吃饭 #鸡肉做法 #赶个晚集
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饭否🍚4月前
好吃又减脂的酸辣鸡腿排谁不爱呀，不过你可以把我配的米饭🍚换成黄瓜，不然又白减了#在家做美食 #美食vlog #我的厨房日记 #鸡腿肉的做法 #减脂美食
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锋味料理3月前
安利一个酸甜开胃的鸡腿排，特别是家里有小朋友的一定喜欢。#家常菜 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程视频
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胡仔一人食3周前
不开火 电饭锅版酸甜好吃的苹果鸡排
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亲爱的橙橙子6月前
三步搞定，配料干净的云南风味鸡腿排 云南风味鸡腿排，简单调味懒人必备，薄荷香茅夏日倾心。 如果喜欢我，记得一键三连喲*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~谢谢你O(∩_∩)O #好好吃饭大赛 #美食教程 #开灶吧年轻人 #鸡腿排 #云南菜是年轻人的天菜
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村花爱养狗8月前
虾滑鸡腿排来啦～做法简单，超级好吃！姐妹们快来试试！#深夜食堂小饭桌
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家常便菜君2周前
一碟简单的香煎鸡腿排，麻辣鲜香，我炫了叁碗饭。 #抖音美食 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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super牛牛6月前
第14道 盐葱酱烤鸡腿排 | 挑战减脂期美食100道不重样 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #烤鸡排 #减脂期美食 #低脂低卡餐
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向美丽出发🛫轻食小厨房5月前
黑椒鸡腿排的神仙做法#在家做美食 #美食制作分享 ##太香啦 创作者中心 #创作灵感
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🙃木南陈~2周前
凤梨鸡腿排🍍🍗 今日的快乐，是酸甜酥脆给的 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食vlog日常 #在家做美食 #美食
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静香爱下厨7月前
蒜香黄油鸡腿排‼️焦甜酥脆肉嫩多汁巨好吃 做法简单，平底锅就能完成!一口咬下又脆又嫩，大人小朋友都超喜欢，爱吃鸡腿的赶快艾特你的好朋友试试吧！#鸡腿 #美食vlog #鸡肉 #家常菜
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老何食光记5月前
🍽️二人食：菠萝鸡腿排🍍清新下饭‼️巨简单 #宅家美食日记 #超级下饭的家常菜 #鸡腿的做法 #今天晚餐长这样 #二人食
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小阮哒王3月前
谁敢相信这么馋人的鸡腿排，竟然是减脂餐！ #好吃的 #减脂 #美食 #鸡腿 #减脂餐
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JiJi's Kitchen🍴1月前
用橙子做一道不容易失败的鸡腿排，简单但很有质感。 不需要复杂技巧，提前腌好，下班回家十几分钟就能端上桌。 切开的时候真的很满足， 橙子的清香很好地中和了鸡腿的油脂感， 酸甜平衡得刚刚好，一点也不腻。 配米饭、沙拉，或者直接吃都很合适。 如果你也喜欢这种清爽但有存在感的肉菜，可以试试看。 @DOU+小课堂 @抖音小助手 @DOU+小助手 #吉吉的厨房 #橙香鸡腿 #橙子料理 #抖音生活观察计划 #平底锅
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吕一Heyimlvyi1年前
鸡腿排的神仙做法&背训｜吃好练好是我的生活准则 #健身vlog #日常vlog #增肌 #美食教程 #健身饮食 @抖音小助手
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沙沙爱美食2月前
太爱了！果香肉嫩的苹果鸡排 吃一块就十分的满足 #苹果鸡排 #鸡腿肉 #在家做美食 #学做菜 #爱生活爱分享爱美食
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烟火小越8月前
照烧鸡腿排 这个鸡腿排真的可以解锁很多美食，而且也是很好的低脂餐，记得买去皮去骨的鸡腿排哦。#抖音美食创作人 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 #美食vlog
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大厨小夏（争取日更版）2月前
#在家做美食 #家常饭菜 #做饭 #奥尔良鸡腿 有手就能做的奥尔良鸡腿排！简单快速，只需要鸡腿，奥尔良腌料和一口锅，如果有空气炸锅放里面叮15分钟更方便！怎么做小朋友都爱吃！！！
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小柯不晕碳～1月前
苹果鸡腿排的家常做法，仅需鸡腿去骨、腌制、煎制、焖煮、收汁即可，步骤简单，一学就会。#家常菜#鸡腿肉 #美食 #鸡肉 #抖音美食创作人
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沈阳市皇姑区串盟小志炸串店（个体工商户）1月前
价值三千的鸡腿排配方 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教学 #餐饮创业 #技术配方教学
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如影随行3周前
可乐鸡腿排，可乐的甜和鸡肉的鲜嫩多汁融合在一起，风味独特#可乐鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #咸甜 #美味下饭菜 #我的厨房日记
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糖宝咕噜噜1周前
吃瘦17斤‼️谁懂这碗蒜香鸡腿排菜饭的含金量！ #真实生活分享计划 #满级吃商指南 #21天减肥计划 #自制减肥餐 #鸡腿的神仙吃法
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松子的宋7月前
照烧鸡腿排，下饭菜，小朋友应该都喜欢😍😍😍#在家做美食 #美食制作分享 #家常菜 #美食 #下饭菜
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Key.Y&ODDment📷5月前
分享（香水柠檬鸡腿排）做法 快给你的TA，做这道特色风味菜吧！ #在家做美食 #真实生活分享计划 #做菜
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楠姐小院5月前
鸡腿除了炖还可以像我这样做成鸡排鲜嫩多汁超级下饭。 #煎鸡排 #鸡排做法 #抖音美食创作者 #乡村美食 #在家做美食
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肥宅快乐邹4天前
蒜香鸡腿排 十分钟就可以完成的减脂餐，蒜香鸡腿，相当简单#减肥也要好好吃饭#健身食谱#减脂餐打卡#一人食记#晚餐吃什么
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然妈妈爱美食1周前
谁发明的这个吃法，葱烧鸡腿排，外焦里嫩的鸡腿肉，裹上浓郁的葱香!焦香四溢，做法简单#家常菜 #美食 #葱烧鸡腿排
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冰糖炖雪梨5天前
#已开启年夜漂亮饭备战模式 年夜饭菜谱--苹果鸡腿排，果香肉香完美融合，小孩子超级爱吃#苹果鸡腿 #年夜饭菜谱#年夜饭菜单提前曝光了
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果爸的厨房4月前
照烧鸡腿排的家庭版味道也不错#美食 #在家做美食
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张张的生活日常1周前
自己炸鸡排鸡腿安心放心#炸鸡排 #炸鸡腿
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