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品诺老面零醒发包子培训总部1月前
包子青菜馅咋焯水蒸熟不发黄？有啥技巧和学问？要注意哪些细节？ #早餐早点培训 #包子培训 #小餐饮创业 #老面小笼包 #包子馅
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周师傅猪脚饭培训5月前
小青菜如何焯水呢？#猪脚饭 #猪脚饭教学 #餐饮创业
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潮菜叶飞小学堂7月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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西楼的生活日记1月前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水？焯水焯多久？又该怎么焯呢？今天一分钟教会你！ ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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钱多多9月前
菠菜里面含有草酸，一定要焯水后再给宝宝吃哦！不然会影响钙的吸收，还容易结石。#宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜辅食 #宝宝爱吃 #营养搭配
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中国农技推广4年前
当心～这7种常吃的绿叶子菜一定要先焯水再吃，避免草酸的危害！#蔬菜 #绿叶蔬菜 #草酸 #饮食注意
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ᑋᵉᑊᑊᵒꉂ ･ ༚ ･ ིྀต੭6月前
日更一道菜，清炒叶子菜的关键在于，下菜之前放点水，炒出来#水嫩还不会发黑#炒青菜不变色#菠菜 #家常菜
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谭大丫1年前
红苋菜需要焯水吗？#纯天然绿色蔬菜 #生活常识 #多吃绿叶菜有什么好处
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周妈妈美食3年前
炒青菜时，究竟是焯水还是直接下锅炒，关键一步，颜色翠绿不发苦 #美食 #青菜 #炒菜 #素菜 #家常菜
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人生重命名3周前
菠菜虽好吃，但是最好是焯水后再吃 趴地菠菜焯水后吃更好。。。火锅除外#趴地菠菜焯水 #趴地菠菜 #河南菠菜
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营养轻百科4月前
有些青菜不焯水千万不要吃！ 青菜焯水有讲究，吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
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设界—东哥4周前
#创作灵感 你真的会炒菠菜吗？#青菜
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李教授.健康行者7月前
这些蔬菜吃前一定要焯水#a2e数字人 #每天跟我涨知识 #健康科普
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老爸评测5年前
原来这些蔬菜都要焯水～快转发给你家大厨看看～
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川云古玩老酒11月前
冲菜焯水的详细教程来了#冲菜 #冲菜做法 #地道川味 #美食分享 #乡村味道
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阿鑫做美食4天前
炒青菜好看又好吃的秘诀#美食技巧 #美食 #美食分享
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请叫我葵姐姐1月前
市场买回来的青菜不要随便吃。#生活妙招#焯水
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人生重命名3周前
趴地菠菜好吃，但是儿童和老年人吃之前最好焯水#趴地菠菜 #河南菠菜
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小又又吖-(辅食版)4月前
六月龄宝宝吃辅食第十九天vlog~ 今天跟着崔玉涛做菜泥🥬 叶菜类含有草酸，焯水能去掉大部分草酸 菜叶尽量剁碎，不用辅食机，能保有蔬菜的纤维 #辅食 #菜泥 #辅食分享 #宝妈分享 #六月龄辅食
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果冻儿老爸 2.07月前
夏天青菜大量上市，这些蔬菜记得要焯一下水，再给宝宝吃，是有点费劲，但是安全！#育儿经验 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #宝妈必看 #老人带娃
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丹丹吖（哺乳期）3周前
今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食 #辅食分享 #新手妈妈
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文刚说食材5年前
焯水的意义在哪里？做菜可以学#总厨的菜#文刚说食材#美食 #美食趣胃计划 #涨知识 @抖音小助手
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杰哥美食 9993天前
年夜菜富贵花开，寓意这招财进宝，吉祥如意#年夜菜#美食教程
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我的楼顶菜园6月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
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吃货爱吃2月前
很多人做香菇青菜的时候，总是喜欢把青菜也焯水，难怪做的不好吃，到底该怎么做好吃呢？现在我就告诉你大厨是怎么做的……#家常菜 #青菜 #上海青 #油菜 #香菇炒青菜
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糖糖辅食日记1月前
吃菠菜泥的第二天 注意事项：菠菜一定要换两遍水 第一遍是为了焯水去除草酸 草酸影响钙吸收 第二遍烧水是为了把菠菜煮熟 #宝宝辅食制作 #创作者中心 #创作灵感
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五零后粟老妈的日常5月前
北瓜叶表面绒毛需撕除或软化。沸水中焯20秒后过凉水保持翠绿。
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旺仔日记👶🏻（辅食中）3周前
七月龄宝宝吃辅食第八天 菠菜中含有草酸，在肠道中与草酸钙结合会形成不溶性钙，难以吸收，所以要焯水去除草酸。##宝宝 #育儿经验分享你不知道的事情#宝宝辅食 #宝宝吃饭
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呵呵辅食记9月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。绿叶菜不要打成泥，要用刀剁碎，这样才可以保留住植物纤维。注意菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#上热门 #宝宝辅食 #辅食打卡 #不挑食的乖宝宝
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养生浅谈11月前
你会焯水吗？#养生 #健康 #每天学习一点点 @抖音创作小助手
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杰哥爱做菜2月前
炒油麦菜有人焯水，有人直接炒，难怪发黄不好吃，看大厨详细做法
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沐沐妈妈爱分享4月前
宝宝辅食 | 青菜泥米粉教程来喽。青菜含较高的钙铁膳食纤维等。营养满满，给宝宝安排起来呀~ #辅食制作 #辅食日记 #辅食分享 #青菜泥米糊 #青菜泥米粉
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北漂的小时3月前
七月龄宝宝吃辅食的第二天菠菜泥～菠菜富含丰富的铁元素、维C等多种元素，是宝宝辅食的优质之选。先把菠菜清洗干净，一定先去除根茎只留叶子，焯水30s后去除草酸，捞出浸泡冷水再煮熟。接着用辅食机打烂拌，第二天加两勺菠菜泥进冲调好的米粉中。开始让宝宝开启美味的一餐吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #人类幼崽 #每日辅食打卡
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老程说健康10月前
为啥有些人吃香椿不焯水就没事？#香椿 #营养 #食物 #科普一下 #生活小妙招 @抖音小助手
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小孙饱饱3月前
9月龄辅食青菜面线，软糯好咀嚼，补充维生素和膳食纤维 #宝宝面线#宝宝辅食 #辅食教程
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一只小揣宝儿4月前
六月龄宝宝吃辅食第十七天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。绿菜叶不要打成泥，要用刀剁，这样可以保留住植物的纤维。注意菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。 #上热门挑战 #宝宝爱吃 #辅食 #每日辅食打卡
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饭食记1月前
凉拌莴笋叶，翠绿嫩得掐出水。焯水后拌上盐醋香油，清爽带点微苦，解腻又爽口#味道好极了你们想吃吗 #凉拌菜 #莴笋
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福星吖（努力涨粉中～）2月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。绿叶菜不要打成泥，要用刀剁碎，这样才可以保留住植物纤维。注意菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#上热门 #宝宝辅食 #辅食打卡 #不挑食的乖宝宝
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寻光约读3周前
你是不是吃芹菜必丢叶子、焯水必煮5分钟以上，还觉得这样又干净又健康？今天必须给你泼盆冷水：你精心打理的这根芹菜，可能只剩毫无抗炎价值的粗纤维，真正能帮你击退身体炎症的精华，早被你随手丢进垃圾桶、煮进废水里了！ #抗炎食物#好书推荐#健康饮食 #芹菜#认知提升
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阿飞没事10月前
长期吃水煮青菜的真相！ #热点
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吴小宝辅食记1月前
8个月宝宝就能吃的青菜苹果松饼，做法简单，松软香甜，营养又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划
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小昕妈妈7月前
6月龄＋辅食｜第27天依然是菠菜泥！菠菜富含丰富的铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净浸泡5分钟，取出叶子在沸水中焯水30秒，捞出沥水，再放沸水中煮熟，用刀剁碎，搅拌进米糊，妈妈们赶紧给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #菠菜泥 #干饭宝宝上线
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好好麻麻辅食1月前
今天用青菜搭配苹果做了，宝宝一口一个的小软饼，松软香甜，还可以锻炼宝宝抓握能力#宝宝辅食 #青菜苹果松饼#松饼
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小杨杨辅食记4月前
宝宝6个月后辅食就可以添加菜泥了，记得加核桃油，淡淡的核桃香味宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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小茄子辅食记4月前
宝宝8月龄后要锻炼咀嚼能力啦，可以试试这个青菜鲜虾条，软软嫩嫩又鲜香，一口下去有菜有肉，营养丰富，宝宝爱吃，你也安排一下？#鲜虾辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #8月龄宝宝辅食 #辅食教程
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请叫我星姐Y1月前
满满的益生菌酸菜教程来了，香酸香酸的，做法简单还好吃！ #美食 #美食教程 #一道菜证明你在过冬#农村美食 #酸菜日记
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小茄子辅食记3月前
8月龄以上宝宝不要老吃糊糊了，可以试试这个青菜鲜虾条，软糯糯的，又鲜又香，宝宝一抿就化，特别适合没牙宝宝吃，荤素搭配营养满满，你也安排起来吧！#鲜虾辅食 #8月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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清扬&逆核厨房2天前
#创作灵感 <<小白象日记>>A1分享#不一样的青菜做法#焯水不变黄#叶绿素#逆核厨房。亲：你的科技美食小白象，今天有什么可以帮你呢
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江西省黄矮餐饮管理有限公司6月前
厨师的工底好不好，最主要是看他炒青菜。炒青菜要注意几个关键点，这样炒出来才会翠绿翠绿的。#抖音美食推荐官 #美食教程 #地方特色美食 #舌尖上的美食 #黄矮生态食府
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九月家的厨房1年前
你在家炒的青菜是不是容易出水不好吃，记住这个技巧，清脆又爽口 #美食教程 #下饭神器 #青菜
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喜宝儿童睡前故事5月前
儿童睡前故事《不吃青菜的严重后果》#儿童睡前故事#儿童行为规范
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吴小宝辅食记2月前
8个月的宝宝不要只吃糊糊啦，用青菜搭配水果做成这样的手指食物，软软嫩嫩，没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划
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多多的辅食日记5月前
七月龄宝宝吃辅食第30天，今天我们吃菠菜，菠菜含铁量丰富，但是大部分宝妈都做错了，一定要焯水去除草酸，而且叶子类不用打成泥，剁碎就行，颗粒感还能锻炼宝宝咀嚼#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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阿一谈天说地3天前
菠菜叶子后面的白色小颗粒，就是草酸结晶，不焯水直接炒，吃了容
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然妈辅食记2月前
菠菜一定要焯水去除草酸，以免影响钙的吸收#小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #辅食 #辅食制作
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小茄子辅食记4月前
8月龄以上宝宝不要老吃糊糊，怕错过宝宝锻炼咀嚼的黄金期，今天做个青菜苹果小软饼，软糯香甜，好吃又营养，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握，你也安排？#手指食物 #小月龄辅食 #8月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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浮岚晴丹6月前
我们延续着老祖宗的生存智慧，把应季蔬菜用最质朴的方法保存到来年。洗净的青菜，在滚烫的沸水中游走，在生与熟的变换中，青菜翠绿的色泽得以完美保留。悬挂在阴凉通风处，静待风干。这种 焯水后通过风干的菜，我们叫它干板菜，是父辈们在艰苦岁月，青黄不接之时常吃的食物。#乡村味道 #我的乡村生活
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然妈辅食记2月前
4-6个月宝宝添加菜泥正确做法✅#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食
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澄意满满1月前
今日宝宝排敏成功，但进食失败。御膳房首席厨师已经拉出去杖毙了。#抖音玩法合伙人计划 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #人类幼崽 #辅食日记
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小张开饭啦4月前
香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？ 香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？今天呀一.个视频告诉你.赶紧点赞收藏好#我的厨房日记 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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会昌老表1月前
手把手教你做菜，从选材开始！江西人的大青菜，您吃过没？🌿 #下厨日常 #美食分享
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U U今天吃点啥1月前
给月龄宝宝做菠菜泥米粉的正确打开方式！ ❶ 菠菜只取叶子部分，第一遍焯水去草酸 ❷ 第二遍加水煮熟，再剁碎成泥 ❸ 拌入米粉中，宝宝第一口蔬菜泥轻松搞定 崔玉涛说便便里有菜叶是肠道成熟的信号，新手爸妈别焦虑～#辅食 #菠菜米粉
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自然中医食疗健康调理2周前
#食疗小妙招 @健康中国
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一念杨姐（广德）3月前
芹菜叶子必须要焯水！#芹菜 #芹菜饺子 #水饺 #手工饺子 #广德美食
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楼顶小菜园1月前
奶茶杯里的青菜 #种植小技巧 #阳台种植 #真实生活分享官
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