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富贵哥大富贵11月前
#即兴评述 #双休 #高中牲 #内蒙古 #衡水模式 客观评论 情况属实 早上5点起是我自己 我是走读生 谢谢 请不要打扰我 我背后有人民支持
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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康妮在东胜6月前
为什么午休不要超过40分钟?北大都这样睡觉#康妮 #鄂尔多斯 #失眠 #心理 #青少年
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奔腾融媒4天前
内蒙古自治区人大代表建议：保证学生运动时长 避免占用体育课“每天运动时间至少在1小时以上”#体育 #青少年 #学校 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #2026内蒙古两会
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清波AI智习室10月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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呼市升学宝2月前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#教育#呼市中小学 #家长必读 #学生减负 #睡眠
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赤峰高考封闭式集训于校4天前
赤峰的家长们，不要帮孩子找借口，上课犯困是因为不会科学用脑#赤峰同城 #高中学习 #上课睡觉 #高三倒计时
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家长朋友圈4年前
你家孩子几点睡觉？#内蒙古包头 #亲子#睡眠 #包头 @DOU+小助手
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内蒙古身高和体态管理师1周前
生长激素分泌全靠这两点！晚 10 点是长高黄金期，结合呼市温差的睡眠技巧奉上，好心情 + 好睡眠才是长个加速器！#身高管理 #育儿答疑 #儿童生长发育 #长高 #科学助长
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内蒙古爱宝贝教育咨询有限公司4天前
小学生睡够10小时#读书 #家庭 #教育 #成长 #亲子
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李先生6天前
放寒假了，也该让严重缺觉的娃好好补补觉！睡几点是几点对不？#缺觉 #睡眠不足 #中学生 #家长
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懂崽的谷惑崽1月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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念妈讲学习规划11月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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黑铁炮9月前
要真这样，每个人做梦都会笑醒 #内容过于真实 #学生时代 #大学生 #就业 #幸福
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呼和浩特李老师数学2月前
#父母必读 #学习方法 #学霸秘籍 #呼和浩特 #高考 中高考冲刺阶段，比拼的是学习效率，而非学习时长，大家都会利用时间去冲刺，谁的效率高，谁就能笑到最后。睡眠时保证学习效率的前提条件！
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上犹融媒体综合信息频道3天前
毛主席提议，学生的睡眠时间提高至9小时，他表示：青年们要学好，觉也要睡足#珍贵影像 #毛泽东
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哈喽钱老师5天前
内蒙古大专院校生活线索收集 内蒙古大专院校#内蒙古大专院校#单招题库#内蒙古
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草原的孩子3年前
教育部公布规定，小学生睡眠时间每天应达到10小时，21：20前睡觉#儿童睡眠 #家长课堂 #儿童教育
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杨不过6月前
高中双休政策意义重大，完全超越周末的概念，希望尽快落地#科普 #高中双休 #素质教育 #教育本质
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巴彦淖尔市衡越实验中学10月前
在衡越，校园生活不止一种答案，衡越实验中学的幸福方程式：高效课堂、睡眠保障与活力运动的完美平衡#是时候展现真正的技术了 #幸福 #校园生活 #一定要看到最后 #巴彦淖尔市衡越实验中学
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米粒聊升学2月前
孩子学习不好，可能因为睡眠有问题 孩子平时睡不醒，结果周末补觉，这样会打乱孩子的生物钟，让孩子下星期上学没精神#孩子睡眠 #高效学习 #睡眠技巧 #呼和浩特家长必看
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贵州教育圈3周前
教育部正式印发"限时令"，对中小学在校时长规定上限！#贵州教育圈 #真实生活分享计划 #中小学 #在校时长 #睡眠时间
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芯旗帜-伴学智囊团2周前
#提升学习力 厚苔tt#教育 #中小学 #家长必读 #学生睡眠时间
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番茄老师在德州2月前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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健管师 阿Ci2周前
#国家睡眠令#推迟学生早上到校时间
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王憨憨：）4天前
实验室采访||读研之后作息有什么变化 今天一个轻松小问题。主要是本人之前一直属于早睡早起的类型。晚上十点多的时候已经进入深度睡眠了……读研之后发现睡的越来越晚，起的也越来越晚。有时候可能十点才离开实验室，然后回宿舍还想玩会手机，早上就是醒了也不想起床 #读研日常 #研究生
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余姚升学鲍校长1月前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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一然燃2月前
晚上7点开始写作业，9点左右结束。 睡眠时间一般是9:40-6:50，既要做到高效学习，也坚决不耽误孩子的睡眠质量。#六年级 #小学生 #学习vlog #日常vlog #陪娃写作业
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内蒙古身高和体态管理师2周前
呼市家长注意：寒假是调整孩子成长节奏的关键期。 我们提供系统的身高科学支持，通过专业评估，从营养、运动、睡眠、体态等多方面入手，定制个性化方案，并持续跟踪调整，让假期成为孩子成长的“蓄力期”。 想让孩子开学状态更佳？不妨利用寒假，科学管理，稳稳成长。#身高标准 #青少年追高 #呼市英瑞可 #骨龄偏大2岁 #生长激素注射
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乐米能力发展中心3周前
8点到校成历史！教育部睡眠令明年推行，学生睡够了家长却愁了 #睡眠令推行 #到校时间调整 #热门
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筑眠于先森4周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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向老师升学经1月前
学生作息比996还卷？家长集体炸锅！这压力谁顶得住？#小升初#睡眠#家长必读#教育#减负
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杰丞恋爱记3天前
我的睡眠被橹穆害惨了#屏幕使用时间 #橹穆#睡眠
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星榆超常儿童4天前
到底什么时候能在高中睡够八个小时 真正聪明的做法，是早点帮孩子把学习变轻。 #睡眠质量 #学习方法 #亲子教育 #辅导作业 #高智商孩子
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通山成老师2月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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内财大观察墙5月前
内蒙古财经大学上课及作息时间表 #内蒙古财经大学 #上课时间
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乌市教育圈1月前
教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》 鼓励每周设置一天“无作业日”，保障学生充足睡眠时间，不得以考试成绩对学生进行排名。 #乌市教育圈 #心理健康 #教育 #乌鲁木齐
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达文堂教育3周前
“8点到校”即将成为历史！ 教育部最新睡眠令来了👇 ✅ 小学上课时间不早于8:20 ✅ 中学上课时间不早于8:00 各位家长怎么看这一调整欢迎打在评论区👇#保定三中 #保定一中 #达文堂培优高端数理化
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老王聊青少年心理1周前
你能同意你孩子不去上早自习吗？ #家庭教育 #育儿经验分享 #儿童睡眠时间 #家长必读 #孩子睡眠时间
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长沙公办中职凡老师1月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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苗老师的老命们1月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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小书乐的日常2天前
小琴童假期10天都是这样安排，80 %固定项目 睡觉10小时，练琴1小时，英语共2:30小时，羽毛球2小时，书法2小时！晚上会玩一会就睡觉，没有写过作业，练琴时间很少，和同学一起打球吃饭很快乐，睡眠和运动都有保证，棒棒的假期！ #与音乐的日常 #马书乐 #家有琴童 #兴趣爱好培养 #北京小学生
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内蒙古商报3月前
鼓励每周设置一天“无作业日”，不得以考试成绩对学生进行排名，保障学生充足睡眠时间……教育部出台十条措施
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飞翔的猪2年前
保障中小学生课间、睡眠、节假日等休息时间#家长必读 #学霸秘籍 #教育 #赤峰 #学霸
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大石桥张老师聊学习3周前
大石桥家长赶快收藏！教育部发布睡眠令7点到校将成历史#大石桥高考 #大石桥高考升学规划#大石桥高中学习规划#大石桥高考逆袭#大石桥自习室
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老许科普3天前
晚上你都几点睡觉？这4个小时被称为黄金睡眠时间，预防焦虑抑郁
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知趣驿站1月前
官方睡眠时间表来了，睡对才健康！ 几点睡？几点起？睡多久才够？官方标准答案，今天一次性说清楚！#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
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乌海刘老司阅读4周前
9点45分上第一节课？重庆这所小学“火出圈了”#鱼洞 #鱼洞二小 #学校上课时间最新规定 #学生睡眠时间
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占坐串串香1年前
达拉特旗的初中生大多数是，早上5:20起床，晚上快12:00还完不成作业，每天睡眠时间仅仅不到6个半小时，家长直言：简直无效作业太多孩子成绩倒退，达拉特旗的家长是怎么认为的？#达拉特旗#同城优先推荐 #餐饮人拍抖音 #这家店回头客超多 #占坐串串香 @DOU+小助手 @辣俏妞酸辣粉王姐 @达拉特旗辣俏妞酸辣粉王姐 【收徒】
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楚雄百信购物广场二楼（ai智能自习室）3周前
教育部规定小学上课不早于8:20，这些学校却让7点到校：谁来管？ ： #教育 #教育改革 #睡眠 #热门
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贵港分之道王老师3周前
8点到校成历史！教育部睡眠令明年推行，学生睡够了家长却愁了 #睡眠令推行 #到校时间调整 #热门
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凯里市博南高级中学1月前
凯里市博南中学学生宿舍内务卫生标准#学生宿舍#凯里#学生时代
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沈么玩意的播客2周前
中小学推迟早上上学时间就可以让学生睡好？
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景宇的麻醉睡眠日志3周前
#睡眠 #睡眠科普 #儿童睡眠 #睡眠知识 #医学科普
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海报新闻4周前
学校推迟早晨到校时间遭家长反对 家长:早晨学习效率高，若作业量不减,孩子睡眠时长根本不会增加，调查显示:不少学生就寝时间仍晚于23:00（半月谈 新京报）
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包头儿推月巿系咳咳养护中心媛媛老师3天前
#同城热门 #育儿经验分享 #育儿健康知识 #育儿顾问 #育儿睡眠
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老刘（教培破局）2月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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学在师大6月前
内蒙古师范大学宿舍，食堂，及上课作息时间来了!#内蒙古师范大学 #大学作息表 #内师大 #大一新生 #新生答疑
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老许科普3天前
晚上你都几点睡觉？这4个小时被称为黄金睡眠时间，预防焦虑抑郁
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王丙三1月前
高中生日均户外活动时间仅24分钟 学生太累了 不足监狱放风时间120分钟的1/5#王丙三
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分之道综合体验店（麻布岗店）1周前
教育部明确小学上课不早于8:20，这些学校却顶风来：7点到校、6点半打卡 #教育 #小学 #减负 #热门
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阿东*1年前
学生的睡眠时间#傲龄健儿运动会 #伟人 #历史人物 @DOU+上热门
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贤印书苑（东方绿城）AI智能学习中心3周前
教育部规定小学上课不早于8:20，这些学校却让7点到校：谁来管？ ： #教育 #教育改革 #睡眠 #热门
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