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体适能是智商税❓说说上了半年体适能的变化 小p现在是上小学三年级,每周一直在坚持的兴趣班就是体能课,再加上周末两天我会带他去练平衡车和爬山,相当于一周有4天时间在体能训练。 之前家里老人也质疑过,你这就等于浪费钱,这和去公园里蹦蹦跳跳有什么区别,去报个篮球,跆拳道什么的不香么? 但是据我观察,在公园里是完全达不到课程中的运动量,通过足够的运动量让孩子兴奋透,他反而更容易安静下来,注意力和专注力也会更好 并且作为双职工家庭,花少量的钱请专业的人替你解放双手不香么? 这半年孩子主要的变化: ✅体质明显有提高,换季结膜炎的发病也少了很多,不容易生病,偶尔鼻涕咳嗽2-3天就好了 ✅性格上更外放,我们属于比较慢热的孩子,现在也没呢么怕生,更愿意去尝试和挑战,体能课上偶尔还能主动争取发言 ✅更自信了,不管是对自己身体的控制还是表达能力上,没有呢么脆弱 ❗️还有一点,因为体适能的老师大多是男性,因为我们平时还是妈妈外婆带的比较多,在他成长过程中,保持男女比例的平衡,我觉得对心理健康也是有积极作用的。 🌟如何选择靠谱的机构: 1️⃣首先是安全的环境,并且整体环境是宽敞明亮孩子能跑的开 2⃣️选择老师需要有专业资质并且有爱心,能和孩子玩到一起,能让整个过程不枯燥,可以做到玩中学(我们现在会把课堂的情景游戏带到家里,还经常教我游戏规则,说明孩子确实很喜欢) 3⃣️有科学和高效的定制化目标 (有一定的学习节奏,不传达焦虑,能真正的帮到家长,针对孩子目前的节奏和进度,进行对应的安排,我之前很想让孩子尝试一下篮球,但是当时的教练还是比较客观的,他觉得我们还是要先巩固基础再进行专项训练) 4⃣️不光有室内最好还有室外的 我觉得合格的机构还是不能只局限于室内,户外运动也得跟上,有一些定制的亲子营和独立🈺️酒更好了 总而言之我觉得体适能是非常值得上,因为体能真的是其他一切能力的根本。 #成都 #saf上门体育 #长高运动 #青少年体能训练 #孩子教育
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