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一 水 （奔驰姐）4天前
焦虑症是现代社会最常见的一种心理问题#焦虑症症状
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夏纳三三6天前
人真的不要长期处在紧张和压力中 #压力 #焦虑 #情绪 #自我关怀指南 #心理学
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乔一君1月前
知识年终盘点｜焦虑的人不会呼吸 #2025最有含金量的心理知识 #抖音知识年终大赏 #焦虑 #乔一君
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观心实验室讲焦虑3周前
焦虑不是被吓出来的，而是大脑发生了变化 #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #担心 #情绪 #认知思维
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精神科主任史天涛6月前
焦虑症一直好不了，和这三个因素有关 #焦虑 #精神科 #精神疾病 #想的多 #医学科普
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骞之心理2周前
人不能做 长期有紧张感的工作#紧张感 #工作压力 #慢性压力 #焦虑抑郁 #心理健康
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骞之心理5天前
童年过度紧张长大易疲劳 #慢性疲劳 #疲劳体质 #焦虑 #精神内耗 #心理健康
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小刘同学（理财版）2月前
一紧张就想吐，想去洗手间 #每日分享 #紧张焦虑 #肠胃应激 #心理 #心理健康
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觉醒、如道5天前
焦虑的根源 就是压力和过度的紧张，#人生感悟 #生活感悟#女性创业 #焦虑
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北京精神科蔡海鹏3月前
【蔡海鹏】焦虑症发作起来有多难受 #北京精神科 #焦虑症能不能治好 #精神科医生 #北京治疗焦虑症的医生
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北京市丰台区心理卫生中心1周前
焦虑躯体化 #焦虑 #焦虑躯体化
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沈阳精神心理科杜红兴主任1月前
得了#焦虑症会出现哪些症状？#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #辽宁 #心理健康
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修脑袋的蛐蛐医生8月前
总紧张做噩梦？可能是焦虑抑郁在作祟 #抖出健康知识宝藏 #上海仁济医院硬核科普 #噩梦 #焦虑抑郁 #脑健康
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我不是艺术家1月前
人如果长期存在于紧张的环境中 甚至语言功能都会退化退化 人如果长期存在于紧张的环境中 甚至语言功能都会退化退化
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心理师月芽4月前
为什么惊恐发作过一次后，你会陷入长期焦虑？心理学+神经科学解释 #焦虑 #惊恐发作 #身心疗愈 #能量提升 #心理疗愈
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太原拍打赵贤文（禅拍培训）3天前
焦虑的时候多做这些动作，看看到底会发生哪些变化 焦虑的时候多做这些动作，看看到底会发生哪些变化#禅拍#山西太原根本源禅拍#赵贤文#内耗#焦虑
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静观阳2周前
长期生气焦虑 迟早拖垮身体#智慧人生
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佳子养个生5天前
交感神经太活跃也会变丑，多摇胯让你越来越轻轻松，远离焦虑 #养生 #变美的尽头是养生 #摇胯 #脾胃
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神经通路守护者2月前
一紧张焦虑就拉肚子，其实是因为它#肠易激退 #肠易激综合征 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胖叔心理站7月前
属于急性焦虑，触发时尽量放松，避免呼吸急促引起的碱中毒#惊恐发作#焦虑#心理健康
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重庆精神科谭医生3月前
焦虑症其实是长期恐惧导致的神经疲劳 #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑原因 #对抗焦虑
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温彩香山西精神科医生4周前
长期焦虑，身体会发出哪些警报？ #焦虑抑郁 #温彩香主任 #精神心理 #情绪障碍
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吕老师聊心理5月前
身体长期处于惊恐状态 #紧张 #压力 #自我调节 #心理咨询
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沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
#焦虑症 其实就是长期恐惧，导致的神经疲劳。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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申说心身（南阳四院）5月前
焦虑症的10个躯体症状 #焦虑症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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哈尔滨精神科郭主任4天前
“性子急”可能会让人焦虑 #性子急 #焦虑 #冲动易怒 #哈尔滨精神科 #健康科普
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蒙医额尔德尼达来2周前
焦虑症发展到严重的程度，常见的3个表现1！ #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症的表现 #医生科普 #对抗焦虑症
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心理医生刘伟1月前
焦虑对身体的影响 #焦虑 心身健康#心理咨询 #心理治疗
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雾雨造梦3天前
其实你不用扛：别让习惯性焦虑耗空你的能量 #习惯性焦虑 #心理学科普 #情绪管理 #精神内耗 #情绪自救
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对话心理咨询师李睿1年前
长期处在担心惊恐的状态啊，你的身体可能会出现各种身心问题… #心理健康咨询 #干货分享 #心理学 #惊恐
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心内科段婷医生1月前
一紧张焦虑就拉肚子，可能是这个原因#肠易激退 #肠易激综合征 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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悦己心理馨悦2月前
人不能一直处在紧绷和压力里，这对你的大脑真的有伤害 #焦虑 #胡思乱想 #拒绝内耗 #心理学
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急诊室野哥3月前
一张图告诉你，长期焦虑下的肠胃是怎样的#焦虑#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#焦虑科普指南 #综合抗焦虑
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心理科医生聂薇1周前
焦虑症为什么会引起躯体痛#躯体化 #焦虑症 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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心理刘同学啊1月前
焦虑惊恐发作的4种感受#焦虑 #焦虑症#抑郁 #抑郁症 #心理咨询
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走进脑科学（Amber）2月前
长期紧张压力下会让大脑变笨 #脑科学#心理学 #焦虑#压力 #知识科普
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杠杆心理1周前
焦虑症如果真的慢慢变好了，人会变成什么样？#焦虑 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #躯体化 #拒绝焦虑
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罗姐姐-心愈师6月前
容易紧张焦虑的人，内心其实还没有真正长大。#心理学 #心智 #情绪 #心理咨询 #必看 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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大维说心理8月前
一直强迫焦虑会发生什么？ #缓解焦虑 #心理成长 #情绪管理 #走出强迫焦虑心法
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哈尔滨精神科郭主任2周前
长期处于焦虑紧张中容易引发过敏 #焦虑症 #焦虑 #过敏 #哈尔滨精神科 #健康科普
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沈阳精神心理科王静主任1月前
得了#焦虑症 会出现哪些症状？#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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扬飞扬2周前
你的焦虑可能被“万无一失”绑架了！ #认知调整 #精神内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 
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药师华子4月前
别把焦虑当小情绪 长期不管诱发心脏病 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @DOU+小助手
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上海精神科施永斌主任4月前
长期焦虑抑郁不干预，大脑在悄悄“变质” #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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dudu魔法口袋1月前
人不能长期生活在紧张的环境中 你是来上班的 不是来长结节的#女性成长 #女性职场 #有毒的环境 #如何对待工作的消极情绪 #做长期主义的践行者
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑就是因为长期紧张导致的神经过度敏感，要走出强迫焦虑，需要缓解紧张和压力，让自己彻底放松下来，获得松弛感…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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悦己心理馨悦2月前
童年过度紧张，长大容易形成易疲劳体质 #克服紧张 #原生家庭 #心理创伤 #心理学 #童年创伤
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甲东聊焦虑2周前
#焦虑 #内耗
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观心实验室-讲焦虑2周前
焦虑会让人胆子变小？ #情感 #焦虑 #内耗
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老八的焦虑3周前
焦虑症之紧张，恐惧。 #原创 #上热门🔥 #焦虑症 #瞬间戳中泪点 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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田一可老师3周前
你的紧张和不松弛，会害了你身边所有人 #认知 #情绪 #疗愈 #国学文化
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景行的心理频道8月前
遇到小事都紧张焦虑，这不是你的错，而是童年创伤导致的过度反应#心理学 #心理咨询 #个人成长
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心内科吴钢教授1月前
长期焦虑抑郁，当心让心脏生病！ #焦虑 #抑郁 #心绞痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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青禾—说情绪5月前
严重J虑常见的三种表现#焦虑 #认知 #情绪管理
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心理安全区1周前
童年过度紧张，长大后容易形成易疲劳体质 #童年创伤 #觉得疲惫 #心理学知识 #紧张心理
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大橙不焦虑5天前
焦虑时，别再相信你的大脑 很多焦虑和紧张，并不是事情真的危险， 而是大脑在紧张状态下，不断制造“危险想法”。 真正让我开始好转的，是学会觉察这些念头，不再急着给答案，而是在不确定中继续把事情做完。 当行动一次次证明安全，大脑的追问才会慢慢停下来。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #焦虑内耗 #情绪调节
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李春岩医生8月前
紧张焦虑会引起高血压吗？ #抖出健康知识宝藏 #紧张焦虑 #高血压 #医学科普
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精神科医生赵婷1月前
肉跳是焦虑症最常见的躯体症状之一 #焦虑 #焦虑症 #肉跳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿神 （修改人生剧本）1月前
紧张与压力#压力#焦虑症 #紧张 #忧郁症 #正能量
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精神科肖攀攀5天前
#焦虑症 #焦虑症患者 #躯体化 #肖攀攀
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俗人凯4天前
长期有紧张感的工作真的会毁掉你。 你心里那根弦，绷得太紧了。#生活 #工作#心理健康#情绪管理
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老肖聊成长7月前
越精心准备，你越紧张？原来90%的人都弄反了方向！#精神内耗#紧张焦虑#认知#知识分享
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月老和财神爷的小女儿5天前
#焦虑紧张害怕没有安全感就在影响你的呼吸
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颂赞·心理视角5天前
机制揭秘篇——“为什么你一紧张就脑子空白？” 当你感到焦虑时，你的注意力会瞬间发生反转——从向外看，变成了【向内看】颂赞心理视角, 心理咨询 https://v.douyin.com/HF9gOg7De_Y/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！
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精神科叶瑞繁医生2周前
焦虑症为什么会引起躯体痛？#躯体化 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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