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天水公考涛哥2月前
你是一个合格备考人吗#2026必上岸#早睡早起#申论#行测 #莘知教育天水公考基地
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云哥数学2月前
考研当天几点起床合适？很多同学不知道！#考研数学#考研当天#考研作息#考研冲刺#氮云考研
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小晨上岸记3周前
回忆我的来时路，你的又是怎样的呢？ 可以打在评论区给备考的小伙伴一些参考 #专升本作息表 #专升本
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考研政治石磊3月前
考研期间如何安排休息时间 睡多了焦虑学的少，睡少了犯困学不下去怎么办#备考策略
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本真老贾3周前
良好的睡眠是考出好成绩的基础条件！ #吃好睡好才能考好 #期末备考 #备考攻略
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旺仔小圆（女娲补天版）3月前
考研倒计时41天 3点睡12点起学习vlog#考研 #每日学习打卡 #备考
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赵晓东治焦虑抑郁1月前
几点睡最好《子午流注》告诉你黄金4小时 #失眠 #中医 #赵晓东医生 #关注健康 #科普
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大刘聊考研3月前
考研冲刺期，时间分配是成败关键！ 考研冲刺期，时间分配是成败关键！时间分配踩坑指南，这份抢分攻略必看#26考研#考研#考研冲刺#考研备考#考研时间几点到几点
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萤火学堂-樱桃老师（进裙岭）4天前
假如你从2月8日开始拼命高考（作息版） #高考逆袭#学霸笔记#高中学习方法#必考考点#高中学习资料
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博硕创始人博g2月前
别让无效熬夜拖垮备考状态，规律作息才是上岸底气。睡好养足劲，学稳提效率，稳步推进终能上岸✅#公考 #抖音小助手 #省考 #考公
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小洺成长记（各种碎碎念）2周前
愿每一位努力的考公人，都能如星辰般闪耀✨，笔下生风，金榜题名！
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孤独娃娃脸3周前
27管综考研现在就凌晨5点起床？对自己太狠了吧，老铁！真建议睡饱了再学#考研#备考经验#经验分享
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小江不迷路2月前
四级考前注意事项！不看可能错失100分！#四级 #英语四级 #四级考试 #四级备考 #四六级
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财管张一琳老师1月前
26注会财管考生，收到这四点学习建议‼️ 备考注会财管的伙伴们，大家开始备考了吗 不要再拖延了！我们注会财管还是有难度滴 大家最好尽早备考！今天给大家几点学习小建议 #注会财管 #cpa财管 #注会考试 #cpa #东奥会计
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齐鲁小黑哥（宋老师--于校长团队）2周前
高一期末考试如何备考 高一期末考试几点备考建议，希望能帮助到你。#高一期末考试#高一期末考试备考建议
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乔木说1月前
你家大学苗子几点起几点睡#教育 #孩子学习 #日常唠嗑 #日照 #乔木说
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木鱼老师讲政治（专升本）1月前
#专升本 备考最难的是什么？当然是时间安排，搞不清楚的，来找我！#河北专升本 #政治 #备考
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中天教育（晋城分校）1月前
小白如何准备26省考？您听我和您唠#干货分享 #山西省考#省考备考 #上岸分享 #省考倒计时
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甜甜儿（考公阶段）2周前
感觉长期早起学习，身心都要崩溃了，啊啊啊啊。#考公 #省考 #生活不会辜负每一个努力的人 #崩溃 #记录真实生活
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考研领航员——亮亮老师2周前
备考黄金期做好这几点，按部就班就能上岸!#考研#27考研#考研上岸
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知趣驿站1月前
官方睡眠时间表来了，睡对才健康！ 几点睡？几点起？睡多久才够？官方标准答案，今天一次性说清楚！#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
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Q爸伴学规划(小Q即将毕业版)2周前
Q爸加油站：129天别硬熬！适当休息 = 高效学习 #高三备考干货 #拒绝疲劳刷题 #精力管理技巧 #考子们
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愈禾讲心理5天前
你几点睡几点起？ #心理知识 #心理分析 #真实还原 #心理健康 #情绪管理
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我不是老王1周前
如何保障高三复习计划顺利进行#高三 #高考 #高中生 #学习方法 #监督反馈
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星语同学5月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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我是佳多宝呀1周前
几点开始学都不晚✍🏻 #study #学习 #学习打卡 #备考 #studyaccount @Jiabaooox
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柳衣衣育儿记1月前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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momo.2周前
个人认为申论进步最快的方式之一 大家好呀！我是一个普通二本汉语言专业的宝妈，在家带娃时决定考公。第一次自学没过，但我没放弃，第二次报了线上班，每天早起晚睡刻苦复习，最终成功上岸啦！ 今天想把我的备考经验分享给大家，希望能给大家一些启发。 我总结了几点救命的小技巧，亲测有效。社交直接"断网"，关闭朋友圈入口，消息集中晚上10点回一次，避免被打乱节奏。娱乐全部暂停，备考期间不追小说、不玩游戏、不刷剧，学累了就下楼走两圈。作息雷打不动，早8晚11是我能坚持的极限，每天睡够8小时，睡前听公考博客当催眠曲。晨起先背30分钟，早上娃还没醒，我睁眼第一件事就是背成语、申论素材，让大脑快速进入状态。碎片时间极致利用，喂奶时、等娃放学时，不再刷短视频，而是看《人民日报》范文积累素材。笔芯草稿纸论斤买，我买了50支笔芯、两沓草稿纸，真题近5年的刷了不下5遍，真的不夸张。耳机里全是时政，K-pop彻底拜拜，换成时政FM，早晚洗漱必听，很多内容不知不觉就记住了。咖啡一个月一罐，别买速溶，没用还对心脏不好，我喝黑咖啡只为不打瞌睡。错题当天必须整理，整理了两大本，从错因到考点，解题思路和技巧全吃透，有空就翻。 申论学习我也摸索出一套方法。第一步是准备材料，近五年的目标省市申论真题打印出来（别用电子稿，效率低），准备方格答题纸、红蓝黑笔各一支，黑色自己写答案，蓝色对照后修改，红色誊写标准答案在旁边，三色一比对，差距一目了然。第二步是听课+动笔，申论最关键的是答题思路和规范，先掌握基础题型的框架和技巧，比如概括题怎么提取要点、综合分析题的原则等，梳理清楚思路后再刷真题。五年的真题（省考+国考共十套），我刷了四遍：第一遍按年份做，全部认真写并总结；第二遍按题型分类做，比如所有归纳概括题一起做，比较异同；第三遍只看自己之前的红蓝笔答案，对照要点总结自己的答题思维；第四遍考前再过一遍，让思路成为肌肉记忆。申论五大题型（归纳概括、提出措施、综合分析、公文写作、大作文）都得学透，省考虽然只考其中三道，但你永远不知道会抽到哪个。第三步是突破弱项，针对自己薄弱的能力下手，哪里弱补哪里，我当时提出措施题总是漏点，就专门找这类题刷了50道。第四步真题冲刺，最后阶段只刷真题，你会发现"有条通道好像通了"，早晚看一遍自己的十份答题纸，提醒自己每种题型的注意点，胸有成竹才能自信。 #公务员 #公务员备考学习计划 #考公经验分享 #公务员 #考公
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】2周前
期末考试前一周 如何高效合理备考#期末考试 #期末备考 #期末考试周 #汪说阔谈
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张恩勇讲语文3周前
期末备考的正确做法 #语文 #高考 #提分 #张恩勇
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安国考公考编—豆芽3月前
真实备考公务员的状态#省考 #公考 #上岸 #考公 #国考
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姜一男3周前
只要7天你就可以早睡早起，直接抄作业！ #不要熬夜#清晨第一缕阳光#健康#自律
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杨老师学习规划师3月前
期中考试时间和考试范围，以及高效备考计划📖#期中考试 #备考计划
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君休健康管理中心1月前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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眠好月圆1周前
你平常几点睡呢#睡眠#熬夜 #健康养生
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粉领君君3周前
如何平衡工作和学习 还得是成为时间管理大师 #专科考研#自考本考研
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小渔的情绪驿站1周前
你熬的不是夜，是硬撑！这才是真正的熬夜 #规律作息 #睡眠健康
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考研小漉学姐5天前
27考研2月备考规划 整理了一些考研备考规划，希望能帮助到27考研的同学#27考研#考研党备考#考研时间安排#考研#云图图书旗舰店
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前行者王舟2周前
学不进去，又睡不好，你正陷入备考最可怕的循环！！！记好我的小妙招！！！#公考#省考 #公务员 #真实生活分享计划#学习方法
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中医张松兴主任1周前
你一般几点睡？评论区唠唠 #医学科普 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鑫宇之声4天前
到底几点睡觉才叫好，欢迎评论区留言 #健康科普 #熬夜冠军#早睡#鑫宇之声#少儿朗诵@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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医路有爱—崔振巍1月前
#胃不和卧不安 #创作者中心 #创作灵感 晚上最佳的休息时间是几点？ 需要睡的时候就睡也对，顺应自然才是正道。 人生一直都是在错中修正方向，继续向前走的。 #失眠 试着改变作息时间。 #养心安神 养心才能安神。
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小馨别睡了（考公版）5天前
⏰省考倒计时35天｜📚26应届生自学备考 #学习打卡 #上岸吧 #考公 #备考 #每天学习一点点
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极简学习法工作室5月前
省状元揭秘备考时间安排，稳考706分在于松弛感的培养 #清华大学 #清北学霸 #学习秘籍 #极简学习法 #高考状元
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酱紫的律师3周前
法考213/119个人经验分享，其他问题评论区可交流 #法考 #法考经验贴 #法考备考攻略 #在职法考 #觉晓法考
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小鱼在发光4天前
假如你从年后开始备考大英赛（年后作息版） #大英赛 #大英赛c类 #大学生 #大一新生 #寒假 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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新东方燕子老师3周前
大家早上好！☀️ 今天的【复试备考】干货已送达，一起用30秒开启新的一天吧！ 发下你的起床时间：今天你几点起床的？⏰ 一起备考！ 18734270888
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栖羽督学自律工作室1周前
【学习监督】面对面监督之线下还敢赖床？#学习vlog打卡 #熬夜 #学习日常 #备考 #拖延症
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振安实验高级中学2周前
高复1班曾金莲同学数学复习备考思路分享 #高中 #期末考试 #数学 #复习
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中西明5天前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
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📢小杨同志2周前
考公考编那点事～#省考 #笔试 #华图教育 #日常分享 #双鸭山华图教育
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YY-C5天前
破备考信息差，拒绝考试焦虑！！#学生党#四六级#考试技巧#备考日常#拒绝信息差
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王可乐🥤3月前
如何才能让自己早起呢？可以试试这个方法 #创作人计划 #公考 #上热搜 #早起 #在职备考
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小馨别睡了（考公版）4天前
⏰省考倒计时34天｜📚自学备考day2#公考 #考公 #备考 #省考 #上岸
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药考领路人👉1周前
是不是感觉执业药师备考时间不够，你备考真的方向跑偏了你知道吗？#执业药师 #执业药师考试 #26执业药师 #执业药师课程 #执业药师证
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