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七七小当家2月前
提醒广大网友一句：以后在外面摸完流浪🐱一定要洗手 别让自家猫闻到了#萌宠 #萌宠出道计划 #毛孩子的日常 #毛孩子 #宠物
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悦悦3周前
关键步骤，进行“暴露实验” 以“摸手机壳”为例 行动前：告诉自己：“接下来我要做一个实验，看看焦虑是如何变化的。” 行动中：特意触摸手机壳，然后摸自己的脸，衣服，被子，以及一切你不敢摸的东西。 关键动作：不洗手、不擦拭、不回避。 等待峰值的过去：焦虑通常会像波浪一样，在5-20分钟内逐渐回落。你可以计时观察，或做几次缓慢的深呼吸（吸气4秒，呼气6秒），帮助自己锚定在当下。 重复与习惯化：焦虑下降后，再次触摸手机壳。你会发现第二次的焦虑峰值往往低于第一次。每天重复几次，直到触摸它不再引发强烈反应。 3. 应对“我不行”的时刻 当挑战新任务时，恐惧可能会喊：“停下！这个不一样！”这时可以： 缓冲对话：对自己说：“我知道你很害怕，但我们只试一次。如果15分钟后焦虑仍无法忍受，我们可以暂停。” 回忆成功经验：提醒自己：“上次摸手机壳前我也觉得做不到，但我做到了，而且焦虑后来减轻了。” 4. 重要原则 不寻求“完全放松”：目标不是“零焦虑”，而是在焦虑中仍能正常生活。 仪式延迟：如果实在难以完全克制清洗，可以逐渐延迟反应：“我先等5分钟再洗”，然后逐步延长到15分钟、30分钟……让大脑重新学习：“不立即清洗，灾难并不会发生。
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小型1周前
#这是个真实的事情 #流浪汉与狗的后续 @阿泽纪录片: 那么多人喜欢你，只有他愿意为你花十块钱，而他是最贫穷的那个
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赤诚4天前
憨憨：怎么你身上，闻起来苦苦的 #狗狗 #流浪汉
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昀十三5天前
在充满试探与防备的世界里，只有它永远是最真诚的小太阳，把最纯粹的善意直接送到你面前。#暖心#小狗#善意#万万没想到#这是个真实的事情
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八卦站姐6天前
我知道摸狗不收钱，但它没有嫌我#温暖 #小狗 #正能量 #狗狗
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一1周前
和 @阿泽纪录片 一起 #合拍 小事要忍，大事要狠，没人扶你要自己站稳
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喵茶～（携京西上班版）2周前
明亮之家领养说明 部分评论区问题解答！ #明亮之家 #明亮与狗 #关注流浪动物 #流浪猫领养 #骏良
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Kailii～春节不打烊3周前
到后之后第一步，一定要先把so cool 给擦了
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阜航1周前
或许在这个尔虞我诈的世界里，只有在他们身上才能感受到最纯粹的善意#感人一幕 #感动瞬间#抖音官方推广上热门 @抖音能量站
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夜斗PaPa4天前
请分享给你爱在路边摸猫摸狗的朋友#狂犬疫苗 #狂犬疫苗免疫球蛋白 #狂犬疫苗注射 #流浪猫 #流浪狗
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冀R吃饭指南4周前
本周给自己的奖励:哄自己开心的小玩意儿～ #奇奇怪怪可可爱爱 #购物分享 #幸福感好物 #独居日记
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ＡＡＡＡＡ6天前
#大家帮忙推荐一下
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星星V絮絮1周前
它没有嫌弃我😭
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兔姐姐1周前
#纯粹的爱 #狗狗 #内容过于真实 #触及真心 #今日分享
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🐱🐶贩子-老钟2周前
流浪猫狗，别随意上手就要摸 猫狗不一定都通人性，救助的前提一定是保护好自己。 #救助流浪狗 #新手养狗 #养狗经验分享
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芊芊视频1周前
#狗是人类最忠诚的朋友 #上热门🔥
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闪闪1周前
来自流浪者和一只小动物之间的最纯粹的温暖。 #流浪汉 #狗狗 #善意 #暖心
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Lily和孩子们的美好生活5天前
终于将领养提上了日程，眼前那一双双本该明亮却略显黯淡的眼睛，深深地触动了我，多想为它们点亮归家的灯，但此刻能力所限，只能先迎接一位毛孩子回家。 愿所有等待的毛孩子，终能拥有专属的温暖归宿和全部的爱。#真实生活分享计划 #流浪狗#领养替代购买#不爱请别伤害#毛孩子
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小小勇1周前
或许在这个尔虞我诈的世界里，只有在他们身上才能感受到最纯粹的善意#感人一幕 #感动瞬间 #冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #我要上热门
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邢绍康1周前
或许在尔虞我诈的世界里，只有在他们身上才能感受到最纯粹的善意！#暖心#小狗#善意#万万没想到#中视频伙伴计划
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娱里小白珑1周前
小狗不会嫌弃每一个人 #感动 #治愈 #狗狗 #温暖
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唐山小帅锤1周前
#这是个真实的事情 #万恶之源 #动物成精
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七五三1周前
烂死无情 狗有义
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从福1月前
你手里天天握的手机壳也许是颗毒炸弹#生活小技能 #日常生活碎片
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宠医大表哥2周前
打假流浪狗救助#流浪狗 #流浪狗救助 #打假 #狗狗 #涨知识
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德威在路上1周前
那么多人喜欢你，只有他愿意为你花十块钱，而他是最贫穷的那个。#爱护动物#治愈#狗狗#人间真情#生活记录
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蓝天白云1周前
流浪汉的世界#狗狗
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囡囡2月前
VLOG｜第二期来了！大家都说我很会买！ #购物分享 #穿搭 #拆箱视频 #好物分亨 #vlog
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情缘训犬1周前
世态炎凉，还得是狗子！
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小雨要努力1周前
新手机后续#情侣 #华为mate80#真实生活记录计划 #创作者中心
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戴老师1周前
#这是个真实的事情 #狗狗
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小熊布丁1周前
来自流浪者和一只小动物之间的最纯粹的温暖。#流浪汉 #狗狗 #善意 #暖心
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半亩花田1周前
那么多人喜欢你，只有他愿意为你花十块钱，而他是最贫穷的那个
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北京人爱大狗2周前
为了流量，都疯了 希望大家尊重每个生命#养狗的意义 #爱狗人士 #养狗经验分享 #养狗人#我要上热门🔥
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谢扬悬疑剧场3天前
如果你家宠物有异常行为，请一定一定，重视它的警告。#dou上热门 #悬疑 #剧情演绎 #悬疑推理 #二次元
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偶兄1周前
骨子里的真诚让人动容 那么多人喜欢你，只有他愿意为你花十块钱，而他是最贫穷的那个。或许在这个尔虞我诈的世界里，只有在他身上才能看到...#宠物 #内容太过真实 #心灵鸡汤 #动物 #人性
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隐隐作乐1周前
搞笑热点速刷 #热点 #搞笑视频 #专治不开心
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果家1周前
或许在这个尔虞我的世界里，只有在他们身上才能看到最纯粹的善意！#暖心瞬间 #拉布拉多 #纯粹的善意
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小李老师1周前
或许在这个尔虞我诈的世界里，只有在他们身上才能看到最纯粹的善意！#暖心 #拉布拉多 #善意 #感人瞬间
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Kailii～春节不打烊3周前
到后之后第一步，一定要先把so cool 给擦了
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豫中狗队长2周前
分享一些养狗经验#养狗人 #豫中狗队长#真实生活分享计划#宠物
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⚡Super howard1周前
😭#这是个真实的事情 #狗狗是生活的解药 #人与狗狗的情意
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椿·杞·🌵1周前
原作者：@店长憨憨: 我希望：善良被传播，不论以何种方式！我告诫：善良需辨认，贸然会害人害己！ 可以给原作者点点关注！每次看到这条视频钢铁一般的我也会哭！
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牛马说“宠”2周前
为什么你花几千块做护理，它还是像个“难民”？ 毛孩子毛发枯草、泪痕洗不掉？都是干粮惹的祸！鸭肉 + 三文鱼 + 南瓜，30 天颜值逆袭！私信 “美毛” 拿攻略！#狗子成精了 #猫咪 #养狗经验分享 #宠物鲜食 #宠物健康
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建波臻选1年前
#呼吁大家爱护动物
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等闲2月前
央视曝光新毒物! 已流窜到全国，多人中招!一级致癌超9000多倍!
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眼镜的世界1周前
“我的格林” 它叫灰灰，是我在2021年徒步去西藏在318路上捡的，才来的时候性格比较独来独往，以至于我4个多月的时间都摸不到它，它就离我几米远的地方慢慢跟着，吃饭的时候就老远给它放一点，等我走远了才吃，后来在过可可西里无人区的时候它因为发情怀孕了，有一天它在睡觉，我突然袭击把它给抱了起来，就这样给栓了一段时间，然后慢慢就熟悉了！这个镜头是在昆仑山一天早上起来我在去上厕所，它从帐篷起来看不到我，然后四处找我。这时，我发现了它，它也看见了我，就朝我跑了过来，被我给拍下来，它就是我的“格林”#格林 #狼王格林 #重返狼群 #流浪狗 #灰灰
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7C4天前
#萌宠 #萌宠出道计划 #狗狗 #神奇动物在抖音 #农村生活
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贪吃笨笨1月前
#动物保护 #狗狗
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小九3天前
默默的一天又一天， 给不了你好的条件，我能给的已经是全部了小狗… #流浪狗
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宠医东哥唠唠嗑2周前
打假流浪狗救助视频#流浪狗救助 #流浪狗 #动物救助 #打假 #养宠必看
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来财是只幸福流浪狗2周前
尼壳宠物洁足泡沫，方便好用#一般人不告诉他 #养宠知识 #狗狗的日常 #萌宠好物 #遛狗
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悠闲菌3周前
网络人物志第1期 摸摸哥 #摸摸哥 #疯狂小泰迪 #搞笑 #保护动物人人有责 #流浪狗不再流浪
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发光的兔子5天前
小伙随手摸了下流浪狗，没想到被追10公里，结局暖哭了 #流浪狗 #狗狗 #宠物
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流浪的小呆呆5天前
为什么坚持 因为我不想退缩了#流浪
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金刚鉴真章1周前
一只狗狗让他感受到了人间的温暖，愿他们都可以被好好善待#监控下的一幕 #感人瞬间
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小夏不热3月前
因为太喜欢，所以太克制 #狗狗 #爱是克制 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #塑料普通话
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大豹娱说1周前
hxl在小狗这里，他拥有了独一份的偏爱！#流浪汉 #狗狗 #治愈 #泪目 #感动瞬间
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一只笑呱1周前
在这个尔虞我诈的世界里，只有它们身上才能看到最纯粹的善意#暖心 #拉布拉多 #流浪汉 #善意 #青年创作者成长计划
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我是可爱小福星1月前
当你决定收养流浪狗，可以看看这个救助指南🙌 这个从偶遇到相伴的过程，我是这样一步步走来的：👇 1️⃣先和它做朋友： 我们从10月底开始每天喂它，大约两周后，它开始愿意跟着我们走了——信任需要时间，但会慢慢建立。 2⃣️接回家前的准备： 如果担心它身上虫子太多太多，可以提前3-5天喂一次体内驱虫药。同时记得提前买好牵引绳、垫子、尿垫等必需品。 3⃣️去医院做常规检查： 用绳子牵好它，带去宠物医院做个基础检查。和医生说明是流浪狗，一些医院会有爱心折扣。 4⃣️给它一点适应的时间： 刚到家先别急着洗澡，观察7天。让它先适应新环境，这样防止它有应激反应。 5⃣️慢慢带它认识新家： 那几天里，可以带它在家里和附近走一走，它会放松得更快。 6⃣️洗澡和疫苗： 等7天后它适应了，再给它洗澡，然后就可以安排打狂犬疫苗啦。 - 整个过程虽然需要很多耐心，但看到它从警惕到放松，从流浪到有家——那份温暖，什么都值得。 希望所有的流浪毛孩子都能找到属于自己的家❤️ #记录宠物狗温馨时刻 #流浪狗救助日记 #流浪狗狗的故事 #毛孩子 #流浪狗救助
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小刘的一天8月前
当太阳升起时就把昨天忘记 出门溜溜 找找快乐 漂亮饭很好吃 夕阳很好看#内容过于真实 #记录真实生活 #vlog日常 #日常vlog #cnoles
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