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华姐爱分享1周前
在这个竞争激烈的时代，只有不断的学习，才能改变自己的命运#每日分享 #抖音推广 #人生感悟 #生活感悟 #感悟人生
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周周❤️手势舞9月前
《改变自己》 《改变自己》最新原创课桌舞上线，有完整版视频➕慢动作教程➕投屏满屏播放学习➕歌词➕音频❤️#改变自己 #改变自己王力宏 #改变自己课桌舞 #改变自己手势舞 #改变自己完整版 @抖音小助手 @DOU+小助手
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欣宝和姣姐3周前
让孩子自己意认识到什么是“无效学习”，才能更好的改变自己#孩子教育 #亲子教育 #家长必读 #育儿经验分享 #抖音生活观察计划
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阿甘阅读会3年前
只需三招，立马让身边人对你刮目相看#自我提升#改变自己#抖来学习
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关注老王2月前
如何改变自己的人生和命运 现在是互联网的社会，网上有很多免费的牛人供我们学习。想要提高认知，改变自己的命运，就要去模仿他们#赚钱 #商业思维 #干货分享 #认知 #学习
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老王生意经2月前
如何改变自己的人生和命运 互联网的社会，网上有很多免费的牛人供我们学习。想要提高认知，改变自己的命运，就要去学习他们，模仿他们#商业思维 #认知 #命运 #提升自己 #胡说老王
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东方自律的一天2天前
专注力太差，鼓励他用录视频的方式去学习，改变自己的不足，第一天效果还不错，继续加油👏#被逼疯的家长 #学习 #做作业的那些事 #这是个真实的事情 #抖音小助手
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清华Iris学姐1年前
2025别再摆烂！戒掉这10个毁掉大脑的坏习惯，彻底改变自己 #抖音知识年终大赏 #抖音精选 #学霸秘籍
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舞力全开💃9月前
听说跳舞可以改变自己，我也来试试，在工厂上了五年的班零基础过来学习舞蹈，从家里人都不支持到最后靠自己活得更有底气，我想这个就是每个女孩子努力的原因吧#学跳舞零基础慢动作教程 #抖音舞蹈简单易学 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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阿常与铁蛋2月前
改变，想起来很难，做起来没那么难，从微小的行为开始，一切都是大脑的懒惰在作祟#抖音生活观察计划 #分享知识 #高中学习方法 #如何学习 #习惯养成
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西米露爱学习1月前
知识年终大活｜沉浸式规划2026：用一年彻底改变自己！ #学习 #自律 #抖音知识年终大赏 #年终沉浸式学习挑战赛 #北大科学夜
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小竹说AI2月前
#抖音流量扶持 #AI工具推荐#自我提升#AI神器#chatGPT 大多数人都在用 ChatGPT 写文案，但真正的高手，用它“修炼自己”。 5 个进阶用法，让你看清问题、强化潜意识、提升学习、逼迫行动、直面真相。 快来试试吧！说不定会有震撼你自己的发现哦！
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西米露爱学习2月前
知识年终大活 | 敢不敢用30天，彻底改变自己，重启人生！ #学习 #自律 #学霸秘籍 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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吕姐13:404天前
学习是我走出迷茫焦虑的解药#退休创业 #抖音成长记 #学习改变自己#告别迷茫焦虑＃活到老学到老
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玉米玉米3月前
普通女孩如何低成本变美 跟着玉米一起学习 轻松改变原本学生气 找到最适合的风格 慢慢改变 今天先从穿搭开始吧 #变美小技巧 #dou上热门 #普通女孩 #一分钟干货教学 #创作人计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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五旬青年祝大侠2周前
五旬青年的自律从每天早上开始。坚持早起，坚持运动，坚持学习。只需要半年。你就会改变自己。就会得到改变未来重启人生的机会。#励志#重启人生 #跑步#祝大侠 #用抖音记录人生 @天驰出行
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丽雅～2月前
#创作者中心 #创作灵感 35岁，用一年时间改变自己！🔥原来运动真的可以变美！想要什么就去争取，自己相信自己比什么都重要，我可以你也可以，加油！#零基础学瑜伽 #倒立 #抖音二创激励计划
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生活戏精2周前
这个世界是新的，我们要不断改变自己，很多旧的东西已经不适合这个时代，我们要有舍弃的勇气，还要勇于接纳新的东西。#人生的另一种打开方式 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法合伙人计划#上热门🔥
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与江说1周前
如何培养自学能力，从改变自己一个坏的学习习惯开始？ #外卖小哥 #读书 #自学 #方法总比困难多 #赚点小钱
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蒙大大弟1月前
轻松学习改变自己的契机#抖音精选#抖音细糠版#抖音公开课#精选兴趣班
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川大雨欣学姐1月前
初高中生必看！有学习意识但是没动力怎么办？只需三招，轻松对学习上瘾#抖音知识年终大赏 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #校园 #学习 @DOU+小助手
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小鱼冲啊🐟1月前
练习表达第53天|假期结束，新的一年又要开启练习模式啦！ 新的一年也要继续努力改变自己，把自己重新养一遍！💪#练习表达能力 #学习打卡 #提升自信 #女性成长 #2026第一条抖音
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瑛姐成长记3周前
为什么你学了很多确没用，这一步错了#新手小白 #经验分享 #抖音推广 #热点 #瑛姐成长记 @观念健康说 @瑛姐成长记
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西米露爱学习1月前
知识未来前瞻｜学霸必备邪修学习法，2026解锁更强的自己 #学习 #学习方法 #抖音年终知识大赏 #用学霸的方式打开2026 #北大科学夜
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新光科技直播号（暖光）2周前
与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。#关注我每天坚持分享知识#每天学习一点点#提升自己@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音广告助手
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净尘健身操3周前
学不进去，玩不尽兴 #学不进去 #玩不尽兴 #如何克服学习惰性 #正能量 #知识分享
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金金吖1周前
8年全职宝妈，想要改变自己学习穿搭，姐妹们给我点意见，看我穿的行不行#宝妈 #穿搭展示 #ootd穿搭 #改变自己 #抖音二创激励计划
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小亮同志1月前
逆袭改命从来不是一蹴而就的。如果你现在三十多岁，没学历，没本事，还没背着负债，那么读完这9本书，真的可以让你逆天改命。 #逆袭 #改命 #负债 #三十岁的男人 #抖音小助手
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煜煜2周前
第2集｜努力送自己出国自学英语Day2用过年前最后的30天改变自己，2026花一年时间培养自己，重启人生！#学习打卡 #学英语 #自律 #跟着抖音学习 #学习vlog打卡
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我使劲学（想看世界版）3周前
努力送自己出国自学英语Day83📖用过年前最后的30天改变自己 2026花一年时间培养自己 重启人生#下班后的日常 #学英语 #自律 #跟着抖音学习 #学习vlog打卡
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南栀读书4天前
【学习幻觉】3遍以内的“学习”，本质上就是娱乐！ #提升自己 #学习方法 #认知 #学习 #个人成长#认知思维 #思维#提升自己#强者思维 #认知思维 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力#强者思维#每天学习一点点 #思维格局
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飒飒12102月前
每天写点什么#改变认知思维逻辑 #持续性输出 #自我学习能力 #真实分享计划 #抖音小助手传递正能量
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前行者王舟2周前
改变行为习惯，让自己变得认真，专注！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #公考#备考#真实生活分享计划
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大脑研究员2天前
收藏夹越来越满，生活却没有任何改变 你每天刷那么多干货，生活有半点改变吗？别再用学习幻觉麻痹自己了。真正的狠人只死磕三遍：拆框架、脱水浓缩、立马实战。不能转化成行动的知识，都是在给大脑按摩。#狠人思维#狠人进化论#个人提升#认知觉醒#深度思考
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沐哥问道1月前
宝子们，2026年 学习，学习，再学习： 这是你唯一能靠自己，改变命运的途径，没有之一 #原创直出 #我的流量扶持 #抖音平台创作者伙伴计划 #正能量#自我成长
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人间清醒搬砖人1月前
有认知改变自己，行动能治愈一切。#励志 #正能量 #认知 #家庭教育 #用抖音记录人生
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秃头崽崽1月前
学习日记2 1.提升自己个人形象先从体态眼睛头发衣服上面努力 2.说话要经过思考，提问要问到点 3.坏习惯的改变可以加入好习惯 4.不要故步自封，语言会影响一个人的行为#心理 #个人成长 #学习日记 #分享 #抖音
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敬自己电台（专为抖音遇见的你）4天前
拒绝内耗，拥抱自我成长！别困在他人评价和莫名焦虑里，点滴改变、默默沉淀都是成长的模样。接纳自己，稳步前行，时光终会给努力最好的答案，敬每个奋力成长的你！ #反内耗 #自我成长 #情绪疗愈 #与自己和解
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鹿禾lucky3月前
每天进步一点点#表达#每天学习一点点#提升自己#女性成长#练习口才方法@抖音小助手
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慧姐每天分享实用好物1月前
#dou+上热门 #普通人一定要学习做口播短视频 #练口才#抖音零成本创业
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努力的喵喵1周前
#大一学妹 #口播#第一次发抖音请多关照 #新人如何做抖音 大家好，我是大一学生，想通过口播来锻炼自己的表达能力，如果有朋友也想要提升自己的语言表达能力，欢迎大家一起谈讨学习
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睡不醒·°(৹˃ᗝ˂৹)°·3周前
致迷茫的你：这四句话，帮你戒掉懒散，重拾学习力#每天跟我涨知识 #用抖音记录人生 #每日学习打卡
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昌邑 养生健康 娜2天前
#抖音扶持新人 学习、改变、创业#生活 #女性 #女性成长 #新安利
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春华阿姨❤️1周前
很欣慰，看到蒋东东的改变。好好学习，提升自己。成为家族的栋梁。
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楚楚的经典语录分享2天前
#抖音激励计划 #跟着胡楚靓学化妆 #跟着胡楚静做自媒体的一天 #内容太过真实 #冷帽 执行力，和学习能力才是改变一个人的关键，想要和别人拉开差距就是超强的执行力，和对自己负责的态度。
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奥利奥抖音学习手册4周前
认知觉醒 认识自己，学会观察自己的思维和行为，主动调整认知模式，从“被动生活”转向“主动掌控”，最终实现自我改变和成长。#认知觉醒 #认知觉醒掌控人生 #认知觉醒开启自我改变 #认知觉醒思维 #认知觉醒唤醒真我
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天马小吴（每日练嘴）3天前
每日练嘴学习表达能力锻炼口才朗读流畅#学习表达能力 #提升自己 #读书成长 #抖音爆款文案 ##每天进步一小步未来前进一大步
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狠人进化论3周前
三遍以内的学习，其实都是在娱乐 #学习方法 #认知提升 #自我成长 #个人提升 #学习提升自我
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虚空小萌1月前
第六十四回，#国学文化 #经典 学习国学改变思维，让自己由内而外的强大起来。
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慢慢跑不慌1月前
成绩提高，可能只需要改变一个学习方法！#学习 #学习方法 #知识分享#成绩提升 #学习效率
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周同学(Knife fighting)1周前
努力提升自己，想办法改变自己。不要抱怨，停止消耗！有问题及时纠正。用强有力的执行，把体能拉🈵。就是干！加油！！！#用抖音记录人生 #励志正能量 #自强自立 #冬泳小王子 #真男人一往无前
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自律大牛哥3周前
低谷期我是如何翻身逆袭的？唯有自律才能改变生活【坚持自律打卡第24天】#创作灵感 #dou上热门 #低谷期 #自律的顶端就是享受孤独 #自律 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大标哥💫1周前
用21天养成一个习惯去打败潜意识#心理学#潜意识#持续学习@抖音创作小助手 #上热门
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折断翅膀的雄鹰3天前
#用抖音记录人生 #学习方法 ，认识与觉醒，告诉我们不要在该拼搏的时候，选择安逸的生活，提高认识自我改变。
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老吴 20：103天前
加强自身学习才是王道#抖音#抖音创业#正能量
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阿晶不暴躁1月前
人人必须要懂的费曼学习法#抖音生活观察计划 #费曼学习法 #生活感悟 #人性认知 #正能量
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彭laoshi分享英语学习1月前
英语逆袭三个被低估的硬核技巧#知识分享#学习方法 #正能量 #抖音推广#个人成长经历
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阿lem米诺地尔4天前
#dou上热门 #anwir学长 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音官方 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @会火
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清华Emma学姐2周前
清华学姐：掌握学霸的思维，2026变身学霸～ #学霸 #学霸秘籍 #学习方法 #学习思维 #中考
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广州小朋友驻车空调5天前
想改变现状。，想学习抖音，直播变现的进粉丝群，怎么卖锂电，一个省带10个人左右，不收费#货车电工#汽车电工
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喜悦～内向女孩练口才成长记1周前
#朗读 #口才 #提升自己#表达 #抖音二创激励计划 #抖音
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清华Iris学姐1月前
年终知识挑战！用50天重启人生！ #抖音知识年终大赏 #年终沉浸式学习挑战赛 #北大科学夜
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不知2月前
三步重建自信内核，从此告别自我怀疑。 #真实生活分享计划 #认知觉醒 #个人成长 #自我提升 #抖音生活观察计划
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宝藏小钰4天前
抖音精选APP，沉浸式学习干货#抖音精选 #抖音细糠版
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简介:

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