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花之林5天前
“职业生涯97次跑进10秒大关的无冕之王”之阿萨法鲍威尔 #阿萨法鲍威尔 #体育人物 #田径 #短跑 #运动员
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宇韬体育1年前
田径运动包括哪些项目？ #田径 #田径的魅力 #田径训练 #田径投掷 #体育生
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小新聊体育2年前
如果你的十个项目全部达标一级，那么参加十项全能比赛胜算有多大 #十项全能 #短跑 #田径比赛
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陳起飞7月前
个人田径比赛流程#报名 #田径比赛 #100米 #国家二级运动员 #国家一级运动员
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逐梦体育9月前
博尔特实现三连冠三金的伟业，成为空前绝后的第一人 2016年里约奥运会，博尔特再次包揽三枚金牌，实现自己三连冠三金的目标#田径 #博尔特 #百米五虎
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阿瑾体育1年前
第九道又如何，盘点中国田径创造的四个“第九道奇迹”！#第九道奇迹 #刘翔 #谢震业 #中国接力队 #中国田径
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体育在读生1年前
博尔特三大项（深蹲、卧推、硬拉）成绩分别是多少？ #博尔特 #田径 #体育生
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Jam₀¹ Bolt⚡️1周前
【轨道车视角】汤普森两届大赛百米六枪全部回顾，收获两枚银牌，近距离观看汤普森极具冲击力的跑姿#汤普森#东京世锦赛#田径#短跑#运动员@DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者会客厅 @抖音热点 @DOU+小助手
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博特说体育1年前
田径十项全能 #田径 #百米短跑
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体育在读生9月前
白米跑进10秒到底有多难？看看这几个运行数据你能达到几？ #短跑运动员 #运动员 #田径那点事儿
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逐梦体育9月前
博尔特莫斯科世锦赛三场比赛回顾。 2013年莫斯科世锦赛博尔特时隔4年重夺世锦赛百米桂冠，再次包揽三枚金牌#博尔特 #田径 #短跑
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@格局2周前
刘翔一共参加了48次世界大赛，其中36次获得冠军，6次亚军，3次季军，1次跑平世界纪录，1次打破世界纪录，5次打破亚洲纪录，3次打破亚运会纪录。#田径 #刘翔#短跑
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娱乐课代表孙小寒6月前
#苏炳添在哪儿都是飞人 #苏炳添9秒83的含金量还在升苏炳添参加个节目，连NPC都跟着“上跑道”了 #苏炳添
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壹点体育🏃2月前
奥运会完成了自家的比赛，也只有你们了。一点面子也不给美国留#田径短跑 #传奇永不谢幕 #百米短跑 #田径运动员 #短跑
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恒跃体育—宽哥的课3月前
到底是四项生厉害还是高水平厉害呢？ #体考生 #短跑 #田径 #田径运动员 #田径训练
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功夫大白🇨🇳3月前
新中国🇨🇳第一届全运会！这体育项目放到现在都是相当实用的！#运动 #运动会 #运动员 #体育
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上场6月前
李玉婷 2002年出生于安徽的短跑运动员，年仅23岁就已经参加过东京和巴黎两届奥运会，是中国女子接力和200米项目上的重要运动员，现200米项目世界排名61，在排名29的陈妤颉之后位列中国第二 #青春活力 #运动女孩 #体能训练 #李玉婷 #短跑
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美丽湖州2周前
备战省运会！556名湖州体校健儿全力冲刺，14个项目，近400个出征名额！ 接下来的比赛往第一名冲（记者：蒋莹 陆思行 制作：小志）
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KM体育🥇3周前
你适合练习200m吗？快来看看200m项目的特点！#田径#运动#体考#跑步
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田径训练加油站9月前
400米项目训练距离不超过350米也能成功 第16届田径训练交流会，详情可关注公众号报名 。 Mike Hurst，带领运动员6次参加奥运会。他培养的运动员中，最成功的当属 1988 年汉城奥运会 400 米决赛选手 Maree Holland（50.24 秒）和 Darren Clark（44.38 秒），二人分别刷新了新南威尔士州和澳大利亚国家纪录。 #田径 #400米 #速耐 #短跑 #田径训练
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LeapBound8月前
加速和最大速度（一） 速度型田径项目中，加速VS最大速度，哪个更重要？视频（一）#田径 #田径训练 #短跑 #田径运动员 #短跑运动员
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LeapBound3周前
训练测试日 APXP 速度发展，是由主教练 Danny McCray 领衔的、美国最具产出的高中短跑训练项目之一。 本组训练成员包括 Dillon Mitchell（100 米个人最好成绩 10.17 秒）和 Sam Onwuchekwa（100 米个人最好成绩 10.18 秒）。两人共同创造了 15 岁年龄段历史上最快的两项 100 米成绩，目前正进入 16 岁的高二赛季。 训练内容： 3 组加速跑（3 点式、单膝起跑、4 点式） 2×40 米跑（无负重 &10 kg 阻力） 2 次立定跳远 3 组加速跑（3 点式、单膝起跑、4 点式）（视频一）# 2×30 米飞行跑 45 秒全力跑 #短跑 #短跑训练 #田径 #田径训练 #短跑运动员
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江亨南8月前
短跑从二级到健将做了哪些改变 #田径 #短跑 #江亨南
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南京奥体周教练（训练招生）8月前
如何进行400米专项练习，这期视频带体育生们了解一下，暑假招生@大龙（音速体育训练招生） #体育生#运动员 #短跑训练
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LeapBound4周前
马文·布雷西-威廉姆斯短跑训练2 世锦赛银牌得主马文·布雷西-威廉姆斯（Marvin Bracy-Williams，美国男子百米史上第九快选手，个人最佳成绩9.85秒）进行短跑起跑加速训练。 训练内容： 2X10米起跑练习 6X30米弹力带阻力冲刺（休息3-4分钟） 3X10米,3X20米, 3X30米（休息6-8分钟） 增强式专项练习 #短跑训练 #田径训练 #短跑 #田径 #短跑运动员
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田径邱教练（寒假招生中）8月前
今日训练计划：400米专项队员：8个200m 跑完拉伸放松 下班#体育生训练 #田径训练 #短跑训练
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常翱10月前
短跑100米运动健将的训练日常一起来看看吧#田径 #运动员 #短跑 #体育生
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刘教🏅(百天双二级，回一级中）3周前
百米专项能力训练组合跑（120米➕100米➕60米）共2组，强度 120米 (90-92%)、100米 (95-97%)、60米 (100%) 确保每个段落都能在目标强度下高质量完成技术，而非挣扎完成。 组内间歇 120米后慢走120米恢复，100米后慢走100米恢复，60米后进入大组歇。大组间歇 8-12分钟完全恢复#田径训练 #运动员 #田径 #冬训吃点苦开春猛如虎 #百米短跑
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常德日报6天前
2月5日，为备战2026年湖南省第十五届运动会，常德市各县市区的211名青少年田径运动员，在市体校和市六中的专业田径场地上，进行系统化、高强度训练。
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追夕者体坛1月前
未来可期的追风少女 陈妤颉：16岁就手握三项亚洲少年纪录#田径#田径美女#田径的魅力
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@田泊言🐆7月前
短跑健将级运动员百米跨步跳多少步算合格？#田径 #体育生 #运动员 #跨步跳
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小刘教练7月前
短跑公益训练，第一站珠海后环公园 青少年接触田径项目，打造好自身强大的短跑基础练习，才能更好的服务于专项！#短跑公益训练 #国家一级运动员 #青少年训练 #dou爱公益日 #公益聚力计划
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仁怀市青少年体育俱乐部1月前
#中考体育 #酒厂体能
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宁波晚报7月前
宁波“短跑小飞人”陈妤颉跨项参赛 “挺好玩的 换个项目放松一下”，跳远成绩4米55 达三级运动员标准，铅球仅投一次，成绩4米80#陈妤颉 #宁波新闻
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@田泊言🐆8月前
5个提速的黄金动作！！#田径 #运动员 #田径训练 #因为热爱所以坚持 #训练
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滨州奥鼎田径俱乐部（常年招生）7月前
滨州奥鼎田径俱乐部面向全国招生针对于：初中体育特长生 高一，高二体育特长生，单招、高水平运动员，高三复读生，（复读生只招全年） 田径项目如下 （所有项目都可以参加比赛打级） (短跑、中长跑项目） 100-200-400-800-1500 (跳跃项目）跳高-跳远-撑杆跳-三级跳远 (投掷项目）铅球-铁饼-标枪 (跨栏项目） 100米栏-110米栏-400米栏 非田径项目如下 体操，乒乓球，篮球，健美操，武术，足球 #体育生 #日常训练 #继续沉淀#田径 #训练
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CETV410月前
“天赋+科学选材，谁是下一个田径新星？”#田径风云
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精准田径辛教（长期招生中）6月前
耐力训练篇——“我每天跑5公里，耐力上来了自然跑得快！”#百米 #体育生 #田径 #短跑
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江亨南7月前
体育教会了我们什么？#田径 #短跑
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）8月前
练好这五个百米专项素质训练，冲击百米一级不是梦#百米短跑 #百米单招 #广东体考 #力鼎体育
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乐时体育刘教练丨运动陪伴师3周前
#郑州 #上门体育 #体育 #中考体育 #郑州 针对以上动作均可以一组20-40次。做4～6组的练习 有氧耐力跑可以先从3公里慢慢进阶 长距离有氧跑在一定程度上，对低水平短跑运动员以及爱好者都有很大的帮助
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深圳龙泉田径（寒假集训招生中）5天前
栏架训练动作对于短跑运动员髋部的激活是非常好的动作，每周可以练习2-3次#体育生#田径训练#栏架训练 #短跑#龙泉田径
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小刘教练11月前
#体育生 跑100m前应该做哪些热身？9个动作带你激活身体，让你跑得更快#百米短跑 #体考 #热身 #国家一级运动员
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中国体育报1周前
冬奥之路｜2022年#北京冬奥会 ，中国体育代表团派出176名运动员参赛，参加7个大项15个分项的比赛，完成了“全项目参赛”的任务，在本届冬奥会上中国体育代表团斩获9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌，取得了我国参加冬奥会历史最好成绩，同时北京冬奥会的成功举办促进了我国冰雪运动发展，实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。
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精准田径辛教（长期招生中）5月前
作为一名短跑运动员，每天热身慢跑10圈、8圈，跑完已经累到不行——这真的科学吗？ 慢跑作为准备活动，好处我们不多说了，它当然是一种很好的热身方式。但用大量慢跑来热身，方向就错了。请想一想：你的目标是什么？你是一名短跑运动员，过度训练有氧能力有什么意义？除非你今天的课表就是专攻心肺耐力，否则这样的热身只会提前消耗你的能量，影响主课表现！ 今天，我就来详细为大家介绍一套真正科学高效的热身流程：RAMP热身流程。 它不仅仅适用于短跑，更是一套通用性极强的热身逻辑——篮球、足球、网球……无论什么项目，按这个思路热身，都能有效提升运动表现，显著预防损伤！#体育生 #田径 #短跑 #百米
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智跑田径-智卫力2周前
#中考体育满分#田径国家二级运动员 #高考体育四项#智跑体育 #优秀田径教练名师
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Aeolus优勒体育1周前
优勒体育 短跑运动员的训练包括大量的技术练习，教练员和运动员都应该明白，针对比赛的不同阶段，应该恰当地分配体能和速度，运动员必须不断培养和重复练习在各阶段之间的体能和速度分配，直到他们能将各个阶段的体能速度分配良好结合，形成一个流畅的全程跑过程。#运动员 #运动女孩 #美女日常 #日常训练 #软开度训练 @DOU+小助手
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荔枝小亓（qi）1周前
一起来看一下短跑运动员做栏架之前都做什么热身激活吧#海兴体育 #冬训 #田径 #短跑 #训练
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🎖️田径诗人💯6天前
2026天津亚锦赛男子60米预赛 中国3人全部晋级#田径 #短跑 #田径诗人
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崽哥（五个月达一级）2月前
五个月达一级：冬训计划来了！冬训原则及冬训周循环，叫上你小伙伴来一起学习啦~#国家一级运动员#短跑#干货分享 #体育生 #短跑
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Coach李伟2周前
短跑的常见问题：躯干晃和抖 短跑的四个阶段：起跑、加速、最高速度、减速 短跑运动员应该训练的经典爆发力训练：奥运举重 短跑不应该疲劳训练 #跑步训练 #短跑训练#爆发力训练#短跑常见问题
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90后的李教练2月前
#知识分享 什么样的身体条件适合练田径短跑项目…..
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小陈教练（寒假训练私信）1月前
200米专项的同学认真看完这一期视频一定能帮到你 在冬训里做了正确的判断和决策 在开春的专项期能真正的让成绩走上一个新的高度#田径 #高水平运动员 #短跑 #体考 #冬训
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草源体育（全国招生）3周前
双胞胎田径苗子 同起点不同项目 #田径苗子 #短跑运动员 #中长跑运动员 #体育生 #田径
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小明哥教练-（短跑 高考四项）招生5天前
全部国家二级运动员以上😎#田径训练 #体育高考 #体考生 #体育单招 #深圳短跑
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田径MVP俱乐部(全年招生中)3月前
网友们看看学生花3k学的这6个热身动作怎么样？#短跑 #体育生 #短跑运动员 #跑姿 #跑步姿势
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懒羊羊.1周前
“退役十年女健将”VS现役“400米一级”上肢比拼#引体向上 #田径 #运动员 #健将 #短跑
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