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米小沐2月前
《与焦虑握手》拒绝焦虑，拒绝内耗#vlog日常 #大学生心理剧 #心理剧#焦虑#大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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大雄老师5天前
拒绝精神内耗，从这五点做起#内耗焦虑
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可乐珂珂10月前
焦虑必看！#拒绝焦虑 #远离内耗你的人和事 #拒绝焦虑做好自己 #情绪管理 #怎么摆脱负面情绪
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薯条4天前
#拒绝内耗拒绝焦虑 #成长#焦虑抑郁
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感谢世上有播客2周前
从今天起，停止精神内耗！ 别人的看法、未发生的焦虑、反复的纠结，都别再占用你的情绪内存了。 把时间留给让你开心的人和事，才是人生最优解！ #心理疗愈 #拒绝内耗#自我成长#播客 #创作者扶持计划
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胡楚靓加油站5天前
我要那些内耗干什么！我要快乐就好了！我要尽情去享受仅有一次的人生！#拒绝内耗拒绝焦虑 #做自己 #享受人生享受生活 #胡楚靓 #人生之道
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李大喜1周前
活在今天，把此时此刻过好最重要#拒绝焦虑拒绝精神内耗
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笨笨仔仔_&1周前
#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #拒绝emo请你快乐 #开心面对每一天
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一本正经的小张4天前
人生短暂，多为自己负责。 #拒绝焦虑与自己和解 #格局与自我定位#抖音创作者激励计划
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发光的金子（练表达版）3天前
想都是问题，做才有答案。禁止提前焦虑，拒绝内耗。#焦虑 #拒绝内耗 #成长
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楚楚日常美妆4天前
要内耗好干什么，我要快乐就好， 不要让不开心的事 挡住你短暂的一生#正能量 #跟胡楚靓做自媒体 #拒绝内耗拒绝焦虑 #悟人生之道
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双子夏4天前
想得开、不内耗、放过自己、拒绝焦虑、见招拆招、拿得起放得下、不委曲求全、别后悔、峰回路转#情绪自愈 #人间清醒 #生活感悟 #治愈自己 #放过自己
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人间清醒哈士奇1周前
你的难过不是自找的 别讲正确的废话 #女性成长 #拒绝内耗 #情绪管理 #人间清醒 #焦虑
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·5天前
谁都不傻， 只是选择简单#人生百味自己体会 #拒绝内耗拒绝焦虑
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方衍晴的富婆创造营3天前
还在提前焦虑内耗？别画地为牢！把时间分给睡眠运动和热爱，评论区说一个你今天要做的小事～ #生活感悟 #人间清醒 #拒绝内耗 #如何缓解焦虑
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敬自己电台（专为抖音遇见的你）5天前
拒绝内耗，拥抱自我成长！别困在他人评价和莫名焦虑里，点滴改变、默默沉淀都是成长的模样。接纳自己，稳步前行，时光终会给努力最好的答案，敬每个奋力成长的你！ #反内耗 #自我成长 #情绪疗愈 #与自己和解
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不器⁰³²⁴1周前
任何事情到最后都是好事，如果不是，那就说明还没有到最后。#拒绝内耗拒绝焦虑
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卡布布奇4天前
我们活着到底为了什么？其实什么都不为。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #治愈系 #人生就是一场体验
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诸葛星星3天前
“目标”能帮助你解决生活中80%的情绪问题！ 拒绝低能量焦虑，生活中80%的情绪问题来自于你目标感缺失！目标，才是情绪的解药！#目标 #目标管理 #情绪内耗 #自我提升 #找到天赋
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言之灼灼🔥1周前
二十多岁的年纪就是拿来试错的，不要焦虑#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #二十多岁的年纪 #做自己
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媛媛说情感1周前
靠近让你开心的人和事，拒绝内耗和焦虑，静待花开！#拒绝内耗
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Hello 大鹏融资7月前
学会拒绝，关键是你会少了很多内耗，人轻松了，自然也就做什么事都顺利！#拒绝 #焦虑 #情感 #人性 #智慧
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我是小施1周前
30岁过后真的一天都不想内耗自己 一切让我不开心的人和事全部拒绝 人生只来一次 一定不要提前焦虑 过好当下 珍惜对你好的人 #女性智慧 #生活 #社会经验 #人生感悟
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海燕的真心话2周前
不要提前焦虑那些还未发生的事，生活本就是见招拆招 走到哪一步算哪一步#焦虑 #拒绝内耗 #生活感悟
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北京李老板汽配专修2周前
心态平和，不要焦虑，拒绝内耗！ #就想说点大实话 #捷豹路虎 #路虎 #拒绝内耗拒绝焦虑
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优优麻麻带娃记🌸4天前
#工作带娃两不误的宝妈 #创作者中心 #创作灵感 拒绝焦虑内耗，让自己变得更好
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做自己的大侠5天前
#拒绝内耗 #这话没毛病 #该放就放 #焦虑
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桔子Amy2月前
你不是想太多，你是怕太多 #拒绝内耗 #亲密关系 #心理 #努力成为更好的自己 #人生感悟
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搜罗街灼见4天前
别被“怕”困住！脸皮厚点，路宽点，快乐多一吨 #焦虑 #内耗 #成长 #拒绝精神内耗
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我叫李明焕1周前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理 所以从今天起，放下焦虑，停止内耗。和自己比，只要今天的你，比昨天更努力一点、更优秀一点，就足够了。慢慢来，谁都有破土而出的那天。觉得我说得对的，点个赞，咱们一起慢慢变好。
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李大头1月前
拒绝焦虑，拒绝内耗，向内求向内扎根#内容太过真实 #焦虑症自救 #内耗会毁掉你的一生 #拒绝焦虑 #人生领悟道理
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妙蛙宝子2周前
你都多余焦那个虑#精神状态belike #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #放轻松 #搞笑
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品陌3天前
拒绝内耗#口播短视频 #自媒体创业 #新人抖音创业涨粉 #新手自媒体@DOU+上热门 @DOU+小助手
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炎阳1周前
拒绝焦虑内耗，这个世界你才大#焦虑 #焦虑内耗 #焦虑失眠 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 @抖音小助手
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灯火纸窗4天前
明明身体很累，大脑却像个过热的CPU停不下来？这其实不是性格缺陷，而是你的大脑对焦虑“成瘾”了！#如何停止胡思乱想#拒绝内耗#精神内耗#认知提升
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A姐拒绝内耗4天前
拒绝内耗系列之不确定的未来，未来什么样，鳖焦虑
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云卷山房3周前
别再为没发生的恐惧内耗心神，把注意力拉回当下，心才能回归安稳的本位。#人生领悟道理 #拒绝内耗 #认知思维 #转换思维 #修行修心
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阿虎动画1年前
想开一点就没有那么多烦恼啦！ #停止焦虑 #拒绝内耗 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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小头日记📓1周前
关于内耗#内耗 #内耗焦虑 #焦虑 #拒绝内耗
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彩红妈妈｛涨粉中｝3天前
有没有宝妈和我一样，看着别人的生活总会暗自羡慕，回头看着琐碎的日常就陷入焦虑？其实我们都很棒，不用否定自己，一起拒绝内耗，向阳而生！你们平时会怎么缓解焦虑呀？#宝妈 #全职妈妈 #拒绝焦虑 #宝妈日常 #做自己的光
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露娜的碎碎念2周前
宝妈带娃哪有不焦虑的，但有时候别太让自己神经紧绷了！#拒绝内耗 #宝妈自我成长 #带娃不焦虑 #做自己的女王#宝妈带娃
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小叶同学4天前
不要为没有发生的事而提前焦虑，桥到船头自然直，一切都会顺顺利利#拒绝内耗 #不焦虑#人生感悟
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小辰爱睡觉2周前
行动是内耗的死敌，告别焦虑、纠结、自我否定 #自媒体 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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管理那点事1年前
拒绝焦虑，有事发飙#精神内耗 #人生智慧 #每天演好一个情绪稳定的成年人
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木子：4周前
拒绝内耗焦虑 审视自己 改变自己#非诉 #非诉圈 #非诉研习社 #执行业务
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今晚悦读4天前
读懂这本书，我终于放过了那个焦虑的自己。 原来90%的烦恼，都是我们自己“想”出来的。#当下的力量 #好书分享 #听书 #拒绝焦虑 #停止内耗
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梁肥4天前
别提前恐惧焦虑，车到山前必有路，船到桥头自然直#拒绝内耗 #治愈自己 #调整心态 #别给自己太大压力
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不会转圈的陀螺4周前
先别焦虑，没那么难 生活中的很多困难，实际上都是自己想象出来的，先别焦虑，问题真的没有那么难#拒绝焦虑 #困难 #就想说点大实话 #一镜到底
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波哥有礼1周前
年底努力冲刺，拒绝焦虑别内耗，努力过好好年#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #快速成长 #年底总结 #靠自己
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小宇宙好6天前
90%以上的人根本不了解自己。3个动作，摆脱内耗与焦虑，重建人生底层逻辑 #摆脱内耗 #女性成长 #成长 #认知 #小宇宙好
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八宝周同学6天前
你是不是也经常陷入内耗的漩涡？ 总在自我怀疑、焦虑未来？ 别急，这部《封神台词》就是你的解药#封神台词 #拒绝内耗 #治愈焦虑 #心灵成长
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林子有你1周前
除了快递员和外卖员，咱谁也不等#中年女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝焦虑 #拒绝内耗@抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @
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智慧•密码1周前
百分百的死亡率，那你还犹豫什么？与其在犹豫里耗尽一生，不如大胆一点，去做你想做的事，去见你想见的人，去活成你想要的模样。#人生感悟 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #活在当下
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舍长智慧7月前
如何活在当下？如何缓解焦虑和精神内耗？#拒绝内耗#焦虑 #精神内耗
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关欣心理4月前
一个人要想不焦虑不内耗，就一定要拥有这6个顶级的心态！ 拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #心理学 #干货分享 #智慧人生
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度假凯蒂2月前
不焦虑交友的秘诀是在精不在多，如果很难活的八面玲珑，那就先稳住内核，然后跟紧符合自己三观的人。#情感共鸣 #女性成长 #拒绝内耗 #搞笑 #脱口秀
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一只梨_女孩们听我说7月前
世界发展几千年就是为了伺候好我们这一代 人生就一场游戏，那还焦虑啥？内耗啥？#内容过于真实 #认知觉醒 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #内耗
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认知信使3天前
“闭门即是深山，读书随处净土。”当你不再把目光投向外在的戏台，转而向内安顿，你会发现世界依然喧嚷，但你已在自己的节奏里，风声不扰，步履从容。#认知觉醒 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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开心 14:504天前
停止内耗！别纠结过去，别焦虑未来，好好过好当下。你已经很努力了，别再苛责自己。允许自己不完美，允许自己偶尔摆烂，然后继续向前。女生，开心比什么都重要！#直播创业#拒绝内耗 #女生情绪 #创作者中心 #创作灵感
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今天说点啥🐾5天前
因为知道原生家庭是什么样，所以才更加清楚自己想要什么，成长确实很痛，但是利己的永远是自己#拒绝内耗拒绝焦虑 #成长痛
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陈芳芳呀5天前
#拒绝焦虑拒绝精神内耗 #日常分享 #生活记录
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谭晓隐1周前
放下焦虑，拒绝内耗，抛去那些消耗你生命的念头#生活 #活在当下 #好好爱自己 #人生感悟大实话
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李哩里唠两句1周前
永远不要被过去所影响#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #和解 #女性 #女性成长
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音为有你5天前
别再焦虑，三餐四季，平安健康就够了，不慌不忙，做自己就好。 #拒绝焦虑#停止内耗#好好生活#慢慢来一切都会好#情绪自愈
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小小在努力5天前
无论是消耗你的人，或是让你焦虑恐惧的事，还是那个脆弱敏感的自己，都需要打破重建才能重获新生。#拒绝内耗
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