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马桥景城健身游泳周教练1年前
蛙泳：身高增长的秘密武器#游泳#游泳培训
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青白江游泳私教1年前
魅力女性在水中绽放 那种泳姿最容易长高#女生游泳 #长高 #零基础游泳教学 #青白江
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游泳教学 彪哥11月前
为什么游泳能让孩子长高？我们一起来看看吧！#麻城 #麻城同城 #游泳对孩子的好处 #麻城恒温游泳馆
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苏州贝达全能水下运动7月前
游泳真能长高？教练来揭秘！ #游泳 #游泳培训 #长高 #科普 #苏州
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滕州中心人民医院儿科主任医师邱丙平1年前
长高运动之游泳长高；如何游泳才能长高 #医学科普 #长高运动 #硬核健康科普行动
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陈Sir-泳池业绩增长(3月有课)1年前
游泳对长高的帮助，你们都知道吗？ #游泳 #长期游泳的好处与好处
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江西长高姚爷爷5月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #孩子
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酷游国际儿童水育俱乐部官方号1周前
游泳对孩子好处多多，不光只有长高这一个好处哦#游泳 #游泳培训火热招生中 @酷游儿童水育俱乐部直播号 @抖音小助手
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龙廷游泳健身1年前
发育期游泳能长高？！家长们快看过来#游泳健身 #宝鸡
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儿童健康楼医生5月前
夏天是长高好时节，游泳是一项非常消暑且增高的运动哦，多带孩子去游泳馆 水上乐园玩玩吧#长高 #身高管理 #运动 #游泳 #抖出健康知识宝藏
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月儿湾水育中心（巨鹿店）2月前
孩子游泳可以长高吗？
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水孩子(菏泽店)官方号6天前
游泳3招竟能拉高孩子5cm#水育早教 #游泳🏊 #爱游泳的宝宝
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南宁迈靖恒温游泳馆10月前
#游泳健身 #因为热爱所以坚持 #爱游泳 #长高运动 #蛙泳
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游不快的光子教练6月前
蛙泳怎样起的高 下得去，才起得来。波浪式蛙泳要依靠身体的波动。#游泳 #蛙泳 #学游泳 #波蛙 #爱游泳
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✨泳往直前✨1年前
觉得哪种泳姿更有利于长高？#泳姿大全 #坚持锻炼给自己一个好身体 #蛙泳 #公开水域游泳 #冬泳
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小小江同学3年前
#身高偏矮 ，衣生建议可以让孩子多游泳🏊🏻，这个暑假便报了个游泳班，希望能真的多#长高几公分 #儿童游泳 #蛙泳 #运动长高
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欢欢（第一体育）万国城游泳健身馆8月前
自由泳：是游速最快的泳姿，适合减肥人员和长高的小朋友 蛙泳：节奏感强适合初学者和青少年，能预防驼背放松肩颈 蝶泳：技术含量高，能增加身体柔韧性和增强身体曲线 仰泳：仰面漂浮是必学的求生技能，不用换气能放松腰背肩颈
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日照小旱鸭水育中心1年前
游泳真的能长高吗？ #儿童游泳 #防溺水 #蛙泳 #水育早教 #日照游泳
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🇨🇳青少儿游泳赛事2年前
孩子学游泳能长高，真的吗？一起来看看国家队游泳运动员的身高#体育精神 #游泳 #享受运动带来的快乐
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点赞无敌手2年前
#游泳 #蛙泳 #覃海洋 #游泳身高 #学游泳我是认真的 你说什么，游泳能涨身高
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唯体成长规划1年前
游泳一周8练 是否影响身高？ #体育 #体育特长生 #体育规划 #游泳 @DOU+小助手
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贺兰体育中心游泳培训基地官方号7月前
被调整后的宽胯骨蛙泳腿，比较有力道。 #儿童游戏 #零基础学游泳#体育中心游泳培训基地 让孩子学游泳的五大好处❗️❗️❗️ 一：提高反应能力，让孩子更聪明好处 二：促进新陈代谢，让孩子长高好处 三：调节孩子的情绪，积极向上好处 四：必备的救生技能好处 五：锻炼身体，增强抵抗力
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桐宝妈咪5年前
游泳是非常好的长高运动，那最好帮助孩子长高的泳姿是什么呢？家长记得转发收藏#长高运动 #长高#游泳
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南宁迈靖恒温游泳馆6月前
5-6岁的孩子学习泳姿，效果翻倍！ 想要孩子学习游泳的家长们，别错过黄金期！#世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #学游泳
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奥龙堡优活游泳·健身中心6月前
【蛙泳基础班】 5-12岁是神经肌肉发育敏感期，学游泳效率是成人3倍！水的浮力减轻骨骼压力，促进生长激素分泌，坚持6个月可助长高1.5-2cm#儿童游泳启蒙黄金期 #防溺水必修课 #初级游泳入门 #蛙泳基础速成
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飞鱼2天前
#游泳 #运动 #长高 #学习好
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GYMZONE2天前
10天内增加身高？｜短期增高10cm？｜职业球员长高法｜#科普 #涨知识 #篮球 #健身 #体育生
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上兽·游泳智能健身（青龙社）6月前
坚持游泳的儿童 年均身高增长比同龄人多 1.5-2.3 厘米 #游泳培训#儿童游泳#恒温泳池#游泳#防溺水
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鲸跃水适能儿童游泳中心官方号7月前
游泳有助于宝贝身体发育的好处，你且听我慢慢道来#游泳 #游泳健身 #问题解答 #恒温泳池
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远方98964月前
#游泳 #游泳健身 #游泳可以长高吗 #游泳可以提高免疫力 #游泳可以减肥吗
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教游泳🏊的王哥3周前
肩宽腰窄倒▽，细长胳膊大长腿，想要吗？ 蛙泳了解一下： 全身肌肉协同发力，腿部蹬夹燃爆大腿、臀部脂肪，手臂划水雕刻肩背线条，还能改善圆肩驼背。低冲击不伤关节，一小时消耗500+大卡，边玩水边瘦身，轻松拥有紧致体态！ #这就是飞一般的感觉吧 #蛙泳 #蛙泳配合 #蛙泳减肥 #肃宁菲堡游泳健身
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💫冰蝶💕永霞 泳教2天前
游泳教学 青少年儿童学习游泳具有诸多好处，不仅能锻炼身体，提高生存技能，还能培养孩子们的自信心、团队合作精神和锻炼习惯。#蛙泳教学#游泳培训#游泳教学 #游泳教练#0基础游泳教学
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小朱教游泳6月前
#青少年#蛙泳#练习技巧 蛙泳换气、蛙泳腿动作，只要按照这几个步骤走，你也可以自学“上岸”。
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剑道尘心6月前
如何趁着天热在泳池玩水的机会，教小孩学会#蛙泳 答案是教不会😂 那么就尽情happy吧 教育可以很严肃，也可以很轻松，每个人都有自己的节奏，顺其自然吧 #亲子教育 #成长教育 #陪孩子一起长大 #教育
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拿捏孩子的刘教练7月前
到底要学几节课才会蛙泳？ #西安 #游泳 #体育 #教育 #运动
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可豪6月前
一级运动员（蛙泳主项） #自由泳 #一级游泳运动员 身高175臂展190降速带我游1:26配速！ 滚翻转身就一下拉开了距离！这就是业余与童子功的差距，不仅仅于此；很多都没吃上水流，不然应该能再快！
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睿芽亲子游泳俱乐部3周前
#热门 #儿童游泳 #坚持游泳的好处 #亲子游泳早教 #龙岗区儿童游泳 孩子长高的秘密，科学养娃分享@睿芽亲子游泳俱乐部
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睿芽亲子游泳俱乐部3周前
#热门 #儿童游泳#坚持游泳的好处#亲子游泳早教#龙岗区儿童游泳 孩子长高的秘密，科学养娃分享
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游泳景教练10月前
孩子学会蛙泳了=不会溺水？#绵阳火车站游泳馆 #游泳景校长 #绵阳万达游泳馆 #绵阳游泳馆 #绵阳游泳馆
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smileheart1年前
放假了，趁夏天，get新的技能帮助长高，每天一个小时，继续加油#儿童游泳 #身高管理 #运动长高 #蛙泳
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水光里的丽丽1周前
蛙泳教学进阶中🏊‍♂️✨ 今天迎来一位18岁身高1.85米的大长腿学员，第一节课专注蛙泳腿+换气配合。 妈妈课前笑问：“教练，我儿子个子这么高，能教吗？” 我笑着回应：“游泳是水的艺术，不是身高的较量。” 在水里，技术细节才是王道
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勇敢少年向前冲2天前
游泳使柔韧协调拉满，能够防跌倒 动作舒展+水的托举，大幅拓展关节活动度；手脚呼吸同步配合，强化小脑与本体感觉，儿童促发育、老人防跌倒。#游泳 #学游泳 #游泳教学 #运动 #运动长高
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小象快游游泳馆(中瑞·悦力城店)官方号3天前
让孩子学游泳的好处 ☀️提高身体素质 🏊🏻‍♀️防溺水，可自救 💪🏻促进身体发育，能长高 📖缓解学习压力，劳逸结合 🌠培养兴趣爱好，释放天性 🌈锻炼人格魅力，责任担当
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唐涛腿叔1月前
你们常问的长个问题都在这里了，还有什么问题和疑问敲下来吧~#跑步大神支个招 #长个 #青春期 #运动
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北体游泳刘老师6月前
长距离VS短距离蛙泳滑行策略 长距离VS短距离蛙泳滑行策略 #蛙泳 #北体游泳刘老师 #游泳技术 #游泳科学训练 #游泳训练
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郑富贵6月前
视频仅供参考，具体方式以实际教学为主！！！#游泳培训 #儿童游泳 #教练
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福福在深圳6月前
学习游泳有用吗？#原创视频 #vlog日常 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #游泳
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体教军师 韬哥1月前
11岁开始游泳，两年就省冠 #李韬之 #体育育儿 #体育规划 #游泳
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罗大琴1月前
🏊🏻‍♀️4步get✅完美蹬壁出发！游泳小白也能秒会😎 #蹬壁出发 #蛙泳 刚学游泳的时候，发现隔壁道的蛙泳出发一下就冲出了好几米，才发现门道就是要蹬壁冲出去！🥸 其实动作都很简单，要注意的是脚踩到墙面后，身体要跟脚在同一个高度，与池底平行，眼睛垂直看池底，然后用前脚掌蹬壁出发，chua一下能比别人多游几米！ #游泳教学视频 #创作者中心 #创作灵感
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艾琳教游泳3月前
蛙泳游的慢，就是技术动作的问题，要注意以下三个细节#蛙泳 #蛙泳技术 #蛙泳教学 #学游泳 #零基础学游泳
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飞鲨游泳健身1月前
坚持游泳🏊‍♀️的儿童年均身高比同龄人多 1.5-2.3cm✨游泳助力长高还强健骨骼！👍坚持游出健康好体魄～💪
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安娜和爱莎的爹2天前
#蛙泳 #50米蛙泳 #游泳训练 课后小测试，蛙泳在慢慢进步中
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裕姥爷1周前
蛙泳学习第18堂课，能25米池游不间断了。每个25米后休息1分钟。今天共游了8个25米共200米，教练表扬说“很棒哦”！
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唐涛腿叔1月前
看看这期有没有你想问的长个问题，还有什么疑问快敲下来吧！#跑步大神支个招 #长个 #青春期 #运动
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金明3月前
1000米蛙泳从25分钟到17分56秒的复盘总结 最近一次千米蛙泳测试，游进了 17分56秒。这两年断断续续做了大约20次千米蛙泳，从25分钟到了18分以内。 我发现，很多朋友游长距离慢，问题往往不是体能，而是水下的阻力太大，通过改进技术，可以轻松很多。 ✅三大减阻 -身体姿态- ❌错误：抬头过高、游进时塌腰撅臀。 ✅修正：核心收紧，避免抬头或塌腰造成的阻力。换气后，利用重力向下俯冲，迅速找回流线型。 -划手与蹬腿- ❌错误： 划手大开大合，只蹬不夹，手脚时机错误。 ✅修正：高肘小幅度，划水宽度不超过肩，推水向脚下。注意“翻、蹬、夹”的节奏，重点在最后的内夹并拢，“先伸手，再蹬腿”。 -呼吸与续航- ❌错误： 蹬腿后憋气滑行，心率越憋越高。 ✅修正：持续吐气，抬头吸气时张嘴简单“吸”一下即可，提升续航的关键。 ✅训练策略 放弃长距离慢游，改用间歇训练，比如10组100米，达到目标配速。 总结：减阻力 → 提效率 → 聪明地训练 #蛙泳 #游泳技巧 #1000米打卡 #自由潜水 #游泳提速
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佳途2周前
陪伴孩子游泳 转眼就过去差不多一年时间，翻看视频，孩子们又长高了！ 这就是日子嗦嗦叫的过！
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乐达游泳萌萌老师1周前
蛙泳划手四个动作哪个动作可以让身体起高 抱水的动作既可以拉动身体向前，又可以拉动身体向上#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技术 #乐达游泳萌萌老师
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静静和豆豆妈2年前
12年的龙1米33，为了长高，这个夏天选择了游泳运动，斥资680学会了蛙泳，你们花了多少学会了#游泳长高#暑假生活 #get新技能 #我的女孩👧🏻 #蛙泳
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狮子2周前
旱鸭子突然开窍一口气能游50米了！路过的朋友可以恭喜我吗！#旱鸭子#学游泳#蛙泳#蛙泳50米
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唐涛腿叔5天前
“你未来到底是个子高还是个子矮，你们关心的那些长个问题都在这里了”#青春期 #跑步 #长个子 #求带 #运动帮帮团
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凌昊Dylan4月前
50米到1000米，换气时机和拉长游提升 #学游泳 #自由泳 #换气技巧 #拉长游 #成都游泳教练
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Swimming 小酒1周前
💦救命！蛙泳小白直接突破千米啦～🏊‍♀️ 每一次划水都在靠近目标✨ 坚持下去你也能发光！🌟#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #小酒加油
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小菲鱼🐟1月前
蛙泳是公开水域的长距离之王，没有之一。学好蛙泳不仅仅是锻炼身体，也是遇水求生技能。在公开水域，蛙泳除了不容易消耗体力，同时也不容易呛水，还能兼顾观察周围环境。。。所以，你还愣着看吗？赶紧换上泳衣学习起来。🥳🥳🥳 #学蛙泳#蛙泳练习 #蛙泳练习步骤 #见人不如游泳
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鱼之乐婴童水育游泳拓展中心（武陟店）6月前
学蛙泳，就像给孩子的身体按下“健康加速键”💪 游泳时全身肌肉都在运动，不仅能长高长壮，还能增强心肺功能，孩子感冒都变少啦！而且在水中畅游，能释放孩子旺盛的精力，晚上睡觉都更香～ #学游泳
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