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乐乐的小食光1月前
‼️溏心蛋拌饭|鸡蛋这样做真的太好吃了！ #美食教程 #好好吃饭 #健康减脂 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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小老头日式拉面🍜1月前
很详细的日式溏心蛋教程，让你在家也能轻松做出溏心蛋#日式拉面 #屋台 #日式溏心蛋 #拉面教程 #附近美食
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版2月前
🔥酱油贪心蛋｜一口爆浆！太太太下饭了❗️ #酱鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法#溏心蛋#美食
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🥔破忒头的食乐烩🎶2月前
复刻鬼灭之刃里的【牛锅便当】，五蚂蚁！！ #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #动漫美食 #鬼灭之刃 #红莲华 【溏心蛋】 水开后转小火，下入常温鸡蛋，保持小火开盖煮7分钟左右，煮好过凉水冷却就是微流心溏心蛋 【煎葱段豆腐】 锅里少油，油热后放入斜切的大葱葱白，切方块形状的老豆腐，小火/中小火煎到各面金黄，磨一点海盐黑胡椒调味，盛出备用 【洋葱肥牛】 做法参考：@阿白的金手指厨房 ①白洋葱半个大概80-100g切条，大蒜三瓣12-14g切蒜沫 ②水开下葱段姜片，少量黄酒，下入肥牛300g焯烫至全部变色，涮一涮捞出备用，尽量把血沫甩掉 ③油热下洋葱蒜沫中小火炒香，炒软后牛肉回锅，提前准备好的料汁搅匀，淋入后翻炒均匀，中火/中小火收汁即可 生抽1勺~1勺半12-18g 老抽半勺6g 味淋1勺10g 白糖半勺6-7g 玉米淀粉半勺4g 鸡精1小勺0.8g 水5勺50g 生抽用量按个人口味调整，味淋可以用米酒代替，淀粉会沉底，使用前一定要再次搅匀
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听歌的麻薯3月前
解锁鸡蛋新吃法！低脂低卡酱油溏心蛋教程✅#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #酱油溏心蛋 #低脂低卡
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方的方也爱吃4月前
酱油溏心蛋配方～简单低卡0⃣️失败～#在家做美食 #强烈推荐 #美食vlog #治愈美食 #低脂餐
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石头妈妈6月前
这个酱溏心蛋方法真的太简单了 家里200多个🥚，想做好久的溏心蛋这也是做上了。解决好几天的减脂早餐#在家做美食 #我的日常生活 #自己做美食也是一种享受 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晒美食是对平凡生活的热爱
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爱吃蛋🥚3周前
溏心腌蛋 料汁个人口味。 #溏心蛋 #鸡蛋 #爱吃蛋 #溏心蛋花式挑战
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鲍味滋补5月前
失败了好多次的溏心蛋 终于成功了 捞汁溏心蛋太好吃啦#家常菜#溏心蛋 #捞汁溏心蛋 #我的厨房日记 #溏心蛋做法
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朵妈有点小胖🍖（已瘦28）3周前
超级简单的溏心鸡蛋！而且真的很好吃！ 那个流心呀 配上口大米饭 绝！🤤 #腌溏心蛋 #腌鸡蛋 #溏心蛋 #溏心蛋拌饭 #低卡美食
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小水随便吃点2周前
水煮菜🍲就是怎么舒服怎么吃‼️ #一人食记 #水煮菜 #溏心蛋 #我的厨房日记 #天冷吃点啥
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大巢的小屋2周前
一口吃掉美好！治愈系溏心蛋福袋来啦🌸 这个搭配真的绝绝子！ 清爽蔬菜沙拉+流心蛋黄的完美碰撞 做法简单到哭👇 1️⃣ 芝麻菜、生菜切碎，加千岛酱拌成沙拉 2️⃣ 油扬袋里塞入米饭和蔬菜沙拉 3️⃣ 挤上沙拉酱，放四等分切开的溏心蛋 4️⃣ 摆上圣女果，撒海苔香松和无花果碎 ✨划重点： 溏心蛋要选可生食鸡蛋 水沸后煮6分钟捞出冰镇 蛋黄流心效果绝佳！ 一口下去层次感爆棚 蔬菜清脆+蛋黄绵密+无花果甜香 闺蜜吃了直接问我要配方💕 ##美食##减脂餐##美食教程##美食趣胃计划#早餐吃什么
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熹食日记3月前
和府捞面6块一个溏心蛋，原来自己做那么简单！好吃还新鲜#美食教程 #抖音美食创作人
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🍅番茄炒蛋1月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 快来解锁这个鸡蛋的神仙吃法，这款溏心蛋连吃一周都不腻。
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小甜筒投食记5月前
今天和饭搭子吃酱油溏心蛋，下饭神器来喽#抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #酱油溏心蛋 #强烈推荐
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厚皮橙5天前
煮溏心蛋需要多久～#餐蛋面#糖心蛋 #日式拉面 #一人食##减脂期间饮食推荐
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大炫儿很炫2月前
酱油溏心蛋 跟着蛋神做的水煮蛋真的绝了，再加上这个腌制小配方，一口爆浆好吃到上瘾，真的绝了#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #当季新菜单挑战赛 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #溏心蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小高姐的美食日记8月前
火遍全网的酱油溏心蛋真的巨好吃又简单，食材家里都是现成的，种草一次你会重复吃很多次#跟着抖音学做菜 #种草激励计划 #太好吃了 #创作者扶持计划 #美食制作教程
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肥肥快吃2月前
超简单酱油溏心蛋拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #日常生活 #酱油溏心蛋 #拌饭
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贝姐爱分享3月前
酱油溏心蛋 今天一分钟教会你煮溏心蛋的技巧，在家能做出和我一样好吃的酱油溏心蛋.新手小白跟着我步骤这么做，轻松拿捏#酱油溏心蛋 鸡蛋吃完了料汁不浪费，可以续杯，哈哈.拿来做#海鲜生腌啊#熟醉 啊，都超级好吃.等你们交作业哦#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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麦子妈爱美食7月前
绝了❗️家常版的肉末荷包蛋🍳下饭神器 金黄溏心蛋裹满鲜香肉末，一碗白米饭，一勺肉末荷包蛋，连汤汁都能炫三碗饭！#我的厨房日记 #跟着抖音学做菜 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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是蔡蔡吖7月前
百搭酱油溏心蛋，配米饭，配面条一绝👍#鸡蛋的神仙吃法 #在家做饭 #种草计划
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是萝卜吖4月前
懒人必学！在家复刻日料店同款溏心蛋，蛋白咸香软糯，蛋黄流心爆浆，拌面拌饭都绝了！👆 做法： 1、鸡蛋冷水下锅煮沸转小火3分钟捞出泡冷水剥壳（冰水更好） 2、倒入酱汁：蒜末、洋葱、香菜、小米辣、白芝麻1勺、糖半勺、生抽和水1:1（根据自己做的量来配比按照这个比例来就行） 3、放冰箱冷藏一晚或4h以上即可 ❗️❗️鸡蛋：推荐用「可生食无菌蛋」（无腥味，更安全 #懒人美食 #vlog日常 #vlog美食记 #鸡蛋的神仙吃法 #酱油糖心蛋
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萧姐不准时🐒3周前
这个溏心蛋你就吃吧！年夜饭必添的一道冷盘✌️#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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木子美的轻食餐5天前
5分钟搞定的懒人自律餐 溏心蛋拌饭 简单好做 营养美味 #懒人美食 #美食教程 #溏心蛋 #蛋鲜森 #可生食鸡蛋
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小na要努力1月前
vlog|葱油鸡🍗红三剁溏心蛋拌饭🍚杨枝甘露🥭 #治愈系美食 #抖音美食创作人
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zhou小姐的烘焙日记4周前
网友果然没骗我！鸡蛋这么吃直接封神！！！ #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜好吃又简单 #懒人必备 #年夜饭必备
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三餐烟火@张厨6天前
水煮荷包蛋这样做太牛了，又嫩又好吃，做出来不管是沾蘸料吃还是放进红烧肉里煮，都是很不错的美食#美食#美食教程#荷包蛋 #鸡蛋
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好吃不过饺子～2周前
定要分享的拌饭做法！！紫菜稍微烤一下很脆#做饭小技巧 #拌饭 #虾滑 #减脂餐 #溏心蛋
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Elin造梦想的厨房8月前
第332道菜: 溏心酱鸡蛋 #溏心蛋 #酱鸡蛋 #酱蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #治愈系美食
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浅浅超会吃6月前
会流心的鸡蛋太好吃了！这一盆根本不够吃，轻松复刻日料店同款太好吃了。#酱鸡蛋做法 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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大丽妈妈8月前
巨好吃的酱油溏心蛋来了 一次成功 毫无难度！好吃绝了！！用这个酱汁来拌饭也是绝绝子！ 配料：蒜末，洋葱，小米辣，白芝麻，葱花 ，酱油，白糖 ，纯净水（有香菜加点香菜） 冷水下锅煮鸡蛋 🥚，煮沸后关小火煮3-4分钟捞出过凉水！#酱油溏心蛋 #美食教程
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李卷卷8月前
🔥 “被这颗流心蛋香到跺jio！3步腌出五星级酒店同款神仙美味！”重点是在家就能做：煮蛋→泡卤汁→躺平1天，手残党也能闭眼复刻！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #溏心蛋 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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小蓝女士1月前
溏心蛋成功，水煮菜里的西芹这么好吃#妈呀太香了 #美食vlog #溏心蛋 #水煮菜
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Joe的食谱7月前
煮废20颗鸡蛋才悟出的溏心蛋秘诀 #抖音美食推荐官 #鸡蛋料理
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NANA在努力5月前
新手也能一次成功的酱油溏心蛋，泡一泡就能搞定，好吃又下饭#你的秋日美食正在派送中 #溏心蛋 #邪修 #下饭神器 #懒人早餐信手拈来 @抖音美食 @DOU+上热门
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爱哭鬼3周前
回复 @谴责我的天真的评论 主打有求必应 凉拌虾和溏心蛋教程来了
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鼻涕大王4月前
3分钟0失败，溏心酱鸡蛋，特别简单！轻松get居酒屋级别的溏心蛋。鸡蛋按照时间煮成溏心，然后调个酱，烧开放凉。把溏心蛋放进酱汁里，一定要让每一颗蛋都完全浸泡在酱汁中，然后密封起来放进冰箱冷藏一夜，充分吸收酱香。一夜过后酱香味特别浓，配饭配面都好吃，一起来试试吧！ 食材准备 可生食鸡蛋 6-8枚 洋葱半颗 尖椒半个 小米辣1个 香菜1根 料汁： 生抽120ml 老抽15ml 香油10ml 耗油10ml 清酒30ml 水150ml 糖50克 #溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #酱蛋 #溏心酱鸡蛋 #我是美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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干饭学霸9月前
谁都会爱上这颗宇宙无敌美味的酱油溏心蛋 食材：鸡蛋、大蒜、洋葱、小米辣 步骤： 大蒜、洋葱、小米辣切碎备用， 锅中烧开水下鸡蛋， 沿着锅边用勺子轻轻的把鸡蛋放下去就不会碎啦， 六分钟的溏心蛋就是蛋黄微微凝固状态， 捞出鸡蛋放入冰水中冷却， 一勺盐、两勺白糖、适量生抽、醋以及少量的香油和白芝麻， 加入配菜搅拌均匀， 把鸡蛋和调料倒入密封盒中， 冰箱冷藏一晚就可以吃啦。#我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #好好吃饭 #家常菜 #美食推荐官
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爱吃的张小五（家常菜）5天前
#大人小孩都爱吃 #创作者中心 #创作灵感 #美食#家常菜
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Noah3月前
今天学做溏心蛋～拌饭，配上拉面，辣白菜都超好吃！#溏心蛋做法 #拉面配菜 #美食分享 #二人食
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爱动手的小鹿3天前
减肥女人一天一顿高热量晚餐！热辣火鸡面+鸡肉+黑椒肠+溏心蛋组合超绝！！#馒头夹万物 #馒头的神仙吃法 #充能小事叫吃饭 #懒人美食 #年轻人做饭
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饭饭Fun1月前
初中生夜宵，香香的酱油溏心蛋，女儿吃了2个#创作灵感 #抖音美食创作者 #溏心蛋 #dou+小助手 #dou+上热门
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皮蛋是只鸟4天前
溏心蛋狮子头#年夜饭菜单这不就来了 #美食制作过程 #溏心蛋狮子头的做法 #动手自己做美食 #美食制作分享
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啾啾的低卡饮食日记1周前
低卡减脂水煮菜|豆腐牛肉溏心蛋 溏心蛋的秘诀是汤烧开之后关火焖9分钟 很好吃 一锅里面都是蛋白 蔬菜和优质脂肪 如果做午餐需要加一些碳水（土豆 南瓜 杂粮饭之类的都是优质碳水） 晚餐不加也可以 喜欢吃辣的可以买贵州辣椒粉加糖调蘸水 #快手菜 #水煮菜 #低脂低卡
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爱吃的号角3周前
#溏心蛋 鲜嫩流心，一次就成功的捞汁溏心酱蛋教程来啦！早餐配个粥绝了呀！
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周周1月前
就这个酱油溏心蛋，我一顿能吃4个#减脂期吃什么 #酱油溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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雪姨王琳8月前
生活需要仪式感，雪姨私房菜之酱油糖心蛋#雪姨私房菜 #爱的航行日记
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小董厨《万般努力》1月前
糖醋溏心蛋，无油煎蛋是关键主要看手法#美食 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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焖烧黄大厨3月前
🥚鸡蛋新吃法！醋泡溏心蛋😋，流心超绝✨，囤一周能吃超方便✅，早餐零食都可💯！#美食#抖音美食推荐官#美食教程#湘菜#船老大海碗菜
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台北Danny在中山9月前
一口流浆的糯叽叽溏心蛋，谁不爱呀！#溏心蛋 #台湾美食 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜 #鸡蛋的神仙吃法
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五月大桔8月前
这样做出来的溏心蛋早上配点粥或者配面条超绝！宝子们！都给我做起来！～#创作者中心 #创作灵感 #上热门🔥 #抖音美食创作人 #溏心蛋花式挑战
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缘食森林工作室5天前
大刀腰片溏心蛋 #美食 #美食分享 #美食推荐 #缘食森林 #抖音美食推荐官
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酱米米爱干杯🍻2月前
一起煮个鸡蛋吧~🥚 30个鸡蛋到家我都慌了哈哈哈 根本吃不完 果断做个酱油溏心蛋 #好好吃饭 #一人食记 #记录出租房生活 #独居日记 #生活vlog
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南市街饭铺1周前
又嫩又爆汁的醋溜溏心蛋，吃一个停不下来。#浏阳 #溏心蛋 #南市街饭铺 #鸡蛋怎么做好吃 #本地美食
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橙子超会吃1月前
大餐过后的轻食餐，嘎嘎好吃，还能稳定食欲#减脂餐 #低卡低脂餐
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独眼绿豆精4周前
这个鸡蛋的熟度是主包最爱的🥰 用了蛋神的6分30秒 #一般人不告诉他
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小媛美食家4月前
青椒裹着溏心蛋！这道盖浇菜太下饭#青椒盖皮蛋#美食
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霖妹是个小馋猫1月前
今天跟着蛋神成功复刻了7分半的溏心蛋！还用它做了道超级下饭的酱油泡蛋！#溏心蛋 #蛋神 #酱油鸡蛋 #美食 #下饭菜
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小米视频号4天前
#真实生活分享计划 溏心蛋很成功，能保证营养，荤素搭配，主食与膳纤、蔬菜等的搭配，都让这一餐营养翻倍，吃好早餐，元气满满一整天。#早餐 #低卡低脂餐 #在家做美食 #美食
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溏心蛋好吃4天前
一分钟搞定早餐，好吃不胖#低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔 #溏心蛋好吃 #抖音美食创作者
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朱三的勺1月前
629｜水煮蛋的进阶吃法，配上面条吃超好吃 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #水煮蛋
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衡水调料食材彬哥1月前
油泼溏心蛋 今天做个不一样的鸡蛋#溏心蛋 #不一样的鸡蛋 #鸡蛋的花样做法 #抖音美食推荐官 #美食
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