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沙丁鱼Swim1周前
90岁还在坚持游泳的月仙阿姨接受采访后得到全网的关注和祝福，也被洛阳游泳圈的朋友们尊称为老神仙！今天再来看看后续采访，阿姨说自己血压不高，每天自己买菜做饭、还能自己洗衣服和床上用品，太励志了！9岁的小孩哥也备受鼓舞[加油]希望广大游泳爱好者都能坚持，将来也像月仙阿姨一样，拥有高质量的晚年生活！#90岁游泳#众联游泳馆#全民健身
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小蔡不菜8月前
#成人学游泳 #学游泳的阿姨 60多岁学游泳你还在等什么？
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北碚游泳健身·李教练3年前
学游泳什么时候开始都不晚，59岁阿姨退休后想游泳锻炼一下身体，锻炼好身体多拿国家几年退休工资😂#恒温泳池 #同城精选 #学游泳 #游泳健身
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东阳J体育综合馆3周前
66岁阿姨学游泳#游泳 #东阳
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飞翔的CC3天前
50岁老阿姨告诉你，游泳不会让你很快瘦下来，但会让你慢慢变美，会让你越来越有线条美～～#50岁依然保持好状态 #学游泳我是认真的 #游泳 #泳池拍摄 #蝶泳
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中泰会游泳部王教练1年前
60岁阿姨第二节课，找不到大腿发力的感觉，哎，真不知道咋闹了，愁死我了#0基础游泳教学 #学游泳我是认真的 #自由泳 #泳往直前
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Margaret9月前
所有的成功都源于努力&坚持之中#蝶泳#游泳
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吴教练小课堂10月前
40多岁的阿姨经过十节课的努力马上就会了，学游泳并不难哦，刚开始她也是非常怕水的#爱游泳的宝宝 #恒温泳池 #游泳培训 #游泳我是认真的
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深圳游泳培训1年前
50岁阿姨零基础挑战7节课学会蛙泳 福田区阿姨以前从来没学过游泳，由于家中就剩她一人不会游泳，所以报了蛙泳一对一私教课，决定7节课解锁蛙泳。 第一节课，阿姨学会了熟悉水性漂浮等基础练习，解决了对水的恐惧，也找到一点点水感。 第二节课，阿姨开始陆上蛙泳腿练习，也是我们俗称的“收、翻、蹬、夹”，阿姨在这节课中遇到了很多问题，比如脚腕总是翻不好，蹬出去的时候脚没有勾住，等等学员常见的问题。通过一系列的指导纠正，加上阿姨自己的刻苦训练，终于见到了成效，大家可以看到在水下蛙泳腿蹬🉐很不错。 第三节课、水下蛙泳蹬腿练习，阿姨习惯收大腿，膝盖前移，也是初学者最容易犯的错误之一，经过不断是矫正，也有所成效。 第四节课，阿姨学习蛙泳蹬腿加换气配合，也是初学者最难掌握的，这个就是要掌握好蹬腿与换气的配合时机，抬头腿不动，低头再蹬腿。 第五节课，阿姨学习了蛙泳划手动作，口诀是：“划手抬头嘴巴吸气，伸手低头鼻子吐气”。 第六节课，蛙泳划手与呼吸配合水中练习，经过前几节课认真的学习与练习，阿姨也完成的不错。 第七节课，见证奇迹的时刻到了，阿姨果然没让小伙伴们失望，成功挑战7节课学会蛙泳。 综合所述：学游泳年龄不是问题，问题是你的毅力和决心。#成人学游泳 #学蛙泳 #深圳学游泳 #福田学游泳 #深圳游泳培训
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新津:铂津健身游泳教练-唐杰1年前
55岁阿姨 学会游泳啦😊😊👍🏻👍🏻 私教10节课左右预计学会能游25米 20节课左右预计学好连续能游200米以上 想学游泳只需找我报名，专业的事交给我🤝🏻🤝🏻🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️#0基础游泳教学 #恒温泳池 #成人游泳培训 #儿童游泳培训
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木兰4年前
55岁阿姨学游泳，没想到却毁了自己的家庭，原因太无奈 #情感故事 #热门推荐
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中大健身翡翠明珠游泳馆8月前
#68岁阿姨学游泳 “家人们！刷到这条千万别划走！今天必须给你们介绍这位68岁的硬核阿姨！别人退休跳广场舞，她偏要挑战学游泳！ 她说：‘学游泳的时候，感觉自己又回到了18岁！’所以啊，别再说‘我年纪大了学不会’，看看阿姨，你还有什么理由不行动？有问题评论区告诉我哦～
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简单学游泳1年前
六十岁阿姨零基础来学游泳，她说再不学这辈子就学不会了。学游泳就是一个想学游泳的人和碰到一个頗具心德的教练#游泳零基础入门教学 #锻炼身体增强体质 #强身健体增强免疫力 #因为热爱所以坚持
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农村姐妹娃2年前
阿姨教大家游泳，都学费了吗😂
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西安游泳培训.康康教练2年前
西安一位58岁阿姨初学游泳第二节课 今天的重点是划手换气，所以腿做的不是太好，这个不重要哈 阿姨主动要摘掉水袖，并且成功换到了两次气，是我始料不及的(阿姨真的太厉害了！) 所以，你还觉得你学不会游泳吗 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳
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星锐游泳健身 胡教练7月前
#学游泳 阿姨说 学游泳就是为了有一天 媳妇和她掉水里 儿子先救谁 #媳妇和妈掉河里 🏊‍♀️
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游泳教练--吴康郡（黄金时代绿都城门店）4月前
六十九岁阿姨 来弥补年轻没有学游泳的遗憾 第六级课当我看到阿姨自己带着浮力棒游起来的时候 那种欣喜和快乐 这就是学游泳的意义吧#阿姨学游泳#第六节课游泳 #黄金时代游泳
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喜欢夸学员的于教练4天前
媳妇儿的陪伴是阿姨学习游泳的最大支持。#文登游泳教练 #文登大学生寒假学游泳
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鱼跃游泳馆7月前
#记录生活 #学游泳
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教游泳张教练（女教练版）1年前
60多岁阿姨学起游泳来也得心应手#游泳培训
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侠妹撩剧4年前
50岁的阿姨学游泳，没想到却毁了自己的家庭，原因却很无奈！
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马药师｜70后的健康搭子3月前
50+阿姨才学游泳，有人说‘这年纪折腾啥！可我偏觉得，想做的事啥时候都不晚！ 从热身到打腿，从呛水到能游起来，泳池里的每一步都比广场舞更让我上瘾！ 你们觉得‘年纪大了不能学新东西’这话对吗？评论区说说你们的看法！ #50+阿姨学游泳#中老年游泳打卡#游泳日常#运动打卡#想做的事永远不晚
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滦水湾游泳梁教练11月前
对于很多年龄大的叔叔阿姨们。想学游泳，又怕自己岁数大学不会。其实只要选择好专业的教练团队，掌握好基本动作要领。是都可以学会的。接下来我会陆续更新大姐的学习进度。[拳头]#游泳教学#学游泳#私教一对一
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彤岩游泳健身3月前
运动什么时候开始都不晚#游泳 #学游泳 #游泳培训 #游泳馆 #游泳教练
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正经的陈教练8月前
中老年人学游泳，一定不能靠死记硬背。 中老年人学游泳，一定不能靠死记硬背。 #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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金木水火土游泳健身官方号1年前
65岁阿姨学游泳，年龄不是界限，健康才是追求！#同城好店推荐 #游泳培训 #记录真实生活 #运动 #变美
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教游泳的侯哥6月前
60岁的刘阿姨由于年龄较大了，蛙泳中的抬头换气一度抬头困难，被教练组普遍不看好，然而刘阿姨几乎每天坚持练习1公里以上，胜利已经在望！#汇融名城游泳池 #室外泳池 #老年蛙泳教学
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榆林市永昌游泳馆-苏教练8月前
#dou加热门 #游泳 #游泳教学 #今日热门话题 60岁的阿姨开始学游泳了🏊‍♀️😎
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沙克游泳培训官方号1年前
55岁阿姨学习游泳第一天都学什么#运动#学游泳#蛙泳#游泳馆#北京顺义游泳
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沈铁游泳馆梦梦1周前
#0基础学游泳
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鸿源湖农庄—罗教练7月前
六旬小阿姨的故事还在继续，各位观看视频的小伙伴们，你们学会踩水了吗？ #学游泳 #游泳 #蛙泳
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✐๊๋ؓ小城花园游泳馆ℒℴѵℯ·杨杨老师6天前
#热门🌟59岁阿姨来学游泳啦～💦 教练耐心指导超有爱👍 戴着泳镜的样子好认真✨ 勇敢迈出第一步的你真酷！💪
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Shiny-周6月前
运动打卡81天｜80后老阿姨学蝶泳，不是腰受不了，而是胸受不了。每次开肩扩胸，下水后胸部拉伸太明显，还有刺痛感，什么情况😳#每一次运动都值得记录 #夏日运动进行时 #夏天就要去游泳 #最好学的泳姿是哪种 #蝶泳腿练习
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乐美爱游泳健身9月前
#学游泳 #坚持的意义 别在乎自己年龄 想学什么大胆去 #游泳 #今日分享 这个阿姨70岁了 虽然学起来慢一点 但是最终还是可以实现#游泳训练 技巧分享：教练是标准的镜子，我们的教练总是一旁观察，然后告诉我们哪里该提升。 泳池人少的时候，我会让队友拍视频，回家我看视频，像看照妖镜似的，发现很多可提升点。
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Y丹丹10月前
阿姨50岁退休开始学游泳，最先是蛙泳，60多岁才学的自由泳，现在每天游40分钟1700，我游泳的进步就是从2024年遇到阿姨开始，自由泳从游最多300米就要休息到现在可以2000不停，从之前的100米三分多到现在100米2分十几，从泳姿到速度都有很大改善，除了阿姨的指点，更少不了她不停的肯定与表扬，感觉自己太幸运#爱游泳 #自由泳
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壹小时游泳教练佳佳🏊‍♀️11月前
2.26上午9.30实拍 蛙泳腿学习视频 7-65都可以找我学游泳哦女教练细心有耐心 以上阿姨60岁啦#游泳训练 #运动训练 #因为热爱所以坚持 #洛阳游泳女教练
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小强热线浙江教科2年前
#阿姨学游泳上了一节课教练不见了 损失谁来承担？吴阿姨今年66岁，平时喜欢游泳，在家附近的一家健身房办了卡，还请了私教。可吴阿姨说，教练上了一节课，说是回家有事。可吴阿姨左等右等，快半年了教练都没回来... #健身 #浙江dou知道 @@抖音小助手
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龙隐桃园5月前
他看到阿姨在教小朋友游泳，他也去让阿姨教#学游泳
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勇匠俱乐部6月前
叫你阿姨或者叫姐姐，由他们今天的训练强度决定 #长训 #游泳训练 #蒋佳钰 #付港 #性格分析
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长春龍门沐璟游泳3天前
保洁阿姨告诉你游泳馆的真相#游泳 #游泳培训 #学游泳 #儿童游泳 #游泳馆
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爱游泳的爱丽丝3月前
成人学习自由泳到底要不要高肘抱水？！ 在游泳的热恋期，你受过什么伤呢?想起来当时为了练习高肘抱水，盲目抬手而忘记转肩，导致别肩痛到抬不起水，最后只能强迫自己休息一段时间再去，你也有这种经验嘛?! #游泳 #学自由泳 #高肘抱水 #日常分享 #成人学游泳
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暖暖的阿凤啊🌻 ⁰⁷²⁵3年前
#学游泳 ，62岁阿姨学游泳，第三天！厉害吧👍什么时候学都不晚！只要肯下功夫！
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正正7月前
是真男人！就得学会游泳！@玉山学游泳 就找舒教练 #游泳健身 #剧情搞笑 #万万没想到
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一只佛系的游泳教练🐟7月前
#学游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #恒温泳池 #自由泳 今天上课有个阿姨看我们长训班的孩子训练 问这些孩子怎么游这么好😂 比大人游的还快，动作标准！ 我说付出的时间精力多，收获也多💯 十节课私教只是入门，长训班是深造🚩 今天一节课的游量也在1800米左右🏊🏻‍♂️
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五洲佳苑游泳馆官方号8月前
为什么建议小朋友学游泳不带浮袖#儿童学游泳推荐 #成人学游泳零基础教学 #潍坊学游泳 #五洲佳苑游泳馆 #五洲佳苑游泳馆
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后浪泳培 泳池业绩提升8月前
学会这个话术，让你的现场成交率提升#游泳教练 #学游泳 #游泳馆
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七福颐养院2月前
教长辈说普通话#热门 #养老院日常 #纪录美好生活 #关爱老人#百善孝为先
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面条小姨8月前
40多岁退休小阿姨，学游泳的第六天 #退休生活 #记录生活 #游泳 #公园散步随拍 #自律遇见更好的自己
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游泳教学盛老师🇨🇳8月前
教66岁怕水婆婆妈妈学游泳第5天 初学游泳就是学换气 会换气了不呛水了就不怕了 学过游泳的都有体会 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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喜欢夸学员的于教练2月前
儿媳先试水，60+阿姨终于敢迈出学游泳的第一步。#喜欢夸学员的于教练#文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳#文登最专业脾气最好的游泳教练#豆包ai告诉你文登最专业的游泳教练
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花儿4天前
1975年的兔🐰|51岁老阿姨学习自由泳第四天，零下26度坚持去游泳，500米蛙泳（100米3分钟啦）后去练习自由泳基本功打腿，在王雷教练的点播下，有了一点感觉，他说你就想象小时候在水里自由地玩水的感觉，他的意思应该是放松，好吧，明天继续练习……#游泳🏊🏻 #减脂瘦身 #运动女孩 #第一次学游泳 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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临空国际运动中心5月前
58岁阿姨0基础学蛙泳！已经摘漂了，可以在深水里游200米，快来围观！#学游泳 #游泳健身 #老人学游泳
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鱼人一七1月前
60岁是玩自由潜的黄金年龄🤩 想问大家一个问题，你觉得几岁学自由潜最合适呢？ 也许，60岁才是最适合学自由潜的年纪。 昨天我给一位60岁的阿姨上体验课，一开始我其实是有点紧张的，结果下水，她没有着急、没有硬来、没有和任何人比较。我告诉她做什么她就照做，没有其他的想法其他的顾虑。她下水的时候，整个人是松的，没有那种“我一定要做到”的执念。结果轻松闭气两分钟，耳压能理解和控制，水下也慢慢放松，动作越来越自如，完全展现出与年纪不符的气质感受。 所以真正决定你能不能玩下去的，其实是三件事： •放松能力 •对身体的感知 •能不能在该停下来的时候放过自己 这三点，很多人需要一辈子才慢慢学会的。 而自由潜，恰恰是一项越不争，越容易往下走的运动。 如果你已经不再执着于“我一定要多深”，而是更在意“我下水开不开心”，那不管你 18 还是 60，你都已经站在自由潜的起点上了。 #潜水 #自由潜 #潜水女孩 #年龄只是一个数字 #游泳
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婆婆学蛙泳遇困难，儿媳全程鼓励，这才是孝顺的正确打开方式。#文登游泳教练 #文登游泳培训 #文登冬季温泉学游泳
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麦麦读书成长5月前
学游泳#游泳#腰突 #训练
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蓝泳星李泓润教练🇨🇳1年前
#游泳培训成人 #耐心女教练 56岁阿姨学游泳挑战成功👍还有什么理由说怕自己学不会的？#0基础游泳教学 #泳蛙新手教学
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