您是不是在找：

元阿姨5月前
大家催的吹气球～瘦腰教程 坚持练习呼吸的第10年，每天5到10分钟 轻松拥有紧致折角腰 #瘦腰 #腹式呼吸
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王玲-轻铁培训全国巡回【2月22日】广州7月前
上半身短H型腰的痛，我懂！ 折角腰挑战#折角腰 #波速球 #维秘 #王玲 #教练培训
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
快乐小财星（变美版1月前
7天爆瘦马甲线沙漏腰2.0速成版【狂瘦2.0#沙漏腰 #马甲线 #瘦腰 #居家运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汉墨记原创汉服4月前
三折叠防退货战术失败 被教学啦 大家猜对了把铭纸折叠上去 果然只有A4纸那么大 才有用#汉服#退货
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
葛老师匠心功能手法教学2月前
打造小蛮腰葛老师教你三招 #小蛮腰 #筋膜手法 #拉伸手法 #放松手法 #体态矫正
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
飞羽姐姐4月前
松紧腰折褶裙制作工艺 中#缝纫日常 #自己做衣服
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
陈震讲体态3月前
女性迷人的折角腰教你怎么达成 奇怪的身体密码又学到了,所有的好身材都是那么容易达成 #折角腰 #A4腰 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
极境女性健身空间1月前
别傻傻练腹了 用错方法你的腰会越来越粗 #马甲线 #瘦肚子 #瘦腰 #练出马甲线
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞羽姐姐4月前
松紧腰折褶裙制作工艺 下#缝纫日常 #自己做衣服
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
兔子不吃窝边草1年前
#王昶三折叠的腰 这一个动作就击败了90%以上的观众#王昶 #三折叠 #娱乐评论大赏
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
三角男孩讲健身1月前
网上你刷了无数遍的折角腰详细讲解来了，差不多是全网最细讲解了吧，已经用最最最大白话讲了，再听不懂就屎！#身材类型 #折角腰 #完美身材 #身材管理 #腰臀比
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6507
马甲线2天前
#折角腰 #小基数 #腰腹
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
达先生瑜伽形象师1月前
腰细了，才是真的#瘦 #瑜伽 #大肚腩变小蛮腰 #女生必看 #好身材练起来
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4544
陈阳旺2月前
谁能拒绝120°的超折角腰？反正我不行！ #折角腰 #陈阳旺折角腰 #瘦腰 #小蛮腰 #塑形
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鄭䒵需要4周前
是谁不爱这样的折脚腰啊？坦白了，我穿的就是它，别看这个小东西不起眼，有了它的加持，小细腰立刻有了，面料柔软，穿起来很舒服，不束缚，穿里面也是无痕的。做了双层加压带，日常穿加压塑形辅助提拉赘肉。让你不费力的拥有好身材，侧面的u型承托胸部，正面的w型下摆也能美胯，有了它，体态也是越穿越好了。
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
腰臀塑形叶徐1周前
29岁北京大甜妞的腰臀改造，不穿塑身衣是什么样子？ #折角腰 #丰臀 #蜜桃臀 #脂肪填充 #腰臀比
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
百色文欣优态瑜伽官方号1周前
宝藏00后老师推荐给姐妹们#折角腰 #漫画身材#百色#瑜伽
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
润圆太极3月前
不可思议！打太极拳激发经络，胸腰折叠激活任督二脉，后背经络也被唤醒！#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #太极养生 #润圆太极
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
鄭䒵需要3周前
是谁不爱这样的折脚腰啊？坦白了，我穿的就是它，别看这个小东西不起眼，有了它的加持，小细腰立刻有了，面料柔软，穿起来很舒服，不束缚，穿里面也是无痕的。做了双层加压带，日常穿加压塑形辅助提拉赘肉。让你不费力的拥有好身材，侧面的u型承托胸部，正面的w型下摆也能美胯，有了它，体态也是越穿越好了。
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
amy艾米🥑3天前
真后悔没有早点买这个书腰真的拯救了我的含胸驼背，水桶腰。久坐一天也不会不舒服，穿着它干啥都得劲儿！#束腰 #折角腰 #矫姿带 #收腹带
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蕙子姐姐3天前
刚进莎圈的我，墨西哥老师说我腰太直听不懂被硬生生劈折下来#salsa基本步 学习
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
疼痛科王颖燕主任1年前
腰疼 不敢直起来 担心腰会“折掉”？ 教你3招轻松缓解 #腰疼 #筋膜炎 #锻炼 #医学科普 #医疗小常识
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
园园10月前
#八部金刚功 重新发一遍吧！有的道友不知道怎么弯腰，我分享一下，只做参考！ 首先先要学会站稳，调好自己脚的位置！然后学会弯腰折胯，用下巴去找脚尖的感觉！再用腰胯带动手臂往下去点就容易多了…
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
安静的狐狸7月前
#折角腰 #害人 理智变美！不喜勿喷 纯属娱乐
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
教普拉提的桃子🍑1月前
一个动作拯救你的老腰‼️正确屈髋学起来 ❌错误屈髋：用腰硬掰→腰痛 ✅正确屈髋：臀向后推门，背挺直，膝盖微弯 记住：折髋不折腰！每天几次，轻松护腰✨ #健身技巧 #护腰小妙招 #腰痛缓解#热门 #练臀
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
沈一点3天前
#床上瑜伽 #下腰挑战 #亲子互动 #居家锻炼 #35岁+
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陈阳旺4月前
做了折角腰，是终身的？还是暂时的？ #折角腰 #肋骨内推 #s型身材 #马甲线 #腰臀比
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
云逸讲故事2天前
打工人的腰是不是快折了？ 这味「杜仲」是护腰隐形支架： ✅ 给软塌腰“拧螺丝”，久坐站久不发酸； ✅ 像拼夕夕宝藏，几块钱泡水煲汤，花奶茶钱养硬挺腰； ✅ 还能稳体质、降血压，低调又顶用！ ⚠️ 温馨提示：别自己瞎抓药，安全第一哈！ 你久坐后最烦的身体毛病是啥？ 评论区喊小佰！ #打工人护腰 #平价养生 #杜仲强筋骨
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张奇丨可视化体雕、去馒化1月前
双C腰和折角腰你更喜欢哪种？ #科普 #肋骨内推 #腰腹环吸 #腰腹精雕 #上海张奇
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🔥阳G的一天🔥7月前
你记忆只有七秒啊@小九💰
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴教练教跑步3月前
千万不要这么搬重物，很伤腰#伤腰#深蹲#核心力量#腰椎
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
慧衣名品女装店3天前
腰都快折了，试了一百遍到底成功了没有？#闺蜜日常 #坐胯
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
于明加（曲线主义塑身衣专场）4天前
明星都在穿的塑身衣！曲线主义黑巧折角腰塑身衣，穿上即刻小蛮腰 #年货节 #曲线主义 #塑身衣 #于明加
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
于明加（曲线主义塑身衣专场）4天前
明星都在穿的塑身衣！曲线主义黑巧折角腰塑身衣，穿上即刻小蛮腰 #于明加 #塑身衣 #曲线主义 #年货节
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
红鹤陈易欣1周前
多学技巧，少绝食
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
薛博士谈骨筋3年前
起身时感觉腰像折了一样应该做什么检查呢？#医学科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
我们雨昀啊1月前
既能出片，又能开胸腰的双人瑜伽拍照体式～快和你的瑜伽搭子安排起来吧！#瑜伽 #双人瑜伽 #瑜伽拍照体式
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
肚脐重塑-叶发术工作室2月前
折角腰到底是什么呀？#折角腰 #腰臀比#双c腰
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
佑宁如婳8月前
折 腰 ，来和主创团一起看吧
00:00 / 50:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
于明加（曲线主义塑身衣专场）4天前
明星都在穿的塑身衣！曲线主义黑巧折角腰塑身衣，穿上即刻小蛮腰 #曲线主义 #塑身衣 #于明加 #年货节
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玲珑普拉提媛媛老师7月前
腰腹赘肉说拜拜！解锁“折角腰”秘诀！ 正面平平无奇？一转身惊艳全场！ 这个动作专治“直筒腰”，7天雕刻侧腰折角腰线！ #瑜伽 #折角腰 #腰臀比 #腰瘦 #普拉提塑形
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
于明加（曲线主义塑身衣专场）4天前
明星都在穿的塑身衣！曲线主义黑巧折角腰塑身衣，穿上即刻小蛮腰 #于明加 #曲线主义 #年货节 #塑身衣
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大表哥～5月前
拒绝❌腰痛，手的位置要放好#瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽打卡#瑜伽路上 #上犬式 后弯
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
vivi爱瑜伽2周前
前屈真的不难🔥只需要一个技巧 姐妹们我一起练起来吧#拉伸#前屈#零基础学瑜伽 #我的瑜伽生活 #练瑜伽
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
林一的yi碗饭🍚4天前
林一好腰……#林一 #全力以赴的行动派 #折月亮 #抽象 #阿禅
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小欣欣我呀2月前
黄金拉伸4合1！开肩、开胸、拉腿、下腰一次搞定！往墙根一靠，手撑墙慢慢向下折！～肩背打开了、腿筋舒展了、腰也彻底松了！每天就5分钟，圆肩塌腰全拜拜！#好身材练起来 #基本功 #居家健身 #舞蹈基本功
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
炽克服饰1月前
叠裤子小技巧 ​#工厂直发​ ​#工厂直营​ ​#高个子男生​
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大红定制——定制大码美人38月前
被问爆的束腰！一键拥有折角腰 宝子们！还在为自己松垮垮的腰发愁吗？这款折角腰束腰真的神了！一穿上，腰瞬间就“折”起来了，肉肉乖乖归位，小细腰立显！不仅塑形效果一流，材质还特别透气，夏天穿着就跟没穿似的，一点不闷汗。H腰、苹果型身材通通有救，秒变性感沙漏腰。姐妹们别错过，赶紧安排上#穿搭分享 #束腰测评
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈阳旺3月前
好看不是瘦，是腰臀比拉开的差距！ #陈阳旺折角腰 #折角腰 #腰臀比 #彭小苒 #身材
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
梦楠1601周前
把你的腰练薄臀练翘第5集来了 简单的事情重复做！练完感觉走路都更有劲就对了！#腰臀比
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
Tut_良3周前
预防老年痴呆 #tutting #埃及手 #埃及手教学 #预防老年痴呆 #抖音热门舞蹈计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
人贱（进军三角洲）2年前
《你 胱 又 腰 折 了》#游戏日常
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
于明加（曲线主义塑身衣专场）4天前
明星都在穿的塑身衣！曲线主义黑巧折角腰塑身衣，穿上即刻小蛮腰 #于明加 #塑身衣 #曲线主义 #年货节
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骨科李晨医生3月前
起身跟腰折了一样，做什么检查! #腰椎间盘突出 #骨折 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞73

简介:

您在查找“腰怎么折起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: