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元阿姨
5月前
大家催的吹气球~瘦腰教程 坚持练习呼吸的第10年,每天5到10分钟 轻松拥有紧致折角腰 #瘦腰 #腹式呼吸
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王玲-轻铁培训全国巡回【2月22日】广州
7月前
上半身短H型腰的痛,我懂! 折角腰挑战#折角腰 #波速球 #维秘 #王玲 #教练培训
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快乐小财星(变美版
1月前
7天爆瘦马甲线沙漏腰2.0速成版【狂瘦2.0#沙漏腰 #马甲线 #瘦腰 #居家运动
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汉墨记原创汉服
4月前
三折叠防退货战术失败 被教学啦 大家猜对了把铭纸折叠上去 果然只有A4纸那么大 才有用#汉服#退货
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葛老师匠心功能手法教学
2月前
打造小蛮腰葛老师教你三招 #小蛮腰 #筋膜手法 #拉伸手法 #放松手法 #体态矫正
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飞羽姐姐
4月前
松紧腰折褶裙制作工艺 中#缝纫日常 #自己做衣服
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陈震讲体态
3月前
女性迷人的折角腰教你怎么达成 奇怪的身体密码又学到了,所有的好身材都是那么容易达成 #折角腰 #A4腰 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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极境女性健身空间
1月前
别傻傻练腹了 用错方法你的腰会越来越粗 #马甲线 #瘦肚子 #瘦腰 #练出马甲线
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飞羽姐姐
4月前
松紧腰折褶裙制作工艺 下#缝纫日常 #自己做衣服
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兔子不吃窝边草
1年前
#王昶三折叠的腰 这一个动作就击败了90%以上的观众#王昶 #三折叠 #娱乐评论大赏
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三角男孩讲健身
1月前
网上你刷了无数遍的折角腰详细讲解来了,差不多是全网最细讲解了吧,已经用最最最大白话讲了,再听不懂就屎!#身材类型 #折角腰 #完美身材 #身材管理 #腰臀比
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马甲线
2天前
#折角腰 #小基数 #腰腹
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达先生瑜伽形象师
1月前
腰细了,才是真的#瘦 #瑜伽 #大肚腩变小蛮腰 #女生必看 #好身材练起来
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陈阳旺
2月前
谁能拒绝120°的超折角腰?反正我不行! #折角腰 #陈阳旺折角腰 #瘦腰 #小蛮腰 #塑形
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鄭䒵需要
4周前
是谁不爱这样的折脚腰啊?坦白了,我穿的就是它,别看这个小东西不起眼,有了它的加持,小细腰立刻有了,面料柔软,穿起来很舒服,不束缚,穿里面也是无痕的。做了双层加压带,日常穿加压塑形辅助提拉赘肉。让你不费力的拥有好身材,侧面的u型承托胸部,正面的w型下摆也能美胯,有了它,体态也是越穿越好了。
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腰臀塑形叶徐
1周前
29岁北京大甜妞的腰臀改造,不穿塑身衣是什么样子? #折角腰 #丰臀 #蜜桃臀 #脂肪填充 #腰臀比
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百色文欣优态瑜伽官方号
1周前
宝藏00后老师推荐给姐妹们#折角腰 #漫画身材#百色#瑜伽
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润圆太极
3月前
不可思议!打太极拳激发经络,胸腰折叠激活任督二脉,后背经络也被唤醒!#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #太极养生 #润圆太极
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鄭䒵需要
3周前
是谁不爱这样的折脚腰啊?坦白了,我穿的就是它,别看这个小东西不起眼,有了它的加持,小细腰立刻有了,面料柔软,穿起来很舒服,不束缚,穿里面也是无痕的。做了双层加压带,日常穿加压塑形辅助提拉赘肉。让你不费力的拥有好身材,侧面的u型承托胸部,正面的w型下摆也能美胯,有了它,体态也是越穿越好了。
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amy艾米🥑
3天前
真后悔没有早点买这个书腰真的拯救了我的含胸驼背,水桶腰。久坐一天也不会不舒服,穿着它干啥都得劲儿!#束腰 #折角腰 #矫姿带 #收腹带
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蕙子姐姐
3天前
刚进莎圈的我,墨西哥老师说我腰太直听不懂被硬生生劈折下来#salsa基本步 学习
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疼痛科王颖燕主任
1年前
腰疼 不敢直起来 担心腰会“折掉”? 教你3招轻松缓解 #腰疼 #筋膜炎 #锻炼 #医学科普 #医疗小常识
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园园
10月前
#八部金刚功 重新发一遍吧!有的道友不知道怎么弯腰,我分享一下,只做参考! 首先先要学会站稳,调好自己脚的位置!然后学会弯腰折胯,用下巴去找脚尖的感觉!再用腰胯带动手臂往下去点就容易多了…
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安静的狐狸
7月前
#折角腰 #害人 理智变美!不喜勿喷 纯属娱乐
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教普拉提的桃子🍑
1月前
一个动作拯救你的老腰‼️正确屈髋学起来 ❌错误屈髋:用腰硬掰→腰痛 ✅正确屈髋:臀向后推门,背挺直,膝盖微弯 记住:折髋不折腰!每天几次,轻松护腰✨ #健身技巧 #护腰小妙招 #腰痛缓解#热门 #练臀
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沈一点
3天前
#床上瑜伽 #下腰挑战 #亲子互动 #居家锻炼 #35岁+
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陈阳旺
4月前
做了折角腰,是终身的?还是暂时的? #折角腰 #肋骨内推 #s型身材 #马甲线 #腰臀比
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云逸讲故事
2天前
打工人的腰是不是快折了? 这味「杜仲」是护腰隐形支架: ✅ 给软塌腰“拧螺丝”,久坐站久不发酸; ✅ 像拼夕夕宝藏,几块钱泡水煲汤,花奶茶钱养硬挺腰; ✅ 还能稳体质、降血压,低调又顶用! ⚠️ 温馨提示:别自己瞎抓药,安全第一哈! 你久坐后最烦的身体毛病是啥? 评论区喊小佰! #打工人护腰 #平价养生 #杜仲强筋骨
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张奇丨可视化体雕、去馒化
1月前
双C腰和折角腰你更喜欢哪种? #科普 #肋骨内推 #腰腹环吸 #腰腹精雕 #上海张奇
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🔥阳G的一天🔥
7月前
你记忆只有七秒啊@小九💰
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吴教练教跑步
3月前
千万不要这么搬重物,很伤腰#伤腰#深蹲#核心力量#腰椎
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慧衣名品女装店
3天前
腰都快折了,试了一百遍到底成功了没有?#闺蜜日常 #坐胯
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于明加(曲线主义塑身衣专场)
4天前
明星都在穿的塑身衣!曲线主义黑巧折角腰塑身衣,穿上即刻小蛮腰 #年货节 #曲线主义 #塑身衣 #于明加
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于明加(曲线主义塑身衣专场)
4天前
明星都在穿的塑身衣!曲线主义黑巧折角腰塑身衣,穿上即刻小蛮腰 #于明加 #塑身衣 #曲线主义 #年货节
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红鹤陈易欣
1周前
多学技巧,少绝食
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薛博士谈骨筋
3年前
起身时感觉腰像折了一样应该做什么检查呢?#医学科普
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我们雨昀啊
1月前
既能出片,又能开胸腰的双人瑜伽拍照体式~快和你的瑜伽搭子安排起来吧!#瑜伽 #双人瑜伽 #瑜伽拍照体式
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肚脐重塑-叶发术工作室
2月前
折角腰到底是什么呀?#折角腰 #腰臀比#双c腰
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佑宁如婳
8月前
折 腰 ,来和主创团一起看吧
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于明加(曲线主义塑身衣专场)
4天前
明星都在穿的塑身衣!曲线主义黑巧折角腰塑身衣,穿上即刻小蛮腰 #曲线主义 #塑身衣 #于明加 #年货节
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玲珑普拉提媛媛老师
7月前
腰腹赘肉说拜拜!解锁“折角腰”秘诀! 正面平平无奇?一转身惊艳全场! 这个动作专治“直筒腰”,7天雕刻侧腰折角腰线! #瑜伽 #折角腰 #腰臀比 #腰瘦 #普拉提塑形
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于明加(曲线主义塑身衣专场)
4天前
明星都在穿的塑身衣!曲线主义黑巧折角腰塑身衣,穿上即刻小蛮腰 #于明加 #曲线主义 #年货节 #塑身衣
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大表哥~
5月前
拒绝❌腰痛,手的位置要放好#瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽打卡#瑜伽路上 #上犬式 后弯
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vivi爱瑜伽
2周前
前屈真的不难🔥只需要一个技巧 姐妹们我一起练起来吧#拉伸#前屈#零基础学瑜伽 #我的瑜伽生活 #练瑜伽
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林一的yi碗饭🍚
4天前
林一好腰……#林一 #全力以赴的行动派 #折月亮 #抽象 #阿禅
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小欣欣我呀
2月前
黄金拉伸4合1!开肩、开胸、拉腿、下腰一次搞定!往墙根一靠,手撑墙慢慢向下折!~肩背打开了、腿筋舒展了、腰也彻底松了!每天就5分钟,圆肩塌腰全拜拜!#好身材练起来 #基本功 #居家健身 #舞蹈基本功
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炽克服饰
1月前
叠裤子小技巧 #工厂直发 #工厂直营 #高个子男生
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大红定制——定制大码美人3
8月前
被问爆的束腰!一键拥有折角腰 宝子们!还在为自己松垮垮的腰发愁吗?这款折角腰束腰真的神了!一穿上,腰瞬间就“折”起来了,肉肉乖乖归位,小细腰立显!不仅塑形效果一流,材质还特别透气,夏天穿着就跟没穿似的,一点不闷汗。H腰、苹果型身材通通有救,秒变性感沙漏腰。姐妹们别错过,赶紧安排上#穿搭分享 #束腰测评
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陈阳旺
3月前
好看不是瘦,是腰臀比拉开的差距! #陈阳旺折角腰 #折角腰 #腰臀比 #彭小苒 #身材
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梦楠160
1周前
把你的腰练薄臀练翘第5集来了 简单的事情重复做!练完感觉走路都更有劲就对了!#腰臀比
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Tut_良
3周前
预防老年痴呆 #tutting #埃及手 #埃及手教学 #预防老年痴呆 #抖音热门舞蹈计划
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人贱(进军三角洲)
2年前
《你 胱 又 腰 折 了》#游戏日常
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于明加(曲线主义塑身衣专场)
4天前
明星都在穿的塑身衣!曲线主义黑巧折角腰塑身衣,穿上即刻小蛮腰 #于明加 #塑身衣 #曲线主义 #年货节
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骨科李晨医生
3月前
起身跟腰折了一样,做什么检查! #腰椎间盘突出 #骨折 #硬核健康科普行动
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