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柒柒4周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《麦恩莉》方大同 支持合拍 曾经受过一些伤害 曾经有些看不开 却也胆怯迎接将来 #麦恩莉 #方大同 #感谢你的出现过去的往事就如烟 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒4天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《锁(R&B版)》呆小帅 支持合拍 我就当我的爱是罪 是东流水 美梦摇摇欲坠 一去不回 #我就当我的爱是罪是东流水 #呆小帅#锁 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《Always Online》林俊杰 支持合拍 变色的生活 任性的挑拨 疯狂的冒出了头 单方的守候 试探的温柔 还是少了点什么 #alwaysonline #林俊杰 #变色的生活任性的挑拨 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《泡沫》邓紫棋 支持合拍 早该知道泡沫 一触就破 就像已伤的心 不胜折磨 也不是谁的错 谎言再多 #泡沫邓紫棋 #早该知道泡沫一触就破 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌挑战 #健身打卡
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柒柒5天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《下个，路口，见》李宇春 支持合拍 刚下的地铁还不算拥挤 你那边飞机碰巧也落地 东京下雨 淋湿巴黎 收音机 你听几点几 #下个路口见 #李宇春 #秒针转动滴滴答 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒4月前
2分钟平板支撑唱歌跟练（支持合拍版） 说唱第一期 Star Crossing Night/最渣男主角/NOT GOOD #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌 #徐明浩新歌跟什么剧都好配 #NOTGOOD #最渣男主角
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懒大王o_O3周前
三十分钟平板支撑唱歌～这期dj歌曲：《少一点天份》《难生恨》《九万字》《沈园外》《此生不换》《关山酒》《我的眼泪你的战利品》《沦陷》《第57次取消发送》《心之火》《跳楼机》《怎么说我不爱你》#dj #超嗨 #平板支撑唱歌 #怎么说我不爱你
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十七不高兴（新歌上线版）4月前
听！谁的青春？！#唱歌 #无声卡清唱 #爱情公寓 #平板支撑唱歌挑战 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TWS第一期 OVERDRIVE/初次见面并不按计划进行/If I'm S, Can You Be My N?/Last Festival/Countdown!/hey! hey! #TWS #overdrive #lastfestival #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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友善访问员6天前
这首歌我是唱不到第二句了… 加上腿部动作，原来这么难，肚子疼。#平板支撑挑战 #iwannabeyourslave #来汽水听宝藏歌单 #谁还没参与平板支撑挑战 #随变拍一下
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沙包大的拳头4月前
爱错不是指爱错一个人 而是太爱一个人而不知所措#平板支撑唱歌挑战 #爱错 #王力宏 #无声卡清唱 #上热门 @DOU+上热门
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柒柒4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 S.H.E第一期 Super Star/中国话/你曾是少年/Ring Ring Ring/恋人未满/安静了 #S.H.E #你曾是少年 #superstar #ringringring #平板支撑唱歌
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 邓寓君（等什么君）第一期 辞九门回忆/关山酒/春庭雪/踏雪/慕夏/归寻 #等什么君 #辞九门回忆 #关山酒 #春庭雪 #平板支撑唱歌挑战
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柒柒6天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《武家坡2021》龍猛寺寛度 支持合拍 啊~我的妻 王氏宝钏 可怜你守在寒窑 可怜你孤孤单单 苦等我薛男平贵 整整一十八年 #武家坡2021 #啊我的妻王氏宝钏 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌 #马甲线塑形
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十七不高兴（新歌上线版）3月前
动起来了闺蜜们！！！！！ #唱歌 #无声卡清唱 #五月天 #平板支撑唱歌挑战 #十七不高兴 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈绮贞第一期 太聪明/After 17/还是会寂寞/我喜欢上你时的内心活动/旅行的意义/鱼 #我总是忽冷又忽热隐藏我的感受 #太聪明陈绮贞 #我喜欢上你时的内心活动 #平板支撑唱歌挑战 #核心力量训练
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沙包大的拳头5天前
是我还不够好喽#热门 #平板支撑挑战 #是我不够好dj #无声卡清唱 @DOU+上热门
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健身鼠5天前
平板支撑跟练，刷到了就来一组吧#健身 #平板支撑 #纵此生 #飞鸟以天空为巢
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就是小象（健康版）1周前
谁懂这首歌一开口的青春活力！！ #绿光翻唱 #孙燕姿 #手势舞 #宋雨琦 #平板支撑卡点挑战 @抖音热点 @DOU+小助手
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汉堡ger3周前
告诉我 ，你不是真的离开我#告诉我 #太聪明陈绮贞 #还是会寂寞 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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懒大王o_O5天前
五分钟平板支撑唱歌～ 这期歌手：Ado《吵死了》《踊》《唱》《妄想感傷代償联盟》#Ado #吵死了 #平板支撑唱歌 #核心训练 #懒大王
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柒柒4周前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《雨过后的风景》Dizzy Dizzo 蔡诗芸 某年某月某个星期几 某时某地你为我淋雨 关于你的一切还挥之不去 #某年某月某个星期几 #雨过后的风景 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼 #边平板支撑边唱歌
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刷到就快开始练！4月前
挑战平板支撑唱歌单曲版第七弹！-爱的主打歌 你们嫌我更新慢，今天加更一弹单曲版！已出不欠，我要看看是谁不练欠我的🫨🫨#萧亚轩 #边平板支撑边唱歌 #爱的主打歌 #邪修减肥 #坚持自律
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《小胡同》郑润泽 支持合拍 可我就是痛 就算是在梦中 在你走过的那一片小胡同 #小胡同 #郑润泽 #可我就是痛就算是在梦中 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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鱼糯糯4天前
7分钟平板支撑跟唱训练 #马甲线腹肌锻炼 #平板支撑挑战 #居家运动 #马甲线腹肌 #青春修炼手册
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就是小象（健康版）1月前
平板支撑手势舞加速版！！快去给我练！！🔥 #我的2025主打歌 #抖音音乐年终狂想 #手势舞 #歌曲囚笼里 #翻唱 @抖音热点
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懒大王o_O4月前
五分钟平板支撑歌词#曲婉婷 #平板支撑 #唱歌 #每日一练 #平板支撑唱歌
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柒柒5天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 Hearts2Hearts第一期 FOCUS/The Chase/STYLE/Butterflies/Pretty Please/Apple Pie #hearts2hearts #FOCUS进行曲 #thechase #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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沙包大的拳头1月前
去迎接应该你的 更好的明天#热门 #平板支撑唱歌挑战 #无声卡清唱 #天亮以前说再见 @DOU+上热门
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就是小象（健康版）4天前
我无名分 我不多嗔 我与你难生恨 #难生恨翻唱 #手势舞 #平板支撑挑战 #运动 #古风 @抖音热点
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沙包大的拳头3月前
也是勇闯R&B了 这版好好听！加长版#平板支撑唱歌挑战 #青花瓷周杰伦 #陶喆 #无声卡清唱 改编@苏NO 伴奏@to豆墩墩
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一根6弦4天前
是谁点的粤语歌 来检查作业了！ #半点心 #翻唱 #粤语歌 #平板支撑挑战 #手势舞
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柒柒4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 BTS（防弹少年团）第一期 FAKE LOVE/I Need U/Butterfly/봄날 (Spring Day)/Boy In Luv (男子汉)/피 땀 눈물 (Blood Sweat & Tears） #BTS #防弹少年团 #fakelove #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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沙包大的拳头3月前
无奈情似花飞落 斩断当年少年诺 #热门 #平板支撑唱歌挑战 #岸边客 #夏子航 #无声卡清唱 @DOU+上热门
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莫离予.2周前
3min平板支撑唱歌跟练#我怀念的#孙燕姿#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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汉堡ger5天前
回忆上了发条，总准时报到#萧亚轩 #遗失的心跳 #平板支撑挑战 #音乐种草计划 #马甲线养成记
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单车碾过夏5天前
精卫平板支撑 艾特你的好朋友，让Ta来跳！#热门 #精卫#平板支撑卡点 #精卫主歌副歌各火🔥各的#抖音热点 @J_Celebrate🍟 @許海风. @Briòsjha 模仿：就是小象（健康版）
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汉堡ger4天前
我不知为何 疯狂对你执着#海屿你翻唱 #好歌分享 #音乐种草计划 #平板支撑挑战 #平板支撑唱歌
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沙包大的拳头2月前
命中注定不能靠近 爱你的事当作秘密#热门 #平板支撑唱歌挑战 #云与海 #无声卡清唱#我来开唱 @DOU+上热门
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饭团姐4天前
平板支撑初学者3分钟间歇跟练版-Super Star #真实生活分享计划 #平板支撑挑战 #一首歌的时间 #居家锻炼有新招 #运动
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沙包大的拳头1月前
我听见了你的声音#热门 #平板支撑唱歌挑战 #我好像在哪见过你#薛之谦 #无声卡清唱 @DOU+上热门
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懒大王o_O6天前
十分钟平板支撑唱歌来啦～这期歌手：江辰《Love9》《头像》《锈》《无感》《制裁》#江辰 #love9 #平板支撑唱歌 #十分钟平板支撑唱歌 #核心力量
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沙包大的拳头2月前
爱情让人拥有快乐也会带来折磨#平板支撑唱歌挑战 #爱河dj #无声卡清唱 #文艺复兴#我来开唱 @DOU+上热门
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鱼糯糯1月前
准备好迎接3分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版
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刷到就秒练！4天前
你有没有对我一点点心动#平板支撑唱歌 #每日推荐歌曲
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莫离予.5天前
平板支撑唱歌跟练#心墙#郭静#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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汉堡ger3周前
“某年某月某个星期几 某时某地妳为我淋雨 ”#雨过后的风景 #抖音热歌 #平板支撑唱歌 #音乐种草计划 #马甲线养成记
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趣多多1周前
宝子们练起来😋 《泡沫》一首歌平板支撑跟4min版#平板支撑跟练视频 #腹肌训练 #核心力量
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就此别过4天前
传说中你为爱甘心被搁浅#林俊杰 #平板支撑挑战 #健身打卡
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沙包大的拳头4天前
别隐瞒 对我说 别怕我伤心#热门 #平板支撑挑战 #别怕我伤心dj #无声卡清唱 #爱你老几 @DOU+上热门
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檥Eeee4天前
#平板支撑挑战 #唱歌#我们俩#郭顶 锻炼的第三十一天 🥵
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小林来啦（已瘦10斤版）4天前
你的背叛已经伤了我太深 不知是否应不应该太认真 #平板支撑唱歌挑战 #imissyou #翻唱 #每日一练 #减肥打卡
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懒大王o_O2周前
三分钟平板支撑全程不休息～这期歌曲：《宠爱》—TFBOYS#tfboys #宠爱 #三分钟平板支撑 #核心训练
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是瑞秋啊4天前
健身day20｜平板支撑韩文歌选手出战！ As If It's Your Last - black pink #健身打卡 #自律遇见更好的自己 #女性成长 #平板支撑挑战 #谁还没个隐藏技能
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xino是苏苏呀5天前
和小饼一起成为健康饼 #平板支撑 #减肥 #唱歌 #帅哥 #苏新皓
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莫离予.2周前
平板支撑唱歌跟练#修炼爱情#林俊杰#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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沙包大的拳头2周前
想你吗 爱你吗 愿做爱情的傻瓜#热门 #平板支撑唱歌挑战 #老大#李晓杰 #无声卡清唱 @DOU+上热门
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Psychic💜🐑（严肃😠版）1周前
回复 @贝壳喵喵Q超幸运🦄（8莲鸟巢全勤版）的评论 好曲不挑舞 主打一个听劝 #Fresh 版的#平板支撑卡点 #张艺兴 #平板支撑挑战
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莫离予.1周前
平板支撑唱歌跟练#泡沫#邓紫棋#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战
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鱼糯糯1周前
2分钟平板支撑 跟着音乐开练吧～#平板支撑挑战 #健身音乐#居家运动 #爆汗燃脂
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小林来啦（已瘦10斤版）6天前
她只是我的妹妹 妹妹说紫色很有韵味 #平板支撑唱歌挑战 #多余的解释 #翻唱 #每日一练 #坚持
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桂花枝4天前
#平板支撑 #唱歌#如果可以#其实 我真的燃尽了
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目标八块腹肌5天前
第二十一集：时代少年团永远在一起#运动 #平板支撑挑战 #时代少年团
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