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煎饼狗子🥞5月前
电饭锅酸奶教程，实现酸奶自由，好吃零失败，安利给每个爱吃酸奶的宝宝们#自制酸奶 #电饭锅酸奶 #酸奶自由 #希腊酸奶 #日常生活小妙招
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田雪吃出漂亮1月前
「酸奶」加热的真相与营养逻辑 【酸奶里的菌≠益生菌】 ▪️市售酸奶中的菌，主要是“发酵菌” ▪️与益生菌的功能与生理作用并不完全相同 👉加热酸奶 ≠ 你失去了肠道“救星” 【酸奶真正的营养基底】 ⭐️发酵过程的营养优势 ▪️提升部分B族维生素含量 ▪️让蛋白质更易消化吸收 ▪️降低乳糖 → 乳糖不耐人群更友好 ⭐️菌体与代谢产物的作用 哪怕菌“失活”，进入肠道后仍有助于 ▪️抑制有害菌 ▪️维护菌群平衡 👇冬天你会把酸奶温一下再喝吗？欢迎评论区分享🌹 #吃饭是个正经事 #211饮食法 #酸奶 #加热 #营养科普
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乳小鲜-三剑客静姐2月前
#强烈推荐 #生活小妙招 #漯河 #酸奶可以加热吗@三剑客奶业官方号 @三剑客黑酸奶静姐
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威哥美食记3年前
我是做梦也没有想到，把酸奶放入锅里蒸一蒸，出锅瞬间就变成了一道美食~#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #酸奶 @抖音小助手 @DOU+小助手
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野猫1月前
原来酸奶也可以蒸蛋糕，而且还很炫软#酸奶蛋糕 #酸奶#甜品#蛋糕#在家做蛋糕
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小杜健康2月前
自制酸奶出锅了#自制酸奶 #健康 #健康美食自己做
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清晨的日出2月前
不用酸奶机做酸奶 酸奶发酵是关键，电饭煲加热水是为了促进发酵 放块抹布，是为好放要发酵的酸奶，日子很简单，动手起来，生活有希望 #抖音热点宝 #酸奶#新疆美食 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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海王星辰张老师4月前
＃在家自制酸奶＃科海健康#在家做美食
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龙猫娘娘1月前
最省钱的酸奶机……电饭锅断电后，断电后，断电后。重要的事情说三遍。余温一夜。做酸奶教程。一定要用无菌酸奶哟。#这也能开播 #自制酸奶
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田静伟酸奶店(原奶香铺子)6天前
酸奶能加热吗 怎么操作#田静伟酸奶 #冷萃酸奶碗 #酸奶科普 #鸡泽县宝藏小店
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张神琪2周前
叮咚～你的福到啦！福气馒头、奶皮子酸奶、新年备餐一蒸搞定！ #红红火火过春节 #年夜饭菜谱 #北鼎电蒸锅 #北鼎不锈钢电蒸锅 #北鼎电蒸锅G76
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绿樱百科1月前
为什么酸奶不宜加热后食用#知识科普
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爱美食的娜娜7月前
用电饭锅就能做酸奶！自己做的0添加，更健康！自己做的0糖酸奶，一点都不酸，一次多做点放在冰箱能吃一周！ #自制酸奶 #记录真实生活 #夏天吃什么 #适合夏天的饮料
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营养Ⓡ先趣君1月前
你有试过#温酸奶 简直是为#中老年人 量身定制#轻抖口播王
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夏天妈妈爱烘焙1月前
邪修法奶皮子酸奶，只要微波炉和一个碗就可以搞定，没有发酵箱你就在路由器上放一夜也能成功，快来一起实现奶皮子酸奶无限续杯#奶皮子酸奶 #奶皮子酸奶做法 #邪修酸奶 #邪修 #健康美食自己做
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文晴的甜品分享1周前
做酸奶开始失败了三次。现在已经很熟练了。百分百成功。干噎酸奶也做了几次了，都很成功。#自制美食 #自制酸奶 #烘焙人的日常
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上官茉莉1周前
养胃早餐:今天的酸奶肉桂吐司蒸着吃，吃完太舒服了！ #养胃早餐#酸奶蒸吐司#养胃日常#饮食分享#养胃吃什么
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阿牛的酸奶日记2周前
生牛乳做酸奶总发酵失败？阿牛教你关键一步！ ✅盒装灭菌乳能成，生牛乳不行？缺了巴氏灭菌！ ✅两种灭菌方法：85℃15-20 秒 / 65℃15-30 分钟，水浴加热就行 省钱奶源也能做出好酸奶，酸奶人快收藏！ 还有啥奶源难题？评论区甩给阿牛！ #酸奶 #知识分享 #教学 #酸奶发酵 #培训
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小玮姐姐 90 后1月前
自制奶皮子酸奶 我没有把工具说的完全烫一遍，也没买那个温度计 就是按感觉来 牛奶 320 克 奶油 120 克 加入 22 克糖 12 克炼乳和 20 克奶粉 上锅加热大致温度在 45 度左右 手指放进去微微烫的感觉 然后加入 1 克老酸奶发酵粉 搅匀 发酵功能 38 度 12 小时左右 实际上 10 小时就可以凝固 想吃瓷实的就再放冰箱了冰俩小时 嘴急的可以直接吃
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晴晴3年前
从此实现酸奶自由了 不需要酸奶机 家里没有暖气的可以在电饭锅里加40℃热水 锅里放个小盘子，把酸奶放盘子上，隔水盖盖子发酵8个小时左右即可 只要留着一口酸奶重新煮奶搅拌发酵 又得到一盒酸奶 快照着做起来吧！ 对喽，酸奶一定要买配料表只有生牛乳的 小盆友吃很安全~ 从此不必再买酸奶啦！ #自制酸奶
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多多的美少女妈咪～6天前
哇！我还是头一次吃可以加热的拉丝酸奶，丝滑细腻，好好吃#酸奶 #牛西西 #可加热的拉丝酸奶 #好吃到停不下来
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厚皮陈7月前
#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 想不到吧，电饭煲也能做酸奶，在#与辉同行 买的奶粉做酸奶，奶香味浓郁，跟着#大倩 姐买的菌种做出来更浓稠@抖音小助手 #懒人必备
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东橙今天熬夜了吗2周前
#挑战30天晚上不吃主食能瘦多少斤 第十一天，之前吃的草莓酸奶太凉了，今晚加热一下尝尝，有点子酸，本来想加蜂蜜来着，结果蜂蜜过期了，笑死～#减肥 #日常vlog #记录生活 #美食糊弄学
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Wuli奉奉～1月前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #控制饮食#打工人#一天吃什么#减肥vlog
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✨小庄驾到，连锅端掉1月前
自制酸奶2·0｜不用买菌粉，超市买的酸奶也可以直接做酸奶，这次还有姐妹教我用保温膜给酸奶保温，更成功了！｜把乳清沥一下就是希腊酸奶了｜在家轻松实现酸奶不限量自由！！ #创作者中心 #自制酸奶 #自制甜品 #希腊酸奶 #干巴酸奶
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橙子（分享版）5天前
可以加热的拉丝酸奶，奶香浓郁口感贼丰富，爱吃酸奶的朋友千万别错过#牛西西 #拉丝酸奶 #解馋
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小胖就爱吃2周前
#小胖爱生活#益生菌酸奶#美食分享
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腾腾酱🍅1月前
美食vlog | 没有酸奶机没有电饭煲~教你们在家用锅就能做出来酸奶 有了酸奶就等于干巴酸奶自由啦🤣#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #我的厨房日记 @抖音小助手
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七月2月前
猫咪饮水机恒温酸奶机加热大容量冬天保温狗狗喝水器恒温碗温水器#宠物饮水机 #恒温酸奶机 #恒温碗 #加热大容量 #养宠必备 @DOU+小助手
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腊梅（小远授权号）2周前
你们喝过熟酸奶吗？就是这个蒙古传统的熟酸奶，它跟我们平时喝的酸奶真的不一样，它是先发酵再加热，所以口感更加醇厚，有点像炭烧乳酪的味道，特别浓稠，喜欢的朋友可以试试看。#强烈推荐 #好货好价好实在 @小远不太远 @远处不太远 @小远砥砺前行
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晴萱妈早餐日记2周前
小学生早餐vlog🍳：寒假上托管小学生7:10分吃早餐！ 🌟每天坚持早起给孩子做早餐，不是因为自己多喜欢做饭，而是责任！是想让孩子在寒冷的冬天里一大早能吃点热乎的，吃点健康的！！ ❤️今日早餐： 蓝莓爆浆吐司 芝士热狗棒 鸡蛋羹 #抖音美食创作人 #爆浆吐司#小学生早餐#宝妈分享 #真实生活分享计划
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探宠宠物用品旗舰店2月前
省钱≠省心！酸奶机 vs 猫用恒温饮水机对比，答案一目了然 “之前刷到用酸奶机给猫恒温喝水，抱着省钱心态试了试，结果踩大雷！酸奶机温度忽高忽低，容易烫嘴还滋生细菌，噪音还大得吵醒人～ 换成专业猫咪恒温饮水机才知道有多香！30℃精准恒温，刚好贴合猫咪体温，不刺激肠胃，还带滤芯过滤毛发杂质。静音运行不扰眠，拆洗方便无卫生死角，对比下来，专业的事还得交给专业的东西，猫咪健康真不能省！”！​#猫咪​ ​#萌宠好物​ ​#宠物恒温饮水机​ ​#猫咪喝水​ ​#抖in种草奇遇季​
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徐小宁•整体健康方案2周前
胃不好的人早饭这样吃。养胃早餐多样化、搭配营养均衡更健康。 #养胃 #早餐 #早饭 #吃什么 #食物推荐
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早点吃雪糕3月前
有些东西不按说明书来，反而意外的好用！没想到一个酸奶机还能当宠物恒温饮水机，#萌宠好物 #新手养猫 #酸奶机 #宠物恒温饮水机 #宠物冬季保暖
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琳琳好物分享3月前
【京东顺丰随机发】西域春饭盒酸奶 多规格可选 奶皮子酸奶#酸奶推荐 #西域春酸奶 #饭盒酸奶 #奶皮子酸奶 #美食分享
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景和好物5天前
#单依纯 #单依纯邓丽君串烧 #歌手2025 #如果此爱忘了 #赵露思
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景和好物6天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得 #枭起青壤 #迪丽热巴 #聂九罗 #迪丽热巴枭起青壤
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嗨皮熊酸奶（会亭镇）1月前
用电热毯也可以做酸奶#夏邑县 #会亭镇 #夏邑同城#会亭同城 #酸奶
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伊利福利官成都鑫本客胡玉婷1周前
🥛你不知道的酸奶小知识 ✅每天都能喝吗？ 能！每天一杯酸奶 促消化、护菌群，健康轻松get✨ ✅什么时候喝最好？ 👉饭后30分钟，益生菌活跃 👉空腹饮用 ✅可以加热吗？ 可以，但别超50℃ 太热会“烫走”益生菌 ✅真的能减肥吗？ 无糖/低脂酸奶可以！ 益生菌助消化，减脂小帮手💪 ❤️每天一杯酸奶，养出好状态 #酸奶小知识 #健康饮品 #肠道健康 #每日推荐
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菊子馋了1周前
#面包泡奶#拼多多#拼多多平价零食
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慧慧圆噜噜1周前
没吃过的真的一定要去试试牛西西的酸奶！真的巨巨巨好吃#酸奶 #牛西西 #云南酸奶
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双鱼🐟很爱吃8月前
面包蘸酸奶#拼多多#蒸面包
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东峰健康乐章1月前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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尔联百货6天前
饭盒酸奶 #饭盒酸奶 #酸奶爱好者 #饮品新宠 #奶皮酸奶特色 #多规格选择
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大头健迷你厨房1周前
不用烤箱也能做的双薯酸奶蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #迷你厨房 #抖音美食创作者
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宝宝吃不饱😋4周前
浓厚绵柔又入口即化的口感！不甜不腻真的爱了 #酸奶 #厚酸奶 #奶制品 #健康甜品 #在抖音入手的好东西
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重庆体重管理医生童师雯5年前
酸奶不能加热喝？是真还是假？！听听医生怎么说！ #辟谣 #酸奶 #健康dou起来 #医学科普
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梅琴(85🐮)🥕1周前
美的新品智能煲#大唐电器
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翠姐爱酸奶（利娟商贸）8月前
我儿子学费一个月3000，我做酸奶一天就能挣回来#陈翠的酸奶紫米露 #酸奶 #手工酸奶
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红梅2月前
自制干噎酸奶 ，美食制作分享 。
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双鱼🐟很爱吃1月前
蒸面包#一周零食不重样#拼多多 #面包
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程宝4周前
冬天也能吃上热酸奶了！可以加热，还能拉丝的酸奶，超级超级丝滑#牛西西#拉丝老酸奶 #手工酸奶 #醇香丝滑
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小胖就爱吃1周前
每天早上一杯酸奶，元气满满一整天#小胖爱生活#酸奶#美食
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珊姐精品铺子4周前
我真的要曝光这个酸奶，实在是太好喝了，就是这个光明小西牛青海酸奶，可以嚼着的，喝起来真的很过瘾。配料表只有生牛乳、青稞加黑米，搭配蒸制工艺，锁住奶香，蒸出来的，口感绵密醇厚，每一口下去都是满满颗粒感，礼盒装，不管是送亲戚还是自己吃，都是倍有面的。到手十二杯，每杯含一百五十克，赶紧囤！#每日分享 #日常分享 #强烈推荐
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雪雪子干噎酸奶4周前
来跟我一起制作爆火冷萃酸奶吧#冷萃酸奶 #冷萃水果夹 #干噎酸奶
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澄一宝藏1周前
#大容量电饭煲 #多功能电饭煲 #智能电饭煲 #便宜又好用
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皮皮lisa886天前
#剪映｜不能反复加热食物#剪映
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小满在地球🌍6月前
#最美青海 青海牦牛酸奶，一定要加糖。配着馍馍吃超级香。你们来西宁都吃酸奶了吗？#青海#牦牛酸奶 #避暑
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点点妈的日常6天前
#自制蓝莓圣代#西域春酸奶
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杭州新希望双峰 小芳4年前
酸奶可以热着喝吗？听专家科普一下哦
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珍姐闲不住4月前
拒绝外卖，周末应付小孩的早餐，微波炉酸奶蛋糕#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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