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#每天学习一点点 #情感心理 #个人成长 #总有一句话戳心 人生90%的时间,都处于这样一种循环的状态里:我们有了新的目标——为目标努力——达成目标——再有新的目标。人生本该是在一个又一个更高目标的牵引下不断向前。但现实的情况却是,我们在一次次的返程中学会了妥协,用“算了”来回应自己内心炙热的渴望。真正让人感到疲惫的,从来都不是失败,而是一次次妥协后我们开始在心里承认:或许我真的只能这样了。那些野心与渴望,被一点点压回了心底,我们未曾真正在自己的心里,站起来过。 Charile给出的答案是:每天迈出一小步,这就够了。当我们无时无刻仰望那个似乎遥不可及的终点时,它是如此宏大,足以将我们吓退,最终在自我怀疑中耗尽力气。但如果我们只看今天的这一小步呢?事情就会变得完全不同。状态好时,多走几步;状态差时,尽管只走一步,但也依然是在向前。“日日行不怕千万里,常常做不怕千万事”、“日拱一卒”…,说得都是这个道理。 真正塑造人生的,从来不是某个轰轰烈烈的瞬间,而是在无数普通到不能普通的日子里,依然坚持迈出新的一步。长期主义所带来的正反馈也会让我们更加自信、积极和肯定。行动和改变必然是痛苦的,但是一事无成的痛苦远比付诸行动更加强烈。因此,请在新的一年里请务必为每一天赋予意义、每一天坚持迈出新的一步。
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缺爱的人一生都在戒瘾 内心缺爱的人常陷入害怕孤独→仓促进入关系→困于消耗型关系→更恐惧孤独的循环: 1.恐惧空窗:因童年情感隔离,习惯用关系填补内心空缺,急于脱单却忽视真实需求。 2.难以抽离:即便发现关系不健康,也因害怕回到孤独而自我麻痹,形成越痛苦越依赖的惯性。 ●根源:童年情感隔离与外在索求 1.感受被忽视:成长中情绪常被否定,如父母忽视喜怒哀乐,被迫通过游戏、娱乐等转移注意力,形成真实自我缺位的心理空洞。 2.关系作为临时填补物:成年后将亲密关系视为被看见的替代品,实则用他人存在掩盖不敢面对真实自我的恐惧。 ●破局关键:从关系依赖到自我归位 1.直面孤独本质:孤独核心是不敢与自己相处。 2.区分需要与依赖:进入关系前问自己是喜欢 TA 还是害怕孤独,避免用脱单逃避自我探索。 3.用真实感建立关系:在关系中逐步暴露脆弱,观察对方能否接纳不完美的你。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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