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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2月前
新手别盲目爬雪山 这些准备工作必不可少 #雪山攻略 #雪山攀登 #入门级雪山 #户外登山 #极限运动
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萨武本地向导华哥3周前
第一次爬雪山要做哪些准备？#萨武神山
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2周前
新手第一次爬岗什卡 都有哪些注意事项 #岗什卡三峰 #岗什卡主峰 #雪山 #攀登 #户外
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北暮（雪山领队）萨武版8月前
爬萨武神山需要提前准备这些🏔️ #萨武神山 #萨武新线 #最美雪山 #登山 #北暮领队
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Boyd古代游志2月前
亲测4500米海拔雪山超老装备体验，古早户外装备还行吗？ 13年的徒步鞋，13年的冲锋衣，7年的羽绒服，古早户外装备雪山测试。外加3年运动手表。准备去冲哈巴，可以用吗？#我的旅行日记 #旅行碎片 #云南旅行 #户外装备 #玉龙雪山攻略
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）3月前
兄弟们，冬天爬雪山这几种情况致死率非常高#雪山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#哈巴雪山
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居然1月前
雪山行之物资准备 分为吃的和用的两个方面。吃的：能量胶，士力架和一些饱腹感比较强的，红景天胶囊提前一个周开始吃；用的：护膝，暖宝宝，想要拍照打卡的，可以自行准备旗帜，设备：租了一个大疆action5pro+自用手机 宝们，这只是我的小准备哦，仅供参考~ #萨武神山 #雪山会听见你的愿望 #旅行 #真实生活分享计划 #我的旅行日记
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荒野魁哥8月前
哈巴雪山实测，论一件硬壳冲锋衣对雪山攀登的重要性 #凯乐石冲锋衣#凯乐石MONTXPRO#不如去登山#哈巴雪山
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南之峰-星河2周前
爬雪山为什么一定要做体检，30秒告诉你 ##户外登山 #雪山攻略 #雪山 #岗什卡雪山 #雪山攀登
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户外领队——阿飞5月前
哈巴雪山攀登！全流程公开！行前必看！ 2025年8月14日，6：25当天第一个登顶哈巴雪山！ 解锁人生第一座雪山! #爬雪山要准备啥 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #哈巴雪山 #哈巴
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1月前
兄弟们无论你爬哪座雪山这些东西你们一定要知道#人生第一座雪山#登山#雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
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四姑娘小明1周前
春节高海拔出行，自测三个指标，避高反！ #高海拔徒步 #雪山攀登 #春节出游 #高反预防 #户外安全
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淳淳淳开心9月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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北暮（雪山领队）萨武版8月前
北暮讲干货～ 第一次爬雪山，预防高反很重要！ #人生的第一座雪山 #高原反应 #萨武神山 #萨武向导
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鳗鱼饭3月前
超详细爬雪山攻略来啦！从装备、行程、注意事项三个方面为大家详细介绍小白第一次爬雪山事项 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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山间月户外 一尘风月1周前
爬雪山注意⚠️事项，是否可以佩戴眼镜或者近视镜#山间月俱乐部 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #萨武神山 #结斯沟
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逍遥的肖4周前
89度的坡也是坡#雪山 #人生中的第一座雪山
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南之峰-佳佳1月前
不是吓唬人 爬岗什卡真的有可能冻伤 #冻伤 #雪山攀登 #岗什卡雪山 #极限运动 #雪山
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溏心番茄派8月前
爬玉龙雪山登顶❗️这几样带上高反不用怕 #丽江 #玉龙雪山 #云南 #我的旅行日记 #旅行推荐官
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徒步军哥3周前
冬季爬西南灵需要啥装备？2026年1月21日准备爬北京最高的山，刚下过雪三天，山上应该还有积雪，山里的温度在零下十五度左右，有可能会有大风，这条路线没走过，雪后轨迹会比较模糊，所以带的装备比较多，避免崴脚、滑坠的发生。 #爬雪山 #西南灵 #户外爬山 #绳索#无痕户外
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皮卡丘2月前
记录第一次爬雪山： 晚上吃饭的时候还很正常让我觉得这次登顶势在必得 睡觉时候开始高反，一宿没睡，还起来吐了 早上四点多开始爬山，感觉很不舒服，领队给我测了血氧五十多[裂开] 但是后面奇迹般上升了 但但是到了八号站点又开始掉到五十多开始高反。 坚持到了12号站点下撤，下撤时候比爬山的时候还难受。 虽然没有登顶成功，但是我的灵魂变得鲜活、我的生命力越发充沛、我的心力更加强大，我的精神世界变得丰盈，下次还登！#奥太娜雪山
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寻迹千里户外俱乐部1周前
挑战人生第一座雪山要带哪些装备？一条视频给你说清楚 结合我自己攀登岗什卡三峰，并且成功登顶的实际情况给大家说一说，清单我会放在视频结尾#岗什卡三峰 #攀登雪山装备 #爬雪山穿搭 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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无边际户外运动俱乐部1周前
1-3月去爬雪山装备该如何准备？ #人生第一座5000米雪山 #无边际户外 #结斯沟 #恩缪峰 #若尔森雪山
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淳淳淳开心2月前
人生的第一座技术型雪山，需要准备哪些装备？6天5晚的亲测，已成功登顶！#登山 #户外运动 #人生第一座雪山 #秋季去爬山
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南之峰-佳佳1月前
爬山不规范，亲人两行泪。爬岗什卡很有可能冻伤！ #雪山攀登 #岗什卡三峰 #岗什卡主峰 #雪山冻伤 #登山
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）4周前
新手爬雪山 做好这些 让你轻松登顶#人生第一座雪山#登山#雪山#哈巴狗户外俱乐部
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萨武本地向导--扎西多吉(持证)2周前
登雪山 新手小白这些经验要知道 雪山装备攻略 #雪山 #雪山装备 #萨武神山 #户外穿衣法则 #登山
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南之峰-静静1月前
不管要爬哪座雪山，这些事情你一定要知道！一条视频告诉你 #户外攀登 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
盘点爬雪山会出现最多的身体反应#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#高反
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熊猫爱爬山户外探险6天前
“我爬雪山带根甘蔗应该不过分吧？” 新手第一次爬雪山需要带什么装备？ #雪山攀登攻略 #雪山攀登装备 #爬山带甘蔗 #人生第一座雪山
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南之峰-静静1月前
冬天爬雪山这几种情况致死率非常高 #雪山攀登 #人生的第一座雪山 #新手小白的第一座雪山 #户外雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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极境探索-超SC6天前
未成年人如何完成人生首峰的尝试！ #雪山 #未成年人保护 #人生中第一座雪山 #户外运动
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啾啾1月前
岗什卡，私信好多好多人会问我关于登雪山的一些注意事项，我想了想不如做成视频，想解惑想得到些许帮助的人，可以看我这个视频.当然了，我自己也是经验不足的，如果还有要补充的地方，大家都可以在评论下补充，我很愿意回答我知道的关于登岗什卡的建议，在这里祝你开心祝你登顶.#岗什卡 #岗什卡三峰 #岗什卡三峰登顶
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小p同学2月前
小白自己使用的装备清单！ 仅代表自己使用观点～#知识分享 #涨知识 #创作人计划 #独立思考 #上热搜
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嗯呐.1月前
嘻嘻无聊说一下爬雪山要带的
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哈巴狗户外运动俱乐部5月前
爬哈巴雪山前必看，爬完你觉得没用可以直接来举报#哈巴雪山###人生第一座雪山##登山#哈巴狗户外运动俱乐部##雪山
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微辣Cc2月前
大糙皮变嫩妹！？这雪山上测出来的身体乳是真好用！#身体乳#水之蔻#滋润#水之蔻美白身体乳
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徒步还是得来阿拉善1月前
2026看日出#阿拉善#贺兰山#雪山#夜爬#看日出
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山青（徒步版）2月前
爬雪山的装备该怎么准备呢？这条视频告诉大家该怎么准备。欢迎抄作文#雪山装备 #奥太娜 #萨武神山 #户外装备 #爬雪山攻略
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博文的旅行日记8月前
比牛奶还纯的玉龙雪山纯干货攻略 你想知道的玉龙雪山攻略都在这了！冲鸭！！！#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山蓝月谷
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上海富富豪网络优品小铺1周前
第 1 章 作为国家地理特邀摄影，要去梅里雪山拍摄封面图。 刚爬了一半我就觉得气短心虚，太阳穴突突直跳。 我意识到这是高反的症状，连忙拿出备用氧气罐猛吸一口。 可气体一入肺，我立马意识到不对劲，转头看向旁边的未婚夫： “这是什么？！” 没想到一开口，声音尖细扭曲，活脱脱就是滑稽的唐老鸭音。 声音一出，引得未婚夫和他的小学妹一阵狂笑： “嘎？！哈哈哈哈！唐老鸭！我的天！笑死我了！” 他们笑得前仰后合，学妹甚至夸张地捶打着雪地。 我瞬间明白，他们为了整蛊我，偷偷把我的救命氧气换成了氦气！ 等他们终于笑够了，我强撑着对未婚夫说： “...氧...备用氧气...给我！” 未婚夫擦了擦笑出的眼泪，满不在乎地摆摆手： “哎呀，小熙身子弱，备用氧气都给她了！” “你身强力壮的，忍忍就过去了。” 我没和他争辩，用颤抖的手掏出卫星电话： “许主编，我的备用氧气被人恶意调换，现在出现严重高反，麻烦立刻安排救援队来接我。” ...... 话音刚落，卫星电话就被未婚夫林皓一把夺了过去。 他看着已发送的求救信号，气得脸颊通红，随即不屑地嗤笑： “秦大摄影师，你是不是太小题大做了？” “不就是吸了点氦气开了个玩笑嘛，至于叫救援？” “你知道这次拍摄筹备了多久吗？这点高反你都忍不了？” 他作势就要把卫星电话扔向远处的冰裂缝。 我死死抓住他的手腕，高反带来的剧烈头痛和恶心让我眼前发黑。 他和他的学妹陈熙都戴着氧气面罩，背着充足的备用氧气瓶，面色红润。 只有我，徒劳地捏着那个可笑的、笨重的氦气罐。 陈熙走到我面前，声音带着虚假的关切： “妍姐，你别怪学长嘛。是我太没用了，才爬这么点就喘不上气......” “学长说你是资深高山摄影师，这点海拔对你来说小意思啦......” 说着她满足的吸了口氧，挑衅般的朝我挑了挑眉。 为了这次封面拍摄，我特意托人在高原部队搞到了军用级高浓度氧，能极大缓解高反。 如今却挂在这个矫情的学妹身上。 林皓伸手帮她正了正背包带，语气温柔： “小熙你别理她，她就是仗着自己有点名气，一点委屈都受不了。” 他转头看向我时，眼里的不耐几乎要溢出来： “别装了行不行？” “我查过资料，高反就是心理作用，意志力强点就扛过去了，哪有那么严重？” “你那高级氧气瓶也就是个心理安慰，沉得要死。” “小熙是工作室未来的顶梁柱，她身体不适影响拍摄，损失比你大多了。” 我颤抖着手去摸索背包外层口袋的
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周月半4周前
5000米雪山我的装备清单 马上去爬人生的第一座5000米雪山——萨武 看看我都准备了哪些装备 欢迎建议#萨武 #人生第一座5000米雪山 #徒步 #爬山 #雪山
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🎀࿆幸࿆福࿆快࿆乐࿆每࿆一࿆天࿆5天前
#一张图证明你去过的地方 爬雪山
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山岚无界户外俱乐部—扶苏6月前
新手第一次爬哈巴，记住以下这几点！会让你减少很多不必要的麻烦，登顶机率大大增加！#雪山 #哈巴雪山 #雪山攀登 #户外旅行
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流浪山川户外俱乐部3月前
新手必看，爬雪山前必须要知道的事情，有什么疑问欢迎评论区留言哦～#雪山 #户外 #新手入门 #爬山 #奥太娜雪山
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）3月前
爬雪山害怕手冻上怎么办#雪山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#冻伤
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）10月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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爬山的狸子1月前
爬雪山到底需要什么装备你知道吗 一次普通的雪山需要哪些东西，该如何去准备，欢迎各位老板补充#雪山 #爬山 #冲锋衣
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牛猛3月前
小白爬奥泰娜攀登注意事项 #奥泰娜#雪山 #户外#人生第一座雪山
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清清鲤7月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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沉沉7月前
带大家沉浸式体验爬玉龙雪山的一天，视频结尾总结了此次登山的总花费。#玉龙雪山 #vlog日常 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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Amazfit 跃我直播间5天前
登山徒步爬雪山用什么运动手表？ amazfit华米T-Rex3pro专业户外运动手表 登山 徒步 负重徒步模式 手表自带离线等高线地形图 双频段全星座定位系统 防水防泥沙 耐低温耐高温 是您的理想选择 #华米trex3pro #amazfit跃我 #登山徒步 #户外骑行 #年货节大促
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顶墙顾问辉哥4天前
查过天气，知道杭州西边高山有雪， 太子尖有点远，我们一家三口 前几天就预定了“每周一山”杭州爬山群，午潮山国家森林公园，不出杭州， 就有雪山可爬！那叫一个雷，那是真的叫爬雪山！😂😂😂
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TAhini7月前
爬雪山前没了解清楚，天都塌了#毕业季 #高中 #旅行推荐官 #萨武神山 #雪山
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海鸣威（雪山领队）6月前
新手爬雪山装备清单#雪山装备 #新手雪山 #人生第一座 #户外装备推荐 #装备推荐
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川西领队｜剑哥游玩记10月前
第一次爬雪山怎么准备装备？ 玩户外8年的装备经验分享，从头到脚，从里到外，全部讲解一遍，希望可以帮助到你#户外 #雪山 #徒步 #装备分享 #装备
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XWJ4天前
2026刚开始，我来到了小时候验光仪里测视力的红房子🇮🇸 #热门 #冰岛 #探索与发现一不小心就误入仙境了 #雪山风景 #这是什么神仙地方
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步履不停的向向4周前
我用一年验证：普通人也能爬的五座雪山#户外登山 #2025户外 #雪山攀登 #2025户外总结 #徒步大神支个招
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