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飛．5天前
#减肥 #减肥逆袭 为了听一句 你瘦了 我坚持了一天又一天
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失眠画家4天前
老婆一句瘦下来像里见，于是我…#蜕变过程#自律遇见更好的自己 #前后对比
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小狮尾日记📔4天前
朋友一句“你瘦下来包像黄景瑜”于是我…#爆改#逆袭#美白#黄黑皮#减肥
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林瘦瘦要瘦3周前
老公一句“你瘦下来一定是大美女”我开始冲了～配合干净饮食，坚持一个月你会来谢我的。是妈妈也是自己，现在回头看，汗水会说话#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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上山打老胡5天前
#你一句瘦下来包帅的 #减肥哪有不疯的 #一起减肥打卡 #见者好运ᴱᵛᵉ #瘦70斤 变化
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绵绵猪4天前
朋友一句我瘦下来像李现 于是我...#励志减肥 #正能量 #减肥逆袭 #爆改 #减肥打卡记录
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橙十八5天前
#抖音上热门🔥 #減肥 #女孩子花点钱怎么啦
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鱼鱼一鱼5天前
因为你的一句我很膀 所以我宁愿不吃饭为了你而廋#廋下来#碱脂餐#健康廋身@DOU+上热门
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烤乳猪4天前
朋友激起了我的减肥欲#励志正能量 #我的减肥日记 #减肥逆袭
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娜就奔跑吧2周前
朋友一句"瘦下来包美的" 于是我...... #逆袭#减肥#减脂
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小猪包5天前
朋友一句瘦下来像李现于是我…#前后对比 #蜕变过程 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己 #爆改
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烤乳猪6天前
朋友一句我瘦下来会像李现 于是我…#励志正能量 #减肥逆袭 #我的减肥日记#sew精粹水
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幺玖衡5天前
你一句瘦下来包帅的#top #老婆 #男朋友拍照进化史 #创作人计划 #禁欲系
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静哥哥5天前
下了 20斤，听到最多的一句就是，你瘦了，瘦的好多呀，只有一个人说瘦的让人心疼，，非要让这20斤再补上去
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肥肥在努力了2周前
减肥时，你听过最扎心或最暖心的一句话是什么？ 我的是“你五官底子好，瘦下来会好看”。以前不信，现在正带着这句话，接着努力。还有30斤，邀请你一起见证我找到那个被藏起来的自己。 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭
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麦辣鸡腿堡🍔6天前
你总说减肥好难 那如果你瘦了你会更自信 能穿衣自由 能吃你一直想吃的 人人见你都夸你瘦 比以前好看了 你还会觉得难吗 不为了别人就是为了好好努力人生从来没有固定的剧本坚持下去 勇敢的做自己.#健身 #减肥 #剑来
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小猪长4天前
朋友一句瘦下来包像 黄景瑜 于是我…#减肥#逆袭#反差#爆改#前后对比反差太大了
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@柠檬🍋4天前
最近听到最多的一句话就是 你瘦了 你怎么比以前还瘦 我只是一笑而过回应着 没有刻意减肥 突如其来瘦到刹不住车 以前总想着瘦一点 再瘦一点 现在瘦了确开始心疼自己 体重直线下滑 不知不觉瘦了好多斤了 不知所措的生活 不是什么都尽人意 突然间很心疼自己 给我按个暂停键吧 我想缓缓。
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自律单(冲刺105斤)2周前
#真实生活分享计划 其实还挺感谢那一句 “你咋胖这样呢”要不是因为这句话我也不能减肥成功😁#减肥成功逆袭 #内容太过真实 #正能量
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陪你自律的刘良阿2周前
你别不信，当你瘦下来你也会这样觉得
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u･ω･u5天前
疯狂瘦十斤，只为了你那一句承诺#就想说点大实话
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早睡早起3周前
朋友一句我瘦下来像黄景瑜，于是我…#自律 #坚持锻炼给自己一个好身体 #努力的意义 #vlog十亿流量扶持计划
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我是冰冰呀（减肥中）5天前
减了40斤 算逆袭成功了吗 瘦了赶紧发 怕过年又吃胖了#减肥逆袭 #你一句好胖我便开始减肥 #瘦了 #减肥成功 #逆袭
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郭苗条｜35斤逆袭指南2周前
聊一下，你减肥为了啥 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长#减肥逆袭#真实生活分享官
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蓝斓🌸逆袭6天前
130-94的经验告诉你：成功无捷径，如果有，那条路一定叫坚持！#居家锻炼#减肥逆袭成功#梨形身材#瘦腿#年前变美计划
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油爆大虾🍤5天前
朋友说我瘦下来会像李现，于是我 #减肥#健身#爆改#励志正能量
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👀👉算你狠👈👀5天前
最近听到最多的一句话就是:你又瘦了，没减肥，没节食，突如其来瘦到刹不住车，以前总想着瘦一点，再瘦一点，现在瘦了却开始心疼自己，体重直线下滑，这几个月里不知不觉已经瘦了小十斤了，不知所措的生活，不是什么都尽如人意，突然间很心疼自己!给我按个暂停键吧，我想缓缓。
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黄贵英(小不点 )5天前
这几天经常听到的一句话就是，你怎么变得这么瘦了。越来越有女人味了。
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小田减重（创始人）3月前
你的一句瘦下来我们在一起 于是我瘦104斤 可我又看不上你了#减肥成功逆袭 #小田减重
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蓝斓🌸逆袭4天前
130-94｜成功从来没有捷径，如果有，那条路一定叫坚持✊！#居家锻炼#减肥逆袭成功#梨形身材#瘦腿#年前变美计划
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掌上心5天前
多年前你一句保重 我至今没瘦 别和我比懒 我懒得和你比 如果体重也能满100减20就好了！#坚持底线和原则 #早安🌹 🌝
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励志瘦成小仙女🧚‍♀️1年前
真的好佩服那些能减肥成功的姐妹，一句你瘦了，别人看起来轻轻松松，但是自己一个人默默忍了多少，付出了多少，我就是管不住自己的破嘴，难怪掉的这么慢#我的减肥日记 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #记录真实生活
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莹莹逆袭1月前
39岁二胎宝妈实名安利：告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#全家健身
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莹莹逆袭1月前
二胎妈妈的懒人健身神器：软呼啦圈救了我的产后体态产后总没精力去健身房，试了这个改良软呼啦圈，每天在家转30分钟就够了，不用费劲学动作，还能边追剧边练！ 搭配家常菜控糖控油，不仅身子舒展开了，身形也紧致了，婆婆和老公都被我带动着一起练，全家一起低成本变健康～ #软呼啦圈 #产后恢复 #居家健身
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钱哥要逆袭2周前
原来瘦下来真的可以改变一个人，这是我坚持的变化！成功没有捷径，坚持就是王道，加油，朋友们！#减重日记 #居家健身有新招
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小甜在努力💪1周前
陌生人给我一句加油吧 瘦了肚皮会松，没关系，慢慢打磨自己，我妈和我说到55就行了，只有我自己知道我的体态有多丑，所以狠狠地打磨自己#掉秤 #变瘦 #vlog日常 @DOU+小助手
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记录蜕变的贾贾5天前
从163到102瘦了61斤 我努力了五个月大腿和胳膊一样细 不要小瞧自己，只要你不认，坚持努力不放弃，想要的都会属于自己，那些你咬牙坚持的日子终将成为你最精彩的时光 #正能量 #瘦下来做最美自己 #产后减肥 #减肥逆袭暴瘦全身
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无所谓7月前
#你一句瘦下来包帅的 #变瘦 #逆袭 一句话我努力了
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🏳️🌈 城南旧事5天前
#身材管理 #健身 #变瘦 我对变瘦执念太深了，2026必须换个活法！
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青澜心育1周前
那些“自律博主”不会告诉你的事。 你夸过别人一句「好自律」吗？ 有些暴瘦，背后不是努力， 而是正在伤害身体的心理疾病。 这条视频，想把真相说清。#心理学 #神经性厌食症 #进食障碍 #原创 #减肥
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宋小红逆袭日记2周前
减肥动力：坚持不下去，就反复听 185斤，瘦啦50斤的我，总结出的减肥名言 #减肥 #减肥动力 #减肥前后对比图 #瘦 #减重
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七七♡5天前
“闹什么情绪呢 赚钱 变美 瘦身 哪样不够你忙的 人生何所求 爆富和自由” #减肥逆袭 #努努力努力再努力 #减肥前后对比图
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莹莹逆袭1月前
40岁二胎夫妻亲测。居家健身真不用瞎买器械，一个针织静音软呼啦圈直接封神！软质面料贴住腰腹不硌肉，转动起来一点声儿都没有，三代同堂住也完全不扰民～每晚等娃睡熟，和老公搭档转坚持一阵子，我的产后松垮腰腹直接紧致了，老公的啤酒肚肉眼可见往下瘪！连家里老人跟着转几次，都说腰酸都缓解了！性价比高到离谱的居家健身好物，闭眼冲不亏！#软呼啦圈 #居家健身 #夫妻健身搭子
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胖宝宝要认真咯4天前
#发一张照片证明你在减肥 这不是丑照 是我的来时路 一句你五官好看 就是胖了点 所以呢 到底要瘦到多少斤才能与自己和解#减肥前后对比图#救自己千千万万次
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陪你自律的王鹏—在西安4天前
减肥大实话！#逆袭之路#变美变瘦变好看 #身材管理#西安同城
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莹莹逆袭2周前
不吹不黑，38岁拉扯俩娃，能挤的健身时间全是零零碎碎！之前一直觉得健身得去健身房才像样，直到入手这款软呼啦圈，才发现在家健身能这么简单。它不是硬邦邦的那种，针织面料贴腰特得劲，转起来一点动静没有，我哄娃间隙转几圈，深夜练也不吵家人。 我婆婆跟着我练了段日子，说腰腹舒展多了，睡眠质量都提上来了；我老公一开始还抵触，练了阵子啤酒肚没了，现在天天催着全家一起练。不用花大价钱报私教课，不用硬扛高强度训练，一家人边玩边健身，这氛围太绝了！#居家健身神器#宝妈瘦身秘#健身好物分享#一起运动打卡 #呼啦圈减肥
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黑哥居家运动4天前
减肥相当于整容#你一句瘦下来包帅的 #减肥对比#减肥逆袭
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贾虚胖10月前
不行放过我呢？？？有没有大师给我看看！！！！#减肥逆袭
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翠丽的逆袭4天前
产后身材焦虑救星！39岁三胎后，腰腹松垮、体态走样，真的自卑到不行！总觉得健身就得玩命，凌晨晨跑、高强度跳操，要么累到放弃，要么噪音大到吵娃，次次半途而废！直到挖到这款软呼啦圈，直接重塑我的健身观！软糯绒布贴在身上，转起来不磕不疼，我这种无运动基础的都能秒上手！更没想到58岁老妈，腰酸背痛好多年，试了一次就爱上，每天转一转，腰背都舒展多了！关键它是静音的，深夜在卧室练都没声音，不吵娃不扰邻，宝妈终于有自己的塑形时光了！我坚持俩月，腰线回来了，气色好到发光，190斤老公跟着练，大肚腩都小了一大圈！真的不用逼自己硬练，居家碎片时间做个轻运动，宝妈也能轻松解锁好身材，这份松弛感的快乐，每个妈妈都该拥有。#宝妈逆袭 #懒人呼啦圈 #全家健身 #居家健身 #产后恢复
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姑再han减肥日记（已瘦30斤）1周前
减肥这事吧、拖一天就肥一天 认真配合一段时间，一个月小变化 两个月大变化，三个月完美蜕变 再走心的减肥励志语，抵不过一句你瘦了#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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小奥在减肥4天前
我已经瘦了100斤，减肥没有动力了，回来看看吧，我们一起努力，需要食谱和方法的可以私信我，加油 #减肥 #自律 #胖子逆袭 #遇见更美的自己 #十亿流量扶持计划
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新一代的开山怪5天前
努力去做更真实的自己 你有没有一种感觉：无论你多努力，都好像还不够好？ 更瘦一点、更自律一点、更博学一点——你追着"更好的自己"跑，却总觉得离它越来越远。 黑塞的《悉达多》里有一句话，可能会让你停下来想一想。 书中说："如果一个人扼杀了感官上的欲望，却喂养了思想上的博学，他是找不到自我的。" 什么意思？ 就是说，你以为戒掉手机、戒掉垃圾食品，用读书和健身替代，你就变"更好"了。但黑塞告诉你，**这只是用一种标准替换了另一种标准**。 你还是在追逐外界定义的"更好"——只不过从"身材好"换成了"精神好"。 **但这依然不是真实的你。** 因为真实的你，可能既想进步，也想偷懒；既有理想，也有欲望；既渴望意义，也贪恋快乐。 你不需要删掉其中任何一部分，来符合某个"完美模板"。你所追求的成长不是因为外在的焦虑，而是内在的渴望。 悉达多最后在河边领悟到的就是这个—— **河流从不试图成为"更好的河流"。** 它流经泥沙，也流经花朵；有时湍急，有时平缓。它只是流淌，这流淌本身，就是它的完整。 真正的强大，不是把自己修剪成某个样子。 而是允许自己像河流一样：**河流本身就是河流，只是河流里的水一直在流淌。** 停下来问问自己： 你的努力，是为了成为别人眼中"更好的样子"，还是为了活出自己真实的样子？ 也许，你不必成为"更好的自己"。 你只需成为"真实的自己"。 #悉达多 #做真实的自己就好 #读书成长
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炽昂5月前
一句话让我瘦了30斤 #减脂 #掉秤 #减肥经验分享 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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