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中医科赵春江9月前
肩颈不舒服找这两个穴位 #中医 #中医养生 #肩颈 #按摩
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柒个小蜜罐6天前
找蜂方法，有嘴就会，找到了记得回来谢我#新一代赶山人 #创作者中心 #创作灵感
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舒卿艾道2月前
怎么找穴位又快又准，这个视频一定点赞收藏好#穴位 #舒卿 #舒卿智慧中医课
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医德1周前
“心”的问题，揉按穴位，重新拍摄
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易尘在养生1周前
怎么找穴位#艾灸#艾绒#中医 #养生#易尘
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Test2月前
#足临泣的精确取穴方法 #针灸爆刺法
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33岁奶奶3天前
倪师找穴位之手厥阴心包经 #倪师 #手厥阴心包经 #手厥阴心包经穴位 #找穴位 #穴位小窍门
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医德1周前
“胆”有问题，揉按穴位
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感恩倪师（巧记穴位）5月前
督脉穴位真人版。日常找穴仅供参考。分享学习心得，不做教学视频。#中医#穴位
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山川2周前
短剧艾灸入门第二章：基础艾灸，从简单找穴开始#一般人不告诉他 #中华文化知识讲解#每天跟我涨知识
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每天打卡学中医4天前
手阳明经上的平和使者上廉穴养生深度解析 上廉穴是手阳明大肠经上一个性质温和的养生穴位，位于前臂外侧肌肉棱角的上端。取穴时，从肘横纹外侧尽头（曲池穴）向下量取约四横指的宽度（约3寸），就在手臂明显的肉棱边缘处。 上廉穴的核心功能在于调理肠胃与调畅经络，被誉为经络中的“甘草”。它能帮助缓解肚子胀、排便不畅等肠胃不适，并温和地引导体内浊气排出。对于手臂酸痛、沉重或气血不通引起的活动不灵，点按上廉穴可以舒筋活络，激发局部阳气。此外，它还能清解大肠经积热，对鼻塞咽痛浑身酸、头晕脑胀等不适也有辅助调理作用。 日常点按时，用拇指指腹垂直按压，产生酸胀感为宜，每次三五分钟，坚持早晚进行。尤其在餐后或睡前点按，有助于调理肠胃、放松身心，提升睡眠带来的幸福感。 本视频仅供科普，不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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养养小师姐2周前
#看见音乐计划一、精准取穴方法 1. 上廉穴 核心定位：前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸处。 通俗取穴步骤： 1. 先找曲池穴：屈肘成直角，肘横纹外侧端（尺泽穴与肱骨外上髁连线中点）即为曲池； 2. 再找阳溪穴：腕背横纹桡侧，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中（伸手掌心向下，手腕外侧横纹处可触及两筋，凹陷处便是）； 3. 连接曲池与阳溪，形成一条直线； 4. 从曲池穴向下量3寸（同身寸：食指、中指、无名指、小指四指并拢，第二关节横纹处为3寸），该点即为上廉穴。 2. 下廉穴 核心定位：前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸处。 通俗取穴步骤： 1. 沿用上述曲池穴与阳溪穴的定位方法，确定两穴连线； 2. 从曲池穴向下量4寸（同身寸：3寸基础上再加1寸，约一个食指横节的长度），或从上廉穴向下1寸处，即为下廉穴。
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blackswanfj2周前
今天我们来一起找找两个神奇的穴位😇#穴位
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中医金成日8月前
久坐腰酸背痛教你这个穴位补肾强腰 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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异乡人4天前
#中医传承 #督脉的第二至第四穴位
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半夏的中医养生7月前
亲测有效，一个简单的推拿手法解决呼吸道问题，中医太博大精深了，迫不及待想要分享给相信中医的你#中医养生 #中医推拿#喉咙痛咳嗽 #学习使我快乐
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儿科长高董大夫1月前
孩子个子矮、长个慢的，平时可以多按这2个位置 #长高 #身高 #育儿
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万木春.助长高.鼻炎调理3天前
实用的小儿健脾手法#小儿健脾手法#小儿推拿手法 #小儿体质调理 #亲子
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33岁奶奶4天前
倪师找穴位之足少阴肾经 #倪师 #找穴位 #足少阴肾经 #中医 #穴位小窍门
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陈老师建筑1周前
#传统文化 #大数据推荐给有需要的人 #拜师学艺 #国学文化 #热门音乐🔥
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医路高升3月前
#原创视频 #健康 #中医 #经络穴位 #上热搜
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人纪*天纪2周前
#正能量 #中医养生 昨天在一个博主视频下留言，解答他那个视频里那个大爷教按摩的方法，大家都说叫我出一个具体操作视频，由于叫的人太多我就答应小红书的有缘人把这套头部升阳术操作方法发出来#道家文化 #升阳术
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针灸科赵振5月前
男友“行不行”？按这个穴，一试就知道 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #穴位 #男性
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大王讲经络1月前
易学好用的必杀技#中医 #养生 #穴位 #头痛 #偏头痛
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陈推拿3天前
你平时也会头昏头晕吗？来试试看，温馨提示，头晕头痛严重者，请及时就医 #头晕 #穴位按摩 #一般人不告诉他 #养生 #健康
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高丙南疼痛专家团队-钱程医生7月前
快来学中医，好玩得很#医学科普 #医生日常 #内容太过真实 #分享正能量
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陈远青小儿推拿9月前
小儿健脾消积推拿手法，穴位大揭密 #小儿推拿 #健脾 #消积 #积食
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徐伟建4月前
身上自带养心穴位，每天揉一揉 #中医 #养心 #医学科普
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芬姐谈中医2月前
建议每个男生都要记住这个穴位，每天按揉3分钟，老婆乖乖听话~#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普 #太溪穴#关爱男性
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红红老师教推拿1月前
胸闷，心慌心悸，睡眠不好，试试这几个穴位帮助缓解。#中医养生 #中医科普 #胸闷 #心慌心悸 #睡眠
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经络健身营-路新宇7月前
找不准足三里？教你如何定位 这些位置大家都听过，现在分享如何快速定位啦！每天坚持敲揉2分钟#膝关节 #经络 #养生
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中医金成日7月前
让你秒清醒的穴位，打工人续命神招 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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苗太傅-吉祥如意2月前
腰藤的家人，跟着苗老师一起做#苗太傅#师芝林#点穴
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中医孙卫芳1月前
#男性健康 #穴位按摩 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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绎岚师兄1月前
喜欢就收藏关注呀！#养生 #穴位按摩 #中医养生 #变美小技巧
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苗太傅-穴灵5月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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妇产科刘益芬5月前
这个穴位多按一按 #医学科普 #涨知识 #穴位 #养生 #大数据推荐给有需要的人
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中医董华丽5月前
#中医知识 #知识科普 #冠心病 #脑梗
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学中医的笑笑3天前
腰酸背痛两个穴位搞定#灵龟八法#养生#腰酸背痛#知识
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仲景故里学非遗1月前
中医四口诀#中医非遗#中医#非遗#养生#仲景非遗工坊
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中医郭鑫2周前
#穴位 #医学科普 #男性养生 #关爱男性 #知识前沿派对
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观乐9月前
日常必备穴位肩井穴！低头族，颈椎，肩颈不适都可以找它哦！
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绛美人医生1月前
按这个穴能强身补肾 #医学科普 #健康科普 #科普一下 #江冬梅医生
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中医夏龙浩医生2月前
记住一个穴位#中医 #涨知识 #穴位 #科普一下 #穴位按摩
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杨远一针法教学11月前
找不准穴位？是因为你还不知道这个方法 #何明敬 #穴位 #找穴位 #五输穴
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鲍墩韩六爷在线1月前
快速找准穴位有技巧， 学会找穴调理请收藏。
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铁腿说养生1周前
明天立春，再次提醒 #大敦穴 #立春
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安安很爱吃生姜5月前
#中医育儿#穴位
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红云☁️养生知识分享1周前
#创作灵感 肾关+太溪 这样找，一学就会。 #董氏奇穴  #中医  #针灸调理 #腰疼@DOU+上热门 @DOU+小助手
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@明德5天前
#健康养生#穴 #穴位按摩 #穴位小窍门 @DOU+小助手
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小小爱好物分享1周前
人体九大黄金穴位，你至少得知道一个？#取穴#取穴的方法和技巧
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皮肤科查旭山医生6月前
经常按这四个穴位，拯救你身体上的小毛病#中医 #中医科普 #穴位按摩 #健康科普 #按摩养生
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苗太傅-庆福2月前
#苗太傅#师芝林#点穴#手法教学
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