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洋哥说风湿11月前
莫名疲惫、关节隐痛……别忽视，这些可能是缺维生素D的求救信号 #维生素D #维生素D缺乏 #维生素d缺乏症主要表现 #抖出健康知识宝藏 #缺维生素d的症状有哪些
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王小雨8月前
健康比白更重要#防晒 #维d缺乏 #养生 #黄皮肤
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河大基础医学院丁勇6月前
维生素D缺乏，可不只是缺钙这么简单 #抖出健康知识宝藏 #科普 #维生素 #维生素D
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骨关节外科郭通亚医生8月前
晒太阳最补维生素D了，但是这三种情况，晒了也没用，需要额外补充维生素D#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D
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杨阳羊医生9月前
过度防晒？别当二极管就行 #抖出健康知识宝藏 #过度防晒 #羊医生辟谣 #维生素D #医学科普
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疼痛科王珺楠博士6月前
女子长期过度防晒，VD缺乏周身疼痛数月，防晒是好是坏？ #防晒 #疼痛科 #疼痛 #门诊日常 #健康
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CCTV生活圈1年前
【#维生素D助眠新发现#】 夜难眠？可能是维生素D不足！全球约10亿人缺维生素D，过度防晒或少户外活动是主因，保持适当的维生素D水平，可能有助于整体健康的改善。转存，调整生活习惯和环境，帮助提升睡眠质量！#想拥有黄金睡眠调整这3个关键因素#
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Dr. 杨杨得医6月前
防晒和维生素D怎么才能鱼和熊掌兼得 过度防晒影响维生素D的合成，不防晒会“黑化”，到底怎么办？#防晒 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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母婴大玩家9月前
#防晒 防晒内容可以到玩家主页搜关键词“防晒”，大人的小孩儿的都有专门视频。
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脊柱微创袁医森6月前
过度防晒 小心骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #防晒 #骨质疏松
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脊柱微创李文毅6月前
学生缺少维生素D，这两招补上来！ #医学科普 #缺钙 #高中生 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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人医乳甲孙乙曾1月前
太阳晒得少，当心这种维生素缺乏 #甲状腺 #桥本 #维生素d #门诊
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神外甘博士9月前
有20%左右的成年人都缺乏一种物质，在成都尤其严重！ #维生素D #骨质疏松 #脱发 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创李文毅1年前
维生素D缺乏或不足，晒太阳要隔玻璃吗？ #维生素d #晒太阳补钙 #骨科 #脊柱微创李文毅 #补钙
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CCTV健康中国7月前
不要把自己包起来 防晒补钙两不误 防晒并非要把自己包得严严实实，适度紫外线照射有益健康，能促进维生素D的合成。日常防晒，可以使用物理或化学防晒霜。在上午10点至下午3、4点紫外线较强时，应尽量避免户外剧烈运动。科学防晒，享受阳光！#科学防晒 #紫外线 #健康科普 #CCTV健康中国
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张教授说中医8月前
为什么这么多人都缺维生素D？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #维生素
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袁红主任医师6月前
维生素D在孕期超重要，快来看看缺乏了有啥危害？怎样补充维生素D？#孕期 #维生素d 不足、缺乏、正常#佝偻病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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西安减重医生殷国志7月前
夏天涂防晒会阻碍维生素D合成吗？会影响减肥吗? #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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好孕医生李朋粉7月前
过度防晒不利于备孕哦
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生殖沈主任7月前
医生劝你不要过度防晒，容易失眠抑郁还发胖#防晒 #过度 #后果 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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八大处开心大夫老刘哇2年前
防晒导致脱发？！！#脱发#防晒 #维生素D #印象最深的门诊故事
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生殖中心严主任1年前
为什么会缺乏维生素D？ #维生素D #维生素d缺乏#女性健康
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浙江之声8月前
26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒，骨骼状态相当于50岁老人！医生：大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少， 不晒太阳又使维生素D合成不足，致骨骼变“脆”。#大量喝咖啡的危害 #骨质疏松年轻化 #咖啡续命
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江南第一奶爸（秃头版）8月前
防晒记得补vd#维生素d #分享知识
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其一9月前
我忽然意识到膝盖不好，很有可能有过度防晒的原因，这些年一到夏天就疯狂的涂防晒霜传防晒液，不要一点肌肤裸露在太阳下，殊不知晒晒太阳才是最好的保健品！！每天晒起来！！#晒太阳 #维生素d #焦虑 #抑郁 #膝盖损伤
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北京减重外科张鹏医生1周前
为什么胖人总爱缺维生素D?会影响减肥吗 减肥总失败？可能是缺乏维生素D#抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年 #肥胖 #维生素D
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逆龄营养师👤蓝虎3月前
注意晒太阳 又到秋冬季，维生d缺乏的高危季节，有关维生d的科普已经做了很多很多次了！但依然有很多女孩子不注意！不重视！以后真的会吃大亏的！#维生素d
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华西眼科魏红6月前
原来眼睛也要做防晒？ #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #预防近视从娃娃抓起
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覃医生不焦虑9月前
过度防晒不利于身心健康 #防晒 #抑郁 #医生 #怀孕
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周博士讲皮肤1年前
面部防晒你见过咋做的#医疗创作者培优计划 #防晒 #骨质疏松 #周博士讲皮肤 #皮一下很开心
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松营计划7月前
过度防晒=慢性自杀
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中医治未病马大夫2月前
为什么天天晒太阳，你还是缺乏维生素D？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #维生素d #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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小悦(双胎带娃中）6天前
当时各项指标都很好，唯独25羟基（维生素D）不达标，数值很低，只有11（平时坐办公室，很少晒太阳，这是缺维生素D的主要原因之一）。后来大白让我回去多晒晒太阳，另外搭配着维生素D3同补，选择5000iu补的效率更高！#阳光瓶维生素d3 #备孕那些事 #维生素d3 #试管移植
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眩晕中心冯医生3月前
维生素D缺乏的六个原因#眩晕 #头晕#维生素D#维生素d3 #晒太阳
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甲状腺专家任可5月前
紫外线照射可以补充维生素D！ #医学科普 #中医 #健康
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今日武进9月前
女子因过度防晒，导致维生素D严重缺乏，睡觉翻身竟骨折。#晒太阳 #防晒 #维生素D
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兰大二院减重代谢魏秋亚1周前
“沉默的流行病”维生素D缺乏，掉秤慢还容易反弹
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普外耿医生7月前
揭秘维生素D的4大真相 揭秘维生素D的4大真相#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #维生素D #骨质疏松 #佝偻病
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杜医生助长高11月前
#孩子长高 #身高管理 #医学科普 #荆州市中心医院杜爱民 为什么大部分儿童缺乏维生素D
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
#晒太阳 #防晒 #维生素d缺乏 #骨密度 #健康科普破圈计划
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咏言内分泌健康说7月前
过度防晒不可取 #防晒 #过度防晒 #晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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万春花医生9月前
警惕！身体缺维生素D的5个求救信号#健康科普#医学科普#健康#知识分享#维生素D
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临床药师吴昊4月前
防晒过度也不是一件好事，留意这件事#维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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774720617197月前
适度防晒，兼顾美丽与健康！#骨质疏松骨折 #科普健康知识 #德友医疗
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瘦龙营养8月前
女生为什么要补充维D？缺乏维D会带来哪些危害？ #维生素D #D3 #营养 #晒太阳 #科普
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不朴6月前
日常补充维生素D#维生素 #科普一下
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刘锦一 Joey1周前
不要隔着玻璃晒太阳啊！ #晒太阳#补维生素d#长斑#防晒#护肤小知识
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老茂谈骨7月前
过度防晒的危害 遮阳伞、防晒衣、帽子、墨镜、口罩…过度防晒真的健康吗？#防晒 #过度防晒 #老茂谈骨 #抖出健康知识宝藏 #防晒衣
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田雪吃出漂亮6月前
防晒过度骨质疏松？3招正确防晒补钙！ 夏天怕晒，长期全副武装出门，维生素D容易缺乏。 ⚠️防晒过度=骨质疏松？ 皮肤长期接触不到阳光→维生素D合成不足→钙吸收率下降 尤其是办公室打工族，过度防晒及更年期女性，需要格外注意 💡聪明防晒补VD ☀️ 每日10-15分钟"黄金日晒"露出手臂和腿（避开10-14点） 🧴 日常SPF30足够，户外用SPF50，每2h补涂一次 💊也可以服用补剂400-600IU/天 你喜欢晒太阳不？评论区告诉我吧！ #吃饭是个正经事 #防晒 #夏季防晒 #营养问答 #补钙
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山西儿科阴怀清9月前
明明不热却总是冒汗，可能是缺乏维生素了#冒汗 #维生素 #宝宝出汗 #维生素d #补充维生素
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是瑾言呀❤️6月前
我才发现，我们可能是热黑的#知识分享 #干货 #涨知识 #知识科普
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刘鉴叔叔6月前
切勿盲目大剂量补充维生素D #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#维生素D@抖音医疗健康小助手
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皮肤科李真真6月前
原来缺了维D这么恐怖！ #维生素 #维生素补充 #涨知识 #科普一下 #医学科普
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纵览新闻3年前
6月20日，据钱江晚报，近日杭州一女子因防晒过度患上骨质疏松，防晒做得太好的人，容易缺维生素D，在人体获得的维生素D中，80～90% 都来源于晒太阳。
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皮肤科徐小风医生8月前
女生的新型“裹脚布”，过度防晒的危险你一定要知道！#防晒 #美白 #晒黑 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁晚报·果然视频9月前
专家提醒不能过度防晒，维生素D缺乏或造成骨质疏松（红星新闻）
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科1年前
因防晒过度，女子才20多岁竟然就骨质疏松了，离奇背后有原因！ 听我从专业的角度告诉你深层次原因，有图，有数据！不要为了美，丢了健康！#骨质疏松 #维生素D #缺钙 #防晒 #甲状旁腺
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阿心小阿姨9月前
防晒不是不让见一点太阳，不管是大人孩子，适当让肌肤暴露在阳光下！ #晒太阳 #维生素d #抑郁 #儿童防晒 #日常唠嗑
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骨关节康复朱医生7月前
如何嗮太阳才能补充足够的维生素D,更好的预防骨质疏松！ #晒太阳 #维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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羊城晚报•羊城派9月前
“怕晒黑从没穿过短袖”女子睡觉翻个身竟直接骨折，医生提醒不要过度防晒，缺乏维生素D或导致骨质疏松。（编辑：林润祺 ；实习生：刘诗宇；审签：谢杨柳）
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生殖科李舟医生3年前
不要胡乱补充维D，春天多出去晒晒太阳吧#关注健康 #关爱女性 #关爱女性健康
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脊柱微创李文毅1年前
维生素d怎么补最经济最有效？ #医学科普 #维生素d #晒太阳 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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