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洋哥说风湿
11月前
莫名疲惫、关节隐痛……别忽视,这些可能是缺维生素D的求救信号 #维生素D #维生素D缺乏 #维生素d缺乏症主要表现 #抖出健康知识宝藏 #缺维生素d的症状有哪些
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王小雨
8月前
健康比白更重要#防晒 #维d缺乏 #养生 #黄皮肤
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河大基础医学院丁勇
6月前
维生素D缺乏,可不只是缺钙这么简单 #抖出健康知识宝藏 #科普 #维生素 #维生素D
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骨关节外科郭通亚医生
8月前
晒太阳最补维生素D了,但是这三种情况,晒了也没用,需要额外补充维生素D#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D
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杨阳羊医生
9月前
过度防晒?别当二极管就行 #抖出健康知识宝藏 #过度防晒 #羊医生辟谣 #维生素D #医学科普
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疼痛科王珺楠博士
6月前
女子长期过度防晒,VD缺乏周身疼痛数月,防晒是好是坏? #防晒 #疼痛科 #疼痛 #门诊日常 #健康
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CCTV生活圈
1年前
【#维生素D助眠新发现#】 夜难眠?可能是维生素D不足!全球约10亿人缺维生素D,过度防晒或少户外活动是主因,保持适当的维生素D水平,可能有助于整体健康的改善。转存,调整生活习惯和环境,帮助提升睡眠质量!#想拥有黄金睡眠调整这3个关键因素#
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Dr. 杨杨得医
6月前
防晒和维生素D怎么才能鱼和熊掌兼得 过度防晒影响维生素D的合成,不防晒会“黑化”,到底怎么办?#防晒 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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母婴大玩家
9月前
#防晒 防晒内容可以到玩家主页搜关键词“防晒”,大人的小孩儿的都有专门视频。
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脊柱微创袁医森
6月前
过度防晒 小心骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #防晒 #骨质疏松
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脊柱微创李文毅
6月前
学生缺少维生素D,这两招补上来! #医学科普 #缺钙 #高中生 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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人医乳甲孙乙曾
1月前
太阳晒得少,当心这种维生素缺乏 #甲状腺 #桥本 #维生素d #门诊
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神外甘博士
9月前
有20%左右的成年人都缺乏一种物质,在成都尤其严重! #维生素D #骨质疏松 #脱发 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创李文毅
1年前
维生素D缺乏或不足,晒太阳要隔玻璃吗? #维生素d #晒太阳补钙 #骨科 #脊柱微创李文毅 #补钙
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CCTV健康中国
7月前
不要把自己包起来 防晒补钙两不误 防晒并非要把自己包得严严实实,适度紫外线照射有益健康,能促进维生素D的合成。日常防晒,可以使用物理或化学防晒霜。在上午10点至下午3、4点紫外线较强时,应尽量避免户外剧烈运动。科学防晒,享受阳光!#科学防晒 #紫外线 #健康科普 #CCTV健康中国
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张教授说中医
8月前
为什么这么多人都缺维生素D? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #维生素
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袁红主任医师
6月前
维生素D在孕期超重要,快来看看缺乏了有啥危害?怎样补充维生素D?#孕期 #维生素d 不足、缺乏、正常#佝偻病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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西安减重医生殷国志
7月前
夏天涂防晒会阻碍维生素D合成吗?会影响减肥吗? #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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好孕医生李朋粉
7月前
过度防晒不利于备孕哦
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生殖沈主任
7月前
医生劝你不要过度防晒,容易失眠抑郁还发胖#防晒 #过度 #后果 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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八大处开心大夫老刘哇
2年前
防晒导致脱发?!!#脱发#防晒 #维生素D #印象最深的门诊故事
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生殖中心严主任
1年前
为什么会缺乏维生素D? #维生素D #维生素d缺乏#女性健康
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浙江之声
8月前
26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒,骨骼状态相当于50岁老人!医生:大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少, 不晒太阳又使维生素D合成不足,致骨骼变“脆”。#大量喝咖啡的危害 #骨质疏松年轻化 #咖啡续命
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江南第一奶爸(秃头版)
8月前
防晒记得补vd#维生素d #分享知识
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其一
9月前
我忽然意识到膝盖不好,很有可能有过度防晒的原因,这些年一到夏天就疯狂的涂防晒霜传防晒液,不要一点肌肤裸露在太阳下,殊不知晒晒太阳才是最好的保健品!!每天晒起来!!#晒太阳 #维生素d #焦虑 #抑郁 #膝盖损伤
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北京减重外科张鹏医生
1周前
为什么胖人总爱缺维生素D?会影响减肥吗 减肥总失败?可能是缺乏维生素D#抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年 #肥胖 #维生素D
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逆龄营养师👤蓝虎
3月前
注意晒太阳 又到秋冬季,维生d缺乏的高危季节,有关维生d的科普已经做了很多很多次了!但依然有很多女孩子不注意!不重视!以后真的会吃大亏的!#维生素d
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华西眼科魏红
6月前
原来眼睛也要做防晒? #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #预防近视从娃娃抓起
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覃医生不焦虑
9月前
过度防晒不利于身心健康 #防晒 #抑郁 #医生 #怀孕
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周博士讲皮肤
1年前
面部防晒你见过咋做的#医疗创作者培优计划 #防晒 #骨质疏松 #周博士讲皮肤 #皮一下很开心
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松营计划
7月前
过度防晒=慢性自杀
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中医治未病马大夫
2月前
为什么天天晒太阳,你还是缺乏维生素D? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #维生素d #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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小悦(双胎带娃中)
6天前
当时各项指标都很好,唯独25羟基(维生素D)不达标,数值很低,只有11(平时坐办公室,很少晒太阳,这是缺维生素D的主要原因之一)。后来大白让我回去多晒晒太阳,另外搭配着维生素D3同补,选择5000iu补的效率更高!#阳光瓶维生素d3 #备孕那些事 #维生素d3 #试管移植
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眩晕中心冯医生
3月前
维生素D缺乏的六个原因#眩晕 #头晕#维生素D#维生素d3 #晒太阳
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甲状腺专家任可
5月前
紫外线照射可以补充维生素D! #医学科普 #中医 #健康
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今日武进
9月前
女子因过度防晒,导致维生素D严重缺乏,睡觉翻身竟骨折。#晒太阳 #防晒 #维生素D
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兰大二院减重代谢魏秋亚
1周前
“沉默的流行病”维生素D缺乏,掉秤慢还容易反弹
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普外耿医生
7月前
揭秘维生素D的4大真相 揭秘维生素D的4大真相#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #维生素D #骨质疏松 #佝偻病
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杜医生助长高
11月前
#孩子长高 #身高管理 #医学科普 #荆州市中心医院杜爱民 为什么大部分儿童缺乏维生素D
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
2月前
#晒太阳 #防晒 #维生素d缺乏 #骨密度 #健康科普破圈计划
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咏言内分泌健康说
7月前
过度防晒不可取 #防晒 #过度防晒 #晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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万春花医生
9月前
警惕!身体缺维生素D的5个求救信号#健康科普#医学科普#健康#知识分享#维生素D
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临床药师吴昊
4月前
防晒过度也不是一件好事,留意这件事#维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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7月前
适度防晒,兼顾美丽与健康!#骨质疏松骨折 #科普健康知识 #德友医疗
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瘦龙营养
8月前
女生为什么要补充维D?缺乏维D会带来哪些危害? #维生素D #D3 #营养 #晒太阳 #科普
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不朴
6月前
日常补充维生素D#维生素 #科普一下
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刘锦一 Joey
1周前
不要隔着玻璃晒太阳啊! #晒太阳#补维生素d#长斑#防晒#护肤小知识
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老茂谈骨
7月前
过度防晒的危害 遮阳伞、防晒衣、帽子、墨镜、口罩…过度防晒真的健康吗?#防晒 #过度防晒 #老茂谈骨 #抖出健康知识宝藏 #防晒衣
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田雪吃出漂亮
6月前
防晒过度骨质疏松?3招正确防晒补钙! 夏天怕晒,长期全副武装出门,维生素D容易缺乏。 ⚠️防晒过度=骨质疏松? 皮肤长期接触不到阳光→维生素D合成不足→钙吸收率下降 尤其是办公室打工族,过度防晒及更年期女性,需要格外注意 💡聪明防晒补VD ☀️ 每日10-15分钟"黄金日晒"露出手臂和腿(避开10-14点) 🧴 日常SPF30足够,户外用SPF50,每2h补涂一次 💊也可以服用补剂400-600IU/天 你喜欢晒太阳不?评论区告诉我吧! #吃饭是个正经事 #防晒 #夏季防晒 #营养问答 #补钙
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山西儿科阴怀清
9月前
明明不热却总是冒汗,可能是缺乏维生素了#冒汗 #维生素 #宝宝出汗 #维生素d #补充维生素
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是瑾言呀❤️
6月前
我才发现,我们可能是热黑的#知识分享 #干货 #涨知识 #知识科普
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刘鉴叔叔
6月前
切勿盲目大剂量补充维生素D #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#维生素D@抖音医疗健康小助手
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皮肤科李真真
6月前
原来缺了维D这么恐怖! #维生素 #维生素补充 #涨知识 #科普一下 #医学科普
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纵览新闻
3年前
6月20日,据钱江晚报,近日杭州一女子因防晒过度患上骨质疏松,防晒做得太好的人,容易缺维生素D,在人体获得的维生素D中,80~90% 都来源于晒太阳。
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皮肤科徐小风医生
8月前
女生的新型“裹脚布”,过度防晒的危险你一定要知道!#防晒 #美白 #晒黑 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁晚报·果然视频
9月前
专家提醒不能过度防晒,维生素D缺乏或造成骨质疏松(红星新闻)
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科
1年前
因防晒过度,女子才20多岁竟然就骨质疏松了,离奇背后有原因! 听我从专业的角度告诉你深层次原因,有图,有数据!不要为了美,丢了健康!#骨质疏松 #维生素D #缺钙 #防晒 #甲状旁腺
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阿心小阿姨
9月前
防晒不是不让见一点太阳,不管是大人孩子,适当让肌肤暴露在阳光下! #晒太阳 #维生素d #抑郁 #儿童防晒 #日常唠嗑
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骨关节康复朱医生
7月前
如何嗮太阳才能补充足够的维生素D,更好的预防骨质疏松! #晒太阳 #维生素d #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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羊城晚报•羊城派
9月前
“怕晒黑从没穿过短袖”女子睡觉翻个身竟直接骨折,医生提醒不要过度防晒,缺乏维生素D或导致骨质疏松。(编辑:林润祺 ;实习生:刘诗宇;审签:谢杨柳)
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生殖科李舟医生
3年前
不要胡乱补充维D,春天多出去晒晒太阳吧#关注健康 #关爱女性 #关爱女性健康
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脊柱微创李文毅
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维生素d怎么补最经济最有效? #医学科普 #维生素d #晒太阳 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2026-02-09 07:16
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