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大妮Li3月前
为什么你炖的鸡又硬又柴？#炖鸡 #家常便饭 #普及知识
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1KG私教工作室 谢教2年前
一招搞定！鸡胸肉嫩而不柴。不懂的看看。#鸡胸肉怎么做好吃 #嫩而不柴 #饮食分享
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粉条美食记3年前
炖鸡肉时，切记不要直接焯水，多加这一步，鸡肉鲜嫩入味不柴不腥#炖鸡肉 #美食教程 #抖音美食 #家常菜
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华子聊美食4月前
鸡肉不管怎么炖，牢记五放五不放#抖音美食推荐官 #美食 #炖鸡 #炖鸡汤 #鸡肉不管怎么炖记住五放五不放
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大川爱美食3月前
为什么我炖鸡又腥又柴#炖鸡#美食
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是喵小白呀7月前
救命！这样处理鸡胸肉，嫩到爆汁！ #好好吃饭大赛 煎不柴，煮不老，微波炉也能嫩出水~ 两种傻瓜式嫩肉法，闭眼搞定！ 从此告别健身餐噩梦，大口吃嫩鸡胸！ #鸡胸肉变嫩法 #鸡胸肉怎么做不柴 #减脂餐 #一日一食一记
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晶晶清洁妙招6天前
炖鸡肉总做不好？要么柴得塞牙，要么没味寡淡，要么肉质发紧不软烂！教你家常炖鸡万能妙招，新手也能一次成功！#炖鸡 #鸡肉 #美食制作 #生活妙招 #实用技巧
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饿魔小刘6月前
起初只是想看看一看浩哥的鸡胸做法到底好吃不好吃，今天试了一下，真牛啊。我之都是冷水下锅跟正常的做肉逻辑一样焯水料酒去腥，没想到这个做饭容易腥的鸡胸反而不腥还不柴，既方便又好吃，煮完放点生抽或者0糖沙拉酱，真绝了，家人们真的可以试一下，太地雷蛇死了！！！！#王正浩 #鸡胸肉 #减脂食谱 #减肥 #强烈推荐
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东方鲜辣3月前
怎么做又嫩又好吃的鸡胸肉，#鸡胸肉#减脂餐#厨房里的快乐#美食教程
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秒热8月前
炖鸡小妙招！牢记这3放二不放技巧，炖出的鸡肉鲜嫩不柴，汤鲜味美，学会能夸你一辈子～ #简单美食 #一起学做菜 #美食教程 #我的厨房日记
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小吕抡大勺10月前
家常炖鸡，肉质鲜嫩，不柴不腥，详细的保姆级教程来了#炖鸡 #家常饭 #下饭 #鸡爪 #鸡翅
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小张教做菜3月前
炖鸡小技巧#美食 #做菜教程 #餐饮 #烹饪技巧
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家常美食-婷婷姐2年前
教你一招炖出来的老母鸡汤 汤鲜味美，鸡肉不柴不腥，满屋飘香，营养又好喝 #煲汤 #老鸡汤怎么炖才好喝 #好吃又营养
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胡哥的饭桌9月前
包瘦的！超鲜嫩多汁的鸡胸肉做法7天不重样 鸡胸肉的3种嫩肉，7种调味外加3种烹饪方法，不可能不好吃 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #在家做饭 #美食vlog #减脂
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今天你翅了吗1周前
#减脂 #鸡胸肉 #美食教程
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碗面1月前
今天用盐葱的方式做的鸡胸肉真的超级好吃！软嫩入味，不腥不柴，好吃没有负担#盐葱鸡腿肉#懒人美食 #减脂食谱 #在家做美食 #鸡胸肉的神仙吃法 @DOU+小助手
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怡柒柒4周前
鸡肉不管怎么炖，牢记五放五不放！#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #炖鸡
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豪妈美食日记11月前
这个做法你们试过没有，相信广东啊妈都会鸡汁炖鸡，一只鸡只能炖一碗汁，一滴水不放原汁原味，特浓香的精华🐔🐔🐔你家是怎么炖的？#炖汤 #广东靓汤 #炖鸡汁
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英妹4周前
炖鸡肉五放五不放#炖鸡肉 #鸡汤 #炖鸡的家常做法 #炖鸡汤的小技巧
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华子聊美食5月前
炖鸡肉好吃的秘诀#学做菜 #炖鸡 #做菜小技巧 #美食计划 #抖音美食推荐官
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天天做美味3年前
炖鸡时，切记不要直接焯水，多加这2步，鸡肉鲜嫩入味，不腥不柴 #美食教程 #家常菜 #炖鸡肉
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甜心小食光1月前
鸡肉豆腐煲热腾腾麻辣鲜香，鸡胸肉这样做鲜嫩不柴，砂锅水油焖菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #水油焖菜 #砂锅鸡肉煲
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李大撞1年前
一滴油都不放做出巨好吃的鸡腿鸡胸肉，而且鸡胸肉也不柴不腥，跟着学起来吧！#我的减肥日记 #减肥是女人一辈子的事业 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #会吃才会瘦
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喜宝小厨3周前
#美食 #家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食
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饭饱饱2周前
我女朋友减了25斤最爱吃的就是这个【鲜菇滑嫩鸡】 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #鸡胸肉 #好吃到停不下来
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怡柒柒5天前
为什么炖鸡千万不能乱放，鸡肉不管怎么炖，牢记五放五不放！#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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江小豆🍳4月前
鸡胸肉这样做，嫩滑不柴还爆汁！一锅搞定！超级简单！低卡高蛋白！好吃没负担！#鸡胸肉#水油焖菜 #做菜我是认真的 #懒人必备 #减脂@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小李厨教做菜6月前
大厨教你超级下饭菜辣子鸡丁，鸡肉软嫩入味，不腥不柴好吃，超赞 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #鸡胸肉 #辣子鸡丁
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赵广远7月前
用两个鸡胸肉，就能做一盘香辣过瘾的鸡肉条，不腥不柴，能当下酒菜，也能当追剧小零食，大人孩子都爱吃#香辣鸡肉条 #美食教程
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你好朝阳3月前
鸡胸肉不柴好吃做法#小厨娘上线了 #记录生活 #做饭不迷糊 #鸡胸肉的神仙吃法 #健身女孩的饮食日常
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王胖胖的小厨房5月前
今日份减脂餐来啦#懒人美食 #煲汤 #减脂 #宿舍美食
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快乐食光4月前
炖鸡肉牢记五放五不放 值得收藏#美食教程 #炖鸡 #做饭小技巧 #抖音美食推荐官
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王木木3月前
嫩鸡番茄汤，鸡胸肉不腥不柴最嫩的做法！越吃越瘦的刷脂汤！低脂高蛋白，好吃巨掉秤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥#鸡胸肉#刷脂汤
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惠子的求食日记3月前
帕雀斯牛肉怕麻烦 鸡胸肉版来啦简单低成本 以前一想到鸡胸肉就是又柴又没味 为了減脂硬着头皮吃…...😒 复刻了这个【鸡肉帕雀斯】打开了新世界大门！🥹 口感真的绝了 肉质紧实多汁一点都不柴🐓 带着烟熏和香料的复合香气 空口吃都超级美味～ 关键还巨便宜💰 一块鸡大胸就能做出一大盘✌️ 实现蛋白质自由 🚗食材：鸡胸肉 橄榄油 黑胡椒 盐 大蒜粉 欧芹 甜椒粉 #在家做美食 #低脂 #健身 #沙拉 #低卡高蛋白
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老细屋里私房菜馆10月前
土鸡二吃，清炖土鸡汤 #湖南人有自己的下饭菜 #玩在长沙吃在湘潭 #老细屋里私房菜 #真材实料才能做出好味道
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科普老李3周前
鸡肉想到炖的好吃，牢记五放五不放！#美食分享 #美食教程 #炖鸡 #生活小妙招
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小报童2周前
巨嫩巨滑！完全跟柴不沾边！#减脂餐 #好吃 #美味健身餐
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破盆李9月前
#减脂 #减脂餐 鸡胸肉好吃不柴的秘诀都在这了
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香香美食记3周前
炖鸡汤记住这五放#炖汤#美食
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快乐食光2月前
鸡肉不管怎么炖，牢记五放五不放#教你做美食 #炖鸡 #做饭小技巧 #美味 #煲汤
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我是小帅1月前
炖鸡肉牢记五放五不放，做出的鸡肉好吃又营养！#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #炖鸡 #我的2025高光时刻
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碗面1周前
你们快去做这个口蘑焖鸡胸肉，特别的鲜，依旧是一锅焖的懒人做法，鸡肉不腥不柴真的很好吃！#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #鸡胸肉做法 #减脂餐
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是豆豆呀10月前
#减脂餐 香煎鸡胸肉，减脂期排第一的美食，不腥不柴不粘锅的详细做法分享。#低卡低脂餐 #煎鸡胸肉 #我的厨房日记 #美食
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大方爆米花1月前
一碗暖胃鸡汤，简单却满是家的味道。🍲#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #炖鸡汤
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香香美食记4周前
炖鸡牢记五放五不放。#美食 #做饭小技巧
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小孔教做菜5月前
炖鸡小技巧！#美食 #做菜
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河北卫视家政女皇3月前
鸡肉怎么做不柴？
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波哥爱美食3周前
谁发明的真的是巨好吃#低卡低脂餐 #美食教程 #美食分享 #减脂期
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之欧周3天前
第116天丨今日体重171.4丨鸡胸肉这样做出来一点都不会柴 非常入味也非常嫩#减脂餐 #生活化减脂 #减肥日记 #产后减肥 #真实生活分享计划
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减脂的烤鸡翅（蘑菇减脂法）3天前
今天是蘑菇减脂法第27天✅ 已瘦7.5斤，稳步坚持超有成就感！今日菜系葱香鸡胸肉炖杏鲍菇🍗，葱香+蒜香搭配洋葱淡淡的清甜，味道超绝！鸡胸肉软嫩不柴，杏鲍菇吸满鲜汁，低脂高蛋白还特别饱腹，减脂期也能吃得香又满足～坚持蘑菇减脂法，三餐吃好不挨饿，稳稳掉秤不松懈，早日练出腹肌好身材，继续保持节奏！#减肥 #减脂 #生活化减脂 #蘑菇减脂法 #减肥逆袭
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板栗可颂1周前
鸡胸肉也可以这么吃，一点也不柴，操作方法简单，味道真的绝#充能小事叫吃饭 #厨房日记 #鸡胸肉 #减脂餐 #美食分享
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Lady金的吃货食堂6天前
打破刻板印象！鸡胸肉原来可以嫩到姥姥家！ #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #煲 #砂锅菜 #低卡低脂
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李小厨美食日记2周前
#美食离不开好的食材 #炖鸡
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吃嗯沉1月前
今天来试一下王式鸡胸，开水直接下鸡胸肉，煮了六七分钟，很嫩，不柴不腥，好吃😋，简单方便#王正浩鸡胸做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #意大利留学 #鸡胸肉做法 #好吃的鸡胸肉
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小媛同学的调料铺1年前
炖鸡时，香料真的不用太多！只要加这5种，鸡肉香浓入味肉不柴 #食补
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机智糖浆4天前
#真实生活分享计划 低脂餐也能超有味！番茄熬出浓汁焖煮鸡胸，嫩而不柴，酸甜解腻，炫完无负担，减脂期的快#美食 #日常vlog #厨房日常
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田田教做菜2月前
鸡肉最好吃的10种做法不柴不腻，最后一道好吃到跺脚 #美食 #美食教程 #抖音美食 #鸡肉的神仙吃法
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饭饭要吃饱5天前
鸡胸肉又简单又好吃的做法，西兰苔口蘑焖鸡胸，鸡胸肉又嫩又香，管理期这么吃幸福感拉满。#做饭我是认真的好吃是必须的 #减脂餐#低卡低脂餐#健康减脂#吃瘦不饿瘦
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怡柒柒1周前
为什么炖鸡不能乱放，鸡肉不管怎么炖，牢记五放五不放！#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #炖鸡
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多肉阿晴8月前
減脂期就靠它提升幸福感了烤鸡胸肉 #烤箱美食 #抖音美食推荐官 做法特别简单，不需要做饭基础 而且这个做法做出来的烤鸡胸肉，肉质鲜嫩，一点也不柴，我一直是很不喜欢吃鸡胸肉的，这个做法真的，烤好直接清盘 鸡胸肉高蛋白质，彩椒富含维生素C吃的很干净！減脂期也可以大口炫！ 空气炸锅也可以做，用油纸盛，中途翻面就行~ #鸡胸肉 #烤箱美食
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碗面4天前
超级好吃的杏鲍菇焖鸡胸肉，鸡肉软嫩不腥不柴，减脂期也可以大口吃，依旧是一锅焖的懒人做法～#懒人快手菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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小小刘掌柜2周前
辣子鸡丁 当年十元四炒的当家菜！按照我这个做法，鸡胸肉滑嫩一点都不柴，锅气味特别足！#辣子鸡丁 #十元四炒 #每日美食分享
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