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门不门门5天前
已经想过夏天了#夏季穿搭 #裙子一波 #深夜睡不着系列 #深夜睡不着怎么办 #助手抖音
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百家心言6天前
如果你晚上睡不着，总是刷手机到凌晨两三点，放下手机又开始想自己的未来，或自己做过的错误决定，最后尝试各种方法还是睡不着，然后又拿起手机玩，直到困到手机砸脸上才睡着。 在心理学中，这叫舍不得睡觉，是情绪未被满足。白天时间属于工作和学习，情绪连透气的缝都没有。到晚上才有点真正自己的时光，舍不得放走这一丝丝的自由。只有此刻才想为自己而活。 更难的是对第二天没有期待，害怕醒来一睁眼就要面对满是难题的生活，实在没力气应对。#治愈系风景 #情感共鸣 #人生感悟
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内蒙古睡眠医学健康管理有限公司1周前
手机刷到睁不开眼睛，为什么还是睡不着？ #改善睡眠#失眠#入睡#入睡困难#失眠怎么办
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老盛心灵情感咨询6天前
睡不着，吃不下！么事，爱吵架！多看看这个视频
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张小米1月前
睡不着，试一试#涨知识 #失眠 #养生 #养生就是养健康 #张小米
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沐子 【拒絕私聊】1周前
快速睡觉的方法 ： 刷抖音#刷抖音神器 #抖音#失眠的夜
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欣欣在新疆（一拖三）6天前
半夜睡不着了，刚好刷到这样的视频，那我就试试！#艾灸 #艾灸的好处 #身体健康最重要 #爱自己 #记录真实生活 @抖音小助手 @热门音乐🔥 @抖音
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晓涵聊养生1周前
睡不着觉失眠怎么办，教你几招 #养生 #晓涵聊养生 #健康科普 #失眠
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邓姐，廊坊艾熏5天前
想摆摊想了一个月，满脑子都是摆摊，天天刷抖音，刷到半夜睡不着，，摆了又怕没生意，有没有和我一样？，不敢迈出第1步
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孙行者Ai2周前
既能学习知识又能助眠抖音精选太棒了#抖音精选#干货分享 #失眠 #助眠 #抖音细糠版
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俊叶不加班3月前
睡前听抖音精选，从此和失眠内耗说拜拜 #抖音精选 #抖音细糠版 #免费看4k #一口气看完系列 #公开课
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七对1周前
我表达能力不强 不知道表达清楚了吗#女性困境
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HeiTao可妈2周前
这个东西还真不是智商税 放下手机后总是翻来覆去睡不着的宝宝们可以冲，有效！#内容太过真实 #重力眼罩
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是普通鲤鱼1周前
一个人的夜我的心应该放在哪里#银角大王#失眠 #新年快乐
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🥀自我冷暖🥀6天前
十一点睡到现在还睡不着翻来翻去睡不着失眠凌晨四点多刷抖音，眼睛好想睡，心里很清楚，不知道自己想啥呢，别人以不在乎你，你还拼命的惦记，拼命的想念，拼命的在乎
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艳姐5天前
天天上班又觉得累，放了假想睡觉又睡不着，根本睡不着每天睁眼除了刷抖音还是刷抖音#打发时间的最佳姿势
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顾家的鸭嘴兽1周前
《当你半夜睡不着刷抖音》#内容过于真实 #一定要看到结尾 #emo #伤感
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李李呀2周前
睡不着？ 刷到这个视频请把把手机扔出去，做青蛙趴！ #睡眠#睡觉#健康
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宝藏小喇叭1周前
失眠救星来了 #抖音精选 #抖音细糠版 #听精选
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山西中医廉国理1周前
失眠睡不着觉的朋友 刷到就不用再焦虑了 #中医 #医者仁心 #失眠 #传统文化 #抖出健康知识宝藏
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💋伟5天前
深夜刷到这张图，心突然被戳中～学会微笑沉默，是成长的温柔修行✨生活本就平淡知足，小人物也有大光芒 #半夜睡不着#抖音推广
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韩🌟羞🍃草6天前
刷抖音手机从手里掉了，想睡觉，放下手机又睡不着#睡觉的最高境界
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花昕予头疗吧（四姐）1周前
#调理睡眠的宝子看过来 ✨宝子们！当代人失眠就像手机没电——睡前疯狂刷，醒来电量告急🔋😩 🌙这瓶丝木精华液简直是睡眠界的充电宝！头皮一喷，秒变“特困生”专属BGM🎶💤
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松妈6天前
**半夜睡不着觉** 🌙 翻来覆去数绵羊🐑 刷手机到天亮📱 深夜的脑洞比黑洞还大🕳️ 你的失眠夜在干嘛？ #熬夜党 #失眠星人 #深夜emo #数羊失败 #今夜无眠
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詹维维1周前
刷到大姐失眠哭着数星星数月亮，瞬间感同身受！自己被失眠缠了20多年，中药西药全试过，这么多年从没睡够过8小时，这份苦只有失眠的人才懂。人这辈子，不过想睡个安稳觉，有个暖家，遇个对的人。我在婺源，一边帮大家安家，一边帮大家成家，守着这份初心，愿我们都能如愿。有没有同款失眠的朋友？评论区聊聊，互相抱抱～
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予她光6天前
就不能刷抖音 一刷就让人睡不着
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寒松瞎聊5天前
我试遍了所有助眠方法，才发现睡不着根本不是我的错！#情绪管理 #内耗 #做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感
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念念有词1周前
失眠星人的福音#抖音精选 #抖音细糠版 #解压 #助眠 #荒野建造
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天⁻¹∈R:天赋属于任何人（学生版理解）1周前
为什么睡不着呢，因为结束了连续五天的监考就立马补觉，睡到晚上快十二点（被饿醒了），吃完洗漱又睡，睡到四点真清醒了。哈哈哈哈，开始刷抖音，刷到想拍的就开始拍喽#躺在床上玩手机 #熬夜 #放假 #真实生活分享计划
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）3周前
#睡不着怎么办
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张陆壹🍟1月前
明确目标，去行动！走出焦虑，发现生活的美好！#青年创作者成长计划 #焦虑 #自媒体#干货分享
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德福2周前
睡前睡不着，不如来抖音精选听个助眠长视频#抖音精选 #听精选
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小青柠2周前
当你晚上躺在床上睡不着觉时 不妨刷上一集解压的雪地露营#抖音精选 #抖音细糠版 #雪地露营
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灰灰自媒体2周前
抖音精选 yyds，每一个都戳中喜好 #抖音精选 #荒野求生
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河南名老中医赵京伟5天前
百分之90的焦虑，其实是心气堵住了，教您一个小方子 #焦虑 #失眠 #抑郁症患者 #睡不着根本睡不着
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难啵兔1周前
当你晚上躺在床上睡不着觉时 不妨刷上一集解压的荒野求生#抖音精选 #抖音细糠版 #听精选 #助眠
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山子心愈🌿4月前
第53集 凌晨刷手机熬了“假觉”？4个心理学技巧，沾床就睡！😴💤熬夜党必备，赶紧学起来！#涨知识 #睡眠技巧 #改善失眠 #刷手机后遗症 #干货分享
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董姐姐6天前
最轻松的时刻，莫过于结束一天的忙碌，下班回来泡泡脚，躺在床上，卸掉一身的疲惫，安静的刷会抖音，虽然很累，却又睡不着，感觉熬的不是夜，是短暂的自由。让平淡的生活充实点，快乐点，即不打扰谁，也不迎合谁，白天归顺于工作和生活，晚上沉浮于灵魂，只有睡前的时间，才真正属于我自己...#热门音乐🎶🔥
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一只娱2周前
当你晚上躺在床上睡不着觉时 不妨刷上一集解压的荒野建造#抖音精选 #抖音细糠版 #荒野建造
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沐阳～6天前
睡不着别躺平！今天给你们安排投出闪光弹升级版2.0，不是普通闪，是连续爆闪！嘎嘎闪、嘎嘎亮，亮到朋友手机直接晃眼，专治各种装睡、不回消息、半夜刷手机的损友！#剪映#投出闪光弹爆闪视频#投出闪光弹无水印一键获取教程#整蛊闪光弹制作方法#闪光弹2.0加强版投出闪光弹升级版2.0原视频模板教程入口 投出闪光弹升级版原视频爆闪 爆闪闪光弹加强版原视频 如何设置投出闪光弹原视频 如何保存投出闪光弹原视频投出闪光弹整蛊好友 投掷闪光弹加强版微信如何设置投出闪光弹原视频
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香菜娱乐2周前
当你躺在床上睡不着觉，不妨刷上一集解压丝滑的荒野建造 #抖音精选 #抖音细糠版 #听精选
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@下一秒破碎、6天前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一人刷着抖音 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想敏感讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 但这些都不是真正让我感到快乐的东西 它就像膝跳反应一样碰一下我会笑但笑完就结束了 甚至大部分时候都是不愉快我常常在想 我这样的人到底有谁想真正了解我@刀斩相思情. @抖音热点 @抖音能量站 #dou➕热 #汐的#路赞暴富
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百变小应3周前
容易焦虑失眠的大学生，大数据让你刷到这篇视频是有原因的#大学生#焦虑#失眠#阿福app#蚂蚁阿福
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新洲舒姐（新疆羊奶驼奶总代理）1周前
姐姐说她整晚睡不着觉，手脚冰凉，好急人。刷到我的抖音，就联系我买驼奶。这款驼奶调理睡眠非常好。像她这种属于气血不足，把气血补上来了，睡眠自然就好了🐫🐫🐫🌈🌈🌈🌹🌹🌹
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糕糕2周前
男生人真的很好 救命#给我一个任务 #整蛊
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山野食语6天前
当你躺在床上睡不着觉时，不妨刷上一集解馋又助眠的荒野美食！ #助眠 #荒野美食 #治愈 #解压 #美食
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小胡的奋斗日记vlog1周前
深夜焦虑地睡不着觉，和大家说说心里话！#用抖音记录人生 #生活感悟 #人生思考
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周姐1月前
今天你刷到这个视频，你睡不着觉里，你也能睡着觉了啊，一条视频讲清楚。2026年你运气爆棚，听完以后能解决你80%的问题，不会焦虑，不会难过，不会围绕欠钱愁的睡不着觉，东凑西凑的借钱还债#用移动挣AI豆享爱购 @小艾聊法拍
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86年的虎6天前
#凌晨醒来睡不着怎么回事 ，刷抖音想事情。夜醒
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
失眠睡不着的朋友，一定要看完这条视频 #失眠 #睡眠障碍 #焦虑 #睡不着
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景腾身体密码1周前
睡觉难以入睡，教你一个简单的动作#景腾筋膜#运动
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鑫鑫在努力✨6天前
#抖音玩法合伙人计划 半夜睡不着，刷了半都是在说串门、串门、串门，到底是怎么回事呢？#抖音推广
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路遥老师5天前
你也熬夜睡不着觉吗？来找我聊聊#情感疗愈
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灵魂打捞人3周前
为什么我们常常深夜刷手机睡不着觉？ #哲学#自我成长 #深度思考 #我就这样开启2026 #这也能开播 #随时随地标记一下
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中医毛毛语1月前
送给睡不着的你的入睡好方法！#加入创作者计划 #入睡困难 #失眠 #安神 #创作人计划
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扬子爱生活1周前
🍀情绪稳定的五个方法💡实操小贴士▸ 晚上躺床上睡不着，别盯着手机瞎琢磨，问问自己“到底在愁啥”，心里敞亮了，觉也能睡安稳▸ 跟老伴拌嘴后心里不得劲，想想是不是“没被理解”让你难受，找到症结，气就消了大半▸ 带孙辈累得烦躁时，直接说“爷爷现在有点累，歇会儿再陪你玩”，说开了，自己舒服，孩子也明白🔑核心逻辑情绪稳定不是憋着，是能听清自己的心思，说清自己的需求，累了就透透气，不跟自己拧巴，心里顺了，脾气自然稳#爱分享 #情绪管理 #个人成长 #认知觉醒#杨子情绪管理
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