您是不是在找：

阿哲妈咪🍀4年前
鲜蔬芙蓉羹，每周两三次，比大鱼大肉还好吃。#宝宝辅食 #抖音美食创作人
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4014
莹莹姐美食日记11月前
30秒教会你做鲜蔬芙蓉汤，汤鲜味美#每天不重样 #宝宝辅食 #老人小孩都爱吃 #山药芙蓉汤 #做法简单又营养
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
冰美式大王9月前
一人食午饭便当🍱牛肉虾仁鲜蔬饭！健康美味又简单 #我的厨房日记 #便当 #带饭上班 #健康饮食 #煮饭
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
阿狸香蕉5月前
一代人有一代人的做饭方式，当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要爆炒，用水油焖菜法，就能做出低卡高蛋白的鲜蔬豆腐煲，豆腐嫩滑，蔬菜吸满汤汁，低脂好吃又下饭，全程无油烟，省事又省力#低脂低卡 #懒人美食 #快手菜 #下饭菜 #当代年轻人的厨房现状 @绿箭官方旗舰店品牌号 #100条餐后必吃建议
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
阿狸香蕉5月前
打工人下班必学！不到10分钟用水油焖菜法做鲜蔬酸汤肥牛，牛肉鲜香，蔬菜吸饱浓郁的番茄汤汁，酸爽解腻，低卡高蛋白好吃又下饭，不需要热油爆炒，全程无油烟，省事又省力#低脂低卡 #懒人美食 #快手菜 #下饭菜 #当代年轻人的厨房现状
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1000
阿哲妈咪🍀5年前
鲜蔬芙蓉汤11+宝宝。鲜香美味、营养丰富，比大鱼大肉还好吃，满周岁的宝宝加盐调味。#宝宝辅食 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
注册营养师小北-营养减脂餐1年前
我很喜欢的一个低脂鲜蔬豆腐汤，小北减脂食谱第12天晚饭 #减脂晚餐 低脂低热量又简单好喝的鲜蔬豆腐汤#低卡低脂餐#减脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8993
港城鲜厨3年前
鲜脆爽口家常小炒，清清爽爽的夏日饮食#鲜蔬墨鱼丸#家常菜 #小炒 #夏季饮食 #海鲜美食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
厨房日记4年前
想要孩子身体棒，个子长得高，试试这个鲜蔬芙蓉汤，鲜香味美，比大鱼大肉还好吃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
月月在厨房3月前
可惜你不是安徽人，不懂香菜拌馓子有多好吃！脆缕堆盘色若金，鲜蔬剪翠缀芳邻。 酸甜浸得香魂透，一口清欢慰客心。#家常菜 #我的厨房日记 #今天吃点啥 #美食推荐官
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
姜二胖美食日记8月前
鲜蔬虾滑煲～好吃营养还不长肉～✌🏻#虾滑煲 #虾滑的神仙吃法 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #姜妍小红婶儿
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
目目爱吃饭1年前
婆婆做的鲜蔬芙蓉羹，一周吃两次，养出宝宝好脾胃 #宝宝辅食 #辅食 #宝宝餐 #儿童美食 #婆婆做的饭菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
每天给自己做顿饭10月前
快去做，不好吃来骂我#好好吃饭 #虾仁山药鲜萃汤 #省饭课代表 #减脂汤 #鲜蔬汤
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
自律的美猴王10月前
完美复刻❗️星巴克牛肉鲜蔬卷🌯简单超好吃！ 有没有人跟我一样超喜欢这个牛肉卷的！早就想自己在家做啦，今天刚好有所有食材就来复刻啦！做法简单，超好吃！自己做的馅料更足！吃的过瘾！喜欢这个卷的可以自己做起来！营养又好吃！爱了！#吃瘦不饿瘦 #一人食记 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #好好吃饭好好生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
披萨心肠🍕6月前
这个凯里鲜蔬锅好好吃啊#“嘎嘎好吃”美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #生活 #日常 @抖音创作小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
帕将军（健身减脂中）3月前
不到500大卡的减脂餐，鲜蔬鸡腿饭，好吃又掉秤！ #水油焖菜 #减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小咕噜虫儿1年前
鲜蔬虾滑煲#动手自己做美食 #吃货日常记录 #我的厨房日记 #一起吃一起喝一起玩一起嗨 #美食诱惑
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3526
早安绿罐头6月前
超清爽鲜蔬鸡肉拌饭| 香辣鲜美的神仙拌饭酱 这是我做过最好吃又简单的拌饭酱了，特别是在炎炎夏日用来拌饭吃特别开胃。 如果不太能吃辣，可以把配方里的青椒和小米辣换成甜彩椒。 下面是拌饭酱的做法： 1-青椒、小米辣切成圈圈，洋葱、番茄切粒。 2-锅中放少许油把青椒、小米辣、番茄一起爆香。 3-放调料：淋2-3圈生抽，1汤勺耗油，2茶匙糖。 4-最后放入番茄粒翻炒一下，灵魂拌饭酱完成。 #真的很summer #懒人美食 #抖音美食创作者 #拌饭酱 #沉浸式做饭
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
猪猪的日常7月前
普通家庭的晚餐 ！今日食谱：荔枝排骨｜素炒三丝｜手撕包菜|鲜蔬芙蓉汤#家常菜 #晚餐 #煲汤 #美食 #美食分享
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2928
帕将军（健身减脂中）2月前
天冷了，来个好吃又掉秤的鲜蔬焖牛肉~ #减脂餐 #减脂食谱 #减肥食谱 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
小啊蕾🌸3月前
上班族早餐｜5分钟搞定“鲜蔬虾仁🍤炒饭” 一口下去活力满满#蛋炒饭 #早餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
帕将军（健身减脂中）3月前
500大卡优质减脂餐，小白也能做！好吃又掉秤的鲜蔬鸡肉煲！！ #减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
娴娴向前走2周前
#美食vlog 今天的早餐现做蔬菜鸡蛋汉堡！软面包+嫩鸡蛋+鲜蔬，一口爆香，早餐吃它顶饱又营养～
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老沙的厨房2月前
晚上不知道吃什么，就是试试这个藜麦鸡蛋饼，鲜香美味巨好吃#美食#藜麦鲜蔬蛋饼#简单又美味#简简单单又一餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
是洛洛呀1月前
19月龄宝宝的午餐来啦！ 酸甜开胃的鲜蔬肉沫炒蛋，搭配嫩滑的蒸蛋吸满了玉秃肉的鲜味儿，入口即化，咸香清淡不齁，宝宝一口接一口超爱吃～ #宝宝辅食 #1岁+宝宝食谱 #宝宝午餐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
上食鲜蔬9月前
上食清源节气食桌·酸汤老豆腐 偷偷告诉你酸汤老豆腐好吃的秘诀在哪！汤鲜味美！我先炫为敬！#酸汤 #抖音美食推荐官 #建议普及这一口 #一起学做菜 #美食教程
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小妞成长记6月前
给宝宝来一个鲜蔬火腿烩饭，阁下觉得如何？#在家做美食 #大厨养成记 #辅食分享 #宝宝辅食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
江痴吃4年前
5分钟就能做出美味好吃的鲜蔬鸡肉饼，简单低卡#抖音美食创作者 #一起吃饭吧 #鸡胸肉做法
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
靓靓很会吃喝4月前
这样做营养味噌汤！简单又好喝，番茄炒香+鲜蔬慢煮，有机味噌提鲜绝了 #清淡饮食#家常素汤 #好吃又营养#味噌酱#均衡营养
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
香香紫米饭团，三明治，汉堡1周前
鲜蔬叠满层，低脂无负担，好吃不胖的快乐三明治🥪 #真实生活分享官 #动手自己做美食 #三明治早餐做法 #上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
发糕汤圆粽子爸8月前
山药芙蓉汤，汤鲜味美，好喝又健脾养胃，很适合孩子吃，做法也简单，一起来试试吧#山药芙蓉汤#鲜蔬芙蓉汤#营养早餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
一个熊小懒6月前
电饭锅就能搞定！番茄鲜蔬浓汤面！ 好好吃！一定要学会！#懒人美食 #电饭锅美食 #快手菜
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
二胎宝妈艾丽的减脂日常1周前
虾仁鲜蔬焖饭：米、菜、肉一锅焖，不用炒不用炖， 搅和两下就搞定，简单又好吃！#真实生活分享计划 #虾仁鲜蔬焖饭#懒人一锅出 #低脂 #低脂低卡
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胖虎不是病猫2月前
#木须肉 鲜蔬、瘦肉与鸡蛋碰撞，木须肉咸香适口，每一口都是烟火气满满的治愈感，配饭超绝~#美食 #好吃到停不下来 #美食vlog #好好吃饭 #每日美食分享
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🍔汉堡家的厨房7月前
孩子正是长身体的时候，这个营养丰富，鲜香嫩滑的紫菜鲜蔬虾滑饼必须安排，全程15分钟快捷又简单#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #紫菜虾饼 #上热门🔥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
姜二胖厨房4周前
低卡低脂的鲜蔬虾滑煲，有菜有虾，好吃没负担#虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #舌尖上的味道 #姜妍厨娘天花板 #动手自己做美食
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1823
柚子吖4月前
#创作灵感 减脂期可以放心吃的焖菜一锅出 今天吃鲜蔬焖肥牛 低卡高蛋白 好吃又好做 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #水油焖菜 #自律减脂健康 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
小高瘦起来1月前
手残党必学的简单省事的懒人减肥法，今天上0.8！跟卫健委每天做一道减脂餐，今天是做的鲜蔬鸡蛋烤饼！1200大卡封嘴！#减脂餐#低卡低脂餐#宝妈#上班族必看
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
果果爱吃肉5月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #鲜蔬虾滑炖 低脂高蛋白
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大铁勺4年前
#做菜我是认真的 #美食分享 #家常菜 番茄烩鲜蔬
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小钰厨房（年夜饭菜）3月前
鲜蔬小炒 荷兰豆脆嫩，口蘑鲜滑，木耳Q弹，这道素小炒鲜掉眉毛！简单快手还下饭，减脂期也能放心炫～#荷兰豆炒木耳 #口蘑的神仙吃法 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
鱼余的卡路里2月前
打工人减脂晚餐，低卡高纤高蛋白，好吃饱腹还不胖#鲜蔬炒牛肉粒 #低卡晚餐 #减脂餐 #晚餐vlog #沉浸式做饭
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
苏苏的一日三餐3年前
虾仁鲜蔬饼超好吃！做法简单，五分钟搞定早餐。#生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
是洛洛呀2月前
今天给18个月宝宝准备了一顿营养超丰富的午餐！鲜蔬虾蛋盖饭，蒲瓜清甜、虾仁Q弹、鸡蛋嫩滑、青菜爽口，再淋上酸甜开胃的番茄淀粉水，每一口都是满满的食材原香 。搭配上冬瓜虾皮汤，冬瓜软嫩，虾皮提鲜又补钙，汤鲜味美。这一餐富含蛋白质、维生素，助力宝宝健康成长。#宝宝辅食 #18月龄宝宝食谱 #营养午餐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
和味佛山10月前
春日鲜蔬的隐藏王者，家常上汤马齿苋！ 好饮好食请关注@和味佛山 （编辑：梁家豪、袁梓峰；策划：李炯聪）#美食 #上汤 #马齿芡 #清热 #佛山美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
瑶瑶妈妈5月前
🔥这道凉拌豆芽绝了！脆嫩豆芽搭配鲜蔬，香辣入味，一口开胃到飞起~ 夏天没胃口？就靠它拯救！快学起来，好吃到光盘💿 #凉拌菜 #夏日开胃菜 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
钮雪松3月前
今日早餐-金煎豆腐鲜蔬砂锅好吃😋#减肥早餐#减肥日记
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
博辉素食3周前
不用一滴油也能做出鲜蔬丸子 味道棒极了 年夜饭必不可少的一道菜，非常好吃#低脂纯素 #无油鲜蔬丸子
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
木兮呀1周前
鲜蔬豆腐+香煎三文鱼，一餐满足 #做饭是一种享受 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
上食鲜蔬1年前
上食清源节气食桌·蒸排骨 妈妈们给孩子做这个蒸排骨吧，软烂入味还不费时！！！#省饭课代表 #上抖音学做菜 #妈呀太香了 #排骨的神仙吃法 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
姜二胖的小厨房1周前
冬日专属鲜蔬虾滑煲！冬天热热乎乎来上这一锅，好吃还不胖～#虾滑的神仙吃法 #美食教程 #美食趣胃计划 #减脂餐 #好吃到停不下来
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小喵麻麻1年前
鲜蔬虾饼 爽口鲜甜的虾饼，营养丰富，做法简单，孩子也超喜欢吃～#虾饼
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6504
琛宝的小厨房1月前
五彩鲜蔬肉丁烩饭～不爱吃米饭的宝宝快去安排起来，五颜六色的鲜蔬搭配肉肉做成烩饭，好看又好吃，维生素膳食纤维和蛋白质都有了#烩饭辅食 #烩饭 #宝宝辅食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
依然美食日志4年前
很适合做早餐的鲜蔬豆腐饼，外酥里软，美味又补钙，有牙没牙都能吃哦#美食教程 #早餐饼 #简单美食
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
明明家的美食生活2年前
家有好婆婆，一周安排3次牛肉煲，又鲜又嫩清甜营养！春天长高菜来啦！#牛肉煲
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7739
月子餐杭老师教做菜1月前
蛏子烩双蔬，鲜蔬配蛏肉，营养好吸收，助力产后修复～杭老师月子 蛏子烩双蔬，鲜蔬配蛏肉，营养好吸收，助力产后修复～杭老师月子餐教程
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
魅丽精品百货1周前
山珍炒蔬山珍鲜蔬简单同炒 营养均衡无负担 香脆可口超适配三餐
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
魅丽精品百货1周前
时令山珍炒蔬当季鲜蔬配优质山珍 营养均衡口感香脆 日常餐桌吃着超适口
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
魅丽精品百货1周前
居家家常山珍炒蔬山珍鲜蔬同炒营养足 香脆可口不腻口 全家吃饭都爱夹超下饭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
美食分享家3年前
孩子早餐这样做，好吃又营养#早餐饼 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #跟着抖音学做菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
魅丽精品百货1周前
山珍炒蔬山珍鲜蔬简单同炒 营养均衡无负担 香脆可口超适配三餐
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱养生的运动达人1周前
这一抹芥末绿鲜蔬浓汤可有营养啦#最美村花#依依美人团#年纪越大越年轻#食疗小妙招 #增肌塑形
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柯较瘦·快乐分享2月前
喜欢喝汤的，一定要试试这个芙蓉鲜蔬汤，冲泡一分钟就可以喝上一碗汤鲜味美的蔬菜汤，冻干锁鲜技术，真是好喝又营养！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
善和缘素食自助 台湾街江头市场华永天地店7月前
餐厅当季鲜蔬现摘现做，清润回甘藏着自然香，轻食也能吃出家的暖。 #抖音美食推荐官 #素食#快来一起尝个鲜 #回头率爆棚 #好吃不贵经济实惠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
朴素的柴米油盐酱醋茶3周前
每周一素，试试吧朴素清淡的豆腐羹#美食 #低脂低卡 #素食
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞143

简介:

您在查找“鲜蔬如何做好吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-10 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: