您是不是在找：

陪你等一场日出🐾1年前
什么是杏仁核#科普 #心理学 #大脑 #情绪 #水淼心理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
刘华容8月前
心理学：原来是杏仁核不想谈恋爱
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安大雄11月前
【焦虑脑科学3】恐惧的幕后操盘手： 杏仁核 介绍： 很多人焦虑、恐惧，甚至被惊恐发作折磨，却不知道幕后真正的“指挥官”是谁——杏仁核。它是你的情绪“警报器”，一直在扫描世界，判断危险。但问题是，它经常误报！ 这一期，我们深入聊聊： 🧠 杏仁核如何存储恐惧记忆？ 为什么有些事明明不危险，但你就是害怕？ ⚡ 它为什么总是比理性思考快一步？ 让你还没反应过来，就已经心跳加速、手脚发冷？ 🔄 杏仁核真的无法改变吗？ 如何用正确的方法，让它“更新”记忆，减少焦虑反应？ 📌 焦虑不是一辈子的事，关键是学会如何与杏仁核沟通！ 我是安大雄，一切都会好起来的！ 🔔 关注我，和我一起掌控大脑，走出焦虑！#焦虑症 #脑科学 #科普知识 #心理健康 #杏仁核
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3884
一辰心理疗愈3月前
心理学研究发现，当一个人长期暴露在高压或创伤环境中，大脑的“威胁警报系统”——杏仁核，可能会逐渐钝化。它不再对危险作出强烈反应，让人表面冷静，实则情感麻木。随着恐惧被压抑，快感与刺激的回路开始主导，人会更冲动、更冷漠。那不是天生冷血，而是大脑在用“麻木”活下去。#心理学 #杏仁核 #冷血 #压抑 #恐惧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
苏珊的世界1周前
忘记说里面的杏仁核了，它是可以下气又润肠的，吃完肉不要把核扔了啊#美食 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
全国妇联女性之声1周前
常因为小事突然对娃“发飙”？高音会刺激孩子大脑的杏仁核，容易让娃陷入非理性对抗状态
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经内科方珉医生8月前
杏仁核居然对情绪这么重要 #诊室日常 #萎缩 #抖出健康知识宝藏 #上海老年痴呆 #脑肠轴
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2505
南京脑科医院癫痫中心 杨毅卿3月前
杏仁核切除后是否对身体有影响？#杏仁核切除 #癫痫 #颞叶癫痫 #南京脑科医院
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
秧纪录纪实工作室1年前
大脑颞叶中的杏仁核是产生恐惧的关键，猴子失去杏仁核变得无所畏惧，被称为“精神失明”。#恐惧 #大脑 #纪录片
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
雪狮upup9月前
废掉大脑天花板！终身伤害！警惕！ #杏仁核 #大脑 #青少年大脑发育 #未成年人网络保护条例 #知粹课堂
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甜老板3月前
#焦虑 #前额叶 #杏仁核 #内耗
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健生爱分享1天前
《重塑杏仁核》人生气时大脑智商为零#杏仁核
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
扬扬向钱冲5天前
我的“遥控器”不见了🫣🫣播放量牵动着焦虑的心，重塑杏仁核，解决不焦虑#情绪 #焦虑 #生活分享 #重塑杏仁核
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一辰心理疗愈1周前
长期压力不仅影响情绪，还会真实改变大脑结构。在持续高压下，杏仁核变得过度警觉，前额叶调节能力下降，海马体缩小，导致情绪失控、反刍增加、现实感断裂。这不是性格问题，而是大脑为生存做出的适应。好消息是，大脑具有可塑性——当压力不再是常态，这些模式可以被逆转。#心理学 #压力 #神经系统 #杏仁核 #情绪失控
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
一颗大白兔4天前
杏仁核会应激 但是我们要快速调用前额叶 不要因为害怕 就渐渐变成我们讨厌的样子#猛女必备 #脑科学 #前额叶 #颠倒梦想
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
樊登3天前
为什么亚历克斯徒手攀岩都不怕？为什么有些人经常焦虑？为什么你总是情绪失控？其实都和大脑里的“杏仁核”有关。看完这条视频，有用的知识又增加了！#杏仁核 #焦虑 #情绪 #涨知识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琳～6天前
大脑中的杏仁核有哪些作用#杏仁核 #皮质醇#压力 #焦虑#放松#好好学习
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自觉电波8月前
我们的大脑其实更善于覆盖《重塑杏仁核》#知识分享 #认知思维 #中年人的人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
姜振宇频道1周前
身心一体23：养海马增稳健。运动可以养脑，科学训练不但让你更强壮、更敏捷、更健康，还能让你的大脑变得更优质，提升注意力、记忆力、感受能力，增强算力。我们的体育训练，目标定得要再高一点。#身心一体#姜振宇 #海马体 #大脑健康
00:00 / 20:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
林尘1周前
《重塑杏仁核》正确看待你的焦虑，改变你的杏仁核#读书 #阅读
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
体育异人录2周前
没有杏仁核的男人，徒手登顶台北101#亚历克斯霍诺德 #潘岩 #登山 #极限挑战 #人物故事
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2057
Alice说强迫焦虑1月前
明明没有危险，身体却总在备战#强迫焦虑 #洁癖强迫 #强迫症 #神经症 #焦虑障碍
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
叫我十三就行7月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
00:00 / 31:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彭凯平教授8月前
学会幸福八正法，帮助你有效调节负面情绪 1.深呼吸：人类鼻后的杏仁核是负面信息加工中心，吸入凉气可以物理降低杏仁核温度； 2.闻香：香气可以产生愉悦的感觉； 3.倾诉：自言自语，找人倾诉； 4.行动：做什么不重要，行动起来； 5.正念：气沉丹田，把意念集中在一个地方； 6.写作：写作可以把负面情绪写出来； 7.膻中穴：缓解情绪淤积； 8.鼓掌：掌心有丰富的触觉细胞。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7272
吉祥娜娜1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #＃心理健康＃身体健康＃健康饮食＃每天学一个心理学小技巧＃创业宝妈
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
弋阳县妇联1周前
常因为小事突然对娃“发飙”？高音会刺激孩子大脑的杏 仁核，容易让娃陷入非理性对抗状态
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
走进脑科学（Amber）2月前
杏仁核，安全感 #脑科学#心理学 #杏仁核 #安全感 #知识科普
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
猫老诗11月前
杏仁核 #心理学 #脑力重塑
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
挥手6天前
#读书 #重塑杏仁核 #读书成长 #读书分享 #冷知识科普
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
有头脑就很高兴1周前
压力会激活杏仁核，让理性脑罢工。指责只会关闭学习通道。真正的智慧，藏在孩子“做对”的瞬间里#育儿心理学 #科学育儿 #情绪脑#育儿冷知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
番茄小汁🍅8月前
原来真的不能经常大声吼宝宝！会让孩子变笨，脾气暴躁！ 记忆力差！正常情况下，前额叶会控制大脑理性思考。但一旦受到威胁，它就立马掉线有杏仁核接管。这就是为什么很多孩子一被骂就傻掉的原因，他大脑一片空白。当孩子面对恐惧的时候，孩子大脑的杏仁核会觉察到威胁，从而向下丘脑和脑垂体发出信号，孩子体内会分泌大量的肾上腺素，如果压力持续肾上腺就会进一步分泌皮质醇，而高浓度的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞，当海马体受损就会导致记忆力变差，孩子的反应水平就会下降。#宝爸带娃 #超级奶爸 #宝宝日常vlog
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
槐宁心理陈萌萌1年前
安抚你的杏仁核！
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2886
老街听雨1周前
如何对抗焦虑症，详解焦虑症#冷知识科普 #焦虑症 #抑郁 #情感 #科普
00:00 / 18:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大愚书房4月前
七分钟共读一本书：《重塑杏仁核》。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧：杏仁核你这个大傻X#读书 #读书笔记 #重塑杏仁核 #焦虑 #好书分享
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
阿甘与你正行合一1周前
#Morgan带你上正道 @来，Morgan带你上正道 #昆仑站桩 #稳住心神是在养命#内在的力量 #自洽向内求 如果你不敢公众表达说话， 一说就特别紧张， 宝宝，不要自责， 那是你的杏仁核在保护自己。 可以跟我一样尝试站桩，稳定心神，打开自己， 会越来越好的。
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
新华每日电讯1周前
#每日健康 | 常因为小事突然对娃“发飙”？高音会刺激孩子大脑的杏仁核，容易让娃陷入非理性对抗状态#新华每日电讯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王国荣：与众不同的心理学1天前
厌学的深层机制原来如此 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
沐沁读书1年前
我们应该如何调整自己的杏仁核？让自己不会那么激动~ #杏仁核 #调整情绪 #激动 #读书 #学习
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
东起Med1周前
杏仁核与恐惧 #健康商业分析#投资人视角 #杏仁核 #生物软核科普 #alexhonnold
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心理医生陈华锋6月前
重度抑郁症患者的大脑杏仁核 #抑郁 #抑郁症患者 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
阿尔法校尉3天前
如果没有核武器，现在会怎么样？#核武器 #梅德韦杰夫 #中国军事实力 #军事科普 #俄罗斯
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
十八心理学5月前
愤怒恐惧嫉妒同源的杏仁核如何操控我们的#知识分享 #科普知识 #知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
江亦流3月前
杏仁核？能吃吗？（最后一帧附情绪管理方法，记得截图）#杏仁核劫持 #职场心理学 #爱自己 #情绪管理 #职场发疯
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
草原小野马🐴2天前
#生活服务热点中心 #成长思维 #人的一生有许多回忆 #成长的路上必然经历很多风雨 #抖加小助手 什么是大脑杏仁核，怎么样能重塑杏仁核？
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
火火家庭教育8月前
情绪-杏仁核#认知 #心理学 #情绪 #教育 #家庭教育
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小蔡研心社2天前
#杏仁核与焦虑 读懂这个小小的情绪开关，用温柔的方式安抚它，焦虑自然会悄悄退场。#缓解焦虑 #情绪管理 #心理成长
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
丫丫呀6天前
杏仁核#一个拥抱顶得上一万句吼叫##口播自媒体创业 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
哈佛教育周周学姐🎓5天前
我的宝贝们 快停止对自己二次伤害！ 你知道吗 你大脑中构想的和真实发生的 毫无本质区别 大脑和身体都会将其视为真实的威胁来源！ 杏仁核被激活 前额叶和海马体衰退 在影像检测里也是同时存在 大家一定要保护好自己的大脑啊！爱你们 晚安 #哈佛大学 #心理健康#心理学#教育
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
纯笃草堂（凡之墨）8月前
当杏仁核被过度激活，人可能会冲动形式怎么去控制性仁核#读书分享 #读书 #教育工作者 #读书成长
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
猫先生7月前
焦虑时出现的恐惧反应，常因大脑#杏仁核 过度工作。作为情绪核心，#焦虑症患者 的杏仁核体积更大、反应更敏感。可通过4种方法重塑杏仁核：用478呼吸法调节神经；以暴露训练渐进脱敏；借CBT认知重构改写思维；靠每周3次有氧运动促进神经修复，从而让大脑精准判断危险，#缓解焦虑 。#知识分享 #焦虑红宝书
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
8分钟解读外文书3周前
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》（Taming Your Amygdala） 你的焦虑不是想太多，而是大脑里的杏仁核在瞎紧张！#读书 #健康 #脑科学 #焦虑
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
宁城融媒体中心1周前
常因为小事突然对娃“发飙”？高音会刺激孩子大脑的杏仁核，容易让娃陷入非理性对抗状态
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
三味书屋1年前
脑科学告诉你，情绪不稳定、焦虑是因为你的杏仁核太发达。重塑杏仁核，还你一个情绪稳定的，平和的自己，让家庭更和谐，孩子更幸福。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大大条1月前
提高你的认知，才能慢慢摆脱痛苦哦 #焦虑症 #抑郁症 #前额叶 #杏仁核
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
允舒玥1周前
关于大脑。要学会减压
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星博士聊神经调控4天前
看见就是疗愈 #看见自己 #自愈力 #神经调控 #杏仁核绑架
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
凡书精读馆1年前
了解大脑中的杏仁核，更好的控制情绪#樊登读书 #每天学习一点点 #让阅读成为一种习惯 #樊登
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
猫先生6月前
从脑科学角度解释了焦虑的产生原因，即大脑皮层的理性思考与杏仁核的情绪反应冲突。为#摆脱内耗 ，建议放弃证明自己的想法，专注于行动，#接纳过程 ，减少怀疑。这样可以让大脑的正向回路顺畅，#焦虑逐渐消失 。#生活知识 #焦虑红宝书
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
孙学章讲幸福密码3周前
#善良#幸福..善人幸福，恶人一定不幸福。心理学发现，我们大脑里有一套神奇的“奖励系统”。做善事，大脑会分泌“快乐激素”这就是幸福感回报。相反，作恶会激活大脑的杏仁核，这是人的恐惧中心，长期处于“危险和恐惧”状态。报应有两类，有能看见的，也有看不见的。内心得到快乐还是痛苦，就是看不见的回报。#生活#治愈#人生感悟 @彭凯平教授
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3891
雪梨不说废话1月前
你以为自卑是“想不开”？ 科学告诉你，是大脑结构改变了。 长期恐惧、否定，会损伤海马体（记忆力）， 让杏仁核（情绪）过度敏感。 所以你会学习吃力、内耗、情绪崩溃… 这条视频，给你一个科学的解释， 也给你一个温柔的出口。 先活着，再改变。#自卑#原生家庭 #心理创伤 #海马体
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
潮起岚山1周前
常因为小事突然对娃“发飙”？高音会刺激孩子大脑的杏仁核，容易让娃陷入非理性对抗状态#新华每日电讯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
走进脑科学（Amber）5月前
请停止吼叫 #脑科学#脑科学康复#杏仁核 #吼叫孩子的危害 #心理学 @脑科学康复
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞810

简介:

您在查找“如果没有杏仁核会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-10 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: