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说话是哪个脑子控制的
真人为什么会复活
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陪你等一场日出🐾
1年前
什么是杏仁核#科普 #心理学 #大脑 #情绪 #水淼心理
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刘华容
8月前
心理学:原来是杏仁核不想谈恋爱
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安大雄
11月前
【焦虑脑科学3】恐惧的幕后操盘手: 杏仁核 介绍: 很多人焦虑、恐惧,甚至被惊恐发作折磨,却不知道幕后真正的“指挥官”是谁——杏仁核。它是你的情绪“警报器”,一直在扫描世界,判断危险。但问题是,它经常误报! 这一期,我们深入聊聊: 🧠 杏仁核如何存储恐惧记忆? 为什么有些事明明不危险,但你就是害怕? ⚡ 它为什么总是比理性思考快一步? 让你还没反应过来,就已经心跳加速、手脚发冷? 🔄 杏仁核真的无法改变吗? 如何用正确的方法,让它“更新”记忆,减少焦虑反应? 📌 焦虑不是一辈子的事,关键是学会如何与杏仁核沟通! 我是安大雄,一切都会好起来的! 🔔 关注我,和我一起掌控大脑,走出焦虑!#焦虑症 #脑科学 #科普知识 #心理健康 #杏仁核
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一辰心理疗愈
3月前
心理学研究发现,当一个人长期暴露在高压或创伤环境中,大脑的“威胁警报系统”——杏仁核,可能会逐渐钝化。它不再对危险作出强烈反应,让人表面冷静,实则情感麻木。随着恐惧被压抑,快感与刺激的回路开始主导,人会更冲动、更冷漠。那不是天生冷血,而是大脑在用“麻木”活下去。#心理学 #杏仁核 #冷血 #压抑 #恐惧
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苏珊的世界
1周前
忘记说里面的杏仁核了,它是可以下气又润肠的,吃完肉不要把核扔了啊#美食 #味道好极了你们想吃吗
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全国妇联女性之声
1周前
常因为小事突然对娃“发飙”?高音会刺激孩子大脑的杏仁核,容易让娃陷入非理性对抗状态
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神经内科方珉医生
8月前
杏仁核居然对情绪这么重要 #诊室日常 #萎缩 #抖出健康知识宝藏 #上海老年痴呆 #脑肠轴
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南京脑科医院癫痫中心 杨毅卿
3月前
杏仁核切除后是否对身体有影响?#杏仁核切除 #癫痫 #颞叶癫痫 #南京脑科医院
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秧纪录纪实工作室
1年前
大脑颞叶中的杏仁核是产生恐惧的关键,猴子失去杏仁核变得无所畏惧,被称为“精神失明”。#恐惧 #大脑 #纪录片
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雪狮upup
9月前
废掉大脑天花板!终身伤害!警惕! #杏仁核 #大脑 #青少年大脑发育 #未成年人网络保护条例 #知粹课堂
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甜老板
3月前
#焦虑 #前额叶 #杏仁核 #内耗
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健生爱分享
1天前
《重塑杏仁核》人生气时大脑智商为零#杏仁核
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扬扬向钱冲
5天前
我的“遥控器”不见了🫣🫣播放量牵动着焦虑的心,重塑杏仁核,解决不焦虑#情绪 #焦虑 #生活分享 #重塑杏仁核
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一辰心理疗愈
1周前
长期压力不仅影响情绪,还会真实改变大脑结构。在持续高压下,杏仁核变得过度警觉,前额叶调节能力下降,海马体缩小,导致情绪失控、反刍增加、现实感断裂。这不是性格问题,而是大脑为生存做出的适应。好消息是,大脑具有可塑性——当压力不再是常态,这些模式可以被逆转。#心理学 #压力 #神经系统 #杏仁核 #情绪失控
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一颗大白兔
4天前
杏仁核会应激 但是我们要快速调用前额叶 不要因为害怕 就渐渐变成我们讨厌的样子#猛女必备 #脑科学 #前额叶 #颠倒梦想
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樊登
3天前
为什么亚历克斯徒手攀岩都不怕?为什么有些人经常焦虑?为什么你总是情绪失控?其实都和大脑里的“杏仁核”有关。看完这条视频,有用的知识又增加了!#杏仁核 #焦虑 #情绪 #涨知识
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琳~
6天前
大脑中的杏仁核有哪些作用#杏仁核 #皮质醇#压力 #焦虑#放松#好好学习
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自觉电波
8月前
我们的大脑其实更善于覆盖《重塑杏仁核》#知识分享 #认知思维 #中年人的人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感
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姜振宇频道
1周前
身心一体23:养海马增稳健。运动可以养脑,科学训练不但让你更强壮、更敏捷、更健康,还能让你的大脑变得更优质,提升注意力、记忆力、感受能力,增强算力。我们的体育训练,目标定得要再高一点。#身心一体#姜振宇 #海马体 #大脑健康
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林尘
1周前
《重塑杏仁核》正确看待你的焦虑,改变你的杏仁核#读书 #阅读
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体育异人录
2周前
没有杏仁核的男人,徒手登顶台北101#亚历克斯霍诺德 #潘岩 #登山 #极限挑战 #人物故事
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Alice说强迫焦虑
1月前
明明没有危险,身体却总在备战#强迫焦虑 #洁癖强迫 #强迫症 #神经症 #焦虑障碍
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叫我十三就行
7月前
习惯性焦虑怎么办?|深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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彭凯平教授
8月前
学会幸福八正法,帮助你有效调节负面情绪 1.深呼吸:人类鼻后的杏仁核是负面信息加工中心,吸入凉气可以物理降低杏仁核温度; 2.闻香:香气可以产生愉悦的感觉; 3.倾诉:自言自语,找人倾诉; 4.行动:做什么不重要,行动起来; 5.正念:气沉丹田,把意念集中在一个地方; 6.写作:写作可以把负面情绪写出来; 7.膻中穴:缓解情绪淤积; 8.鼓掌:掌心有丰富的触觉细胞。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
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吉祥娜娜
1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 ##心理健康#身体健康#健康饮食#每天学一个心理学小技巧#创业宝妈
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弋阳县妇联
1周前
常因为小事突然对娃“发飙”?高音会刺激孩子大脑的杏 仁核,容易让娃陷入非理性对抗状态
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走进脑科学(Amber)
2月前
杏仁核,安全感 #脑科学#心理学 #杏仁核 #安全感 #知识科普
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猫老诗
11月前
杏仁核 #心理学 #脑力重塑
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挥手
6天前
#读书 #重塑杏仁核 #读书成长 #读书分享 #冷知识科普
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有头脑就很高兴
1周前
压力会激活杏仁核,让理性脑罢工。指责只会关闭学习通道。真正的智慧,藏在孩子“做对”的瞬间里#育儿心理学 #科学育儿 #情绪脑#育儿冷知识
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番茄小汁🍅
8月前
原来真的不能经常大声吼宝宝!会让孩子变笨,脾气暴躁! 记忆力差!正常情况下,前额叶会控制大脑理性思考。但一旦受到威胁,它就立马掉线有杏仁核接管。这就是为什么很多孩子一被骂就傻掉的原因,他大脑一片空白。当孩子面对恐惧的时候,孩子大脑的杏仁核会觉察到威胁,从而向下丘脑和脑垂体发出信号,孩子体内会分泌大量的肾上腺素,如果压力持续肾上腺就会进一步分泌皮质醇,而高浓度的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞,当海马体受损就会导致记忆力变差,孩子的反应水平就会下降。#宝爸带娃 #超级奶爸 #宝宝日常vlog
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槐宁心理陈萌萌
1年前
安抚你的杏仁核!
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老街听雨
1周前
如何对抗焦虑症,详解焦虑症#冷知识科普 #焦虑症 #抑郁 #情感 #科普
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大愚书房
4月前
七分钟共读一本书:《重塑杏仁核》。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧:杏仁核你这个大傻X#读书 #读书笔记 #重塑杏仁核 #焦虑 #好书分享
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阿甘与你正行合一
1周前
#Morgan带你上正道 @来,Morgan带你上正道 #昆仑站桩 #稳住心神是在养命#内在的力量 #自洽向内求 如果你不敢公众表达说话, 一说就特别紧张, 宝宝,不要自责, 那是你的杏仁核在保护自己。 可以跟我一样尝试站桩,稳定心神,打开自己, 会越来越好的。
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新华每日电讯
1周前
#每日健康 | 常因为小事突然对娃“发飙”?高音会刺激孩子大脑的杏仁核,容易让娃陷入非理性对抗状态#新华每日电讯
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王国荣:与众不同的心理学
1天前
厌学的深层机制原来如此 #心理健康 #人生智慧
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沐沁读书
1年前
我们应该如何调整自己的杏仁核?让自己不会那么激动~ #杏仁核 #调整情绪 #激动 #读书 #学习
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东起Med
1周前
杏仁核与恐惧 #健康商业分析#投资人视角 #杏仁核 #生物软核科普 #alexhonnold
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心理医生陈华锋
6月前
重度抑郁症患者的大脑杏仁核 #抑郁 #抑郁症患者 #硬核健康科普行动
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阿尔法校尉
3天前
如果没有核武器,现在会怎么样?#核武器 #梅德韦杰夫 #中国军事实力 #军事科普 #俄罗斯
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十八心理学
5月前
愤怒恐惧嫉妒同源的杏仁核如何操控我们的#知识分享 #科普知识 #知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识
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江亦流
3月前
杏仁核?能吃吗?(最后一帧附情绪管理方法,记得截图)#杏仁核劫持 #职场心理学 #爱自己 #情绪管理 #职场发疯
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草原小野马🐴
2天前
#生活服务热点中心 #成长思维 #人的一生有许多回忆 #成长的路上必然经历很多风雨 #抖加小助手 什么是大脑杏仁核,怎么样能重塑杏仁核?
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火火家庭教育
8月前
情绪-杏仁核#认知 #心理学 #情绪 #教育 #家庭教育
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小蔡研心社
2天前
#杏仁核与焦虑 读懂这个小小的情绪开关,用温柔的方式安抚它,焦虑自然会悄悄退场。#缓解焦虑 #情绪管理 #心理成长
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丫丫呀
6天前
杏仁核#一个拥抱顶得上一万句吼叫##口播自媒体创业 #创作者中心 #创作灵感
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哈佛教育周周学姐🎓
5天前
我的宝贝们 快停止对自己二次伤害! 你知道吗 你大脑中构想的和真实发生的 毫无本质区别 大脑和身体都会将其视为真实的威胁来源! 杏仁核被激活 前额叶和海马体衰退 在影像检测里也是同时存在 大家一定要保护好自己的大脑啊!爱你们 晚安 #哈佛大学 #心理健康#心理学#教育
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纯笃草堂(凡之墨)
8月前
当杏仁核被过度激活,人可能会冲动形式怎么去控制性仁核#读书分享 #读书 #教育工作者 #读书成长
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猫先生
7月前
焦虑时出现的恐惧反应,常因大脑#杏仁核 过度工作。作为情绪核心,#焦虑症患者 的杏仁核体积更大、反应更敏感。可通过4种方法重塑杏仁核:用478呼吸法调节神经;以暴露训练渐进脱敏;借CBT认知重构改写思维;靠每周3次有氧运动促进神经修复,从而让大脑精准判断危险,#缓解焦虑 。#知识分享 #焦虑红宝书
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8分钟解读外文书
3周前
《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》(Taming Your Amygdala) 你的焦虑不是想太多,而是大脑里的杏仁核在瞎紧张!#读书 #健康 #脑科学 #焦虑
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宁城融媒体中心
1周前
常因为小事突然对娃“发飙”?高音会刺激孩子大脑的杏仁核,容易让娃陷入非理性对抗状态
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三味书屋
1年前
脑科学告诉你,情绪不稳定、焦虑是因为你的杏仁核太发达。重塑杏仁核,还你一个情绪稳定的,平和的自己,让家庭更和谐,孩子更幸福。
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大大条
1月前
提高你的认知,才能慢慢摆脱痛苦哦 #焦虑症 #抑郁症 #前额叶 #杏仁核
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允舒玥
1周前
关于大脑。要学会减压
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星博士聊神经调控
4天前
看见就是疗愈 #看见自己 #自愈力 #神经调控 #杏仁核绑架
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凡书精读馆
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了解大脑中的杏仁核,更好的控制情绪#樊登读书 #每天学习一点点 #让阅读成为一种习惯 #樊登
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猫先生
6月前
从脑科学角度解释了焦虑的产生原因,即大脑皮层的理性思考与杏仁核的情绪反应冲突。为#摆脱内耗 ,建议放弃证明自己的想法,专注于行动,#接纳过程 ,减少怀疑。这样可以让大脑的正向回路顺畅,#焦虑逐渐消失 。#生活知识 #焦虑红宝书
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孙学章讲幸福密码
3周前
#善良#幸福..善人幸福,恶人一定不幸福。心理学发现,我们大脑里有一套神奇的“奖励系统”。做善事,大脑会分泌“快乐激素”这就是幸福感回报。相反,作恶会激活大脑的杏仁核,这是人的恐惧中心,长期处于“危险和恐惧”状态。报应有两类,有能看见的,也有看不见的。内心得到快乐还是痛苦,就是看不见的回报。#生活#治愈#人生感悟 @彭凯平教授
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雪梨不说废话
1月前
你以为自卑是“想不开”? 科学告诉你,是大脑结构改变了。 长期恐惧、否定,会损伤海马体(记忆力), 让杏仁核(情绪)过度敏感。 所以你会学习吃力、内耗、情绪崩溃… 这条视频,给你一个科学的解释, 也给你一个温柔的出口。 先活着,再改变。#自卑#原生家庭 #心理创伤 #海马体
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潮起岚山
1周前
常因为小事突然对娃“发飙”?高音会刺激孩子大脑的杏仁核,容易让娃陷入非理性对抗状态#新华每日电讯
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走进脑科学(Amber)
5月前
请停止吼叫 #脑科学#脑科学康复#杏仁核 #吼叫孩子的危害 #心理学 @脑科学康复
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最新发布时间:2026-02-10 05:33
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