您是不是在找：

辣爸食堂5年前
水煮肉片，不要再用里脊肉了！用这个部位的肉更鲜嫩！做法很简单 #美食
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
RikaOvO9月前
原来做猪肉脯这么简单！味道媲美美珍香 肉尽量选择后腿肉，不过之前用过里脊，口感比较干，怕干的可以添加1克食用小苏打。 口感味道都很棒~蜜汁黑椒味老少皆宜。 #猪肉脯 #自制零食 #抖音美食推荐官
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
许半鲜3年前
家里没有里脊只能用腿肉代替了，只要好吃就开心哈哈哈#跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧 #宅家抖出美好生活 #人间烟火 #美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1365
初心4月前
今天挑战用猪后腿做糖醋里脊，看最后能不能成功#糖醋里脊 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
易鱿·邓启鹏6月前
里脊肉大家用猪肉还是鸡肉呢？今天和大家分享一下我们老板6年的配方#衡阳美食#易鱿#里脊肉做法
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
昔妈的早餐🍳日记7月前
用鸡胸肉代替里脊肉做卷饼，孩子总是吃不够 #早餐吃什么 #记录做早餐的日常 #家有小学生 #孕晚期宝妈做早餐
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
厨六3年前
轻资产的创业项目-里脊肉饼，用鸡胸肉代替里脊肉，算是忽悠吗？
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
艺家人1年前
周末都去做这个烧饼➕里脊，成就感蹭一下就上来了 周末都去做这个烧饼➕里脊，我用鸡胸肉代替了里脊肉，就着家里有的做，鸡胸肉更嫩，还适合减脂期吃，上班没得到的成就感，早餐给了#我的厨房日记 #小学生早餐 #今日份早餐 #烧饼夹里脊 #一日三餐人间烟火
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
拾蜀坊工厂店4年前
又想吃糖醋里脊了，突发奇想鸡胸肉代替里脊，口感更好一点。#糖醋鸡胸肉 #抖音美食创作者
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
慢妈小厨房5年前
没有猪里脊肉，用它代替却意外地发现，比原来口味还好吃
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Lily🌸4年前
因为疫情没有里脊肉，不过瘦肉做出的糖醋里脊依旧很好吃哦😋#美食分享 #抖音美食创作人 #糖醋里脊 #美食趣胃计划 @抖音小助手
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
十月豆香猪官方号1年前
省钱小妙招，两款代替里脊肉的部位，十月豆香猪 #放心肉 #十月豆香猪 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
有煮张11月前
好奇怪我们这边超市很少有卖土豆淀粉的 ，用玉米淀粉代替做出的锅包肉也一样好吃😋#好好吃饭好好生活 #家常菜 #美食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
郭妈4月前
今天孩子说吃锅包肉，咱也是学着做呢#锅包肉 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #中午吃什么 #在家做美食
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
私厨 好好吃饭1月前
2026 春节家宴力荐素食版「糖醋里脊」简单而不简约，大家都喜欢。#美食教程 #素食#蔬食
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
默默土豆🥔2月前
简简单单有一餐#在家做美食 #美食 #美食做法 #美食教程 #晚饭吃什么
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
暖暖妈妈1年前
不用里脊肉也可以做肉松，根根分明，咸香咸香的，健康无添加。#美食教程 #我的厨房日记 #肉松 #肉松的制作方法
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乌梅子酱5天前
在家复刻小吃摊同款里脊肉串，又香又嫩，不用油炸吃起来没负担，趁孩子放假在家，可以做起来#真实生活分享计划 #里脊肉夹馍 #里脊肉串 #儿童美食 #在家做美食
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
敏2年前
椒盐里脊，面包糠也可用也可不用直接炸，视频里我用的鸡胸肉代替的里脊肉口感也非常棒#动手自己做美食
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
什么都好好吃3周前
小时候爱吃的里脊肉饼，在家也可以复刻啦#美食 #里脊肉饼 #美食教程 #教你做美食 #做饭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
简一2年前
用鸡胸肉代替里脊肉做锅包肉热量是否会少点呢，酸甜可口很美味
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
凡凡一家人3周前
隔三差五就要做一次的里脊肉饼，在家就能完美复刻了#里脊肉饼#爱在一日三餐里
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
家常美食-白糖6年前
猪肉属实有点贵，用鸡胸代替里脊肉，味道一样棒👍快去试试吧，跟我学做菜，简单实惠又美味🤗
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是小饶吖✨4天前
一不小心复刻出路边摊里脊肉串，和外面卖的没什么区别 #里脊肉串 #肉串子 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #满级吃商指南
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
主持人小芳3周前
在家复刻最近比较火的里脊肉饼#深耕厨房 #主持人的日常
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
雷小龟2周前
小苏打真是嫩肉神器#好吃到停不下来 #强烈推荐 #里脊肉串 #在家做美食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7179
小厨娘5年前
好吃又下饭的家庭版鱼香肉丝，鸡胸肉代替里脊一样好吃😋秘方你们一定要收藏#美食趣胃计划 #趣胃大比拼 #美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
小佟美食分享5年前
用鸡胸代替里脊肉，这样做的糖醋里脊孩纸特喜欢#美食 #美食推荐官 #天儿冷吃啥 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小鱼的菜单4天前
#真实生活分享计划 火爆夜市的里脊肉串，好吃又好做，配料也很简单，在家就能轻松复刻#里脊肉串 #街头小吃 #教你做美食 #热点宝
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
黔柳记土猪肉香肠 血豆腐 菜叶包肉3天前
很多人不喜欢吃里脊肉，都说炒起很柴，但买排骨的时候，都要带着买，可以跟着柳姐一起做，用家里不要的菜叶包起来，挂在你家阳台上，20天到一个月，剥开菜叶就是一道人人爱吃的美食#春节 #年夜饭 #里脊肉 #菜叶包里脊肉 #黔柳记鲜肉手打丸子火锅
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小狮子家常菜2天前
超绝里脊肉配方，过年在家就能做，大人小孩一起动手，其乐融融，太好吃啦！过年美食治愈又温馨。 #过年美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #里脊肉做法 #香嫩里脊
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
雪儿的美食之旅7月前
今天在家给孩子做了#学校门口 特别火的#里脊肉饼 营养又美味，做法还简单，快来试试吧！#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作人 @抖音小助手
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
戴美丽蛋包里脊1月前
今天免费教大家做外焦里嫩的蛋包里脊#摆摊创业好项目 #想学找我 #蛋包里脊 #摆摊创业 #美食教程
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5327
Mia咪总1月前
一个热知识，“里脊肉”就是鸡胸肉做的，秘诀是加点小苏打腌制15分钟就能还原它的嫩滑。很多时候只要一点聪明加上用心的烹饪，就能好吃又健康。在我看来，健康饮食前提必须是好吃！人生不过一日三餐，独居的一人食，一家子一桌家常菜，或者和朋友相约打卡网红餐厅，一头扎进苍蝇小馆，寻着街头小吃的人间烟火融入夜市。我们从食物中摄取营养，食物组成了我们的骨骼和肌肉，我们从分享食物中，收获人与人之间美好的情愫，从某种意义上说，你选择的食物成为了你。#dou上热门 #抖音美食创作者计划 #晚饭吃什么好吃又简单又营养 #鸡胸肉怎么做好吃 #好好吃饭 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
皮妈爱做饭9月前
咕咾肉，我觉得和糖醋里脊差不多，只不过醋用番茄酱代替了。酸酸甜甜孩子很喜欢，炸好的里脊撒上椒盐不就是小酥肉了吗，哈哈哈#咕噜肉家常做法 #小酥肉 #糖醋肉的家常做法 #糖醋里脊 #酸甜里脊肉怎么做
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
夏味慢生活1月前
想吃里脊肉串再也不用点外卖啦！今天教你用平底锅，在家复刻夜市招牌味道，干净省钱，十分钟搞定～#家庭烧烤 #里脊肉串 #夜市美食复刻 #零失败食谱 #空气炸锅美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小满妈妈的早餐日记1天前
今天在家复刻路边摊里脊肉夹饼，真的太好吃了，每次做小朋友都吃不够#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
晴子家宝宝辅食1月前
去掉筋膜的牛里脊，搅碎做了500个宝宝嫩牛排，每次热一下就能吃超方便，又用蔬菜和大虾做了鲜虾菜团子，虽然无盐无调料但食材本身自带鲜香了，还做了小米蒸肉丸，果蔬面，四种馅的果蔬混沌和吃辅食加的无盐猪肉松，自己做的放心吃。#辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #鲜虾辅食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
饭否🍚6月前
#美食vlog 没有旺火，没有爆炒。斯文小火慢煎的莲藕和里脊肉，使得外表酥脆，里面鲜嫩，再裹上简单浓郁的酱汁，真真治愈了苦夏的我。 #在家做美食 #烧肉 #莲藕炒肉 #治愈美食
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
煎饼果子6天前
寒假的第一顿早饭 复刻了一下地摊上的里脊肉饼还算成功吧#早餐吃什么#小学生早餐#早餐
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
德花大口吃饭2天前
今天依旧是懒人焖菜系列，莴笋焖猪里脊肉#懒人快手菜 #水油焖菜 #莴笋炒肉 #充能小事叫吃饭
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
颜颜7月前
孩子想吃里脊肉饼，今早给安排了10分钟就搞定，还做了最近特别火的荔枝蒸蛋，真的好吃啊#在家做美食 #爱生活爱美食
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3413
绒一枝4月前
孜然牛肉平替！！这个双椒孜然肉片真的超级下饭#青年创作者成长计划 #无辣不欢 #下饭神器 #闺蜜 #懒人美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
雷的美食4年前
锅包肉的家常做法，酸甜酥脆不回软，在家也能做出酒店的味道
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
泽洋MM10月前
今早做了孩子们喜欢吃的饼夹里脊，做法超级简单还好吃…#里脊肉饼 #我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
饭醉同伙10月前
🍳【香煎里脊肉｜一口爆汁！减脂期也能狂炫的快乐肉肉！】✨ 减脂要换成黄油哦
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
麟宝辅食日记6月前
宝宝辅食｜苹果炖里脊，鲜嫩不柴！娃狂炫～ 家有小吃货的宝妈宝爸看过来！ 今天分享一道香甜软嫩的苹果炖里脊，肉香混着果香，连汤汁都想拌米饭，我家娃直接用生菜包着吃，一口一个超满足～ 👉食材： 里脊肉1条（切薄片）、苹果1个（洗净切片）、洋葱小半个（切细丝）、姜片3～5片、熟芝麻少许、生菜叶 👉做法： 1. 里脊片加姜片、少许松茸鲜、1小勺淡酱油抓匀，腌制20分钟 2. 热锅放少许油，里脊片煎至两面微焦盛出控干油（逼出肉香，又不会太油） 3. 留底油炒香洋葱丝，加里脊片、苹果片翻炒1分钟 4. 加半小勺淡酱油调味（靠苹果自然甜味提鲜），倒开水没过食材 5. 小火炖10分钟，大火收汁至汤汁浓稠，撒熟芝麻 6. 直接吃或用生菜叶包着吃，仪式感拉满～ 🎈小提示： ✔️里脊切薄片+提前腌制，炖完软嫩不塞牙，适合小宝宝咀嚼 ✔️苹果炖后自带清甜，完全不用加糖，健康无负担 ✔️酱油全程不超过1.5小勺，低盐更适合宝宝肠胃 ✔️洋葱炒软后甜味会出来，和苹果、里脊超搭，一点不冲 这道菜肉菜搭配均衡，做法也简单 新手宝妈跟着做也不容易翻车 我家娃每次都能吃光光，你们也试试呀～ #辅食 #美食 #美食教程 #美食分享 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
听听。4周前
菠萝咕咾肉做法分享，不用梅花肉也可以用里脊肉#菠萝咕咾肉
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2786
油炸西瓜3天前
成功复刻大小朋友都爱吃的里脊肉串，好吃到小跳。#香煎里脊 #里脊肉串 #自己在家做美食 #自制早餐 #美食教程
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小陈食记5月前
牛里脊肉炒着吃软软嫩嫩，不爱吃香菜的也可以换成小芹菜，丝瓜炒蛋自带鲜味儿，搭配优质碳水，很标准的减脂餐！#家常菜 #减脂餐 #丝瓜炒鸡蛋 #我的厨房日记
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黔柳记手工水饺 云吞(招学徒)2天前
杀年猪的时候，瘦肉，里脊肉太多，一下吃不完，放冰箱冻太久不好吃，可以像柳姐这样，用菜叶包起来，存放的时间久，还好吃#年猪 #菜叶包肉 #黔柳记手工水饺
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
舌尖上的美食7月前
#美食推荐 #在家做美食 ✨ **主料:** * 牛里脊肉 300克 (或牛腿肉，里脊最嫩) * **腌肉料:** * 料酒 1汤匙 * 生抽 1汤匙 * 鸡蛋清 1个 (或1汤匙淀粉 + 1汤匙水代替) * 淀粉 1汤匙 (玉米淀粉或土豆淀粉) * 食用油 1汤匙 (锁住水分) * 盐 少许 (约1/4茶匙) * 白胡椒粉 少许 * **汤底 & 调味:** * 郫县豆瓣酱 1.5-2汤匙 (灵魂调料，必不可少) * 火锅底料 (小块) 20-30克 (可选，增加风味层次，推荐牛油麻辣款) * 大蒜 5-6瓣 (切末) * 姜 一小块 (切末) * 葱白 2段 (切末) * 干辣椒 5-8个 (根据辣度调整，剪成段去籽) * 花椒 1茶匙 (或花椒粉1/2茶匙) * 生抽 1汤匙 * 糖 1/2茶匙 (提鲜，中和辣味) * 盐 适量 (最后尝味调整) * 清水或高汤 约400-500ml * **配菜 (任选2-3种):** * 黄豆芽 1把 * 莴笋 半根 (切片或条) * 小青菜/油麦菜 几颗 * 千张/豆腐皮 1张 (切条) * 金针菇 1小把 * **最后淋油:** * 食用油 4-5汤匙 * 蒜末 1-2汤匙 * 葱花 1汤匙 * 辣椒粉 1茶匙 (可选，增色增香) * 花椒粉 1/2茶匙 (可选，增加麻度) * 干辣椒段 少许 (可选装饰)#抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #美食教程
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王家猪2周前
苹果和梨夹着沙茶里脊肉吃真绝了！再也不用为了这口沙茶里脊肉串飞一趟厦门了！#沙茶里脊肉串 #里脊肉做法 #苹果夹烤肉 #沙茶酱做法 #肉食主义
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1075
可乐妈吖2月前
超好吃的里脊肉串，咱们在家也能轻松复刻 还可以一次多做点冻冰箱，不管是早餐还是晚餐 吃的时候直接做几分钟就能搞定了，又嫩又好吃 孩子超喜欢 #里脊肉串 #备餐 #太好吃了#美食
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
来都来了喵儿爸6月前
记录给老婆做饭 今天第一次学做糖醋里脊，其实里脊肉很划算，麻烦的是怎么处理油，因为要油炸一下处理好的里脊肉，家庭平时炒菜又用不完这么多油，然后我查了一下家庭油炸的油把残渣过滤掉可以用7天左右，我就单独给放一个锅里，然后这段时间多做些炸的食物，油就不浪费了，这次做糖醋里脊，正好下次就可以做个锅包肉，这两个菜都要油炸，然后平时夜宵饿了炸个薯条也可以。今天还有做个红烧排骨，但我还是选择用高压锅压一下，因为压出来的排骨真的很嫩很嫩，以前我放冰糖比较多，要先炒个糖色，这次我放少冰糖，和大料一起炒，甜度和味道很棒，反倒以前要不过甜要不过咸，这个菜又成功进阶了哈哈#记录生活 #做饭 #糖醋里脊
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老王小厨3天前
里脊肉搭配葱这样炒，鲜嫩多汁，家常却不普通 #抖音年味争霸赛 #里脊肉 #小葱 #猪肉 #热点
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
燕姐爱做菜（年夜菜持续更新中）3周前
前两天的里脊肉大家有跟着我做起来吗？今天小朋友爱吃的汉堡安排，自己做的超简单，喜欢吃随意加#自制汉堡 #小朋友爱吃的美食 #里脊肉 #小学生早餐 #真实生活分享官
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
千夏煮妇（中日夫妻）3月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本#美食
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
小菇凉。3天前
90后不上班，摆摊买蛋包里脊
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
又减肥的徐老师3月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ella1月前
#自制香菇牛肉酱 重点如下： 牛肉可以买腿肉或者里脊肉，因为不肥没有筋膜，我这里是买了两斤半的牛里脊。 牛肉洗净沥干，我分成了两部分，三分之二切颗粒，三分之一绞成肉泥。因为颗粒与肉泥搭配起来肉酱的口感会更佳。 配菜：干香菇泡发切小丁，熟花生米压碎，熟白芝麻，大蒜、生姜、洋葱、小米辣切末备用， 半个洋葱、香葱一小把、香菜一小把、少许香叶、四个八角和两块桂皮，以上几样是用来炼油用的。 酱料：豆瓣酱、甜面酱、蚝油、老干妈或者豆豉、一小抓冰糖。 做牛肉酱炼香料油 是非常关键的一步，它决定了酱的底色、香味。 备注：不喜欢吃香菇的宝子，可以把香菇换成萝卜干，萝卜干比较脆爽，我家孩子更爱吃！
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
糖油果子辅食记9月前
宝宝吃的肉松你还在买吗？ 不仅添加添加剂多，吃着也不健康，其实做法很简单，只需要100克里脊肉，就搞定了，吃着营养又放心。#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓓爸de手帐1周前
自制模拟摆摊霉豆腐！超简单快来学吧 #手工霉豆腐 #小学生手工 #自制玩具 #手工diy
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“里脊肉可以用什么代替”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-10 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: