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我是咚咚鸭2周前
冬天起床太难了！4招无痛早起，告别赖床不痛苦 #起床困难户 #早起打卡 #学生党 #青年创作者成长计划 #抖音精选app @贝因美官方旗舰店 #育见新生马上行动
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指引教育-最懂高中生2月前
高中生宣泄情绪小方法#高中生情绪管理 #高中时代 #情绪管理 #高中生活 #学习成长
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柠檬妈3周前
解锁高中生深度睡眠，晨起不犯困的秘密 妈妈的暖心选择#水星家纺人体工学枕，进口记忆棉加持，给高中生颈部温柔支撑，睡好一晚，学习更高效#我的男孩#家有高中生#陪伴是最大的幸福#好睡眠才会有好心
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周老师·情感连线4年前
青春期孩子早上起不来，这个时候沟通技巧很重要，我来给你出方法
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酸酸学长3月前
一个视频解决校园人际关系内耗 #人际关系 #学习方法 #校园 #内耗 #小团体
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乙十睡眠～秋霞1周前
很多人晨起头闷难受，总以为是熬夜、压力大，其实更要警惕夜间缺氧。 睡对了，才是真养生。 愿我们都能睡个安稳、安全的好觉，从一夜好氧开始。#乙十睡眠
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霖羽学长3周前
想对高敏感型高中生们说的真心话#高中 #高三 #高敏感人群 #高中学习方法 #高中生
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长垣英语祝老师3月前
高三焦虑如何缓解？ #长垣 #高三 #高考焦虑#高中生
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皮麻麻2月前
面对高一男生早晨不起床，妈妈焦虑的开始，失控的边缘，自我安慰，自我调节～#稳定情绪好好生活 #自我调节自我治愈 #高中生周末
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黎普数学1月前
刚上高中容易崩溃，这几种情绪家长一定要了解 刚上高中的孩子为啥容易崩溃？这9种情绪家长一定要读懂，三步帮他走出困境。#家长必读 #家长必看 #家有高中生 #高一 #高一新生
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李论呼吸与睡眠健康5天前
张嘴睡觉晨起口干，就做这6个锻炼动作#打呼噜#止鼾#口干#同城#健康养生
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李娟医生5天前
晨起口干口苦，病根在肝和胆，教你一招就能改善 #口干口苦 #养肝 #健康 #抖出健康知识宝藏
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孙爽老师-讲青春期4周前
为啥孩子上学就难受？原来不是身体病了！#家庭教育 #家庭疗愈 #育儿干货 #心理疗愈#疗愈原生家庭
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中医雪松1周前
晨起口干口苦，病根儿在肝和胆，教你一招就改善。 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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厨师之乡❤️长垣市欢迎您2周前
高中生的家人们，都听哭了😭😭致高中生家长：我们都在熬，但也都在盼 谁懂啊，家有高中生的日子 晨起的早餐，深夜的等候 看他伏案的背影，心疼却不敢多言 怕一句叮嘱成压力，怕一次过问添负担 我们藏起自己的焦虑，假装云淡风轻 默默打理好一切，只愿他能少点牵绊 不是要求他必须拔尖，只是想让他未来有更多选择 这份爱，深沉又笨拙，隐忍又执着 其实孩子都懂，他们也在咬牙坚持 书桌前的灯，熬的是青春，拼的是前程 家长的苦，是牵挂的苦；孩子的累，是成长的累 我们并肩同行，熬过这一程，便是繁花相送 愿每一个奋力奔跑的少年，都能不负韶华 愿每一份默默守护的父母心，都能换来圆满 家有高中生，我们一起加油，静待花开🌱#记录孩子的点点滴滴 #抖音长垣市融媒体 #心心相印摄影工作室 #天田抖音运营中心 #抖音长垣市自媒体 @厨师之乡🇨🇳长垣市欢迎你 @厨师之乡长垣市🇨🇳
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只是一个喜欢碎碎念的小孩6月前
如何管理自己的情绪，成为一个乐观的人？分享一些自己的小方法。#情绪管理 #学生情绪 #高中生 #初中生
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文艺小中医 秦聪1周前
晨起口干口苦，病根儿在肝和胆，教你一招就改善 #中医 #健康小知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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上海崇明数学颜老师1周前
学生人际关系如何自救 学生人际关系如何自救#学生 #学生人际关系 #崇明区 #崇明中学
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默大侠健康贴士1周前
同学推荐来诊，孩子晚上睡觉张嘴、鼻塞还打呼噜，晨起鼻塞症状更明显# 睡觉张嘴 #鼻塞打呼噜 #晨起鼻塞 #中医面诊 #儿童中医调理 #中医看舌诊
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电热针李汉友2周前
高中生持续#耳鸣 ，两针帮你大改善
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王国栋『高考赋能』1周前
D232《和朋友吵架，明明都难受，但谁都不肯先低头，怎么办》 国栋老师作为一名每年进行数百场演讲的高考励志讲师，我深知一个事实：无论一场演讲多么精彩，都无法解决你们在日复一日的生活与学习中，遇到的那些具体而微的困惑、压力和迷茫。 演讲给予瞬间的激情，但成长需要持续的陪伴。正是这份认知，催生了这套全新的课程。 《王国栋&高中生：365心灵对话》是一套覆盖高三全年的每日音频陪伴课程。我把自己作为“过来人”的经验、心理学专业的视角，以及每年与数十万学生深度交流的洞察，全部融入其中。每天，它用6-8分钟的时间，像一个懂你的学长，陪你聊聊那些关于学习效率、考试心态、师生关系、家庭沟通、自我怀疑、未来迷茫……等方方面面的真实问题。 它致力于提供两种确定的价值： 致每一位奋斗中的学生： 一年365天，每天6-8分钟心灵陪伴，陪你闯过高三所有迷茫与压力。 致每一所有远见的学校： 一年365天，每天6-8分钟德育载体，为您构建常态化心理健康体系。 谁需要这份陪伴？ 核心对象：正在经历高三的每一位学生。 关键伙伴：渴望更好支持孩子却常感无助的高三学生家长。 重要盟友：希望系统化关怀学生心理、减轻工作压力的高中班主任与学校领导。 这套课程，是我送给你们的一份365天的礼物。它不代替奋斗，只为你的奋斗注入一份更稳定、更从容的力量。 #《王国栋高中生：365心灵对话》 #王国栋高考赋能演讲
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道与能量4周前
晨起嘴里又干又苦，原因在肝和胆，一招让你改善
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中医脾胃教授马淑华2周前
晨起口干口苦，病根在肝和胆，教你调理帮改善 #口干口苦 #肝胆 #中医 #养生 #热点
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是个神仙3月前
一些学习建议#高中 #学生必看 #学习技巧 #教育 #tips
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心理健康王老师4月前
#家庭教育 #青少年心理健康 #高中生心理健康 #亲子沟通技巧 #青少年抑郁咨询
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家有儿女4月前
家有高中生的家长，我们帮不了孩子学习，那就做好后勤， 多鼓励她、认可她，多理解多心疼，不把自己的认知、焦虑、愤怒、委屈转嫁给孩子，才是对高中孩子最好的教育和帮助。你们认可吗#高中 #父母 #固始#日常分享
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叁拾陆1月前
怎么说呢，也不知道说什么 #真实生活分享计划 #青少年心理 #教育课堂 #心理
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火山 （主页岭取）2周前
高中生如何榨干在校时间 提升学习效率（邪修版）#高中生#学霸秘籍#学习资料#学习方法#学习分享
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桂杰老师1月前
#高中生 #家长规划 #家长必读 #东才单招集训营 #住校生 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云彩医生3周前
#医学科普#中医健康#抖音宝藏视频
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原老师的教育坦白局3周前
请愿青天大老爷，能不能在学校，好好教教孩子们，如何学习 #学习方法 #自主学习 #高中生
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卢奇峰-实战30年讲康养1周前
大寒湿气重易犯困?1个小动作+1杯茶#养生 #养生就是养健康 #卢奇峰老师 #湿气重 #睡眠
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中医郭洁主任3周前
经常口干口苦，病根多在肝胆，教你一招改善 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#肝郁化火
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朱朱在深圳3月前
看着心酸又心疼！面对高中的孩子，鼓励的话都不敢说了，上次和他说，你感觉你非常优秀啊，他来一句，只要你这么认为，我感觉自己挺差劲的，说上课的时候感觉老师讲的都懂，一做题又不会，明明每天忙的不行，但好像啥也没学会。 学霸有学霸的不易，像我们中等生更多的是迷茫，大家感觉要怎么帮帮孩子比较好呢？#高中生#高中生精神状态#高一#做智慧父母#中等生
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余瑞雪家长课堂1月前
初高中必看，友谊小船不用翻#家庭教育#友谊 #初中生 #高中生
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中医脾胃周桂桐5月前
晨起口干难受，怎么办？ #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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韩老师谈升学2月前
#高中生高效 调节方法 #高三加油
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太阳雨雨雨【成长版】2周前
学习必备｜邪修好物｜幸福感小玩意｜花小钱办大事#学习 #好物推荐 #邪修 #大学生 #高中生
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最美指路人豪豪燃燃爸爸1周前
#上热门话题🔥🔥 #内容太过真实 #初中生 #高中生 #林州
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袁高明3月前
高压少年的疗愈 #中医 #医学科普 #青少年 #高中生 #袁高明
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十堰英才升学规划王老师2月前
是不是你一吵孩子“没规矩、不尊重人”，他就炸毛顶嘴，最后吵到摔门冷战？高中生叛逆期，越对抗越难受，比起争对错，先停止情绪内耗才是关键！其实孩子的不尊重，可能藏着没说出口的委屈，可能是你一直否定他的想法，也可能是沟通时你先带了情绪。硬碰硬只会让他关上心门，不如试试这3步： 第一步先闭嘴。别在气头上翻旧账、哪怕再生气，也沉默3秒，告诉自己“情绪上头说的话，只会伤感情”，先把争吵的火苗压下去。第二步换位思考，试着站在他的角度想：是不是压力太大没处发泄？是不是觉得不被理解才故意反抗？高中生有了独立意识，渴望被尊重，你退一步，包容他，孩子才会卸下防备。第三步冷静后好好聊。等双方情绪平复，别指责“你怎么这么不懂事”，而是说“刚刚你那样说话，爸爸妈妈心里不好受”，再问他“是不是有什么烦心事？可以跟我说说”，用温柔的态度拉近距离，比管教管用百倍。#传播正能量 #涨知识 #家长必读#高中生#高考
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中医葛辛2月前
学业压力大 但要劳逸结合 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康
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耳鼻喉科李茜7月前
晨起鼻炎加重？教你几招轻松应对！ 早上鼻炎特别难受？教你几招轻松缓解“起床暴击”#中医养生 #鼻炎 #耳鼻喉 #门诊故事 #抖出健康
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骨病许京华1月前
最后说一遍，想要缓解强直症状，牢记这7点 #强直性脊柱炎 #骨病许京华医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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杨歪歪的日常8月前
有我在，我老公还用去小酒馆？我这小舞蹈还不分分钟治愈他？！#跳舞#狐媚子#给老公跳舞#郭喆喆#可孚胃幽门检测试纸
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神经内科陈颖医师6月前
早上起来一定要喝杯水！这样能大大预防脑卒中！ #神经内科 #脑卒中 #早起 #神经内科陈颖医师 #医学科普
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柠檬🍋小萌子1月前
高中的苦，是青春绕不开的必修课 早出晚归，三餐匆匆 愿这份晨起的暖意，伴随你走过每一个晴朗的日子#高中 #早餐 #高中生早餐
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疼痛科董医生1月前
晨起头晕头脑不清需要深层肌筋膜水分离治疗#头晕头痛 #颈椎病
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安.养.身.心2月前
#涨知识#正能量#热点#健康#养生
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兰州教育陪伴圈【吴先生】3周前
一个16岁高中生跟我说的话，他说，在学校最难受的不是学习 一个16岁高中生跟我说的话，他说，在学校最难受的不是学习#兰州教育 #兰州陪伴 #兰州中考 #学生时代 #厌学症的表现
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梁老师讲规划3周前
#粉丝一千万 #家长的无奈 #家长的心声 #沟通方式 #正祈家长课堂 每一次的沟通 都是孩子的求助 细心的家长观察细节 孩子的成长才是最重要的事情
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我不是医生3月前
晨起狂打喷嚏、流鼻涕？罪魁祸首是尘螨和温差，亲测2招超管用#鼻炎 #知识分享 #科普知识 #健康科普 #鼻炎调理
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梵3天前
后来我学会了闭口不言，默默前行#自律 #自律高中生vlog
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秦皇岛心理咨询1月前
#秦皇岛心理咨询 #厌学 #躯体化 #高中生 #唐山心理咨询
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时光忆语阁3周前
#家长教育 #高中生内心独白 #校园vlog
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siki卓3月前
#高中生#vlog #宝宝辅食 #高中生vlog
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曲阜蔚来教育高老师聊教育📚4月前
打压不是好沟通！！！想和高中生沟通，这四句话一定记住！ #高情商沟通 #亲子沟通 #家长课堂 #家庭教育 #曲阜
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黄立医生讲失眠2周前
青少年抑郁高发 沉默是危险信号 #青少年抑郁 #抑郁焦虑 #失眠
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老熊的数学宇宙3周前
给大家分享一个令人痛心疾首的事情#教育 #认知 #高考 #高中生 #老师
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高一为什么难熬，家长们怎么办？ #高中 #高一 #新高一 #高中生 #父母必看系列
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胃食管反流黄金龙2周前
晨起总是反酸、烧心，是怎么回事？#医学科普 #科普 #反酸烧心 #反流 #食管外科黄金龙
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