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杜老师说体型2年前
双肩包就得双肩背#书包 #体态 #施罗斯矫形体操
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杜老师说体型1年前
你家孩子是不是这样玩手机？快@TA 来看看正确看手机的姿势 #低头族 #脖子前倾 #体态纠正 #玩手机姿势
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杜老师说体型1月前
S弯如何通过站姿矫正，系统学习矫正效果才能更好 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型3月前
脊柱侧弯——单胸弯左凸坐姿训练，告诉我你的弯型！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型2年前
旋转呼吸法是施罗斯运动里很重要的一个动作，快来把它学好#体态调整 #脊柱 #施罗斯矫形体操
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杜老师说体型2年前
孩子在家玩游戏，写作业都可以保持这个姿势#脊柱 #体态纠正 #施罗斯矫形体操
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杜老师说体型4月前
脊柱侧弯——单胸弯右凸矫正训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜院长健康说10月前
为什么欧美人偏胖，得这个的却很少！#心脑血管饮食#健康新星创作营
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杜老师说体型5月前
脊柱侧弯必练的4个动作 #脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯杜老师
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杜老师说体型1月前
你也是这种S弯吗？系统学习矫正效果才能更好 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型10月前
脊柱侧弯不建议做的动作 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #杜老师说体型
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杜老师说体型10月前
脊柱侧弯不建议做的动作 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #舞蹈 #杜老师说体型
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杜老师说体型11月前
枕头没选对，脖颈要遭罪！跟着杜老师来选枕头 #枕头 #睡姿 #杜老师说体型
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杜老师聊增重4天前
#增重 #知识科普
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杜老师说体型1年前
如何做好四点支撑，这几个细节要注意！#体态 #体态纠正 #脊柱侧弯 #杜老师说体型
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杜老师说体型1年前
如何做好四足膝盖离地？这些细节要点你知道吗？#体态 #改善体态 #核心训练
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杜老师说体型3月前
脊柱侧弯——单胸弯左凸矫正训练，告诉我你的弯型！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型4月前
脊柱侧弯——单胸弯右凸矫正训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型1月前
脊柱侧弯喜欢的动作 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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本源训练杜老师 线下课3月广州/长沙2年前
后背肉多怎么减 #塑形 #后背 #赘肉 #减肥 #本源校身训练 @本源训练杜健说
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杜老师说体型3月前
脊柱侧弯——单胸弯左凸侧站训练，告诉我你的弯型！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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成都自由教练-杜老师（只讲干货）3天前
弓步蹲3D动画教学#臀腿力量训练 #创作者中心 #创作灵感 #力与美的完美结合
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杜老师说体型11月前
大C型左凸人群 正确侧睡姿势 #脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱侧弯矫正 #杜老师说体型
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杜老师说体型11月前
S型侧弯站姿训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #杜老师说体型 #体态纠正
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杜老师说体型2年前
打游戏的同时也能恢复体态#体态调整 #施罗斯矫形体操
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杜老师说体型2年前
驼背改正后，还是脖子前倾怎么办？#脖子前倾 #驼背 #体态调整
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杜老师聊康养4天前
三个动作，每天坚持，让你的腿越来越好看#居家锻炼 #好身材练起来#纠正腿型#拉伸
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杜老师说体型11月前
杜老师教你一招，坐着矫正脊柱S弯 #脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱侧弯矫正 #杜老师说体型
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90斤的杜老师4天前
让你越吃越瘦的碳水，哺乳期减肥一定要吃 #抗性淀粉 #哺乳期减肥 #产后恢复 #低糖饮食
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杜老师说体型2年前
如何正确扭动脖子，放松肩颈#放松肩颈的方法 #健康科普
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杜老师说体型11月前
大C型侧弯，如何通过睡姿进行调整 #睡姿 #脊柱侧弯 #体态矫正 #改善体态 #杜老师说体型
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杜老师说体型5月前
你家孩子有含胸驼背吗？一起跟着练！#体态 #含胸驼背 #体态矫正
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杜老师说体型6月前
脊柱侧弯这些运动要少做 #脊柱侧弯 #运动 #改善体态 #杜老师说体型
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杜老师说体型6月前
胸椎灵活训练 #胸椎 #运动康复 #居家锻炼 #杜老师说体型
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杜老师说体型10月前
脊柱灵活训练——猫式呼吸 #脊柱侧弯 #猫式呼吸 #体态矫正 #杜老师说体型
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运动养生杜老师5天前
#居家锻炼 #一起来锻炼#全身运动 一个壶铃练遍全身
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杜老师说体型3月前
脊柱侧弯——单胸弯左凸靠墙站训练，告诉我你的弯型！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型1年前
孩子总是圆肩驼背，教你2个小动作调整#圆肩驼背 #体态 #体态纠正
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杜老师说体型1年前
长期伏案工作，有富贵包怎么办？每天跟着杜老师练一练 #体态 #体态改善 #富贵包
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杜老师聊增重3周前
#瘦子#长肉#增重
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杜老师语说4月前
清代才女诗人：何佩玉 #让诗词重新成为顶流 #何佩玉#一字诗#抖音精选#杜老师语说
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杜老师聊康养3周前
#居家锻炼#运动瘦身减肥#瘦肚子瘦大腿#帕梅拉#欧阳春晓
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杜老师说体型6月前
改善胸右凸C弯的动作 #广州 #脊柱侧弯 #体态矫正 #居家锻炼 #杜老师说体型
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杜老师说体型5月前
有脊柱侧弯多多练练这个动作 #脊柱侧弯 #猫式呼吸 #体态纠正 #脊柱侧弯杜老师 #杜老师说体型
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杜老师说体型1年前
怪不得你做的臀桥没效果！动作规范教学！#臀桥 #体态 #体态改善
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杜老师说体型1年前
别让乌龟颈、圆肩、驼背缠上孩子，2个动作改善孩子体态！#含胸驼背 #驼背矫正 #体态调整
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杜老师说体型1年前
足底容易酸累 教你如何改善 #筋膜球 #放松 #杜老师说体型 #一起来锻炼
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杜老师说体型1年前
久坐人群必看！跟着杜老师这样做！#久坐 #拉伸动作 #体态
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杜老师说体型1年前
快去照照镜子看看自己有没有头前倾？跟着杜老师做这两个动作！#头前倾 #改善含胸驼背 #体态 #体态改善
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气质杀手——含胸驼背，这种简单有效的训练试试吧！#含胸驼背 #体态 #体态改善
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杜老师说体型1年前
在忙也要抽时间带孩子拉伸 #体态 #体态改善 #拉伸动作
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杜老师说体型5月前
S型脊柱侧弯，别在傻傻拉单杠了！#广州 #脊柱侧弯 #体态矫正 #杜老师说体型 #脊柱侧弯矫正
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杜老师说体型1年前
3个动作改善孩子圆肩驼背！#体态 #圆肩驼背 #体态纠正 #杜老师说体型 #抖音健身房
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杜院长健康说9月前
这样做，铁后背变软+肩颈暖呼呼#背部僵硬#肩颈疼痛#肩颈健康挑战#健康新星创作营
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施罗斯训练每天做一小时就够了嘛？#施罗斯矫形体操 #体态纠正
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杜老师说体型6月前
S弯坐姿训练 平时上课、吃饭都可以这样坐！#脊柱侧弯 #坐姿 #体态纠正 #杜老师说体型
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杜老师聊康养4天前
如果你也有大肚腩，肚子松松垮垮腰腹赘肉多，你一定要练这个核心燃脂法#瘦肚子#大肚腩变小肚腩 #居家锻炼#指压板
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杜老师健身培训2年前
坐着瘦小腿是种什么体验 #改善腿型 #瘦腿 #小腿粗 #塑形 #本源校身训练 @本源训练杜健说
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杜老师说体型7月前
C弯左凹右凸呼吸训练 #脊柱侧弯 #呼吸训练 #体态纠正 #杜老师说体型
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每天靠墙站能改善体态吗？#靠墙站立 #体态 #体态改善
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1个动作改善圆肩驼背，get挺拔身姿#圆肩驼背 #体态 #体态纠正
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胸右凸腰左凸拉伸动作 #脊柱侧弯 #拉伸 #体态纠正 #杜老师说体型
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后背肉多怎么减 #塑形 #背厚 #赘肉 #减肥 #本源校身训练 @本源训练杜健说
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简介:

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