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这段话拯救了在迷茫焦虑中的自己。 我们一定要去做那些能够让自己终生受益的事情,比如健身、养生、早睡早起。 晓静姐姐的这篇博客内容,我已经反反复复听了3周左右。 在这三周里,我听完复利人生博客, 📍首先学到的是在生活中,我们应当快速抓住对自己有用的选择,然后停止让目光看向其他选择;好比我最近练帕梅拉,肩臀腿,我只选帕梅拉很多视频中的二三个,一直坚持练,这样最大的好处就是减少拖延,可以最简单的方式开启运动; 📍其次,应当尽量把80%的精力用在具有长期或者复利的事情中,比如健身、早睡、阅读、学技能、养生。我想现在我正在践行这个过程,我在努力构建我的健康系统。 📍最后,不要乱做选择,谨慎选择做一件事。尽量让生活中的选择再少一点,我想这是我今年和之前发生巨大变化的最重要得原因之一,今年我开始觉得自律其实是习惯,只要把一件事变成习惯,那坚持就很容易。 印象最深的观点是:尽量不要乱做选择,平时蓄力,该抓住机会的时候一击毙命。 尽量做有长期主义的事情,不要让短期的事情占据太多精力陷入内耗。 来源:小宇宙/自我进化论|No.77:复利人生:如何做对选择,过上长期主义的生活? #复利人生 #长期主义 #自我进化论 #提升自己
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