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飞哥（食品安全很重要）1年前
买这些早餐的时候注意选点好的，别吃科技了#食品安全 #食品添加剂 #科技与狠活 #早餐 #饮食安全常识
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坤儿～5月前
新手小白不知道菌菇类该如何挑选，这份攻略收藏起来啦 #菜市场#买菜#买菜攻略#生活小妙招#食物
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小61要吃好4月前
山姆的挂面怎么选？ 挂面怎么选？ 挂面是很隐形的钠的来源，不注意看很容易踩坑哦！#山姆会员店 #挂面怎么选 #面条 #高钠食物 #食品安全
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乔爸爱养生6天前
植物奶油vs动物奶油，3秒教你分清不踩雷#食品安全 #健康食物 #健康饮食 #食品真相大揭秘 #奶油
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徐小宁•整体健康方案8月前
路边摊小吃怎么选，肠胃不闹腾？给您支招！食物这样选就对了。 路边摊安全点单指南：常吃路边摊又怕肠胃闹腾？记住这5个黄金选择法。#路边摊美味 #健康吃法#烤鱿鱼 #果切 #果汁
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崔博士奶爸带娃日记4月前
宝宝水果食品避坑指南! 果汁、果泥、溶豆!学会看配料表 #母婴 #科学育儿 #辅食 #小皮宝石果泥#小皮果泥
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新化融媒1周前
春节食安“不打烊”！这些要点护你平安过大年~#热气腾腾新化年五郎送福马上到 #我爱新化我的家 #食品安全 #新化 #过年啦 #新春走基层
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北大博后刘志浩3月前
超市的油怎么选？贵的就是好的吗？ 给大家带来最详细的食用油大盘点#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#油#不饱和脂肪酸
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硕士营养师高源源10月前
和营养师一起选超级食物，花小钱，办大事！！你会选择哪个？#食品安全 #超级食物 #美食 #健康饮食
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学霸营养加油站6月前
小卖部零食怎么挑？营养师的 “红绿灯” 法则太绝了！ 小卖部零食怎么选才健康？驻校营养师的 “红绿灯” 法则来啦！ 绿灯零食放心炫，黄灯零食悠着吃，红灯零食偶尔尝 ——3 秒教你分清！ 最后附红绿灯口诀，记得截图保存～ 关注我，解锁更多校园健康小知识！ #学生营养 #营养师干货 #学生党必备 #学霸 #家长必读
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盟爸聊育儿1月前
宝宝零食怎么选❓营养师宝爸给你三个选零食攻略#抖出健康知识宝藏 #宝爸带娃 #宝宝零食 #宝宝成长记
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薇薇医生7月前
这些食物你怎么选？ #医学科普 #减重 #食物
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大徐..3月前
还在看名字买东西？ 常见误区要避开！ 教你三招看穿配料表， 选对健康食品！ 排序看谁当老大，添加糖要警惕，配料越短越安全。学会做配料表观察家，和食物友好相处！ 📢 作业：晒出你家最意外的配料表！ #健康饮食 #配料表 #食品安全 #避坑指南 #购物技巧
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健康星球付付2月前
山姆全麦面包，就选这款#山姆 #山姆会员店好物推荐 #全麦面包 #食品安全 #科普
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嚴选食鉴(涨粉)1周前
给小盆友买零食，你会选辐照食品吗#健康饮食 #辐照 #零食
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王大宝贝3天前
菌菇类怎么选？#生活小常识 #菌菇类食物 #美食
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胡大瑞Rae5月前
避雷这些有害餐具！2分钟教你选安全健康餐具🍽️#涨知识 #餐具选购 #餐具推荐 #科普 #知识科普 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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小柏的空乘妈妈Le8月前
家庭饮食安全，避雷变质食物只吃新鲜水果 #金牌育言家 #我的AI育儿搭子 #水果 #生活小妙招 #变质食物
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上海膝肩髋关节专家俞银贤5天前
哪些食物吃了对健康不好？请收藏 #食物 #膝关节 #避坑指南 #医学科普
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飞哥（食品安全很重要）1年前
这几种小吃要仔细甄别，选点好的#路边摊小吃 #食品安全 #科技与狠活 #食品安全无小事 #海克斯科技
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玖熙-胥涵6天前
健康年货怎么选？三招搞定：配料简单、天然食材、安神调养。细微处的考量，比昂贵礼物更贴心。今年，把健康心意送给爱的人。#玖熙健康 #春节 #年货 #健康科普
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真实测评1周前
海鲜肉类选购技巧#生活小技巧 #涨知识 #食物安全 #干货 #海鲜
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宸宸妈2月前
🔥追高必吃的深海鱼，该怎么选才安全？深海鱼富含omega-3，能帮助身体降低炎症，争取更多长高时间 #儿童长高 #长高 #长高5cm #追高 #长高方法
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明星营养师邹筝4月前
这些健康零食你都买过么？ #食品安全 #健康食品 #健康 #养生就是养健康 #营养师邹筝
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坤儿～5月前
新手小白不知道海产品该如何挑选，这份攻略收藏起来啦 #菜市场#买菜#买菜攻略#生活小妙招#食物
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二胎辣妈唐糖3周前
爱吃海鲜的孩子，一定要知道的安全知识！ #金牌育言家 #海鲜 #螃蟹 #儿童百科 #饮食安全
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营养师花花4月前
到底什么油更健康？营养师教你如何科学选油 每天都要吃油，到底怎么选才更健康？作为营养师，今天一篇讲清楚不同的油推荐使用的场景。 #食用油 #健康生活 #营养知识 #科学饮食 #食用油选购
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Coco 麻麻4周前
食品类婴标 养娃必看！0-3岁宝宝入口食物婴标真相，避开90%伪婴标智商税，米粉/面条/零食怎么选全讲透 #婴标科普 #宝宝辅食避坑 #宝妈干货 #育儿知识 #宝宝入口安全
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肾病科包红梅主任1周前
四类食物，肾脏负担低 #肾病 #肾脏健康 #饮食 #健康科普 #京东誉美肾病医院
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丸子吃不胖1月前
酸奶怎么选更健康 #营养 #饮食 #减肥
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abdusalam_dohtur3周前
颠覆过去！美国膳食指南推荐吃真正的食物，跟着我继续详解指南内容，吃的更健康#知识分享 #美国膳食指南 #饮食健康 #食品安全 #健康养生
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和静县疾病预防控制中心3天前
【和静疾控科普】春节将至，年味渐浓，食安为先！ 和静疾控为大家送上春节食品安全科普，从食材选购到烹饪储存，从清洁防护到应急处理，还有新疆特色美食的安全食用要点，统统安排到位～ 牢记食安知识，守护阖家安康，平安喜乐过新年！
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医透指南（透析科普）4周前
#透析饮食#科普#木糖醇沙琪玛 选择对的、安心的食物，不是妥协，而是一种智者的自我关照。
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琼子探店(收徒)4周前
警惕食物 “隐形激素”！3 个小技巧，吃得安心不踩坑 食物里的 “激素陷阱” 怎么躲？别再跟风买网红果蔬了！1 分钟学会 3 个实用技巧，选对食材不踩坑，转发给买菜的家人～#激素 #食品安全 #应季水果 #检疫合格证 #食品安全问题
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段小段7月前
高压锅怎么用更安全、需要注意什么！ 怎么用高压锅更安全，使用高压锅该注意什么？去避免一些安全隐患！#厨房好物 #高压锅 #高压锅推荐
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应吉演练李剑波4天前
腌腊肉怎么挑？健康吃？看完这篇全懂了！ #食品安全 #风险提示 #应急处置 #食源性疾病 #食物中毒 #健康科普#市场监管#疾控
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昕言2周前
家里的食用油你选对了吗？#健康饮食 #读书#好书分享
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牛味央陈姐1年前
你知道怎么选安全放心的牛肉干吗？ #超市日常 #安全食品 #吃货福利 #零食推荐 #牛味央 @牛味央湖北丰联佳沃肉制品专卖店
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贵州村超相伴1周前
民以食为天，食以安为先。食品安全，是我们每天饮食的底线，更是守护身体健康的第一道防线。每一口放心的食物，都藏着科学的选择和严谨的守护。选购食材有技巧，科学原则要记牢。看包装，查QS/SC生产许可、生产日期、保质期，三无产品坚决抛；挑果蔬，新鲜无腐烂、无异常色素，散装食品看储存环境，生熟食材分开挑；买肉类，认准检疫合格章，来源可溯才可靠。食材处理讲科学，生熟分开是关键。刀具、砧板、容器专用，避免生肉、海鲜的致病菌污染果蔬和熟食；食材清洗用流动清水，反复冲洗减少农残和杂质，浸泡时间不超过15分钟，避免营养流失和二次污染。烹饪加热要彻底，中心温度达70℃以上，杀灭沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，不熟的肉类、海鲜绝不吃；剩余食物及时冷藏，冷藏温度0-4℃，冷藏不超过24小时，再次食用必须彻底加热，杜绝隔夜菜风险。街头小吃慎选择，无证摊贩要远离，操作不规范易滋生细菌；不吃过期、变质、异味食物，哪怕只是轻微发霉，霉菌毒素会侵入食材内部，高温也无法完全清除；少喝高糖碳酸饮料，少吃油炸、腌制食品，科学饮食，健康相伴。民以食为天，食以安为先。食品安全，是我们每天饮食的底线，更是守护身体健康的第一道防线。每一口放心的食物，都藏着科学的选择和严谨的守护。#科普 #科普健康知识 #科普视频 #学生 #榕江一中。
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察隅融媒1周前
餐饮从业人员一定要记住的食安五大要素 #食品安全
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路拓🧑🏻‍🌾8月前
从选菜到储存，三个细节让食物即安全又不浪费。#关注我每天坚持分享知识 #健康是吃出来的 #个人观点仅供参考 #膳食指南
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晏医生聊心脏3月前
教你三步看懂食品标签#心肾守护 #食品安全 #食品标签
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减重代谢焦医生1周前
减肥期间，蛋白质怎么选？ #抖出健康知识宝藏 #蛋白质的重要性 #减肥#减肥期间不能错过的食物 #蛋白质
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鹏鹏的健康生活2周前
最近预制菜争议太大了！作为家长到底该怎么选？别慌，记住这个“三看”秘诀，一分钟学会看配料表，轻松避开高盐高钠的坑！尤其最后一步搭配公式超关键，让方便餐也能变健康。你平时会给孩子吃预制菜吗？评论区聊聊！👉 关注我，分享更多接地气的家庭健康吃法。#预制菜 #育儿 #食品安全 #避坑指南 #宝妈必看
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小金豆4天前
注意别踩坑，给小朋友买芝士，尽量挑选原制干酪#安佳原制干酪 #安佳芝士 #原制干酪 #安佳芝士碎 #孩子早餐这样吃一天元气满满
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沈小玩生活记6月前
99％人都会踩坑的汤锅炒锅选购信息差 家里的煲汤锅和炒菜锅很容易买错，不管是不锈钢还是陶瓷的都可能有材质的问题，选锅的门道真不少，要把入口的健康放第一位才行 #汤锅 #炒锅 #不锈钢锅 #陶瓷锅 #土砂锅
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
猪油健康还是植物油健康？心脑血管患者怎么选？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#猪油#植物油#健康科普有真知
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福娃真心选5天前
#健康零食 #核桃#红枣#枣夹核桃#配料表干净的零食 真正健康的零食，新疆灰枣，云南核桃，都是25年新果儿！好吃！推荐！
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湘雅医院健康管理王保祥4月前
食品添加剂应该怎么选？怎么能减少危害？ #涨知识 #食品添加剂 #西贝 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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贵州村超相伴1周前
吴同学自制饮食安全科普！科学选烹食材，筑牢健康第一道防线，干货满满，建议家长和孩子一起看#冷知识科普 #学校 #学生 #科普 #互联网资讯
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朝晨谈健康7月前
这些食物你会怎么选？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #高热量食物 #长胖了
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知心糖糖6天前
吃啥早餐糖更稳#控糖饮食 #日常饮食小常识 #早餐
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控糖营养师-宋闯1月前
糖友平时选水果的时候，应该怎么选？#水果 #控糖 #健康 #营养
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飞哥（食品安全很重要）1年前
这几种食物在选择时要仔细甄别，谨慎选择，选点好的，对自己和家人负责#食品真相大揭秘 #食品安全 #科技与狠活 #海克斯科技 #食品添加剂
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食物研究猿🔎1周前
花同样的钱，买更好的东西系列（第3期/共4期） 生蚝，扇贝，花蛤，冻虾，带鱼，鲈鱼，黄鱼，鲫鱼，鱿鱼 #蔬菜怎么挑好吃 #肉类 #肉类怎么选 #美食 #蔬菜
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苗苗调味6月前
您的醋真的选对了吗#食品安全#食品安全重于泰山
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是营养师更是馋猫1月前
“减脂期燕麦选错=白吃！营养师3招教你避开智商税”#减脂主食 #燕麦避坑 #膳食纤维 #低GI食物 #健康饮食
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佳音的育儿科普频道4天前
⚠️给小宝宝选水果是大事，关乎宝宝肠道发展和便便顺畅度，是宝宝柔弱肠道发育的重要食物。 🙋‍♀️水果好吃但是别贪多哦，少吃即可～ （以上水果名单依据《2025中国农产品质量检测报告》）#辅食 #辅食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #婴儿 #新手妈妈
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营养老扬3月前
为防呛咳，可选软烂均衡饮食，并用增稠剂调糊液体。必要时用可调浓稠的全营养代餐粉，保障营养。#中风 #安全饮食
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