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2月10日 #闲聊 #心理学 不要再害怕闲聊了。 “你是不是也这样:电梯里遇到同事,除了‘早’就不知道说什么?亲戚聚会,只会埋头吃菜?别急,这不是你的问题。今天我们就来聊聊,那把锁住你表达欲的‘锁’,到底怎么打开。” “想想看,哪个孩子学说话时,会担心自己‘内向’?我们都是后来才‘学会’不敢说话的。可能是小时候分享快乐,却没人倾听;可能是每次开口,都被父母否定;也可能是包袱太重,怕说错、怕被拒绝... 这些都不是你的错,是外界给小小的你,上了一把锁。” “其实害怕拒绝,往往是因为我们没给自己留退路——好像一开口就必须聊到底。但我们可以先‘试探’:第一步,眼神对视。如果对方眼神积极,甚至对你微笑,ok,可以继续。如果对方眼神躲闪,身体已经转向别处… 那我们就礼貌撤退。这不是被拒绝,这只是你主动选择不打扰。你看,主动权在你手里。” “闲聊的关键,是放下‘必须聊出点什么’的包袱。你越轻松,对方越轻松。就像你手里已经握着一杯茶,再去拿点心,动作自然就从容。话题随手就来:今天的阳光真好、这杯咖啡好香、刚才看到一只胖猫… 轻轻一句,没有压力,空气自然就流动起来。” “举个例子:今早我急着上班,不小心把‘续命咖啡’洒了一身!结果一上午昏昏欲睡。下班我得吃顿好的补回来——你看,从咖啡到美食,话题就这么打开了。 这里藏着最大的钥匙:分享欲。如果我们只输入不输出,对方会感到无趣。试试用‘故事三要素’:人物(我)、冲突(咖啡洒了)、解决(吃顿好的)。再加个钩子:‘你呢?有没有类似的倒霉时刻?’ 不要怕分享会暴露柔软。好人看到你的伤疤,会心疼;至于想借此伤害你的——让他们一边去吧。”
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