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自由之上 《小实验 如何在目标至上的世界自由生活》人生并非线性发展,然而我们却总是试图围绕线性目标来塑造它:四年制大学学位、十年职业规划、三十年房贷……如果我们把人生看作一个巨大的实验场呢?这本书基于古老的哲学命题和最新的科学研究,提供了一种急需的全新视角:不确定性是一种扩展可能性的状态,也是一个蜕变的空间。神经科学家兼企业家安妮-洛尔·勒坎夫揭示,你只需要一种实验性的思维模式,就能将挑战转化为自我发现,将怀疑转化为机遇。读者将用循环式的成长模式取代旧有的线性成功模式,在这个模式中,目标是可以在与更广阔的世界对话过程中被发现、追求及调整的。这本书中说,真正的伟大是那些超出预期、打破常规、带来真正创新和改变的东西。而这些东西从本质上来说,就是不能通过设计目标和计划来实现的(因为已有思维中还不存在)。设定目标就是在框定思维,反而让人无法跳出箱子,探索新的可能性。 此外,过于聚焦目标,也是在限定竞争范围,通俗地说就是自我限定在独木桥上卷,即使卷成功了,某种程度上也是一种失败,因为此时付出的代价已经太大了。通过多样化探索,找到新的生态位,获得更大的资源,避免内卷,才是「伟大」的实现方式。 总的来说,就是如果你不需要什么创新,只想要通过很成熟的路径,高效的执行,去实现某个具体目的,那目标导向是没有问题的。但如果你想要追求的是「伟大」,是创新,或是更好的自己这样抽象的东西,目标导向就完全不适用了。此时,重点是多探索,多尝试,trial and error。摆正对犯错的态度,从错误中快速碰撞出新的东西。 这本书让我印象最深的是身体资源,能量的管理,要安心放松、室外运动、接触自然,暖食、友善、安静、早睡、打坐…… 为能量减分的方法: 电视、游戏、上网、熬夜、过食、冷食、过多学习、手机使用过量……睡觉也是个回收能量的好方法,除此之外,像打坐、站桩、祈祷、写书法、练太极,甚至散步、旅行,只要心静,都是收聚能量的好方法。如果你每天思维活动多,用脑子多,睡前可以打会坐,5分钟就行。如果睡前我们身心还是在思考或者是在情绪中,那么你还是在那个状态下睡着了,就像我们没有关机就把电脑合上了,其实还是在耗能状态。打坐,就是把我们一天发生的事情自然逐一关掉。给自己一些独处的时间安静地听一首音乐或看一段自己喜欢的书,或者找到空隙闭目养神,哪怕只有三五分钟,这些都是阖。阖,就是把能量收回来。
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抛弃美!西方新流行! 本集《琴问谦答》围绕一个核心现实展开——美国的行动空间正在被系统性压缩,世界也不再任其胡来。从“欺敌”策略到有限选项的暴露,中俄同步动作牵制美军布局,使华府算盘频频落空。节目进一步拆解美国试图重夺石油定价权的真实意图,以及为何英国这次罕见释放出想要改善对华关系的明确信号。 更耐人寻味的是,一股“抛弃美国”的风向正在西方内部扩散;当旧秩序松动、新选择浮现,个别政治人物又在盘算什么?节目最后回到台湾政局,解析柯文哲此刻的思考,与这场大变局之间的微妙关联。 《琴问谦答》节目介绍: 前身您问谦答节目在伙伴周玉琴加入后正式更名,提供一个知识性、情感性的互动平台,与教授直接对谈的时光! 欢迎各位于当周琴问谦答影片下方留言区提问,团队将搜集问题并在下周节目中回答,欢迎各位踊跃私讯以及留言!!!直播版于每周六早上十一点播出,剪辑影片版于每周日早上十点播出。 #时事讨论 #赖岳谦 #情势分析 #琴问谦答 #周玉琴 在视频平台上支持订阅赖岳谦TV频道: ▼Youtube▼ https://www.youtube.com/@TV-od5nb/featured 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: https://www.youtube.com/@TV-od5nb/UCnrxxRlv2ZSSW4ApuEy8C0w/join ▼抖音▼ 抖音号:Professor_Lai_YC ▼微博▼ https://weibo.com/professorlai ▼哔哩哔哩▼ https://space.bilibili.com/2004191662 ▼今日头条▼ https://www.toutiao.com/c/user/token/MS4wLjABAAAABliVSoh-hsFvMXW8WdOJsh1g6_-u_Ikud20YBanfwfk/?source=list&log_from=ebab1b03f5e23_1677148656533
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