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王悦伊7月前
分享一个0内耗做人心态
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铁牛（一生要强）7月前
和内耗说再见！#大女主
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TM—迷惘蛊:仙阶十转6月前
#大爱仙尊 #木成配音 #仙尊语录 #禁止内耗 #内耗 你要勇于争取 打错字儿了，是木成老师配音
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宝子（高情商）9月前
《拒绝内耗 享受外耗》#职场嘴替 #职场爽剧 #打工人的精神状态
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泽华君1年前
《内耗电梯》 别人有别人的楼顶，我们有我们的风景#泽华君 #泽学时间 #内耗
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胡小妖🔥爱谁谁7月前
#停止内耗 #爱谁谁 #胡小妖 #开心快乐过好每一天
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派什么派8月前
内耗的红烧肉和不内耗的派老师想法battle #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #同理心 #天赋
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花语之语1年前
self-sabotage 内耗/自毁 跟着影视学地道短句！#涨知识#跟着影视学地道短句 #趣味英语 #看电影学英语 #看电影学英语口语
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宋小凡6月前
做人别内耗？妈妈的一句话，儿子瞬间就破防了！ #语出惊人的熊孩子 #童言童语 #妈妈的好大儿 #宋小凡 #母慈子孝
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派什么派9月前
跟派老师学如何拒绝别人 #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式
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姜Dora在此6月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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Ella说9月前
不要揣摩动机，直接看对方行为#认知提升 #个人成长 #内耗
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派什么派10月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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宝贝蕙女性情感1年前
#内耗会毁掉你的一生
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爱吃麦当劳6月前
理可顿悟 事须渐修#天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李 #内耗 @竺天天
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哈哈草2年前
《三句话治好了我的精神内耗》#情感共鸣 #精神内耗 #职场 #焦虑
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白白白.11月前
感情中的内耗是什么 怎么面对内耗 精神内耗 内耗 我们本应该要做一件事，答案不在你的脑子里，我们做了才值得值不值得、好不好。可是我们有时候去做，内耗就成为了一个很大的阻力，这个时候我们只在想，而没有去做，就是用头脑里的问题代替了真正的去解决。 #情感共鸣 #内耗 #精神内耗 #这是一个悲伤的故事 #曼波
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姜Dora在此6月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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王一1881年前
不要再内耗啦！尽情享受当下吧～#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原 #精神内耗
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静尘隐者9月前
动静皆宜，随心而行#内耗#国学 #国学智慧
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差不多老谢2年前
你内耗的真正来源是什么？#女性成长 #情绪管理 #提升自己 #治愈 #差不多老谢
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姜Dora在此1年前
感受下中式哲学的震撼，原来真的有人能讲清楚「怎么活好」这件事 72岁职场前辈的人生建议 #职场 #内耗 #人生 #金惟纯 #姜dora
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安妮羊6月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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和新论道7月前
无敌的人生心态，拒绝负面情绪，消除内耗焦虑！ #人生感悟 #认知 #情感 #知识分享 #思维
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树辉来啦11月前
有一种内耗叫做：总在买和后悔之间切换 #内耗 #后悔
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Aaaa.2天前
高二要怎么写 写我因为友情天天内耗 浪费精力； 写我终日嬉游不知上进贪玩误学把少年时光尽数辜负； 写我无病呻吟懒散怠惰一腔热血全喂了梦与手机。 写我胸无丘壑缺乏志向立志千回却落笔三行便草草收笔； 写我愚钝懵懂遇人不惜弄丢真心也辜负了所有相遇； 写我扬言翻山越岭却常困于人潮灯影锋芒未露先自卑空怨世道不公从未真拼一场； 写我被时光推着跌跌撞撞丢了锐气也失了胆量。 这般蹉跎人生十余载未学得一技之长傍身只得苟且于市井之间； 多年八方谋业东奔西跑终究一事无成。 写我胸中无半分水墨腹内无点墨纵有万千心绪难书锦绣文章； 写我错付韶光错过风口浪尖待幡然醒悟唯有悔恨晚矣徒煽人泪下。 终究是花有重开日人再无少年。 #高二
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小逗大王1年前
您的问题（一）原来内耗别人外耗自己 才是解决问题的关键啊！#搞笑 #一年一度喜剧大赛
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一分钟成长日记8月前
别为烂人烂事消耗情绪！ 就像不与扬沙的人较劲，远离内耗，专注美好，才能享受生活的美好。# 情绪管理 #人生感悟 #拒绝内耗
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小狗饲养员6月前
在内耗么 来看看黄子弘凡怎么说#黄子弘凡 #语录 #内耗 #语录
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甜碳酸(专治水土不服版)9月前
土象: 沙死内耗的同时沙死自己 #土象 #金牛 #摩羯 #处女 #土象星座如何不内耗
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星语人生11月前
每一次小小的失误，都会被我无限放大，成为否定自己的理由#内耗 #拒绝精神内耗 #情感 #自愈
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内耗小李慢慢醒2月前
内耗=懒 #个人成长分享 #自我提升 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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@宁说无妨8月前
内耗到崩溃？8字解药焊死脑门。 #内耗 #治愈 #情绪 #认知 #前任
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海大绵特殊的生活技巧1年前
可是宝贝，人生本来就禁不起推敲 #内耗 #焦虑 #内容过于真实 #内容启发搜索 #海大绵特殊的生活技巧
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致远星🌍1年前
“内耗的来源是什么” #爱情 #情感 #情感共鸣 #感情升温小技巧 #一加13
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张三三-7月前
被同学孤立、嘲笑怎么办❓拒绝内耗我来帮你#被同学嘲笑 #被同事孤立 #高中人际关系 #人际关系 #性格内向
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陶矜女神商业咨询1年前
人生不过三万天，不要消耗在无意义的人和事上。 #智慧人生 #认知 #陶矜 #爱自己 #女性成长
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陶白白的直播笔记（精华切片版）6月前
如何将内耗转外耗？为什么说只筛选不改变 陶白白老师精彩输出，有技巧有方法。 纳入必听系列！ #强烈推荐 #上热搜 #干货分享 #陶白白 #直播录屏分享
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西一昂（叨叨版）10月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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琳琳叨叨7月前
内耗。#日常唠嗑 #认知 #内耗
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痞悟2年前
内耗严重怎么办？#内耗 #正念 #精神内耗
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🍃Li~ 潕珂取玳~3天前
内耗个嘚啊😂😂
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武志红1年前
自我内耗的人，如何做出改变？#人际关系 #职场 #内耗 #自我提升 #杨天真
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加倍贝北7月前
一句话帮我消灭了96%的情感内耗 “爱不是一种感觉，爱是具体的行为。” 自从读到这句话并且理解它的意思之后，它就作为一句提示时常存在于我脑海，在我和家人相处不耐烦的时候，和crush暧昧内耗的时候，进入社交倦怠期体会不到关系意义的时候…… 只要记得：爱是行为。不用“感觉”那么多。爱是行为。我做出行为确认让对方感受到了我的爱，我就完成了我爱的课题——爱确实很简单。 很喜欢这句话，非常非常喜欢，希望对你也有用。❤️ #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #社交 #认知
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觀心🍃1年前
千万不要因为别人说的话，而去内耗自己！#王志文 #现实社会 #成年人世界 #人性 #认知
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法阳国学8月前
停止内耗。总因为别人让自己内耗焦虑，自己开心快乐很重要#道家文化思想 #正缘 #内耗 #正能量
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程楚儿6月前
一个女孩的自述#焦虑#内耗#矛盾
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精神心理医生杨巍8月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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梁宸瑜·无价之姐1年前
女人怎么才能摆脱内耗？看透这三个真相，让你远离内耗。#女人 #女性智慧 #自我提升 #梁宸瑜
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雨宸1年前
思维反刍可能就是内耗的最大原因 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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老三家（江波）8月前
内耗自己，不如外耗领导#我的生活日记 #职场
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派什么派7月前
刚认识就什么都说，那你看看这... #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #口无遮拦 #交浅言深
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唐唐姐1年前
女人怎么样才能不内耗？记住唐唐姐说的，助你走出内耗。#女性成长 #内耗 #怎么走出困境 #正能量
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九元空7月前
没有什么好内耗的，要懂得感恩，一切都会正向了！ #内耗 #感恩 #人生感悟
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@星辰3天前
春风十里，取乐自己，不要内耗自己，风吹哪页读哪页，哪页难读，撕哪页🌹🌹🌹#取乐自己 #开心 #爱笑的人运气不会差
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时光驿站3天前
人生最傻的内耗，就是把时间耗在后悔“走错路”上，而不是赶紧找新方向。#人生感悟 #及时止损 #很现实的人生感悟 #认知
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黄仕明心理课堂3周前
一个最大的内耗，是每天拼命逃跑与战斗 #黄仕明 #心理学 #内耗 #逃跑
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一川广隶1年前
怎么拥有停止内耗的能力#内容过于真实 #真实还原 #我的精神世界 #情感共鸣 #三观
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小熊同学11月前
不想内耗就记住这些#人间清醒#恋爱脑#拒绝内耗#内容过于真实#破防了
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田一可导师2天前
内耗是痛苦的根源，放下才是解脱的起点 #认知 #国学文化 #内耗 #人生感悟 #情绪
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有一说一9月前
事缓则圆，人缓则安。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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