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芦哲宇8月前
守门员门球需要注意的细节！ #足球 #football#足球守门员技巧#杭州足球#足球⚽️
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深圳足球培训李教练1周前
足球射门发力解析 足球射门发力要点 足球射门能否发出力量的主要原因之一，是脚与球距离的掌握，千万不要只盲目追求助跑、下肢力量、爆发等。将足球当作真正当作一门技术来研究～ 我是在深圳教足球的李教练。 #深圳足球青训 #深圳足球成人培训 #深圳足球 #深圳青训足球 #深圳足球教练
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干了这碗狗粮1周前
患者隐私不可侵犯 #医院 #隐私 #民生 #直播
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青蛙轮滑5月前
初学轮滑时六个基本技巧
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一碗香菜不要米线6天前
0基础腿 q版腿绘画教学#绘画教程 #零基础学画画 #一起学画画
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）5月前
越是基础的，越是重要的！把简单的事情做到极致，才是真正的高手！ #乒乓球 #乒乓球教学 #基本功 #真实生活分享计划
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Tovoen1周前
第1集｜《白云害羞》 #超爆小故事  #拯救书荒 #小说推文
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諾.1周前
仅供参考动作可能不标准#舞狮表演 #醒狮 #基本动作 #龙狮文化
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施教练聊教学7月前
防守的基本姿势和滑步交叉步的教学方法和步骤，因为做视频每个步骤没有练习，在实际教学过程中每个步骤都要大量的练习才能达到教学要求#篮球🏀 #防守教学#滑步
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冷凝氛4周前
特别有意思的一局 甜双什么的最棒了 #游戏 #无畏契约 #宝宝契约 #甜双 #萌妹
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Cy（香妤）3周前
依诺老师新疆舞基本步伐之一
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青蛙轮滑1周前
轮滑六个基本技巧 #轮滑 #轮滑教学 #青蛙轮滑教学 #轮滑鞋
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彭馨颖 pearl10月前
拉丁舞-牛仔踢腿基本步怎么做呢？ #拉丁舞 #拉丁教学 #体育舞蹈 #国标舞 #国标拉丁
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甜米鸠1周前
我的脚太好看了，大家可以不要因为这个歧视我吗 #虚拟主播 #虚拟偶像 #搞笑
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小天2周前
国前十婕风思路讲解#无畏契约手游#婕风 #无畏契约手游教学
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Soso🌀7月前
stop！下次拍照之前！提前预习一下万能构图！ #拍照#原相机#大学生 #构图
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萱小萱2周前
#拉丁舞小女孩
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开心小崽崽8月前
#记录成长过程 一个感冒小妙招，亲测有用！很管用！希望可以帮到你#感冒
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曾蒙蒙1年前
不要看我脚，真的不冷🔥❤️🌹#抖音创作者广告分成计划
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在无人区看超市1月前
不要在一段关系里争取最基本的待遇 #亲密关系 #自我放弃 #底层逻辑 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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青蛙轮滑4月前
轮滑六个基本技巧 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学 #专业轮滑鞋
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南京禾梧舞蹈-拉丁舞课堂9月前
宝贝们 注意看脚哦🔍好的推动是有过程的‼️“先推到半脚掌 再推脚尖” 一定记住用脚下去推动 不要靠惯性哦⚠️#零基础教学 #一分钟干货教学 #国标舞教学 #简单易学 #基本步
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青蛙轮滑6月前
轮滑六个基本技巧 #轮滑 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学 #轮滑教学
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摔🤼柔阿龙🇨🇳8月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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单色拉丁舞蕾蕾老师7月前
零基础入门必学，三步教会你#伦巴 后退步，详细教学讲解来咯#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #国标舞 #成人零基础舞蹈培训
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颂柠🍋QY2月前
零基础学舞蹈｜Day33练脚局👣｜跳舞进步最快的办法 适合平时慢速跟得上，一到原速，脚步就打结的同学，一起练起来，每天10遍，坚持一周 重点：膝盖要弯曲，跳下去，不要打直跳 #hiphop基本功 #自学舞蹈零基础 #基本功跟练 #在家运动 #街舞基本功
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刘老师羽毛球（预集训）6月前
做球怕前又怕后？ 1.要清晰组织方式有很多种 2.想连贯快别乱动重心，别乱跳 3.启动不要养成不好的习惯.（别乱跳.并且启动也不是跳）否则永远不会快起来 发接发怕被抢？ 1.意识别发呆 2.身体控制强 总结:别乱跳.别发呆 #刘老师羽毛球 #君威羽毛球 #赣州君威羽毛球
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曲绍斌后卫特训营6月前
被包夹防守的你会如何应对？ #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球培训
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阿龙⁹¹²2月前
#滑雪 #零基础 #一对一教学指导 两趟推坡的成果 个子高 重心不稳 一对一教学只要听话一小时基本上手#滑雪vlog
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灵溪·爱练基本功9月前
用五节课教会你古典舞基本步伐 今天是第一课花梆步～#古典舞 #古典舞基本功 #古典舞步伐 #零基础教学 #成人古典舞
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Streegle1月前
Footwork基本功：CC'的另一种感觉 #街舞基本功入门教学 #零基础学街舞 #breaking基础教学 #舞蹈基本功打卡 #如何自学跳舞
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南昌康复陈老师（专注下角度问题）2周前
角度下不去，别太焦虑， 我们先学会思考#下角度锻炼 #居家训练#江西南昌 #术后康复锻炼 #同城
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秀舞蹈1周前
挺胸坐胯 想要舞蹈跳得好，基本功练习少不了，姐妹们收藏起来多练习哦#挺胸坐胯 #慢速教程 #一学就会
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nana也叫娜娜2月前
好多人唱衰#ADP 新歌，明明很好听啊，洗脑的副歌串起好听的每一段，我不信有人听完这首歌，脑子里不是#lookatme adp～#抖音热门舞蹈计划 #kpop #一学就会系列
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仁济关节康复傅志炜6月前
膝关节置换术后早期活动度恢复的重要性 膝关节置换术后早期康复#仁济医院骨关节外科#膝关节炎#膝关节置换
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施教练聊教学7月前
基础高低运球的教学步骤，先原地再行进间，先慢再快，要注意运球不要低头，抬头往前看，腰背要挺直，不能趴，护球手架起。跑动时高运球，摆臂加速，停下时低运球，保护球
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00后🚚重卡小伙6月前
21岁小伙，家里老爸玩半挂的，小伙出来学渣土车#渣土车培训#渣土车学员#零零后重卡小伙
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杨连峰3月前
#足球 零基础颠球教学，提升球感#足球教学 #颠球 #足球基本功 #创作灵感
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大雯雯的日常7月前
吃饭时餐桌上的礼仪#生活常识
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山水王艺2月前
#国标舞#华尔兹
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瘦瘦真的不瘦1周前
#小个子定制#小个子定制#窄版直筒裤#休闲百搭#小个子直筒裤
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兰州强华篮球俱乐部任教练2月前
投篮发力纠正#篮球教学干货#篮球教学
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苗太傅-福至1周前
#知识分享#干货#正能量
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自贡丸子吖1周前
#内容过于真实 #强烈推荐 #自贡 #脱单小技巧 #恋爱
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如雪百货4周前
#时尚穿搭 #保暖袜 #好穿又好搭 #这个冬天不怕冷 #仿貂绒袜子
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王立宁说教育1周前
培养孩子正确的三观，立宁老师用方法教你！！！#家庭教育 #孩子 #三观 #方法 #干货
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河北超冠体育训练营（寒假招生）2月前
#河北超冠体育 #体育生 #冬训 #田径
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是落儿Ah1周前
《逆子之战》
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上海梦话 短视频1周前
高晓松和基本盘八字不合
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Ace说格斗1月前
不要交叉步,不要双脚并拢,最最基本的步伐永远不要忘记! #拳击教学 #拳击基础 #拳击基础教学 #拳击步伐 #拳击步伐训练
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💞ℒᎭℯ⃝小村姑🦋1周前
现货冬季暖系新款方头浅口粗跟高跟鞋软底气质黑色工作鞋百搭单鞋 #百搭女鞋 #气质小单鞋 #好穿又好搭 #宝藏鞋子 #软底软面穿上超舒服
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景腾助睡眠1月前
居家锻炼简单动作轻松拉伸练 #塑形 #体态 #女子塑形 #锻炼 #拉伸
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小路教你健身6月前
#罗马尼亚硬拉动作详解 #硬拉练臀细节
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耀中谈生活3周前
如何站桩，有哪些注意事项？ #胡耀中 #健康养生 #站桩 #站桩养生 #站桩教学
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新疆富二代宠物世界2周前
#宠物 #宠物猫 #猫 #流浪猫 #救救流浪猫计划 @上热门🔥🔥🔥
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溆浦嘉艺舞蹈（教学版）2月前
#拉丁舞#拉丁舞教学 怎么让还在吃手的幼儿园宝宝快速学明白基本步，精简步骤并且上手就是最快的方法！
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张梓宸1周前
今天分享五个万能构图技巧，再也不用东西手残朋友拍的丑了！ #构图技巧 #拍照技巧 #拍照教程 #拍照 #拍照姿势
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