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喜欢舞蹈的新新xin99HL4周前
57岁又怎么啦？57岁也可以追求自己的梦想，实现自我价值，希望所有的女人在每个年龄段都有长风破浪的勇气，活出最大的自己，因为容颜始终会老去，而气质不会没有坚持，何来美好#零基础教学，手把手教你#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教你#一学就会系列
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教唱歌的姜老师🎤1周前
幼儿面试万能导入-小花开了#幼儿教资面试 #幼儿教资面试万能导入 #幼儿教师资格证 #幼教 #真实生活分享计划
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️1周前
有人说年龄大了，我不合适，我学不会，我距离远，可是你的这些问题，我们来自贵州的大姐都解决了，他从贵州到苏州 这边来学舞蹈，57岁的年龄被所有人质疑，被人打击，她来学舞蹈老公都要跟她离婚，她做错了什么，她也只是圆了自己年轻时候的一个梦而已，57岁的他零基础学习舞蹈一个月，整个人浑身大改变，这一次我觉得我选对了路#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️4天前
欢迎收看57岁贵州大姐零基础学舞蹈一个月的学习效果，当所有人都在质疑她，嘲笑她的时候，她毅然决然选择自己内心最深处的想法，她立志一定要做那个最出色的 #舞蹈逆袭人生 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈改变日常1周前
#舞蹈蜕变#成人零基础舞蹈培训 #每一个动作都是用汗水换来的 学习舞蹈没有年龄的限制，没有身高的限制，也没有学历的限制，只要你喜欢都可以从零开始！ 57岁，贵州姐姐零基础学习舞蹈后， 不仅学会了跳舞，最重要的是心态的改变，每天开开心心的才会越来越显年轻
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舞蹈改变日常5天前
#手把手教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 57岁，依然敢为热爱起舞。从零基础到从容绽放，岁月从不败热爱，每一步都是最美的蜕变。
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糖糖爱舞蹈2周前
#一对一教学 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 57岁大姐 学习舞蹈前后的一个变化，想让自己变得更好，就要努力去实现，别让年龄成为框架，女人想改变什么时候都不#舞蹈改变人生
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诗晨爱舞蹈1周前
57岁又怎样？零基础又何妨？舞蹈从不会辜负每一份坚持，年龄只是数字热爱足以打破所有局限。你若也想为生活添一抹亮色，不如现在就出发，你永远比自己想象中更优秀#零基础学习舞蹈#舞蹈改变人生#努力成为最好的自己#一步一步教会你跳舞
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荔枝爱跳舞💃4天前
贵州57岁大姐，离婚后没怨天尤人， 不纠结过往，不讨好谁， 只用两个月时间，一头扎进舞蹈里。 年龄不是枷锁，身高不是限制， 从憔悴迷茫，到眼里有光、体态挺拔， 硬生生年轻了十几岁。 后来才懂： 改变别人，不如先改变自己； 活成自己的靠山，才是最硬的底气。 如今的她，早已是前夫哥高攀不起的模样。 #零基础学舞蹈#舞蹈改变命运#舞蹈逆袭#蜕变#贵州57岁大姐
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舞尚舞蹈官方号4天前
#2026.2.8 开发区万达演出，57岁的姜老师第一次上台展示古典舞，这也是自己创办舞蹈学校来最挑战自己的一次，虽然有些紧张😓
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舞动青春2周前
57岁贵州大姐，被离婚 被抛弃。 发现自己付出了一辈子，连自己的爱好和朋友圈都没有，人生索然无味。 在57岁的年纪自然而然踏上了为自己生活的道路，改变自己。 #华翎舞蹈全国总部河南 #零基础学舞蹈 #郑州学舞蹈 #手把手教学 #舞蹈改变人生
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糖糖爱舞蹈1周前
57岁又怎样呐？没有基础又何妨？舞蹈从不会辜负每一份坚持，年龄只是数字热爱足以打破所有局限。你若也想为生活添一抹亮色，不如现在就出发，你永远比自己想象中更优秀#舞蹈改变人生 #舞蹈改变气质 #舞蹈改变自己
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舞蹈💃逆袭人生1周前
57岁，在很多人眼里，或许是该在家含饴弄孙、安享晚年的年纪，但是姐姐偏不！曾经，柴米油盐是她生活的全部，身材走样、眼神黯淡，她在日复一日的琐碎中逐渐迷失自己，她用舞蹈改写了自己的人生，也向所有人证明：年龄只是数字，热爱可抵岁月漫长！#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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麦穗的穗穗6月前
#姜广涛配音30周年 #涛声不息声演会 姜sir真的是好温柔的一个人啊~一直在感谢师长、朋友。活动全程也是多次哽咽，台下姐妹们跟着一起流泪、给予鼓励！何其幸运，在这特别的日子陪伴！（阿西吧，手欠啊！录视频时候开了个“降噪”，导致后面的声音闷闷的，好难过呀！呜呜🥺😭……）
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沐沐记录着舞蹈💃1周前
57岁，无关年龄，只关热爱，起舞的每一步，都是余生最美的模样#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #舞蹈改变人生
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零基础学舞蹈—柚子💃1周前
贵州57岁姐姐从零基础开始学习舞蹈，我们喜欢什么就去做什么，时间不等人，每一天都是你最年轻的，迈出第一步总比原地踏步好，年龄只是一个数字，57岁才刚刚开始，千万不要被年龄所禁锢，这样才能使人生更有意义 #逆袭 #舞蹈改变人生 #成人零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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咸鱼频道QAQ1周前
用十首歌挥别小胖老师袁惟仁 #袁惟仁 #梦一场 #征服 #王菲 #抖音音乐年终狂想
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知心3周前
57零基础学习舞蹈，从一开始的沧桑到后面的自信开心，没想到我57岁也可以怒放生命#舞蹈 #舞蹈逆袭#成人零基础#入门 #改变自己
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舞蹈改变6天前
57岁贵州姐姐，婚姻跌入谷底，大老远过来学跳舞，开始被家人打击，但是经过二个月努力后，心态也好了，身材气质也发生了变化，她用行动证明年龄不是问题。只要喜欢，一切都不是问题 #57岁贵州大姐 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变 #零基础学舞蹈
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️2周前
57岁，有人说该含饴弄孙、安享晚年；零基础，有人笑“骨头都硬了，还学什么舞”。从手脚僵硬到舒展自如，从羞于抬头到自信半年时间证明：年龄是时光的馈赠，不是追梦的枷锁；零基础是起点，不是终点。别再说“一把年纪学不会”！贵州这位57岁大姐，零基础学舞的样子，太飒了！#舞蹈逆袭#成人零基础舞蹈培训
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姜老师的康养生活1周前
晨起这三个动作 #居家锻炼有新招 #中老年锻炼 #晨起锻炼
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姜雅-中席执业药师4天前
给大家展示一下我的直播间，同学们有时间的话可以来看我直播#职场日常 #执业药师姜雅
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舞蹈姐妹花2周前
被质疑又何妨？57岁从零学舞，中年女性的光芒，自己说了算#舞蹈#这是个真实的事情 #零基础教学
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crystal🐌4天前
身意课堂实录 | 云肩转腰 是谁拍了课堂实录的竖屏版？是我呀😉 姜老师的示范行云流水，把古典舞的身韵之美展现得淋漓尽致，每一次转动都是力量与柔美的完美结合。现场直面“姜宝玉”的神仙视角😉 #姜爱东#古典舞#神仙视角 #身意课堂
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舞蹈改变你的人生3周前
贵州57岁大姐学跳舞两个月前后变化实在是太大了，不仅小肚子瘦下去了，看着也精神了很多，学习舞蹈💃没有任何的限制，没有身高限制，年龄限制，只要你有一颗想要改变自己的心就足够了#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生#舞蹈逆袭 #一步一步教会你跳舞
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教唱歌的姜老师🎤1周前
试讲vlog｜语言活动《春天的色彩》#幼儿教资 #幼儿教资面试 #幼儿教资面试试讲 #幼儿教师资格证 #教资穿搭
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60后兄妹的人间烟火1月前
姜老师的晚餐 #美食 #营养 #日常分享 #
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爱跳舞的金汐💃6天前
57岁，本该是开始安享晚年的年纪，偏要和年轻人一起学舞蹈，身边的人都说她瞎折腾，可是内心不服输，你们觉得她能成功吗？#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞 #简单易学
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家政毒舌姜总1月前
57岁的大哥入行家政还能选择什么岗位？#家政 #职业规划
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爱跳舞的伊伊4周前
#57岁学舞蹈 用实际行动证明自己的选择，不管身边的人怎么说，只要自己足够努力，就可以改变以前的生活状态，这就是我为什么要学习舞蹈#舞蹈改变人生 #成人零基础学舞蹈 #学舞蹈前vs学舞蹈后
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雅倩爱跳舞💃（每天直播播）1周前
贵州57岁姐姐零基础开始学习舞蹈，我们喜欢什么就去做什么，时间不等人，每一天都是你最年轻的。踏出第一步总比原地踏步好。千万不要被年龄所禁锢，这样才能使人生更有意义！#零基础教学 #舞蹈改变人生 #贵州57岁学舞蹈 #逆袭
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东肿结直肠癌姜争2月前
57岁乙状结肠癌手术马上开始 #乙状结肠癌 #结直肠癌专家姜争 #手术室日常 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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俺有奇舞HualingwuD3周前
57岁还可以学习舞蹈吗？#成人零基础舞蹈培训[话题]# #舞蹈改变人生[话题]# #舞蹈逆袭人生[话题]#
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活的姜老师1周前
《医者必先自医》第九期 手厥阴心包经 如何系统的爱自己 #医者必先自医 #养生 #针灸调理 #爱你老己 #健康
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接着奏乐接着💃🏼2周前
#零基础舞蹈改变 #零基础学舞蹈 57岁大姐学习舞蹈的2个月的变化，大家觉得大不大？
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雅倩爱跳舞💃（每天直播播）5天前
贵州57岁姐姐零基础开始学习舞蹈，我们喜欢什么就去做什么，时间不等人，每一天都是你最年轻的。踏出第一步总比原地踏步好。千万不要被年龄所禁锢，这样才能使人生更有意义！#零基础教学 #舞蹈改变人生 #贵州57岁学舞蹈 #逆袭
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✌️明星老师本人4天前
57岁贵州大姐学跳舞，火遍整个舞蹈圈，也给无数同龄人鼓足了勇气。 很多人说：她这个年纪都能坚持跳舞，我凭什么不行？ 跳了舞之后，整个人气质、状态肉眼可见地变好，越来越精神、越来越自信。 当然也有反对的声音： 都这把年纪了，留着钱养老不好吗，还折腾跳舞干什么？ 在这里我想说：每个人的活法，真的不一样。 有人退休爱打麻将，有人喜欢宅家追剧， 有人就想站在镜子前，跟着音乐动起来，活得舒展、漂亮、有盼头。 人生只有一次，怎么开心，就怎么活。 这位贵州大姐，一边学跳舞，一边直播分享、靠自己挣钱， 每天过得充实又有奔头，还学会了新技能、新本事。 说到底： 57岁学跳舞，不是为了跳得多专业、多厉害， 而是为了活得更好、更开心、更健康、更有精气神，更像真正的自己。#57岁贵州大姐 #舞蹈改变人生
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云朵爱跳舞的一天3周前
五十七岁，头发花白，零基础 「前半生为生活辗转，后半生为自己旋转」 #成人零基础学舞蹈 从贵州的山峦到广东的潮热，让白发成为月光，皱纹成为年轮， 「被命运推倒的人，最懂得如何用重心起舞」 #舞蹈改变自己 从最基础的拉伸开始，像重新学习走路那样学习跳跃。每个站稳的瞬间都是对过去的温柔反驳——你看，57岁的骨骼依然能储存风暴。 不必追赶二十岁的柔韧，你要跳的是简单的动作重复千遍，当汗水顺着白发滴落，那是生命在给自己灌溉 #学舞蹈前VS学舞蹈后 岁月偷走了你的黑发，却偷不走你起舞时眼里的光。 舞台从不会为谁提前亮灯，但是会为自己照亮 #女人不管多大年龄都要美起来
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0基础学舞逆袭1周前
57岁贵州大姐。婚姻跌入谷底，大老远过来学跳舞，开始被家人打击，但是经过二个月努力后，心态也好了，身材气质也发生了变化，她用行动证明年龄不是问题。只要喜欢，一切都不是问题 #57岁贵州大姐 #舞蹈改变人生
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️1周前
从贵州的烟火日常，到舞蹈室的方寸舞台，57岁的她，带着一腔热爱从零起步。没有基础，就从压腿、摆臂一点点学；不怕笨拙，就用反复练习打磨每一个动作。年龄从不是追梦的枷锁，热爱才是永恒的底色，这位贵州大姐用舞蹈告诉我们：只要敢开始，任何时候都是最好的年纪，余生漫长，依旧可以活成自己喜欢的样子！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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姜老师带家长避坑（初中篇）3周前
初一下册就是分水岭，根本不是危言耸听！#家长必读#初中英语#学霸秘籍
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雅倩爱跳舞💃（每天直播播）1周前
贵州57岁姐姐零基础开始学习舞蹈，我们喜欢什么就去做什么，时间不等人，每一天都是你最年轻的。踏出第一步总比原地踏步好。千万不要被年龄所禁锢，这样才能使人生更有意义！#零基础教学 #舞蹈改变人生 #贵州57岁学舞蹈 #逆袭
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心内科姜雅秋教授2月前
与姐妹们聊聊我个人的生活（体重、皮肤、头发、饮食与健）。 #视频仅供参考 #我 #医生 #生活 #保养
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爱跳舞的萍儿1周前
57岁阿姨学习舞蹈一个月左右的时间，看看她的变化吧！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学
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姜老师1周前
春天到了，好消息也该来了
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舞蹈💃逆袭人生1周前
57岁，对于很多人来说，或许是准备安享晚年、围着儿孙转的年纪。但贵州这位大姐却不这么想，在人生走过半程后，她毅然走进了舞蹈教室。从最初肢体的僵硬，到渐渐能灵活转动；从跟不上节奏的慌张，到自信地领舞。舞蹈，让她的生活彻底改变。曾经被岁月偷走的活力与自信，如今又重新回到了她的身上。年龄从不是束缚，只要有勇气追梦，人生随时可以逆袭！#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈#舞蹈改变人生
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姜老师带娃1周前
#爸爸有多会带娃 #亲子日常vlog #冷知识#科普#dou是知识点 姜老师课堂开课了！
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活的姜老师3周前
《医者必先自医》第六期 手太阳小肠经 如何系统的爱自己 #医者必先自医 #养生 #针灸调理 #爱自己 #健康
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60后兄妹的人间烟火1月前
一年一度的体检“姜老师的体检向大家汇报一下”#知识科普 #。
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A舞蹈改变人生3周前
57岁的贵州大姐，从小有舞蹈梦，来学习舞蹈后，在老师的耐心指导下，逐渐克服身体僵硬、动作不协调等问题，学会了舞蹈动作，提高了协调性。她的努力和进步令人敬佩，也鼓励大家勇敢追求梦想，不要被年龄束缚。 57 岁贵州大姐零基础学舞蹈，从小有舞蹈梦，来广东学习舞蹈。 学习舞蹈的初体验 学习舞蹈初体验，身体僵硬，动作不协调，老师耐心指导。 进步与成长 进步与成长，动作逐渐协调，状态越来越好，学会化妆，听音乐。 最终成果 最终成果，成功下一字马，钢管技巧熟练，穿衣风格变化大。#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #喜欢跳舞的一起来吧 #舞蹈逆袭之路 #宝妈跳舞日常
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活的姜老师3周前
《医者必先自医》第五期 手少阴心经 如何系统的爱自己 #医者必先自医 #养生 #针灸调理 #爱自己 #健康
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60后兄妹的人间烟火2月前
什么才是幸福“姜雅秋老师的几点看法”#科普 #认知思维 #亲情 。
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圣依3天前
#寒假剑舞7×3#感谢姜老师#好老师事半功倍
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每日热点速报1周前
音乐人袁惟仁去世 2026年2月2日，台湾金牌音乐人“小胖老师”袁惟仁在家中病逝，享年57岁。家属与音乐人陈子鸿证实其平静离世，告别8年病痛折磨。2018年他在上海跌倒致脑溢血并查出脑瘤，2020年再跌后长期卧床，2022年被判定为植物人 。他留下《征服》《梦醒了》《听袁惟仁弹吉他》等经典，是一代人的华语流行记忆。#袁惟仁去世 #小胖老师一路走好 #华语乐坛 #征服 #袁惟仁经典作品
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喻儿老师❤️yuer99HL1周前
57岁的年龄不被看好，遭到嫌弃，这辈子没有好好为自己活过一次！只希望后半生我自己说了算，我想做什么就做什么！！#舞蹈 #逆袭 #成人零基础
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尤里姨妈懂生活3周前
57岁退休老阿姨上海飞广州，跨城上拉丁舞世界冠军张丁方老师大师课的一天 @张丁方jasmine #我的退休生活 #0基础学拉丁舞 #vlog #女性力量 #50而已
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教唱歌的姜老师🎤4天前
第二次开播，被网络同学说和视频里又唱又跳的人很不一样哈哈，还收获一个“教资武则天”称号🤣，不管是导入娘娘还是武则天，都是奔着带大家拿结果的！所以喜欢姜老师万能导入风格的同学抓紧进群吧～～～#幼儿教资面试万能导入 #幼儿教资 #幼教#幼儿园教师资格证 #幼儿教资笔试
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零基础学舞蹈💃1月前
谁说57岁不可以学习跳舞的，舞蹈跟年龄没有任何关系，任何年龄接待都可以学习哦来看看咱们贵州57岁的姐姐零基础学习两个月能有什么变化呢 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生#努力成为最好的自己#一步一步教会你跳舞
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零基础因舞蹈改变1周前
57岁的年纪，零基础开始学习舞蹈，到最后变得充满了青春和靓丽，很多人都觉得年纪大，记性差，身体僵硬就不可以学习舞蹈，遇到家里人的反对果断的就放弃了，看看这个姐姐的改变太值得我们的学习了 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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一只姜老师4月前
用90后公办学校校长的视角打开学校的一天😁 每天都在忙忙碌碌~打开镜头，记录下有趣有意义的画面~#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录校园生活 #校长 #日常生活
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舞蹈改变日常6天前
#零基础教学 #舞蹈改变人生 57岁是 她人生新的开始，千万不要被年龄所禁锢，我们喜欢什么就去做什么，这样才能使人生更有意义#农村妇女也有梦想
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教少儿舞蹈的姜老师1周前
少儿舞蹈《蹦蹦跳跳》
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爱跳舞的姜老师1周前
有娃的老师们，你们都是怎么带娃的#原创视频 #舞蹈热门话题
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38年教龄姜老师｜中小学教育2周前
#短视频变现话题 #教师
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