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爱多讲文史4月前
种地基因觉醒了，一分钟记住五谷！#涨知识 #五谷 #小米 #生活中的小秋收 #我的乡村生活
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零食用品2年前
蔬果五谷简说（蔬菜类 果品类） #有机蔬菜 #蔬菜 #果蔬 #水果蔬菜 #蔬菜水果 #蔬果 #水果蔬菜
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河山好物优品铺6月前
家人们！天天说五谷丰登，你知道哪五谷吗？#传统文化 #五谷杂粮 #涨知识
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蔬菜研究院-紫月（团队号）4月前
五谷是哪五谷 #农业 #种植小技巧 #新农人计划 #来抖音学农技 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小朋说粮11月前
五谷是什么，你真的知道吗？ #五谷是哪五谷 #五谷
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才高八斗小秋1月前
你知道五谷丰登的五谷具体指什么吗？黄豆和毛豆是同一种豆吗？
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古之今译1周前
"五谷"一词出现时间及具体所指有哪些农作物 #涨知识 #冷知识 #读书 #原创 #认知
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科普小邮差4月前
今日韶华长存，来日繁盛可期！秋意渐浓丰收忙，五谷丰登喜洋洋。你知道五谷是哪五种植物吗？#三农 #丰收的季节 #五谷杂粮#科普涨知识 #祖国万岁繁荣昌盛
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qhl故事会2年前
你知道五谷都是什么吗#科普一下
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任芸丽7月前
素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！ 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色。用简单清甜的【五行蔬菜汤｜夏日版】唤醒夏至节气的身体能量吧！ ◾️白入肺(金) 豆腐｜清热润燥，补充优质蛋白 ◾️青入肝(木) 圆白菜｜富含维C和纤维，帮助排毒 ◾️黑入肾(水) 黑皮鸡枞菌｜鲜美提香，增强免疫力 ◾️赤入心(火)西红柿｜养心护眼，酸甜开胃 ◾️黄入脾(土)玉米｜清甜可口，促进消化吸收 愿朋友们夏至节气安康，能量满满，就从这碗清爽的蔬菜汤开始。#美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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青珊生活日记3月前
「五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充]，你吃对了吗？#养生#健康养生#每日分享#健康生活#养生知识
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🌷与邦前行🍒6月前
五谷杂粮是哪五种
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益熠你好5月前
五谷是哪五谷#老祖宗的智慧#健康养生#养生顺口溜#养生口诀#低成本养生
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哲学农夫4月前
“五谷”具体指哪五种作物？不同朝代的“五谷”定义为何有差异？#农耕文化 #千年农耕 #科普一下 #五谷杂粮 #强烈推荐
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唐阿姨的美好生活2周前
年夜饭第五道菜五谷丰登，好吃又好看，家人都喜欢，低卡低脂，膳食纤维一锅出#美食教程#五谷丰登#年夜饭#五谷杂粮#家常菜
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岁养人生1年前
五谷丰登 朋友们，你知道五谷是指哪五种农作物吗？
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yogini 江月（养生版）8月前
#养脾胃 最喜欢的食物有哪些
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西瓜爸爸聊育儿7月前
孩子不长肉，小米加一物！！ 小米是五谷之首，它的米油好比人参汤！#黄小米 #宝宝食物 #科学喂养 #育儿知识
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和橙哥哥4月前
你知道你常说的五谷杂粮都是什么吗？ 五谷你知道是哪五种作物吗？
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嘉健易成健康1月前
五谷养五脏 五谷是什么你知道吗?#龙口 #中老年养生 #养生 #龙口养生#养生知识
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小王爱吃饭1月前
五谷杂粮是哪“五谷”？ 快转发给你的家人看看他们知不知道#科普 #知识前沿派对
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玉城1周前
吃什么最养生？黄帝内经推荐：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 #黄帝内经 #国学文化 #抖音二创激励计划 #vlog十亿流量扶持计划 #养生
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向前看～向💰👀5天前
#菜园子有机蔬菜 五谷不分的娃😂现在的娃是不是都是这样的#享受大自然
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小喇叭 农推官5月前
📢🎬🌈🍒五谷杂粮是生命的基石，均衡饮食，健康相伴。每天一碗杂粮粥，搭配蔬菜与蛋白质，让身体充满活力。绿色蔬菜是自然的馈赠，富含维生素和膳食纤维。多吃蔬菜，清理肠胃，增强免疫力，吃出健康，吃出活力。🍒🍒🍒#小喇叭农推官 #三农 #正能量 #生活#音乐
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任家文语3周前
五谷杂粮的“五谷”究竟是哪五谷#真实生活分享官 #原创视频 #口播知识分享 #传统文化
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俭唐先生4天前
《黄帝内经》有言：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。餐后血糖骤升，实为现代人之隐忧，上海市第10人民医院分泌科主任顾耀教授专注糖尿病管理40年，提醒我们要注意掌握吃饭的6个法则，可助血糖平稳，身体康健！看天地清和，鹤舞田畴，饮食有节，养生之要，正在寻常烟火里。🌿🦩🌾🚶‍♂️🍵📖✨ #健康生活 #血糖管理 #中医养生
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全品易购有机甄选3天前
五谷（主食）：生命能量的根本 • 五果（水果）：辅助补充营养 • 五畜（肉蛋）：补益气血、增强体质 • 五菜（蔬菜）：补充膳食纤维、调和饮食 • 整体：合理搭配、均衡食用，以补益精气 #全品易购有机甄选
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颜博士3天前
减肥不是“不吃”，而是 “会吃” 。古人讲的 “五谷为养” 是基石：种子类的谷物（主食）才是滋养脾胃、生成气血阳气的根本。“五菜为充、五畜为益、五果为助” ，蔬菜疏通，肉食补益，水果辅助，这个顺序不能乱。#就想说点大实话 #中医 #传统文化 #瘦肚子 #胸
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喜事执礼官-李燕2月前
南方和北方，谁家的“五谷”才是正版？ #结婚 #结婚习俗 #知识分享 #看过来 #喜事执礼官～李燕 @歪茄子造型
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萱&辰麻麻9月前
8个月以上的宝宝 不要总喝白粥了 我妈说多吃五谷杂粮好处多，不会搭配的妈妈可以试试这个#30日膳食粥 它是由40种谷物 果蔬 杂粮 搭配而成的每天不重样，煮出来的粥软糯香甜，宝宝也很喜欢喝。#宝宝辅食 #辅食粥 #宝宝粥
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赵培印面瘫膏（省非遗老字号）3周前
五谷究竟是哪五种？赵培印面瘫文化讲
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孟氏拔罐（招远）3月前
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 气味合而服之，以补精益气 ——黄帝内经
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老王讲故事1周前
#五谷是哪五谷 #创作者中心 #创作灵感 #长姿势😊
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千城Qian3周前
#五谷是哪五谷 #创作者中心 #创作灵感
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藁城董氏7月前
水果！吃？不吃？ 五谷为养，五菜为充，五畜为益；我们身体需要的不是水果里面的果糖，真正需要的是香芽糖，所以一定要多吃五谷杂粮才能让你健康充满力量！#蔬菜 #水果 #育儿 #健康 #五谷杂粮
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上古天真1周前
瓜果蔬菜五谷杂粮 可以满足身体所需 自然等贡食品 无情感 xue 腥 肉肉 灌满 怨气和浊气 2023年音陀直播—扶摇录屏—清宁剪辑（2025.4.24）（1）#音陀智慧
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粤客小知识8月前
客家话学习篇27《六大类营养食物》 你了解膳食纤维塔包括哪些食物吗？它们分别是:五谷类，蔬菜类，水果类，肉类，豆奶坚果类，以及油脂类。具体的食物分类一起来看看阿松和他同学们的谈话吧！ #客家话 #客家话方言 #客家话搞笑段子 #客家话教学 #客家话配音 laiyuan:客家话学习网，zhuanzai改编。
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小小周1年前
衣食住行 五谷＃五菜
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芍药惠好3年前
五谷与五菜 持续更新#五谷杂粮 #健康饮食
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大妮Li6月前
五谷杂粮中的五谷是哪五谷#涨知识 #正能量 #关注我每天坚持分享知识
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楠楠轻食3周前
21天给几十年的身体做个大扫除！只吃有机五谷和蔬菜，看看身体什么变化#吃瘦不饿瘦 #养生就是养健康 #不💊而愈
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小米老师11月前
你知道“五谷”是哪五种粮食作物吗？#知识分享 #文学常识 #学霸秘籍 #每天学习一点点 #五谷杂粮
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大鹏哥的健康分享4天前
给孩子补脑，一定要多吃的五种蔬菜！#健康饮食 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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耀世5天前
五谷杂粮，蔬菜水果，各类颜色，什么都吃，也有营养#修心修行 #素食 #美食 #生活
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一颗大萌叔6月前
豆类，坚果，蔬菜...每日搭配这几种黄金食材。吃的健康又营养！#食材有话说 #海鲜 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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今日少糖3周前
一粥一饭，当思来处。 #五谷是哪五谷 #创作者中心 #创作灵感 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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孔弟说树3月前
五谷神树真是神奇！一棵树上能结五种作物，乾隆皇帝亲口赐名！ #五谷树#高端景观树#别墅庭院植物 #随拍#雪柳树
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张于龙香学院6月前
吃五谷到底有多重要 《黄帝内经》说："五谷为养"，现代人却把碳水当成洪水猛兽 种子能量（现代科学解释不了）：麦芽发芽3天的「生发力」=人参三成补气#养生 #中医 #黄帝内经四季养生 #香文化 #沉香
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#三三9月前
古代文化常识#什么是五谷？
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楠楠轻食3月前
只吃有机五谷和蔬菜身体什么变化？#吃瘦不饿瘦 #养生就是养健康 #五谷为养
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小北笔记录7月前
五谷丰登，五谷不分。那你了解这些词里的五谷吗？#古代五谷
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暨靓spring影3月前
所以奉长者少，提供给夏天生长茁壮成长的能量气血就不够了。 春天吃什么呢？在春天是非常好的吃菜的季节， 中医讲五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。蔬菜是绿色的，对应肝，肝的功能呢，主疏泄。对消化系统有帮助，春天呢，对肝好呢，还要吃辣的东西，也是对应肝脏的。#中医 #黄帝内经 #国学经典 #成长
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健康新常态→美好新生活1月前
倪师讲心肝脾肺肾对应“五菜”养生--它们是蔬菜中的“人参” 倪师讲心肝脾肺肾对应“五菜”养生--它们是蔬菜中的千年人参，老祖宗告诉我们薤白、叶细根红的韭菜（韭菜炒核桃仁）、葵菜（东韩菜或东苋菜，可做紫米东韩菜肉沫粥）、带根葱白（风寒感冒可喝煮5～10分钟的葱白生姜豆豉汤）、古书里“霍”（现代用龙须菜豌豆苗替代，豌豆苗炒咸蛋黄皮蛋大蒜）这5种菜作为“五谷为养”外对应心肝脾肺肾补充！#中医 #五脏#五谷为养#五菜为充#养生#健康
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贝美康-亮哥1月前
五色蔬果养五脏，中医智慧护健康#健康 #知识科普 #食疗 @亮哥聊创业
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同道中人2周前
五种蔬菜分别对应人体五脏，堪称蔬菜中的人生#蔬菜养生 #五脏养生 #养生知识 #食疗养生
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华夏蔬菜老行家1周前
6月到1岁宝宝辅食#6月到1岁 宝宝辅食搭配#6月到1岁宝宝辅食王炸攻略。
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主动健康小袁6天前
饮食健康讲究的是合理搭配，不过分摄取和抵制#vlog十亿流量扶持计划 #饮食健康 #减肥
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是腻腻1周前
杂豆饭的科普视频以及三款杂豆饭的制作教程 #杂豆饭 #五谷杂粮 #粗粮 #植物蛋白 #健康科普
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中医王素花2月前
五谷为养，记得多吃五谷哦 #养生 #中医养生 #中医养生调理 #健康科普
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悟道知行易1月前
五谷杂粮，古有云：“民以食为天”。📚 究竟何为五谷？如何吃才符合天道？🌾 #健康养生 #五谷杂粮
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沈姐的三餐四季4月前
健康生活方式自己把握！#我的厨房日记 #早餐是一天中最重要的一餐 #健脾养胃袪湿 #五谷杂粮豆类植物蛋白 #洋葱菠菜好处多
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一wan豌豆黄1月前
🍲五行蔬菜汤 白绿红黄黑 五色入五脏 可以调理身体的浊腻 清通脏腑 汤色金黄清亮 入口清甜顺口 一碗汤唤醒身体能量✨ #热点 #美食 #五行蔬菜汤 #家常菜 #美食教程
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王修心5月前
#每天学习一点点 #自律 #认知 #健康 #科普
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