您是不是在找：

谷小雨🍑1年前
滑动进度条进行剧情选择 我懂你，你只是想发泄一下，你只是想找一个能够理解你发泄方式的人，现在，我来了#治愈
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借个灯泡用5天前
#情感 #情侣 感情里最戳人的从不是输赢，而是你低头说委屈时，他第一反应不是抱紧你，而是急着辩解自己的不易。
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呆呆猫👑4天前
邱莹莹我理解你!哭只是发泄情绪，22岁的年纪在上海打拼一定很辛苦吧，没钱交房租被渣男伤害，丢掉工作，哭一哭也没什么#日常唠嗑 #邱莹莹#杨紫#欢乐颂
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Anne碎碎念❛‿˂̵6天前
后来才发现原来难得不是沟通，而是当我说出我的委屈你的第一反应不是心疼，而是对我的反驳，你说我总是生闷气不和你说内心的想法，但每当我说出来时你又把我的委屈不当回事，你只是觉得我又在无理取闹觉得我只会抱怨和指责……#总有一句话戳心 #情感心理 #DOU+小助手
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@臭宝儿麻麻~(连赞拉黑)6天前
后来才发现，原来难得不是沟通，而是当我说出我的委屈，你的第一反应不是心疼，而是对我的反驳，你说我总是生闷气，不和你说内心的想法，但每当我说出来时，你又把我的委屈不当回事，你只是觉得我又在#抖音小助手
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某個憨憨`6天前
才更明白 沟通的前提是理解，而不是我在述说我的委屈 而你却想着怎么去反驳我 所以当问题发生 你的行为激怒了我 而我的反应惹怒了你 于是你指责了我的反应 而不是反思你的行为。#沟通和理解#委屈感#情绪价值#情感共鸣#MouGehh`
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uu麻麻养娃记6天前
沟通的前提是理解，而不是我说一大堆，你想的却是怎么反驳我！ #情感 #爱情 #婚姻 #女性恋爱技巧 #夫妻
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朱俊朗｜认知提升3周前
高情商沟通-实战篇。 把看到的“指责和情绪”，转变成理解对方的“需求”， 并且给出正面积极的“回应”，这才是高情商沟通的秘诀#情商 #亲密关系 #心理学 #非暴力沟通 #认知
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机智的七七🥜2周前
学会吵架，高情商用这个心态。吵架永远不吼、不骂，只淡淡说一句： 你现在这个反应， 是想被理解，还是想吵赢我？ 对方当场靜音三秒，这招我到现在还在用。 情猪不是拿来爆炸的，是用来赢的。 #高情商 #提升自己 #成长 #万万没想到 #高情商生存指南
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怡哲妈妈5天前
现在我才明白： 沟通的前提是理解， 而不是我在诉说我的委屈 而你却想的怎么去反驳我 所以当问题发生 你的行为激怒了我 而我的反应惹怒了你 于是你指责了我的反应 而不是反思你的行为
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潮汐新火6天前
别再拿“脾气不好”当挡箭牌了。愤怒不是失控，而是你为了压制对方而选择使用的武器。我们需要愤怒，但不是为了发泄，是为了达成“目的”#被讨厌的勇气 #情绪真相 #情绪控制 #认知 #情感表达
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远嫁小韦在成长1周前
刚刚和老公大吵了一架，我在诉说我的委屈时，你却想着怎么反驳我 所以当问题发生，你的行为激怒了我。而我的反应惹怒了你，于是你开始指责我的反应，而不是反思你的行为。你们也是这样吗？#婚姻家庭#夫妻吵架#夫妻相处之道#情感共鸣#内容太过真实
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中年大叔老陶6天前
你是在包容ta还是在允许ta#讨论 #抖音推广 #夫妻#自媒体博主 #坚持就是胜利
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贾姐聊家事1月前
谁都有情绪，你会把控情绪还是发泄情绪？ #情绪 #情感智慧 #相处和沟通 #情绪稳定 #家庭百态
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a.💕💍💍💍 风车车！3周前
我太能理解那种瞬间崩溃，忍不住想嚎啕大哭的，积压太久的委屈，心酸，想要得到发泄，控制不住自己的情绪，我们都是人，而且是女人，都有脆弱的时候，更多的是理解，希望你越来越好，再强大的女强人也有脆弱的一面，豆，加油，加油，很多年后再回头一看，这些事都不值一提了！我们大家一起加油，明天会更好的
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.^_^.6天前
后来才发现 原来最难的不是沟通 是当我想说出我的委屈的时候 你第一反应不是心疼 而是对我的反驳 你总说我爱生气 不是不和你好好说 但每当我说出来时 你又不把我的委屈当回事 你只会觉得我又又又无理取闹了 我觉得我受了委屈不被理解 你只觉得我只会抱怨和哭 最后又陷入谁对谁错 以前总觉得沟通最重要 后知后觉才发现原来理解才重要#理解 #苦涩的人生
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心理师亦白3月前
你的发疯和失控都是被亏待出来的，你不是脾气变差了，你只是需要看见自己，看看自己发生了什么，看看那个“心魔”。#心理学 #亲密关系 #情感 #共鸣 #婚姻修复
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哇塞麻麻生活日记 📖5天前
#真实生活分享计划 你烦躁时的第一反应是什么？ 立刻处理？对外发泄？还是逼自己冷静？#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #情绪 #治愈系
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疗愈师大白3月前
你的倾诉，你的委屈，在他那里可能是烦恼，是不理解和不关心，和这样人在一起，你会非常的内耗！#无效沟通 #感情 #灵魂伴侣
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木木漫剪1周前
我要的是理解，你却只想赢过我的道理#情感共鸣 #男女情感 #情感语录 #沟通
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小韩爱叭叭3周前
学习成长篇：夫妻之间的沟通是解决问题，而不是为了发泄情绪，双方在一个不平等的一个位置或者是单方发号施令我理解是假性沟通。而真正的有效沟通是必须解决问题，互惠互利的。 #内容过于真实 #人生领悟道理#女性成长#夫妻沟通技巧 #告别无效争吵
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职场玛丽苏苏4天前
和同事吵架，如何用一句话赢了全场！？ #职场心态 #职场
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林深见鹿1月前
情绪价值不在于安慰 或者提供解决方法，而是你就在那，我允许它的存在 #爱情观 #女性智慧 #情绪价值
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韩教练🧠脑体优化6天前
停止惩罚！孩子发脾气，其实是在向你“求救” 当孩子冲你大吼“我恨你”或摔门而去时，你的第一反应是什么？制止？惩罚？《陪孩子学会情绪管理》指出：每个行为背后，都藏着一个等待被理解的“情绪谜题”。我是韩教练，1分钟教你从“情绪审判官”变为“情绪科学家”，听懂孩子的潜台词。#情绪 #情绪管理 #脑科学 #亲子
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薇笑向王3周前
是想被理解，还是想吵赢#职场干货 #人际关系#吵架 #情绪
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@零 ℃4天前
不被理解的时候 多说一句都是抱怨 如果你觉得我是错的 那我永远都是错的 我不会再解释 三观不同 角度不同 实在无法共情的时候 放弃沟通是最好的处理方式 情绪的尽头不是发泄 而是沉默 #触及真心 #音乐治愈 #情感 #情感共鸣 #音乐
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壹心理3周前
吵架时有这4种表现，说明ta真的爱你 有没有发现？ 感情里最考验真心的不是甜蜜时的海誓山盟，而是吵架时的一言一行。 当情绪上头时，有人忙着伤害，有人忙着守护…… 吵架时的态度，真的能看出ta爱你的温度。 今天，壹心理为大家整理了“4个吵架时的表现”， 不妨对号入座，看看你们“爱”的温度有多高？ #心理学 #情感 #情感共鸣 #爱情心理学 #吵架 @抖音小助手
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王老四臭豆腐（任固店）1周前
和 @张先生 一起 #合拍 虽然我们不认识，可还是想和你说句加油朋友！成年人的崩溃不是一时之间，是长期心里积压导致，有时候发泄一下情绪挺好！
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王叙说3周前
谁才是懂你的人？ 安全感不来自于被理解，来自于不被误解。一个人懂你的人，他允许你是个疯子。#理解 #松弛感 #情绪价值如何正确提供 #安全感
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鳳琴5天前
你的行为激怒了我，我的反应惹怒了你，于是你指责我的反应，而不是反思你的行为。大致意思“我用你对待我的方式对待你，你反而生气了”，可以这样理解吗🫣🫣🫣🫣
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昕瑶2周前
原来恋男生也需要被理解，被安慰，他也会很累很累的时候需要哪怕那么一点点的关心#vlog日常 #遗憾 #昕瑶不冷
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是朱哥呀3月前
婚姻中你的老公会理解你吗？#创作者中心 #创作灵感 #婚姻#婚姻情感 #夫妻
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申个懒腰1周前
就事论事就好了，为什么总是骂骂咧咧的发泄情绪，在那里乱吼乱叫的，对事情的解决有什么用？张口就是指责谩骂#沟通 #相处 #吵架 #发泄 #婚姻
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万湖大表哥(本人)1月前
论情绪稳定的重要性 一个男人总控制不住发脾气，根源从不是眼前的事，而是把冲你发泄当成了本能反应。他会毫无征兆大吼，先指责你，你反驳只会火上浇油。这是情感无能，他管不住情绪、不懂你的感受，只认自己的规矩。长期相处你会活得战战兢兢，精神身体都会被拖垮。#情感 #婚姻
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随心饭堂4周前
你在回应感受还是反应事实#心理学 #情感共鸣 #疗愈 #内容过于真实
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浩威框架塑造1月前
女人对你倾诉烦恼时，恰恰是推进关系的窗口 #聊天分析 #聊天案例 #案例分析
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盼儿【高定】原创2周前
丈夫出轨，你是在发泄情绪，还是在解决问题？ 为什么说面对出轨，崩溃打闹是最错的做法？ #婚姻 #成长同步 #伴侣关系 #自我修行
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曲老师心理咨询4月前
#创作灵感 婚姻中，你是在回应TA，还是在反应TA?#情感 #心理学 #家庭教育 @抖音小助手
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轩袁説2周前
易怒从不是心眼小，是缺理解、攒委屈，懂自己、放执念，才是情绪安稳的开始。#情绪阈值 #停止内耗 #自我疗愈 #情绪管理 #青年创作者成长计划
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先先 心理咨询1月前
那些没被满足的期待、没被看见的委屈、没被理解的孤独，都藏在你心里，像一颗定时炸弹，一点小事就会引爆。 你发脾气，不是因为事情本身，而是在渴望 “有人能懂你的委屈”…#心理咨询#亲子关系#家庭教育
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苦瓜炒饭3周前
其实她是这样想的… #情感共鸣#男女情感#男女朋友#情侣#青年创作者成长计划
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易阿杨1月前
你的行为激怒了她，而她的反应又惹怒了你，于是你却指责她的反应，却不反思自己的行为#真实经历记录 #创作者中心 #创作灵感 #理解与接纳 #心理学
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挽回学院1周前
他总是在解决问题，而不是在理解情绪#情感 #人生感悟大实话 #婚姻 情感
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明宇解读回避6天前
不管对回避是爱是恨，把这段话发给他#婚姻情感 #恋爱 #婚姻 #情感 #回避型依恋人格
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亠1月前
你以为接纳情绪，就是忍一忍吗？#情绪 #情绪管理 #成长 #上热门抖音小助手 #日常
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