我终于赢了自己一次#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #忍住食欲 #做妈妈也要做自己 生完宝宝135斤的时候 整个人都是肿的 照镜子会下意识躲开 所有衣服都变成“宽松款” 不是不想瘦 是总觉得“没时间” 总是管不住嘴 迈不开腿 每年都在喊着口号减肥,每年都是从年头胖到年尾 直到今年夏天,去三亚玩了一趟看着照片中“大妈”班体态的我,突然顿悟: “你连自己都掌控不了,还谈什么人生?” “30多岁了,好像没有做成功过一件事,总要赢一次” 就是从那天起 我决定为自己赢一次 回来后自己做减脂餐 戒掉晚饭,截断奶茶、戒烟高油脂食物…… 晚上加班到再晚都会跳操 利用碎片化时间锻炼 放纵餐后会液断一两天 体重也在慢慢掉 有时候会过于关注体重数字,因为平台期是常态 也焦虑苦恼过 后来慢慢调整自己,放平心态,不再只是关注体重秤上的数字 经过半年的时间,体重终于下了110斤 朋友都说我瘦了 我也变得更爱照镜子了 更爱买衣服,更爱自拍,更爱社交,更爱自己 我知道 这不止是掉了20+斤肉 是把那个被“妈妈”身份淹没的自己 一点点找了回来 但比数字更重要的 是我重新找回了对自己的掌控感 不再因为身材焦虑 敢穿修身的衣服 敢在朋友圈发全身照不再需要会了p图买会员 整个人都开始慢慢发光✨ 如果你也在产后迷茫期,也想遇见过好的自己 我想说:姐妹,你比自己想象的更强大 减肥不是为了取悦谁 是为了遇见那个被藏起来的、更好的自己 春节倒计时了 给自己一个蜕变的机会 悄悄惊艳所有人,加油!
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