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倪师善养1周前
肝堵脾虚#倪海厦 #手脚冰凉 #上火
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华夏正能量4周前
[大師級警告] 腳冷不只是受涼！倪海廈：你的“生命之火”正在熄滅，必須立即停止的冬季損耗#中醫 #倪海廈 #養生#华夏正能量
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涅槃3周前
人活一口氣！手腳涼就是“陽氣”亡了。倪海廈：每天一把“特製葡萄乾”，借天火補人火，讓你的身體重回18歲
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阳光正能量3周前
倪海廈： 蜂蜜和它泡水喝，早晚各壹杯，脂肪“嘩嘩流”，調理體質，減肥不反彈，越喝越瘦！
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倪师养生随笔2周前
体寒的，记住这6个方法！ #倪海厦#体寒#手脚冰凉#吴茱萸足贴
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跟随倪师学养生2周前
冬天来几杯养生茶吧#上热门 #倪海厦 #养生茶 #健康 #养生
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阳光正能量1周前
倪海廈：手腳冰冷不是體質差！是陽氣虛弱，一味食材溫陽！
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲肉桂是个宝，巧配三个黄金搭档，气血瞬间畅行全身#AI创作浪潮计划
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🌹心藏正能量🌹2月前
倪海廈：生姜配蜂蜜，胜过医生开药方！坚持喝一个月，手脚冰凉的毛病彻底断根。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪师知识分享2月前
上热下寒的人 记好这个搭配#涨知识 #国学文化 #倪海厦大师
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道法自然1周前
手脚总是冰凉？身体虚弱没力气？艾灸3穴补元气，从根上调虚寒#中医养生 #倪海厦 #艾灸 #手脚冰凉 #道法自然
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时养2月前
#上热门 手脚冰凉的都去通通中焦#养生 #健康 #倪海厦
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倪师中医养生3周前
引火归元汤，挽救手脚冰凉#倪海厦老师讲中医
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莲姐（自学中医）4月前
第十五集 女生手脚冰凉怎么办#倪海厦#养生#看海#手脚冰凉
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倪师紫薇斗数传承1周前
倪海厦：手脚冰凉，阳气不足，后果严重，常喝这个#中医传承 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦黄帝内经
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聊养生1周前
手脚冰凉就是阳气不足，一碗汤把阳气补回来#倪海厦 #养生 #中医 #每日分享
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倪师养生随笔4周前
不能瞎补，记住这6个方法！ #养胃#手脚冰凉#倪海厦#吴茱萸足贴
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倪语杏林2周前
跟着倪师学经方：血虚寒冷造成手脚冻疮第一方 “当归四逆汤” #倪海厦 #中医 #涨知识 #医学科普 #经方
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倪师国学·健康智慧1周前
失眠、心慌、手脚冰冷？别再乱吃安眠药和昂贵人参了！ 倪师揭秘：这不是病，是你的「心肾不交」。只需厨房里最平凡的一颗鸡蛋，用对「物理学」方法，就能收敛浮阳、气血回春！ 00:00 为什么越补越烦躁？人参、鹿茸可能是你的毒药 02:15 详解「上热下寒」：为什么你脸上长痘，脚底却冰凉？ 04:30 鸡蛋的物理学：为什么它是「血肉有情之品」？ 06:45 【核心教学】 沸汤冲蛋的不传之秘：为什么不能煮老？ 09:12 实战案例：五十岁太太三个月失眠，如何靠鸡蛋水不药而愈 12:30 男人加盐、女人加酒酿：针对不同体质的神奇变通方 15:20 破除胆固醇迷思：西医没告诉你的血管真相 中医是物理学，是生命科学。关注频道，每天三分钟，学会真正的经方智慧。订阅我们，掌握救命的本事！ 免责声明 本影片内容仅供中医文化与养生知识交流参考，不构成任何专业医疗建议、诊断或治疗。身体不适请务必寻求合格中医师辨证论治。
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倪师智慧分享1周前
上半身热 腿脚寒 试试这样做#健康#倪海厦 #中医养生
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倪师健康分享2月前
晚上睡觉手脚冰凉 这样做试试#涨知识 #养生 #倪海厦
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九州正能量1周前
倪海廈：老中醫的私藏秘方，記住這8組中藥絕配，90%寒濕氣血難題一掃光！#倪海厦 #藥對配伍 #祛濕排毒 #寒濕體質
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中医智慧养生1周前
#养生 #健康 #中医 #弘扬中医文化 #养生就是养健康
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朝陽樓老三6天前
倪海廈：手腳一年四季都冰？一碗「暖宮暖陽湯」，早晚喝一碗，七天之后不再凍手凍腳。#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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正见（自主健康）2周前
倪海廈：補陽第一名！排寒濕比薑厲害，每天「這樣喝」，命門火旺，陽氣滿滿！#倪海廈 #中醫養生 #健康
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珍养-正能量1月前
#倪海厦 讲手脚冰凉还发麻，是末梢神经堵了！一个动作激活
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：晚上泡腳這樣加料，疏通氣血循環，腿不腫了、手不冷了、氣色紅潤！#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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倪氏谈养生2周前
腿脚冰凉的，打通中焦就暖了！ #腿脚冰凉#中焦不通#倪海厦#吴茱萸足贴 #生活常识
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岁岁平安幸福1月前
倪海厦：手脚冰凉 “不用愁”！每天做这 1 个动作，让你到老不求人，7 天身体回暖，救了上万人！#倪海厦 #中医养生 #长寿#阳虚
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阳光正能量2周前
倪海廈：手腳冰冷別亂暖！找準這個穴位刮5分鐘，陽氣不足、怕冷都好了！
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薪火🔥3周前
#倪海厦 讲过，手脚冰凉不是天生的，内生寒气是心阳不够旺，身体在报警！
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健康大讲堂4周前
倪海廈：生薑水加1寶，堪稱中老年人的“陽氣發動機”每天1杯！排出體內20年“寒濕毒”！冬季常喝暖手腳，不感冒！可惜很少人知道！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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华夏正能量2周前
补血靠这个 #华夏正能量
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阳光正能量3周前
倪海廈：冬季補陽總上火？這四個溫補神仙搭配，引火歸元不傷陰！#倪海廈 #中醫養生 #冬季養生 #補陽不上火 #引火歸元
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阳光正能量1周前
倪海廈：總是手腳冰涼？不是天冷，是陽氣虛弱！一招溫陽，四肢暖和！
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午锴拙锋6天前
#中医知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #倪海厦 手脚冰冷怎么办
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阿拉冬焱的健康人生6天前
跟随倪师学中医，气虚 手脚冰凉 #倪海厦 #礼孝 #养生 #敬老 #中医传承
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倪师金句1周前
#涨知识#健康#养生#倪海厦
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倪师智慧分享1周前
让全身暖起来 试试这个方法#健康#倪海厦 #中医养生
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健康大讲堂1周前
倪海廈：肚子脹、手腳冰涼？每天按這裏3分鐘，逼出體內20年的寒濕毒，比吃人參還補！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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健康大讲堂3周前
人活一口氣！手腳涼就是“陽氣”亡了。倪海廈：每天一把“特製葡萄乾”，借天火補人火，讓你的身體重回18歲！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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阳光正能量3周前
蜂蜜水加這個，必須早上喝，發炎，咳嗽，失眠統統消失了！#倪海廈 #中醫養生 #中醫食療
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倪海夏传承者3周前
為什麼一到冬天就腿軟無力？中医：你缺鉀了！冬天必吃這4種「高鉀菜」，告別手腳冰涼，腿腳更靈活。#倪海厦 #中医 #养生 #科普 #健康 @抖音小助手
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聊养生4周前
寒冬手脚冰凉，每天一个动作，七天身体回暖#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医传承 #中医 #养生
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倪师大传承1月前
倪海廈：寒冬保命第一方！每天煮水喝一杯，7天打通全身氣血，手腳暖了，咳嗽停了，老慢支斷根了！#倪海厦#中医经方#寒冬#养生#黄帝内经
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国粹大讲堂5天前
倪海廈：小年前必看！這套5分鐘拍打操救了無數人，手腳冰涼、嗓子幹癢的趕緊學，晚了就來不及了！#倪海厦 #抖加小助手 #上热门 #中医养生 #黄帝内经
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阳光正能量3周前
倪海廈：經常手腳冰涼？不是體虛，是心臟在求救！一招溫陽散寒，暖身又養心！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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养生有干货4天前
失眠 手脚冰凉 心血不足 心肾脏不好#倪海厦老师讲中医 #失眠 #心血不足
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阳光正能量1周前
倪海廈：会喝陈皮，疾病远离！搭配两味黄金搭档，痰湿消了，脾胃好了，气也顺了!
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閑遊4周前
倪海厦《肉桂》#传递正能量#倪海厦#手脚冰凉
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倪师经典传承4周前
#中医养生 #健康科普 #手脚冰冷 #涨知识 #倪海厦
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倪师养生6天前
#倪海厦 #中医养生
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薪火🔥2周前
寒从脚起，湿气困身，暖不起来🔥#冬天手脚冰凉 记好笔记让你手脚暖起来！#倪海厦
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倪师经典讲堂1周前
上热下寒 试试这个搭配#健康#倪海厦 #中医养生
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喁喁私语2月前
倪海厦金句 手脚冰凉 妙招来帮忙#倪海厦 #中医养生 #冬天怕冷 #补肾阳 #食疗养生
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华夏正能量4周前
冬天手腳冰涼怎麼辦？千萬別用電熱毯！倪海廈：教你一個“古法回陽術”，做對了全身就像裝了小火爐！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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倪师禾方悠养2月前
总是手脚冰凉，你该温阳了#养生 #国学文化 #倪海厦
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杏林学者3周前
#中医养生 手腳冰涼“不用愁”！每天做這1個動作，讓你到老不求人，7天身體回暖，救了上萬人#倪海厦 #手脚冰凉不一定是阳虚 #正能量
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