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吃货大秦（专注美食）1周前
今天联合儿子给爱吃独食的老公来点颜色，让他感受一下😄#夫妻日常 #妈呀太香了 #家庭火锅 #美食
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安妮不ANNIE3月前
上海三岁孩子的全英课堂，在游戏中学习五种不同颜色食物，对身体的好处，五色入五脏（lungs 肺🫁，spleen 脾，liver肝，heart心脏🫀，kidneys ，肾脏）这样的英文课不仅学习到各种食物的单词，数字，同时也学习到五色食物对身体益处的英文表达，更重要鼓励孩子们养成不挑食的好习惯哦，孩子们表现的太棒了👏 #英语启蒙 #幼儿英语 #英语 #英语没那么难 #亲子英语
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用户93356043625993周前
#小游戏 #小游戏趣玩合集 #小游戏夏日合集 #小游戏夏日狂欢 #小游戏挑战合集
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我是招娣4周前
食物奇葩搭配吃法#不可思议
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佳佳的慢生活1周前
#小朋友都爱看 #无厘头 #儿童益智 #童年记忆小零食 #剧情演绎
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小v不爱v1周前
超级香的食物色小面包拼豆，谁看不想来一口😋#拼豆 #拼豆豆 #休闲娱乐 图纸来源：@kki（🍠）
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小小旺崽2月前
几种奇葩的食物搭配，吃到最后一个眼睛亮了 #奇怪的知识增加了 #涨知识
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小猪说影1月前
美食挑战之吃气球美食大餐#脑洞大开 #猎奇
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任芸丽7月前
素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！ 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色。用简单清甜的【五行蔬菜汤｜夏日版】唤醒夏至节气的身体能量吧！ ◾️白入肺(金) 豆腐｜清热润燥，补充优质蛋白 ◾️青入肝(木) 圆白菜｜富含维C和纤维，帮助排毒 ◾️黑入肾(水) 黑皮鸡枞菌｜鲜美提香，增强免疫力 ◾️赤入心(火)西红柿｜养心护眼，酸甜开胃 ◾️黄入脾(土)玉米｜清甜可口，促进消化吸收 愿朋友们夏至节气安康，能量满满，就从这碗清爽的蔬菜汤开始。#美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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北京星艺坊艺考4月前
五种吃东西的表演方式 #表演 #表演生 #艺考 #表演艺考 #26届艺考生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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福田宋慧乔5月前
挑战和朋友 用随机领到的预算 买到要求的 五种颜色的 食物一起露营 🌊#野餐 #露营 #同学聚会 #海边 #零食
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触碰频道1周前
这些菜是人能想出来的吗……#好朋友聚会 #聚会游戏 #芥末挑战 #触碰homebar
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大诺诺生活日记5月前
五种碱性蔬菜搭配出超强的抗火火能力！还超好喝！一定要试试#强烈推荐 #抗炎饮食 #健康又营养 #抗衰老 #今天吃什么
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可玉不可求4周前
五色营养餐，给未来“栋梁”们的营养保障~\(≧▽≦)/~ #五色食物#营养早餐
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宝石蛙蛙8月前
留子厨房｜我摊出了一张名为“婚姻”的大饼 #留学生 #做饭 #厨房 #抽象 #精神状态
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吃饭吧阿尧4月前
这碗古法五黑饮，秋燥润养黄金期，女生要多喝！ #五黑粉#秋天饮品#喜纯五黑粉#好物分享#健身饮食
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张小慢学养生2周前
女生要多吃这五种红色食物 #古人的智慧 #女生必看 #养生 #内调外养 #素颜
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元气好大柚1周前
五黑粉怎么选，正宗的五黑粉就看这5种黑色食材， 男生女生每一口都不白喝！ #五黑粉#早餐#喜纯五黑粉#亲测分享#仙女都在喝什么
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梦露的十年韩国生活7月前
白到发光的5种食物，想要冷白皮的姐妹，冲呀~ #美白 #营养 #食谱分享 #经验分享 #健康饮食
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呈爸食养记4月前
千万不要小看这五种蔬菜！低卡又养生！这个搭配，解决了家家户户的烦恼。关键是营养健康，做法简单！ #哈佛蔬菜汤 #喝出好气色 #食疗养生
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小生饭饭4月前
身材管理怎么吃可以又苗条又有气色？晚餐一杯五红酵母粉，饱腹养颜！ #身材管理 #五红粉 #营养酵母#补气色#代餐
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向健康快乐出发4周前
五颜六色的蔬菜蕴含着我们喜欢的宝[庆祝][庆祝][转圈][跳跳]，选生活方式方法[强][福][福]
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爱华姐4周前
五颜六色的食物
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社会驴哥1月前
#dou上热门话题 #食物版铁人五项#入围国网
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老姜的幸福生活6月前
一年元气看三伏！五种红色食材熬煮，女人轻松吃出好气色！#勇哥有话说 #三伏天养生 #养生就是养健康 @勇哥有约
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CCTV43周前
【#你的餐桌集齐五种颜色了吗？】餐桌上其实蕴藏着中医食疗的核心智慧——“五色入五脏”，不同颜色的食物汲取了自然界中各异的能量与信息，有着独特性味。想知道如何巧用五色食物搭配出滋养身心的冬日膳食？赶紧锁定精彩内容，给餐桌添点养生“色彩”！#典籍寻冬记#冬季养生之道
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秀秀爱练臀（做饭版）2月前
今天菜品、蛋白质、牛肉补充肌红蛋白、鸡蛋里面富含卵磷脂、再来一个鸡腿、加入动物内脏猪肝，补充铁元素，蔬菜还是保持五种以上，选择颜色鲜艳的食物，补充微量元素#健康饮食 #vlog日常 #荤素搭配 #日常生活 #城市里的烟火气
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雁门清高食品旗舰店2周前
自律期再也不用痛苦戒主食！ 这碗“快乐粮”让全家都抢着吃！五种粗粮科学搭配——黑米、麦仁米、糙米、红香米、苦荞米，营养好又不用担心糖糖，怕糖的爸妈和挑食的孩子都爱吃。口感丰富，饱腹感强，嚼着超香超满足，再也不怕半夜饿到心慌！用它替换白米饭白面条，体重管理期也能踏实干饭，幸福指数拉满～升糖没有白米白面快，做法也简单，懒人狂喜！周末就焖一大锅，分装冻起来，一周主食都有啦！随时加热，秒变健康一餐！单煮、混大米都行，做焖饭、饭团、炒饭…香到舔盘！自律期三餐都有着落！雁门清高专注杂粮轻养产品 ！#糖人饮食 #饱腹感强的食物 #粗粮主食 #雁门清高 #五色糙米
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云希妈妈呀4月前
抗炎早餐🥣300天Day18🍒 这是今日份的搭配🌸 每天按照中国居民膳食指南👍 吃够12种五颜六色食物🥒 给身体更多修复的营养🍅 #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#养生
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小迹精选3周前
五彩豆零食组合：黄豆黑豆青豆鹰嘴豆花生豆健康追剧休闲小吃 #健康零食 #追剧小吃 #休闲食品 #豆类零食 #营养零食
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文洁呀1周前
立春万物复苏，25+姐妹跟着老祖宗把自己养起来！多吃黑色食物，但别吃错了！ #早餐#喜纯五黑粉#仙女都在喝什么#好物推荐#立春
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遇见明道2周前
五色食养，搭配养出好身体！#真实生活分享计划 #健康科普 #中医养生 #沧州同城
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彭丹丹的小世界2月前
天冷了，来口热乎乎的五黑能量馒头~ 2026年马上要来了，2025年我们饮食越来越干净，身体越来越轻盈，心情越来越平和，这就是好的一年。 今天的五黑馒头不止是发酵食物利于营养吸收，更是集合了黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞，五种能量满满的种子。 #五黑馒头 #馒头 #美食教程 #健康
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老童人物志3周前
你是不是也为了养生，晚餐吃得越来越清淡，甚至不敢碰一点油？东京一位118岁长寿老人却说：真正的清淡，是顺应四季，吃对“色彩”。分享给你一个神奇的“五行蔬菜汤”：用5色蔬菜搭配有机味噌，最后淋上关键的一勺紫苏油，这才是激活身体自愈力的秘诀。今晚就试试，你的身体会悄悄变好。 #健康养生 #生活小妙招 #健康科普#轻断食 #五行蔬菜汤
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王一5月前
《巨好吃的奇葩搭配》 #内容启发搜索 #意想不到的结局 #内容过于真实 #王一 #奇葩食物
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61岁的逆龄少女～元润3周前
五种红色食物 女人一定要多吃#女性保养#年轻态#女性变美
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渣渣超会吃5月前
五种食物荤素搭配也太好吃了吧！关键才这个价！ #椒麻大杂烩 #凤爪#太好吃了#美食 #深夜偷吃
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糖糖鼠鼠花1周前
喝腻了牛奶的宝子一定要试试五红豆浆粉！五种红色食材科学配比，一口下去醇香丝滑浓郁的红枣谷物香，好喝营养还方便#五红豆浆 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么 #豆浆 #五红汤
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营养师刘富贵7月前
减肥如何吃能瘦的最快？ #减肥减脂 #涨知识 #知识分享 #減肥 #老刘健康减肥录
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大头饿了3周前
#好吃到停不下来 #夫妻日常 #辣椒酱 #妈呀太香了 #按时吃饭
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线条虹的抗炎生活1周前
每日一杯抗炎果蔬蛋白饮 每天至少吃到12种食物，五种颜色每周需要吃到25种食物。 然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。 不同属性的食物搭配，达到平衡。 #抗炎 #吃出高颜值 #破壁机食谱 #营养早餐 #水光肌
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大醫傳承刘杰3月前
这5种白色食物可健脾养胃润肺生津对抗秋燥#养生之道 #中医养生 #知识科普 #涨知识 #健康生活
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美食家王导5月前
你敢相信吗，把这五种碱性蔬菜搭配好丢进锅里，就能煮出营养丰富 的养生汤，学会了赶紧喝起来吧#蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #喝出来的健康 #味增酱 #冻龄保养
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轩轩奶奶1月前
五种黑色食物，黑豆 黑米 黑枸杞 黑芝麻 黑桑葚，口感好0脂肪 无蔗糖添加，任何人群都可以吃#五黑风吹饼 #五谷杂粮
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懒懒的轻饮食5月前
把这五种碱性蔬菜搭配好，丢进锅里就能煮出营养丰富的养生汤，学会了，赶紧喝起来吧 #蔬菜汤#健康饮食#哈佛蔬菜汤#喝出来的健康#养生
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小明好物1周前
五格拼盘 一盘装下五种美味！ #美食摆盘 #餐桌好物 #聚会必备 #高颜值餐具 #分格餐盘
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线条虹的抗炎生活2周前
每日一杯抗炎果蔬蛋白饮 每天至少吃到12种食物，五种颜色每周需要吃到25种食物。 然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。 不同属性的食物搭配，达到平衡。 #抗炎饮食 #营养早餐 #喝出好气色 #健康减脂 #美肤
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营养师陈元媛1周前
白到发光的五种食物，吃起来#白 #健康饮食 #健康科普 #营养师
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一颗大萌叔6月前
豆类，坚果，蔬菜...每日搭配这几种黄金食材。吃的健康又营养！#食材有话说 #海鲜 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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乌冬冬3月前
抗炎饮食🥗一口气吃下十几种食物 🍋中国居民膳食指南建议，每天至少吃到12种食物，五种颜色🌈每周需要吃到25种食物。然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。不同属性的食物搭配，达到平衡。 今日食谱🌽 蔬🥬 油麦菜 紫甘蓝 果🥝 木瓜 奇异果🥝 橙子🍊 优质脂肪🫒 特级初榨橄榄油 有机亚麻籽油 营养加油站⛽️ 种子循环（平衡ji素） 抗炎粉 有机燕麦 肉桂 姜黄 植化素 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #元气派营养师#抗炎早餐#长痘
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注册营养师闫亚梅3周前
这5种黄金搭配，让营养吸收翻倍！ 食物搭配对了，营养吸收能翻倍！这5种黄金组合，医生和营养师都在用。#食物搭配 #营养 #姜黄素 #猪肝 #赖氨酸
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蘇雯曦1月前
抗炎饮食🥗一口气吃下十几种食物 🍒中国居民膳食指南建议，每天至少吃到 12 种食物，五种颜色🌈每周需要吃到 25种食物，然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。不同属性的食物搭配，达到平衡。 #抗炎早餐#vlog日常 #一起打卡变美 #抗炎食谱#果蔬汁
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雨雨子在干饭2月前
抗炎饮食🥗一口气吃下十几种食物 🍋中国居民膳食指南建议，每天至少吃到12种食物，五种颜色🌈每周需要吃到25种食物。然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。不同属性的食物搭配，达到平衡。 今日食谱🌽 蔬🥬 生菜 紫甘蓝 胡萝卜🥕 黄瓜 苦莴苣 果🥝 红提 阳光玫瑰 树莓 草莓 优质脂肪🫒 亚麻籽油 核桃油 营养加油站⛽️ 抗炎粉 代谢粉 #营养早餐 #抗炎饮食 #健康养生 #元气派营养师#仙女都在喝什么
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苏珊讲营养2月前
孩子多吃这5种碱性食物，轻松长到一米八。#追高#孩子长高 #孩子长高吃什么 #育儿 #长肉
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芳华秘语-盛传佳1月前
一定要常吃这五种让皮肤变白的食物 一定要常吃这五种让皮肤变白的食物#皮肤 #保养 #女性 #认知 #变白
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馨馨爸爸聊儿童营养1月前
冬天吃藕，胜过吃肉，莲藕五种黄金搭配，孩子身体棒#宝宝脾胃 #宝贝辅食 #宝宝长肉 #育儿经验分享 #宝宝长高
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Rika黄老师科学育儿早教10月前
对专注力好的 五种辅食#宝宝食谱 #专注力 #育儿经验分享 #家长必读
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壕妈的养生日记4月前
千万可别小看了这碗汤，把5种碱性蔬菜搭配好，就能煮出营养丰富的养生汤，连续七天喝出轻盈感，关键是营养好喝还没负担#早餐#蔬菜汤#哈弗蔬菜汤#喝出好状态#味噌酱
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雨雨子在干饭1月前
抗炎饮食🥗一口气吃下十几种食物 🍋中国居民膳食指南建议，每天至少吃到12种食物，五种颜色🌈每周需要吃到25种食物。然而现实中很难做到。 每天通过一杯抗炎果蔬汁，通过破壁的方式，一次吃到多种食物。不同属性的食物搭配，达到平衡。 今日食谱🌽 蔬🥬 生菜 胡萝卜🥕 苦莴苣 紫甘蓝 果🥝 树莓 蓝莓 红提 香橙 优质脂肪🫒 橄榄油 营养加油站⛽️ 抗炎粉 #营养早餐 #抗炎饮食 #健康养生 #元气派营养师 #果蔬汁
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晓爱的健康生活5月前
这五种碱性蔬菜的搭配，扔进锅里就能煮出营养丰富的养生汤，煮一锅全家一起喝！ #蔬菜汤#健康饮食#哈佛蔬菜汤#喝出来的健康#味噌酱
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儿科林少勇6月前
5种苹果煮水搭配 每天换着喝 孩子身体棒 #儿童健康 #积食 #长高
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