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素食研发员Cloris1年前
终于找回了小时候的味道，来自80年代的配方。 ▫️平菇 500g ▫️菜籽油 70g ▫️水 10-15g a部分 ▫️八角 0.5g ▫️香叶 1g ▫️山奈 0.1g ▫️白蔻 一颗 ▫️十年新会陈皮 0.3g ▫️小茴香 0.3g ▫️竹盐 2.5g（根据个人喜好增减） ▫️大米 80g ▫️糯米 30g b部分 ▫️辣椒面（我用的二荆条和小米椒）15g ▫️汉源花椒粒 1g 步骤： 1.平菇去蒂撕小块，洗净后晾干或挤干水分。 2.70g菜籽油将平菇煎至边缘微黄出香（这里的油会一起加入米粉中，起到使米粉润泽适口的作用）。 3.香料、盐和米炒至微黄后关火放入辣椒面和花椒用余温焙香，打成粉（可以多做几份装罐储存方便平时使用） 。 4.米粉与平菇抓匀，水开后上锅大火蒸30分钟即可，可以用喜欢的蔬菜垫底，土豆、红薯、豌豆、荔浦芋头都很不错。 祝你每餐快乐又安心。 #素食 #抖音美食推荐官
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水月冰华好物分享10月前
菇太郎平菇干货食用菌蘑菇剪根菌菇手撕干平菇丝条凤尾菇500g包邮#干炒肉的正确做法 #欢迎新老客户的光临 #走过路过不要错过总有一款适合你 #好吃不贵经济实惠 #自购好物分享
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炫儿吧懒懒10月前
一周掉秤5斤的肉感平菇！孜然干煸平菇吊打所有烧烤！干香麻辣！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #炫儿吧嘎嘎香
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今天吃点啥呐6月前
这样做的平菇比肉都好吃#抖音美食创作者 #抖音美食 #孜然蘑菇 #家常菜 #我的厨房日记
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苏北 🥦小厨娘1月前
听说江苏苏北孩子的心里，都想着这碗平菇炖豆腐的味道！#苏北菜#家乡菜#美食教程
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懒饭6年前
我又来啦！蘑菇这样做，比肉都香~#美食 #炸蘑菇
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信口开饭8月前
这是我吃过最好吃的炸蘑菇配方了！ #美食制作 #美食教程 #商用配方 #地摊美食
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阿越美食6月前
【小炒平菇】每一口都裹着酱汁，软滑中带点嚼劲，下饭程度五颗星！#小炒平菇 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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村驴不驴1周前
超级！无敌！巨巨巨好吃的烧烤味炒蘑菇‼️ #美食教程 #孜然蘑菇 #烧烤炒蘑菇 #炒蘑菇
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杨过炸蘑菇1月前
蘑菇该怎么洗炸出来不油腻还酥脆#摆摊日记 #炸蘑菇简单酥脆教程 #美食
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泡泡侠1月前
空气炸锅做出来的炸蘑菇真是焦香四溢 #空气炸锅炸蘑菇 #美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音精选
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厨房里的七月6年前
平菇这么做比酥肉还好吃，男朋友一人能吃完一大盘。你们一定要收藏～#vlog美食记 #嗨吃集结会 @抖音小助手
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秀包1月前
炸得酥酥脆脆的平菇，带着淡淡的椒盐香，嚼起来咔滋作响~菌鲜在舌尖散开，一口一个停不下来！#美食教程#我们的精选#街边小吃#炸平菇 #抖音美食推荐官
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老乡亲羊头馆王彪1周前
真没想到凉拌蘑菇比炒的还好吃，肉牛的滑溜的，肆味的很！ #美食制作分享 #平菇 #蘑菇 #美食趣胃计划
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懒饭5年前
好喝又不会胖的菌菇煎蛋汤，全家人都爱喝～#美食趣胃计划 #趣胃大比拼 #菌菇汤
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文怡9月前
快试试这个不用开火、也不用油炸的【脆“炸”鲜蘑】吧，口口酥脆，鲜香十足，给肉都不换！#抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #美食vlog #吃货必备
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湘西土家族秀秀3周前
野生平菇疯狂采摘，运气来了根本挡不住！#真实户外 #野生菌 #采蘑菇 #农村美食 #解压
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烹饪小当家4周前
炸蘑菇的详细教程来了#美食教程 #美食#同城#抖音推广热门
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爱做饭的石头怪7月前
蛋炒平菇 简简单单一道素菜 #日常做饭 #家常菜 #生活的烟火气息
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家味美食6年前
和大厨学的炒平菇的好方法，5分钟出锅好吃又营养，一盘不够吃！
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追夢著2年前
【平菇炒黄瓜】#平菇怎么炒好吃 #炒平菇家常做法 #
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懒饭4年前
拿肉也不换的凉拌平菇，酸酸辣辣太好吃啦！#抖音美食创作人 #为歌而赞花式推歌
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周幺姑家常菜1年前
没想到4个鸡蛋半斤平菇，简单的家常菜会如此好吃#跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #好吃不贵经济实惠 #家常菜 #一起学做菜
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城北春暖1周前
大山的馈赠--野生平菇#野生菌
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汇满多小时达10月前
平菇500g±20g
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小凤农产品4月前
平菇干货食用北风菌干蘑菇片农家山珍白菇营养凤尾菇新货散装500g#优质农产品 #平菇 #干货 #土特产 #农产品推荐官
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湘西土家族秀秀1周前
意外发现超级大的一坨野生平菇！#我的乡村生活 #大自然的馈赠 #捡菌子 #采蘑菇 #野生菌
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湘西莉莉lili1月前
#真实生活分享计划 进山发现超大野生平菇（冻菌）#一般人不告诉他 #原生态原滋味纯天然绿色食品 #大山里的原生态
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热量小百科7月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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银座东二路店团券2月前
超市蘑菇2.98元/斤 #东营#银座#东二路店#蘑菇炒肉 #家常小炒 @东营银座东二路店
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公安县惠又多生鲜超市10月前
菌子平菇约500g
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果蔬传奇直销行9月前
平菇平菇 500g
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小猪旺旺4天前
#vlog日常 #食物 #吃啥 #盒饭姐 你们那边也叫平菇🍄吗？
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匠心张（找寻民间老派菜）2周前
家庭下饭菜，似味#美食教程 #蘑菇 #鸡蛋 #美食趣胃计划
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中登张大嘴1月前
脱脂牛马一周减脂餐备餐 #减肥 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #备餐
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“王八”老郭3天前
平菇炒鸡蛋那真是鲜上加鲜 平菇青菜炒鸡蛋，家常小炒特别下饭，不放味精吃都鲜曾曾滴。#平菇#蘑菇#家常菜教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #家乡的味道
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小丹今天吃什么 ˃̶͈ ꇴ ˂̶͈4天前
外酥里嫩的炸平菇，吃的停不下来！！！#家常菜 #在家做美食 #炸平菇
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姜小萍蘑菇种植场3天前
我自己的平菇保存方法，大家可以参考一下#冷知识科普 #平菇保存 #平菇
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小七甄选1周前
尚品依卡500g/袋天妇罗粉懒人调料炸虾裹粉炸蔬菜薯条炸平菇酥肉#天妇罗粉 #天妇罗粉推荐 #天妇罗粉炸虾 #天妇罗粉推荐 #懒人调料
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隔壁小刘4天前
蘑菇像我这么炒 好吃又下饭#美食技巧 #烹饪技巧
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阿妞的山里时光3月前
在自家菜园用玉米芯种植平菇，好吃又美味！视频有点长，大家记得点赞收藏起来哦！#玉米芯种植平菇 #分享农业知识帮农民增产增收
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小小麻麻（日常美食）3周前
空气炸锅炸平菇，酥酥脆脆，好吃到拿肉都不换#空气炸锅美食 #懒人美食 #创作者灵感 #真实生活分享计划
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小七甄选3月前
尚品依卡500g/袋天妇罗粉懒人调料炸虾裹粉炸蔬菜薯条炸平菇酥肉#天妇罗粉 #懒人调料 #炸虾裹粉 #炸薯条 #酥肉
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乡土小魏3天前
偶遇一朵野平菇
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老罗种的人工菌4天前
年前最后一批出菇，有需要速来一斤也批发#平菇 #平菇种植
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蘑菇小子4天前
大量有货 欢迎来采购 #分享家乡特产 #我的家乡特产
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陈派豫菜华哥教做菜1月前
超好吃的【酥炸平菇】，外焦里嫩，香的很！适合嘴馋的你，快学着做做吧！#抖音美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #好好吃饭大赛#陈派豫菜@陈派豫菜老爷子
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🌹拾尚好物🌹1周前
工厂专属 尚品依卡500g 袋天妇罗粉懒人调料炸虾裹粉炸平菇蔬菜秋葵苦菊菜 #美食种草 #爱美食爱生活 #天妇罗炸虾
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元妈5天前
#素炒平菇 #年夜饭 #家常菜
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凤儿山混子3天前
这种蘑菇你吃过吗？！哇塞！！#大自然的馈赠 #野生平菇
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叶子家常菜4天前
把蘑菇放到油锅里炸一炸，出锅就是年夜饭的热门菜品，酥脆可口，特别好吃#炸蘑菇#年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程
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辉哥平菇3天前
平常吃的平菇，到底是怎么长出来的？ 今天带你看全过程！#菇农要辉 #平菇 #新鲜采摘 #三农流量扶持计划
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小卷的美食日记1月前
#真实生活分享官 平菇就这样放点辣椒和大蒜随便炒炒就很好吃，给肉都不换#素炒平菇 #青椒炒平菇 #平菇 #美食
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小林超会吃6684天前
大家注意看，我5个女儿从小就喜欢吃平菇，今天闺蜜教会了我一个平菇的神仙吃法，鲜香入味，好吃又解腻#美食
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栗子zi5天前
年货炸物少不了酥酥脆脆的炸蘑菇 一口一个好吃到停不下来！#抖音年味争霸赛 #炸平菇 #酥酥脆脆的口感 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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士油妹5天前
哈喽~朋友们，不知不觉又快到年啦，你们都抢到回家车票了吗？这估计是今年在租房做的最后一顿饭——平菇炒肉，明年的事明年再说😁#平菇炒肉 #味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的 #做饭
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六安小毛哥4天前
今天我单独洗平菇，见证一下高科技。用高科技洗了的所有食材，可以放心的吃。不会有害健康😊
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卖蘑菇🍄的大敏4天前
#新农人计划 #优质农产品 #记录摆摊日常 来了，来了，新鲜平菇来喽……
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肩膀有点痒3天前
当代年轻人做饭不费力！万能一锅出！平菇腊肉滑蛋夹汉堡 恰巴塔 夹馒头都可以！ 主打一个夹自己爱吃的就完事！#万物皆可夹 #万能一锅出#适合中国胃的汉堡 #平菇腊肉滑蛋 #充能小事叫吃饭
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马尼多麻麻4天前
酥酥脆脆的，吃起来超过瘾~#零食推荐#富硒平菇脆
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湘西土家族秀秀1月前
几天不见，山里的野生平菇长的比脸还大了！#野外户外 #野生菌 #农村生活 #农村美食 #平菇
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九月爱美食4天前
#真实生活分享计划 简简单单的清炒平菇，好吃又下饭#炒平菇 #家常菜 #开胃菜 #抖音美食推荐官
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sky5天前
全年平菇大量#基地直发
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Merry小食记3月前
#家常菜100道开胃下饭#美食#美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #美食分享
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