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只排屋排球俱乐部7月前
第6篇OVC排球小课堂|新手向上垫球练习 新手一个人也可以练习排球，向上垫球是新手练排球、找球感最有效的方法之一，也是很多地方中考排球的考试内容，让我们一起看一下如何做垫球练习吧#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #暑假 #排球少年
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只排屋排球俱乐部4月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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只排屋排球俱乐部1年前
你是多大开始学排球的吗？很多人应该是上高中甚至是大学才开始打排球，其实在小学阶段是学习排球最好的时期，学习排球不仅可以锻炼身体，提升手脚协调性，敏捷度，跳跃力，而且还可以磨练意志品质，团队协作能力以及领导力提升！杭州只排屋排球俱乐部专注排球运动，目前开设青少年班和成人班，欢迎家长和老师咨询！#杭州排球 #杭州排球only #杭州排球培训 #少儿排球 #只排屋排球俱乐部
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不姓高的老高2天前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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小曲真的一米八🏐3年前
排球新手入门必练的自垫球练习！赶紧找个空地练起来#排球 #训练 #运动使人快乐 #今天你学习了吗
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王老师打排球2周前
一个人一样可以打好排球，单人训练，默默的突破自己。单人训练方法来喽，快学起来。完成任务#排球单人训练方法 #排球单人 #排球
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速成排球—燕老师1年前
排球初学者可以用软排来练习动作，但是很难找到球感。#排球 #排球少年 #体育
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短跑啦啦啦6月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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跃上门-1对1体育私教2周前
排球这样打 很简单 排球这样打，中考体育必须是满分，赶快练起来，我是跃上门的刘教练，深圳的爸爸妈妈们，有需要的吗？#深圳 #深圳中考体育 #中考体育排球 #排球训练
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只排屋排球俱乐部3月前
排球进阶人一定要练 当有一定排球防守和进攻基础后，可以做攻防转换速度的训练，这个在排球实战中会经常应用，这次寒假排球冬令营和圣诞排球训练营都会重点进行这方面训练！#排球训练 #排球 #排球🏐 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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Mikashua 的 脚刷7月前
虽然高度是没法改变的。但手法是可以逐渐熟练变好的#排球🏐 #排球 #排球训练 #主攻#Mikashua
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爱打气排的宁教8月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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跃上门（顶流圈）1周前
深圳中考排球｜专项练习，短期提升真不难 #深圳 #排球 #中考排球 #排球怎么打 #排球零基础教学
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原指导排球笔记3月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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不姓高的老高9月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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只排屋排球俱乐部1周前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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重庆飞挺排球1年前
徒手练习鞭打速度##排球少年 #重庆排球only #排球 #运动 #重庆dou知道
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林亦闻的排球世界1年前
排球新手上手发球不过网，不是因为你力气小 初学者记住这4个诀窍，女生也能轻松发球过网，一起打排球吧～ #排球教程 #山口忠 #排球少年 #kgym
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气排杰瑞9月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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（佳木斯）青城排球俱乐部1周前
想学打排球吗？零基础也可以
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蓝波碗砸🏐️5月前
你知道吗？沙排是不可以上手吊球和传球过网的！ 快来学沙排顶球教程吧～#排球#沙滩排球#排球顶球#排球教学
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UVCC排球单招6月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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上海上门体育-Alex教练2月前
排球一周进步十几个是怎么练出来的？#上海上门体育 #上海上门私教 #运动长高 #上海中考体育 #身高管理
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气排球小曾教练🏐1月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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志远体育（弹跳训练）2月前
气排球双人基础练习#气排球
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自由人Kouki🏐3月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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秀秀好物2月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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jiesang1年前
一分钟三个动作，带你解锁鞭子一样的小臂 #排球 #排球训练 #一个人怎么打排球 #排球视频
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王老师打排球1周前
如何解决排球扣球力量小，挥臂慢，速度慢？挥臂训练方法来喽，大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
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丫丫🏐4天前
假期也要坚持打排球哦 #球性练习 #日常练功 #少儿基本功 #排球
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王老师打排球1月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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气排球张老师3月前
气排球左手要不要练，11月8-9日气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #培训 #教练 #湖南
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机🚗3周前
可不可以告诉我你qq的号码#排球力量训练 #留学生活vlog
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贾老师中考体育1月前
今日分享 排球0基础练习方法 排球0基础的同学跟着练，打好基础！ #中考体育 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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深圳跃上门体育2周前
排球应该怎么打，上门教练来教学你 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #中考排球
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王老师打排球1月前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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教体育的薛老师🏃8月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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小蚂蚁糟糕6月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）3周前
排球还没满分的同学，跟着张老师练起来满分💯#尚体体育#长沙体育中考#中考体育#排球垫球 #排球垫球满分技巧
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志远体育（弹跳训练）2月前
在家怎么练扣球#气排球
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小吕老师1月前
合肥中考体育排球，如何让零基础学生，快速学会排球 #合肥中考体育#合肥家长#合肥家长必看#合肥中考体育倒计时#合肥中考体育排球
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣小斜线球基础练习#气排球
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自由人Kouki🏐2周前
打排球要学会动脚 #排球 #排球训练 #垫球 #脚步 #东莞
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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打排球的教练2周前
#排球 #排球少年 排球日常球感训练～
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明扬排球俱乐部3周前
排球二传练习，一级教练带练，寒假想学的来#排球🏐 #排球比赛 #排球训练 #打排球 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#基本功
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腾越排球训练营6月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球线路练习#气排球
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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季伟良1月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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小蚂蚁糟糕3月前
小蚂蚁新手自学指南之鱼跃救球！🏐 一些自学经验希望对你们有帮助哦#lushisi草根长袖 #排球训练 #鱼跃 #排球 #排球🏐
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青蓝排球🏐6月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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小七7月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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小蚂蚁糟糕5月前
《小蚂蚁计划》之上步扣球 是小蚂蚁的自学经验 如果有不对的地方都可以告诉我哦😼#排球🏐 #排球 #扣球 #排球训练#lushisi草根长袖
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简介:

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