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如籽可嚼（巡游世界版🌍）2周前
老君山懒人爬山攻略！2.5h轻松登顶，全程索道上山，不走冤枉路！#老君山旅游攻略 #洛阳旅游 #老君山攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #老君山风景名胜区
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🌈洛洛麻麻2月前
挑战带4岁小孩每周爬一次山,今天爬青龙山～#亲子运动 #武汉爬山徒步 #带娃爬山的一天 #户外遛娃
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华山二三1周前
挑战2026爬200次华山｜进度16/200 今天江西过来的两位朋友专程找我夜爬，感谢信任，今年有准备夜爬的小伙伴可以咨询博主行程，如果时间对口，可以一块儿玩，一块儿夜爬。 关于本次夜爬有几点需要注意: 1.大雪天过后正常一周之内，夜爬线路阴坡有积雪➕暗冰，建议带冰爪。 2.冬季夜爬东峰朝阳台容易刮大风，气温可能骤降到-10℃，一定要做好防寒保暖。 3.最近夜爬出发不要早于23:00之前，日出大概是7.45分左右，出发太早在东峰等待的过程中太冷了，属于没苦硬吃。 4.建议大家如果在金锁关听到东峰上面风大就不要上了，在金锁关避风，早上6.50左右再上去，从金锁关上去20分钟就能到。 #爬山 #户外登山 #华山 #华山攻略 #夜爬华山
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大手牵小手–鹿柴探索旅行1周前
爬山不会看路线？不知道如何看攻略？自己爬山害怕安全问题？那就来加入我们大手牵小手，每周一山等你来！#上海周边游#户外爬山徒步 #亲子游玩好去处 #苏州爬山攻略 #穹窿山景区
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帆爸带娃去撒野1月前
#亲子户外 #徒步登山 #周末爬山好去处 #长沙周边游 带六岁儿子徒步桃花岭，孩子12岁前多户外，爸爸多带娃，放手让他玩。
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崔大炮7月前
普通人爬一次峨眉山需要多久！峨眉山攻略跟我来#峨眉山#爬山 #峨眉山的猴子 #峨眉山金顶 #户外
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收纳百货杨老板1周前
除了工作种地还可以爬山
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冯小柱1月前
2026跨年爬山，带你们沉浸式爬一次雪岭火峰#户外徒步 #保持热爱奔赴山海 #雪岭火峰 #徒步攻略 #昆明十峰
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
火爆全网的恩缪峰，两个人去爬一次需要多少预算？1月的恩缪峰迎来最佳攀登期#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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揭小伟的环游日记2月前
看看普通人黄山一日游要用多少时间？冬天的黄山太美了，现在安徽人还免门票，真的太好了 #黄山攻略 #揭小伟的环游日记#喜马拉雅冰雪鹅绒服#喜马拉雅雨崩羽绒服 #喜马拉雅高海拔专业户外
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黑魔仙7月前
爬山最低花费多少呢？#爬山 #武当山 #爬山全过程 #武当山风景区
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郑茹（福鼎立里普拉提）2天前
过年带娃来爬太姥山，本地人给你推荐一条无痛上山的路线 #福鼎旅游 #太姥山 #亲子游 #福鼎美食 #旅游攻略
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旋风小子大佑哥3天前
推荐一条惊险刺激还好玩儿的免费体验“飞拉达”岩壁攀爬，丛林野穿的亲子爬山路线！歌乐山，913上山-经红岩险道-从911下山全线，难度比较大，大家量力而行～#爬山 #亲子户外 #飞拉达
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大郭老师讲语言干预4天前
爬山是最大的坑
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一次就好1周前
峨眉山徒步行，被我两个儿子狠狠上了一课。#亲子徒步 #户外爬山
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阳逻-小王教练2天前
20公里阳新之巅毕业线，带新手小白第一次爬，挑战8小时 #爬山#徒步@DOU+小助手 @DOU+上热门
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浊清舟8月前
爬一次华山要多少钱？丨华山爬山攻略 五岳徒步路线 爬一次华山要多少钱？3554计划华山篇复盘，包含费用详情，路线图，奇闻趣事。 #爬山 #vlog #旅游 #旅行 #华山
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奔跑的五花肉σ2天前
去没有天花板的地方，带孩子爬山徒步 睿哥又一次挑战自己，突破自我，五峰山-大小刀背体验 感拉满战胜心中的恐惧，载入人生史册【胜利】近13公里的环线，近6个半小时，体能和耐力，双重考验的一天。 长峪水库-890-907-刀背-白果寺千年银杏树-桃花沟-长峪水库 环线 小小睿哥行走在酷似刀刃的山脊，两侧万文深渊，险象环生，惊险刺激，爬上了山巅，听见了有人放声大喊：会当凌绝顶，一览众山小！还有 花有重开日 人无再少年！去没有天花板的地方，去发现孩子的勇敢！那一刻，我觉得孩子比我想象的还要坚强。 （爬山徒步通常需要孩子克服一定的困难，如长距离行走带来的疲惫、复杂地形的挑战等。在这个过程中，孩子学会坚持和忍耐，逐渐培养出坚韧不拔的性格。当他凭借自己的努力到达目的地时，会获得强烈的成就感，自信心也会随之增强。经常爬山徒步的孩子勇敢、独立，愿意主动去探索未知。 睿哥爬山徒步新成长： ①：面对陡峭悬崖，他没退缩，一步步往上爬。 ②：累了也坚持，小小的背影给我无限力量。 ③：到达山顶时，那自信的笑容，比阳光还耀眼。 ④：分享见间，他的眼里充满了对世界的好奇。 ⑤：回家路上，他说下次还要来，这就是成长吧！ 看着孩子在大自然中释放天性，我希望我的孩儿 勇敢自由，不怕受伤，不怕辛苦，自信率真，敢于无视 外界的声音。 希望孩子 独立坚韧，拥有大山一样宽广的性格！ 阳光明媚，一往无前，坚毅，却不矫情！ 这些，都将成为珍贵的体验和回忆。 #真实生活分享计划 #户外徒步登山 #亲子户外活动 #爬山#花有重开日人再无少年 @baby- @勇敢得闯 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活 @抖音创作者大会 @少羽 @DOU+上热门 @张先生
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大手牵小手–鹿柴探索旅行2周前
苏州跟团爬山花费到底多少？路线难不难？还有没有别的费用？一个视频全部告诉你😊#苏州户外周边游玩 #上海周边游 #徒步旅行 #精致妈妈 #周末带娃
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野生阿进2周前
带60岁脑梗过的老爸爬山，是一种什么样的体验？ 不设限的一次爬山，没有挑战，没有任务，只有陪伴。我特别好奇，你们的父母是不是也这么好面子啊？#老年徒步 #没苦硬吃 #户外
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王鈞很忙2周前
户外爬山徒步带水不用猜！体重×时长×5，这个公式直接抄！ #户外 #爬山 #徒步 #户外知识 #户外运动
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毛豆妈妈育儿1周前
#这是一种很新的爬山方式 #这才是真正的爬山 #爬山我是认真的 带17个月小龄娃爬野山，每周一次野山，约着小伙伴接地气，抢吃的，玩的，哭哭笑笑，就这样慢慢长大#一般人不告诉他
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梦瑶的生活小记2天前
带娃爬一次山，比上 10 节补习班还香，娃直接爱疯了！ #爸爸带娃 #父爱如山 #带娃爬山 #育儿松弛感 #亲子户外 #鸡娃不如鸡自己 #周末遛娃 #自然教育
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启航摄影1月前
带小朋友爬东莞第一峰银瓶山需要多久时间？ 东莞银瓶山，风景美，难度低，非常适合新手和亲子徒步的一条路线#银瓶山 #户外 #爬山 #徒步 #旅行推荐官
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逃跑计划-阿伟(秦岭救援)1月前
华山最省力的攻略！老人孩子都能玩！#徒步 #华山 #华山西峰索道 #华山攻略 #华山长空栈道
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一妈不打烊2月前
#带孩子爬山的好处和意义 一个礼拜没有管过闺女的学习了，我们也相处很愉快，每周带闺女爬一次山，今天第二次爬山，6个小时的路程，翻了10个山头，闺女很棒，亲子亲子就是陪着孩子一起！#户外徒步爬山
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冰冰户外2天前
每周带小朋友爬一次山是成本最低最好的运动方式，行动起来！#爬山 #越野跑 #跑步 #户外 #自律遇见更好的自己
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郑州出发带你玩3天前
#爬山 #郑州爬山 #郑州爬山攻略 #郑州出发爬山 #郑州周边游
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嘟嘟梅1月前
带三小只挑战珠海的山，每一次到达终点都是一次体力和耐力的提升，新一年户外从爬山开始😄#户外 #珠海景点 #爬山推荐 #上热搜
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或文类3天前
(2026.1.24)周末阳光灿烂，雪后带孩子爬香山，体验下快速登顶，从中线转北线中间不休息，一口气登顶香炉峰，海拔575米。有人说爬一次香山相当于爬了三分之一泰山，总得来说台阶比较多。在山顶稍作休息就下山了，北线丛林茂密，山势陡峭，爬这多次香山，第一次感受到香山的雄伟。陪伴孩子快乐童年，用心记录成长经历。#爬山#周末带娃#快乐童年#户外运动 #快乐童年
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棉花也好看2天前
#网红景区 #爬山🧗 #泸沽湖 #昆明 #泸沽湖到底有多美 ，趁冬天安排一次！双人套票+210+元，含索道、滑道等。可俯瞰全貌，享暖阳美景。年末、家庭游佳选，快带+TA+来。+
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【玩+】·纯享版3天前
欢迎收看00后186【玩+】泰山陪爬日常Vlog 来看看家豪是怎么带2位公主殿下登顶泰山的吧！！！ #泰山陪爬 #肌肉男爬山抗女孩子 #泰山陪爬价格一览表 #爬泰山 #泰山 @抖音小助手
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🌸菜菜🌸（拒绝连赞私聊）3天前
#户外徒步爬山 带着闺女第一次户外活动，说实话害怕了，几次攀爬，心都悬着，闺女哭了一次，后来都坚强的克服了，爬上山顶用了五个小时，（中间的经历难以描述，手脚并用，荆棘满山，衣服上都是泥水）下山用了两个小时，难忘的一次经历，愿我的女儿永远都在面对困难的时候坦然应对，爱你么么哒#😜
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峨眉山陪爬领队-周芷强3周前
来一次破9的峨眉山爬山玩法 #峨眉山越野赛 #峨眉山陪爬 #峨眉山越野赛冠军
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自律姐（月亮麻麻）3周前
每周带孩子爬一次山，是成本最低，效果最好的运动，因为最好的感统训练就是爬山～#放飞心情拥抱大自然户外嗨起来 #带娃爬山的一天 #带娃户外游玩
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东北嘎嘎香 烤你妹烧烤1月前
奉劝不经常锻炼的朋友，不要轻易去恩施大峡谷，要爬两万多个台阶上山，下山下到腿软😖我们还是买了全票370带缆车和下山电梯的，上山、下山用了将近6个小时，都不知道怎么坚持下来的😔#恩施大峡谷 #总要爬一次山吧 #爬山拍照 #累到怀疑人生 #身体和灵魂总有一个在路上
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硕妈（FY）10月前
清明假期最后一天带儿子体验爬泰山，当然也是我第一次爬泰山，全程虽然还累但很值得！五岁半的儿子一天解锁了人生两样挑战，自己徒步四个多小时爬到山顶和挑战自己之前一直不敢坐的索道！👍 人生就是要多体验多尝试！#泰山会制服每一个嘴硬的人 #记录真实生活 #泰山 #总要来爬一次泰山吧 #日常vlog
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利清姐说2周前
一次爬山的意外收获。#日常分享 #户外爬山 #亲子教育 #认知提升 #沟通
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叁秋说4天前
雪后勇闯将军山！绝对是“滑到怀疑人生”的一场刺激冒险！下山后秒变泥娃娃，可谓是相当接地气的一次登山徒步了！#广德将军山 #带娃爬山#江浙沪周边游 #这才是真正的爬山 #广德
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@芳💕松4天前
#爬山江西上饶灵山，带着小棉袄爬灵山，这唯一一次小棉袄说下次有这样的山再带她来爬，因为要先坐索道，在坐电梯，直到半山腰才爬的山，确实是为孩子和老人提供了很多便利。想爬山又怕太累的可以去一趟
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小丁在沈阳4月前
辽阳人参谷 景区免费 带娃爬山去 去之前以为只有栈道 想带娃爬山可以参照我的路线 这路线全程两个小时 上了栈道往右走到头 看到指示牌开始上山 爬着爬着感觉这里真不错 就是部分路段有些陡 很不错的一次爬山体验 下次会挑战对面那座山！ 趁着天气晴朗 去这里玩玩还是很不错的 景区免费，停车免费 有余力可以去离人参谷很近的冷热地公园，那里也免费 摆渡车的话有话说：价格不贵，可坐可不坐，带小朋友坐一下还是很开心的，尽管景区门口到栈道那块步行也就二十分钟#周末去哪玩 #辽阳人参谷 #带娃爬山 #亲子游玩好去处 #周边游
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茜茜（二胎宝妈）5月前
带两个孩子爬泰山是什么体验 日爬泰山保姆级攻略，打算带孩子爬泰山或者第一次爬泰山的必看！全程经典徒步路线（门票115），防晒衣，遮阳帽，登山杖要带，带个薄外套山上风大，注意保暖。下山索道推荐桃花源人少景美不排队，还有啥想知道的？#泰山 #总要来爬一次泰山吧 #亲子徒步爬山 #大好河山一起打卡
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芜湖眼1月前
每周带孩子爬一次山，是成本最低、效果最好的运动。在芜湖，有一群家长已经开始不鸡娃了，而是每周带孩子爬一次山。#每周一山 #亲子徒步 #自然教育 #带娃日常 #周末去哪儿
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王鈞很忙2周前
爬山徒步心率安全区公式 #爬山 #徒步 #运动健康 #户外运动 #户外科普
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卿卿在野｜和宝贝挑战登上100座山⛰️5月前
第4站｜带孩子爬一次华山到底需要多久？从玉泉院出发，经北峰、中峰、东峰、南峰到西峰，全程16公里，共计18000个台阶，一步一个台阶，宝贝又一次突破了自己！妈妈为你骄傲👍#华山 #华山西峰索道 #带娃爬山 #亲子游玩好去处 #百山计划
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武汉小童帽户外徒步1月前
每周带孩子爬一次山 #亲子户外爬山 #亲子户外活动 #亲子户外时光 #亲子户外徒步 #亲子户外徒步登山
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证有才1月前
分享给户外新手的实用物件，提升你的户外体验#爬山 #户外 #户外用品 #保护膝盖 #髌骨带
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小玖带你看世界8月前
你知道攀登一次珠穆朗玛峰，要花多少钱吗？#旅行推荐官 #旅游攻略 #旅游#珠穆朗玛峰 #极限运动
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知予辣妈母婴🧚3周前
亲子户外 成本最低的早教-户外徒步。周末就出发，背上背包装点零食，这一路你就会教会孩子什么是坚持，什么是勇气，什么是登顶后的成就感#户外亲子时光 #爬山 #亲子户外 #亲子徒步 #早教
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涡阳樱禾の寿司（教学）7月前
90后宝妈带5岁半女儿➕9岁儿子成功登顶泰山玉皇顶，带孩子爬山，每一次都是一次历练，探索与成长珍贵的旅程。一个礼拜拿下两座⛰️孩子虽然说累，但是很值得#带娃爬山 #记录真实生活 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山vlog #泰山
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没烦恼的家8月前
宝妈一拖二成功挑战天都峰！5岁+8岁娃全程暴走不喊累！带孩子爬山，每一次都是一次历练、探索与成长的珍贵旅程。黄山三日游+登山路线图！呈坎鱼灯+黄山+九龙瀑+西溪南#爬山 #黄山 #天都峰 #呈坎 #西溪南
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老岳感统训练8月前
每周带娃爬一次山 语言 专注力都会好 #育儿经验分享 #感统训练 #爬山 #户外运动
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楠哥爱旅行7月前
爬一次河南老君山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #老君山 #户外徒步登山#挑战爬完中国所有名山 #爬山vlog#老君山的夏天自带仙气
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华山二三3天前
挑战2026爬200次华山｜进度19/200 朋友们，今天带几个粉丝夜爬，大风天气很冷，零下10℃ 穿衣指导:羊毛速干+抓绒衣+羽绒服+硬壳冲锋衣+面巾+厚手套 夜爬的朋友一定要做好防寒保暖。太冷了。#爬山 #户外 #户外装备 #华山 #华山攻略
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撒野儿童户外登山队2天前
#户外登山运动 #创作者中心 #创作灵感 大连每周一山计划#亲子徒步#亲子爬山
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知途—小七3天前
爬山是最好的感统训练之一 #亲子徒步#六安户外 #户外活动#孩子教育
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哟哟哟💗4周前
拖延症的我更新啦～ 假期带娃爬山，说走就走的一次约～ #户外旅行这样拍才够酷 #抖音记录旅游足迹 #带娃 #日常vlog #旅行推荐官
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无名（湖南）不私聊3天前
昨天第一次当领队，带三位小妹妹登顶大小梧桐山！ 其中两位是第一次挑战这么高的山，顺利打卡成功，大家都超开心～[OK][太阳][憨笑] 爬多少公里不重要，步步坚定才重要。 如果挑战不可避免，愿自己做个坚定又轻盈的登山者。 新的一天，愿每一步都自带惊喜，轻松前行，不失目标。[拳头][太阳][跳跳]#爬山我是认真的 #晒出你拍的山顶的风景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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小光头（剪映制作）2天前
江津龙登山徒步挑战赛 徒步江津龙登山风景区 自驾导航龙山村村民委员会，主城出发大概1个小时30分钟。 建议穿防滑鞋，带登山杖，带充足的水和食物，起点和龙登寺有补起点。 龙登山风景区环线全程6公里左右，有一段路没跟轨迹走，走的野路，跟轨迹走大概8公里。 #这才是真正的爬山 #自然景观 #大自然天然氧吧 #徒步挑战
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