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文娱3月前
都在夸特厨隋卞的厨艺厉害，还被网友戏称为刀火真神#特厨隋卞 #厨师 #做饭
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夏天噜～3月前
跟着大厨学做菜 有手就会 炝锅面 #特厨隋卞 #有手就会 #炝锅面 #懒人快手菜
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小满哥8月前
教你正确养出铁锅油膜！养出油膜之后，铁锅会变得非常好用，而且不粘锅。学会铁锅保养这个小教程，厨房里的铁锅再也不会生锈了。 #生活技巧 #铁锅保养 #铁锅养锅 #铁锅使用技巧 #生活小妙招
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |这次一定要教会你们做三不沾！@特厨隋卞（biàn） @隋卞买 #美食 #美食教程 #美食制作
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比比的家3月前
平时做完菜，怎么养锅呢？ #铁锅 #铁锅保养 #厨房好物 #厨房 #铁锅开锅
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柚香柚菜4月前
铁锅怎么保养，一分钟教会你，不允许你们不知道#养锅 #铁锅 #炒锅 #生活小妙招 #必学
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夏天噜～1月前
川菜之王！水煮牛肉 鲜香过瘾三碗饭！ @特厨隋坡（重新出发版） #特厨隋卞 #水煮牛肉 #美食 #美食教程 #牛肉吃法
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |怎么在家实现麻辣香锅自由！#美食 #美食教程 #美食制作
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特厨隋坡（重新出发版）6月前
特厨探店｜特级厨师是怎样教徒弟的？—金山小馆 #美食探店 #特厨隋卞 #隋坡 #美食 #北京 @厨者王波
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九厨私厨4月前
如果你家的铁锅不好用了，粘锅生锈了，肯定是没有日常保养好#无涂层健康锅 #开锅 #养锅
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |趁天越来越冷之前！这个滋补鸡汤的方子你一定收好！@特厨隋卞（biàn） @隋卞买 #美食 #美食教程 #烹饪
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |新系列！东北饭店老板教你做正宗锅包肉！@特厨隋卞（biàn） @隋卞买 #厨房日记 #美食分享 #美食 #美食教程 #烹饪
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宋颜小宁2周前
如何养出油光锃亮的不粘大铁锅 有姐妹让我分享一下怎么养锅～ 步骤： 1）洗锅时不能用洗洁精，清水用钢丝刷把锅完全刷干净所有油垢。 2）用厨房纸把水都擦干，擦到纸巾上没有污渍为止。 3）大火把锅烘干，然后关火让锅冷却。 4）在锅内均匀涂上一层食用油。 #铁锅保养 #铁锅 #锅具 #好用铁锅 #养锅
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郝大厨的面之领秀5天前
变废为宝 家里生锈的铁锅 可以这样操作 让他变为一口新锅 丝滑的煎蛋 煎鱼 操作方便又实用#美食#美食分享#抖音美食#抖音美食推荐官 #铁锅
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糖醋李脊8月前
你们都在问我的锅为什么看起来这么好用，今天教你们一下铁锅保养，比不粘锅还要好用#铁锅 #开锅养锅
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皓宇美食日记8月前
隋老师教的卤牛肉 虽然做的时候少了一些小料 但是仍然挡不住卤香扑鼻 一根牛腱子根本不够 #家常菜 #美食 #牛肉 #特厨隋卞
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特厨做饭1年前
隋卞一做 |好喝到汗毛都竖起来！家庭版清炖羊肉标准做法！@特厨隋卞（biàn） @隋卞买 #美食 #美食教程 #美食制作 #烹饪
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旗旗的家居生活2月前
#生活小妙招 #实用小技巧 #每日分享 #生活妙招分享
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好事发生海鲜砂锅·老陈1月前
90%的人都不知道的养锅小秘诀！ #养锅 #铁锅 #不粘锅
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付懿诺爸爸8月前
第16期，铁锅二次开锅。不知道步骤有误，还是烧蓝没处理好，还是有一层黑。不过最后粘锅是解决了，红烧鱼也不粘锅了#铁锅开锅 #一分钟干货教学 #铁锅
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老灯王三千5月前
跟隋卞老师学做火爆大头菜 #隋卞做 #家常菜 #180体育生 #火爆大头菜 #东北菜
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吃饱再睡（日留版）1周前
大铁锅开锅养锅教程 #开锅养锅 #做饭 #铁锅 #不粘锅#随时随地标记一下
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饼子5月前
大铁锅开锅养锅方法 #铁锅 #不粘锅
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苹果妹3月前
养锅方法分享给大家
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佳庚厨具（开锅达人）1周前
新买的铁锅不会开锅怎么办？保姆级的开锅教程送给你，不再吃新锅上的工业油了，而且使用起来更好用不粘锅！#铁锅 #开锅养锅 #铸铁锅
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馋虫寻味4月前
铁锅在家怎么保养 光亮不易粘 还不生锈呢？解决铁锅问题 铁锅用久了黑漆漆、黏糊糊，炒菜冒烟、粘锅还掉灰。是买口新锅？还是……教你一招轻松搞定，让你的铁锅原地重生 #厨房日记 #锅保养 #锅养护 #好锅
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夏天噜～1周前
#满级吃商指南 #硬菜 #锅包肉 #特厨隋卞 #美食教程 @特厨隋坡（重新出发版）
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李泡泡4月前
新铁锅 怎么开锅不粘锅！！！ #开锅 #开锅教程 #开锅步骤#开锅养锅 #开锅小技巧
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皓宇美食日记8月前
隋老师的炝锅面 让人无法拒绝的碳水快乐 四个人干掉一斤半的面条还意犹未尽 #炝锅面 #家常菜 #美食 #特厨隋卞
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三叔三婶厨房电器旗舰店1月前
教给你个养锅方法，不要外传偶 ##厨房必备 #日常做饭 #精选好物 #不粘锅有危害吗 #锅铁锈有毒吗
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郭宝的锅（家常菜复刻）6天前
复刻特厨隋卞的家常菜酸辣脆爽不出汤的炒豆芽，看看我翻车了没？#晒出你的家常菜做法 #特厨隋卞 #晚上吃什么 #普通的饭菜都是家的味道
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大雄的运营笔记8月前
短视频拍摄引导大于表演#特厨隋卞 #隋卞 #隋坡
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归味官方直播3年前
养锅究竟养的是啥呢，今天就给大家说说~#铁锅开锅养锅 #铁锅 @抖音小助手 #铸铁锅
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特厨隋卞前MCN2年前
特厨测评 |锅气香精？是个啥东西！#夏日欢乐季 #分享夏日最简单的快乐
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我吃吃吃1年前
隋老师@隋卞做 教的炝锅面真的超好吃，有手就会！！！#抖音美食推荐官 #美食教程 #万物皆可一锅出
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夏天噜～2月前
#特厨隋卞 #有手就会 #懒人快手菜 #懒人焖饭 #不想洗锅
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杭州老任6月前
为什么你的锅开过还会粘？到底什么是热锅凉油？学会这一招，让你的锅再也不粘。#好好吃饭大赛 #年轻人生存料理指南 #开灶吧年轻人 #厨房小技巧 #开锅养锅
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西瓜醉好次1周前
关于铁锅和红薯粉#铁锅#做饭小技巧 #不粘锅挑战
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郭宝的锅（家常菜复刻）4周前
隋卞版葱烧豆腐 隋卞老师这葱烧豆腐真的也太下饭了，就这一道菜，我能吃三碗米，快去学起来#特厨隋卞#家常菜 #美食 #葱烧豆腐
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小江好奇馆4月前
为什么全网都在说隋卞的厨艺厉害#做饭 #隋卞 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #禁止废话
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TaiJiMei钛极美厨具专卖店5月前
开锅养锅保姆级教程，一定要看完！ #开锅养锅 #钛极美钛锅 #不粘锅 #炒锅不粘锅 #厨房技巧
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老灯王三千5月前
跟隋师学做醋溜白菜，之前的醋都白瞎了！ #家常菜 #醋溜白菜 #隋卞做 #180大帅哥
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郑能量好鲁菜8月前
保姆级开锅教程来啦 #开锅 #养锅 #开锅的方法 #潍坊
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编导高二牛8月前
隋老师的一镜到底视频被曝，不得不说小李真厉害 #特厨隋卞 #干货分享 #短视频运营
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特厨做饭2年前
隋卞一做|小李吃了一口后说了一声**！名菜—锅烧肘子 #海尔无霜冷柜#买冷柜选无霜#驭风向上领鲜生活
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郭宝的锅（家常菜复刻）1周前
普通人在家能否做出大厨同款，来看看这道隋卞老师做的蒜蓉粉丝虾#动手自己做美食 #舌尖上的美食 #特厨隋卞 #抖音年味争霸赛
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黄师傅的日常8月前
隋老师的黄金蛋炒饭，无法拒绝的碳水快乐！ #家庭煮男 #跟着隋老师学做菜 #特厨隋卞
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一分钟技能成长营7月前
新锅如何开锅，今天一分钟教会你！#开锅养锅 #开锅 #一分钟技能成长营
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杭州老任7月前
90%的人做错了这一步，难怪炒菜粘锅又费油。老任教你正确开锅方式#开锅 #开锅养锅 #餐饮人 #生活技巧 #厨房技巧
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你的表锅3年前
#开锅养锅 家里的铁锅用久了就粘锅怎么办？这个方法养锅，炒菜不粘锅，煎鸡蛋会漂移煎鱼不破皮#无涂层不粘锅 #炒锅
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锦江学院小二锅3周前
抖音跟着特厨隋坡学做菜，三下锅好吃又下饭#真实生活分享官 #特厨隋卞 #美食教程
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章味厨具4天前
#烹饪技巧 #养锅技巧 #章味厨具
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阿姨家小家电。2周前
【重要说明】：这份 《小电锅养护指南》新锅到手开锅、旧锅定期翻新都适用！步骤完全一样（新锅第一步请仔细清洗）。养好锅，它才会长久好用不粘锅！小电锅是不是越用越粘，还没光泽了？别急着换！今天教大家给旧锅做一次深度养护（翻新开锅），步骤超简单：1️⃣ 彻底清洁 2️⃣ 小火烘干 3️⃣ 涂抹润油养出油膜养护完的锅油润光亮，煎蛋炒菜超顺滑，超好用！快检查一下你的锅，需要“翻新”一下吗？评论区告诉阿姨！ #小电锅 #宿舍好物 #不粘锅#宿舍党必备#阿姨的省心推荐
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山里老刘家8月前
用柴火灶复刻隋卞老师的炝锅白菜，味道真不错 #农村美食 #新农人计划2025 #山里老刘家 #炝锅包菜怎么做 #记录我的农村生活
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厨具用品1年前
家用小铁锅如何开锅，今天教给大家，这样开好锅能用多久呢？#开锅养锅 #家用炒锅推荐 #铁锅养护 #养锅
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依碗碗1年前
一分钟教会你日常使用铁锅不粘锅的秘诀 #不粘锅不粘勺就粘对联 #煎鱼怎么不粘锅不掉皮 #铁锅不粘锅技巧 #怎么养锅才不粘锅 #这是我的厨房日记
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陶煲王官方旗舰店3年前
居然还有不知道新买的砂锅要开锅，难怪用几次就坏，今天给大家分享如何正确开锅#砂锅 #生活小常识 #养锅
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锦江学院小二锅2周前
跟着特厨隋卞做炝锅面，简单容易上手，出锅太香了#真实生活分享官 #炝锅面 #特厨隋卞
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大雷的食品科普日常8月前
锐评【特厨隋卞】账号最新回应 #特厨隋卞 #特厨隋坡 #厨师
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家常菜日记5年前
新铁锅千万别直接烧，等于吃涂层！教你正确开锅，保证不粘锅不锈
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喆爸小厨房1年前
新锅买回来这样开锅，比不粘锅还好用#铁锅开锅#铁锅养锅
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高铁柱8月前
一天掉粉20万，为何MCN犯了众怒？ #特厨隋卞 #特厨隋坡 #独立思考 #本质 #MCN
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皓宇美食日记8月前
#好好吃饭大赛 报告隋老师 我已经会举一反三了 铁锅大鹅炖排骨 嘎嘎香 #美食 #家常菜 #特厨隋卞 #美食教程
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you哩3年前
铁锅不仅要开锅，日常使用也讲求方法的。#铁锅养锅
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夏夏生活记2月前
不建议去用不粘锅，都是涂层，高温下释放，你养的再好都很难避免，最好的就是传统生铁锅，养好了能传给下一代#在家做美食 #生铁锅 #不沾锅
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